Jump to content

Sezon 2023/2024


grimson
 Share

Recommended Posts

Chętnie powtórzę to co w tym sezonie, inicjacja z @Marcos73 ale może bez gleby, potem treningowo z @filinator w Alpach czy tam Dolomitach, wyjazd feryjny i potem marcowo z ekipą forumową jak co roku. Koniecznie Zwardoń i Czarny Groń, bo ekipy zacne. Nudne to już się staje. Cenne było odkrycie Rohacy, niecałe 2h od domu a zacna górka. Warto będzie korzystać. Klimat już wysokogórski. 

  • Like 4
  • Thanks 1
Link to comment
Share on other sites

Ja swój następny sezon widzę tak: w grudniu Zieleniec solo na tydzień - cel jazda tyłem. Rodzinnie weekend w Zwardoniu - cel szkolenie rodzinki u Adama. Wyjazd rodzinny na tydzień w ferie - cel przetrwać. Przynajmniej jeden forumowy zlot w marcu - cel pojeździć. Mam nadzieję, że ta lista bardziej otwiera temat niż go wyczerpuje 🙂. Czas pokaże. 

  • Like 3
Link to comment
Share on other sites

  • 3 weeks later...
  • 2 months later...

Na razie jest rower, bieganie i siłownia. Masa zbudowana, czas się dociąć na plażę.

Za tydzień melduję się w ITA na wakacjach z familią - będzie mimo wszystko bieganie boso rano po plaży.

Rok temu też to praktykowałem w tym samym miejscu, plus spacery z rodziną po 8km wieczorami. Plus włoskie żarcie typy pizza + lody i niemieckie browary. Skutek? W tydzień masa +4kg😁

Link to comment
Share on other sites

  • 4 weeks later...

Tak w zasadzie plan na sezon 23/24 nie jest jakiś rewolucyjnie odmienny od poprzednich. Związany kontraktem zapewne kolejny raz odmówię szeregu propozycji wyjazdów "alpejskich" .....ale jest jeden temat który jeżeli będzie kontynuowany to prawdopodobnie w grudniu jadę "za granicę". A tak to będę dalej orał tą mikro górkę w Zwardoniu. Marzec....marzec to dla mnie bardzo ważny temat bo bardzo bym chciał się z Wami znowu spotkać. Sprzęt.....nic nie zmieniam a zwłaszcza nic nie kupuję bo mnie żonka z domu wywali.....chociaż??? cały czas poluję na Metrony z pierwszego roku produkcji (już widzę Wasze śmichy - Duch i 76 pod butem..??) no i oczywiście OLIN MARK VI. Ot takie to moje plany sezonowe.... 

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

5 godzin temu, Adam ..DUCH napisał:

Tak w zasadzie plan na sezon 23/24 nie jest jakiś rewolucyjnie odmienny od poprzednich. Związany kontraktem zapewne kolejny raz odmówię szeregu propozycji wyjazdów "alpejskich" .....ale jest jeden temat który jeżeli będzie kontynuowany to prawdopodobnie w grudniu jadę "za granicę". A tak to będę dalej orał tą mikro górkę w Zwardoniu. Marzec....marzec to dla mnie bardzo ważny temat bo bardzo bym chciał się z Wami znowu spotkać. Sprzęt.....nic nie zmieniam a zwłaszcza nic nie kupuję bo mnie żonka z domu wywali.....chociaż??? cały czas poluję na Metrony z pierwszego roku produkcji (już widzę Wasze śmichy - Duch i 76 pod butem..??) no i oczywiście OLIN MARK VI. Ot takie to moje plany sezonowe.... 

Wchodzi w grę lokalizacja zlotu SF w marcu, bardziej przesunięta na zachód PL?

Link to comment
Share on other sites

W temacie 🙂

 

Landgraaf wczoraj - warun REWELACJA (jak na hale oczywiście).. twardo przez 3h ..bez cukru i prawie bez lodu...potem troche odsypów ale dalej super....na tak przygotowanej hali byłem pierwszy raz.

..no chyba że fajne towarzystwo to sprawiło -  @Victor nie zawiódł wiec była jazda i gadane na kanapie i przy stole - nie wiadomo kiedy czas upłynął - "Viktor" - do następnego..

IMG_2053.thumb.jpg.b1e15b539066f5c03963133987c3a8fd.jpg

IMG_2058.thumb.jpg.cb50b1f6425dcf5dcd1063f5ef9a0414.jpg

  • Like 6
  • Thanks 1
Link to comment
Share on other sites

W dniu 29.07.2023 o 00:49, Lexi napisał:

W temacie 🙂

 

Landgraaf wczoraj - warun REWELACJA (jak na hale oczywiście).. twardo przez 3h ..bez cukru i prawie bez lodu...potem troche odsypów ale dalej super....na tak przygotowanej hali byłem pierwszy raz.

..no chyba że fajne towarzystwo to sprawiło -  @Victor nie zawiódł wiec była jazda i gadane na kanapie i przy stole - nie wiadomo kiedy czas upłynął - "Viktor" - do następnego..

 

 

@Lexi @Victor Panowie, na zdjęciach kawa, ciastka, żadnego piwa ? Fora pomyliliście, czy co 😉?  Serdeczne Gratulacje tak szybkiego rozpoczęcia nowego/zakończenia poprzedniego sezonu. 

  • Haha 3
Link to comment
Share on other sites

W dniu 29.07.2023 o 00:49, Lexi napisał:

no chyba że fajne towarzystwo to sprawiło -  @Victor nie zawiódł wiec była jazda i gadane na kanapie i przy stole - nie wiadomo kiedy czas upłynął - "Viktor" - do następnego..

@Lexi piękne dzięki za wspólne nartowanie i do szybkiego następnego ….😉 jak pisałem na SO …vice versa 👌

BOSU zamówione choć nie oryginał bo cena zwala z nóg 😱

Z racji że na zewnątrz szaro,buro i ponuro ,wieje i ciagle pada -hala na kolejny trening to idealne miejsce . IMG_8729.thumb.jpeg.09fa30de7a2e78212a4ec02b0f0513cf.jpeg


Dwie godzinki z rana choć solo to minęło migiem. Ćwiczony balans jazda na przemian jednej nogi ( duże wyzwanie na kolejne treningi żeby ten balans ustabilizować ) szczególnie prawa noga-problem-raz z równowagą -dwa obraca mi się stopa w bucie , lewa noga zdecydowanie lepiej oj zdecydowanie a stopa stabilnie trzyma sie w bucie.  Buty dobrze dopasowane. Coś jest z tą stopa nie halo,co 🤷‍♂️.Oczywiście krótki średni i długi skręt . Tak wyglądała pierwsza godzinka nastepnie przerwa i kalorie bez % @moruniek czyli klasyka IMG_8727.thumb.jpeg.7447aa0dc3e713d9e99f8555b786da04.jpeg

Druga godzinka to już czysta zabawa z większa prędkością na krawędzi  , mega fajnie …

Co do tematu…

Potwierdzone ;

Sylwester rodzinny w Les Deux Alpes,nartowanie z synem. 

Druga połowa lutego, szkolenie syna pod okiem @Adam ..DUCH 

Planowane z racji że mam wszędzie daleko ;

Druga połowa listopada,albo solo albo gdzieś na dopinkę ,chcialbym AT lodowiec, …

Koniec marca 3 doliny lub Tignes,choć i  tu jakaś ekipa by się przydała do zbicia kosztów .

W międzyczasie jeżeli będzie oczywiście poniżej 0 to kilka dniowych wypadów ON Winterberg DE z racji bliskości miejsca zamieszkania .

Taki ogólny plan na zbliżający się  sezon,co z tego wyjdzie czas pokaże .

pozdrawiam serdecznie 

 

 

 

 

  • Like 5
  • Thanks 1
Link to comment
Share on other sites

Teraz, Marcos73 napisał:

Będziesz w PL?

Cześć

Tak, wstępnie już po słowie z Adamem we wrześniu potwierdzam bo tak sie umawialiśmy.

Syn ma ferie 17-25 luty, czyli chciałbym od 18 niedziela do max sobota 24 z rana już wracać …

Miło by było ⛷️😉👌

Pozdro

  • Like 1
  • Thanks 1
Link to comment
Share on other sites

3 minuty temu, Victor napisał:

Cześć

Tak, wstępnie już po słowie z Adamem we wrześniu potwierdzam bo tak sie umawialiśmy.

Syn ma ferie 17-25 luty, czyli chciałbym od 18 niedziela do max sobota 24 z rana już wracać …

Miło by było ⛷️😉👌

Pozdro

To słabo, my też -12-25luty. Zobaczymy co będzie. Może wpadnę chociaż na 1 dzień - o ile będę wówczas w PL. Syna może zwerbuję, ale tu będzie jeszcze bardziej słabo.

pozdrawiam

 

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

2 godziny temu, Victor napisał:

Cześć

Tak, wstępnie już po słowie z Adamem we wrześniu potwierdzam bo tak sie umawialiśmy.

Syn ma ferie 17-25 luty, czyli chciałbym od 18 niedziela do max sobota 24 z rana już wracać …

Miło by było ⛷️😉👌

Pozdro

Proszę młodego przygotować ...rolki...łyżwy...i całkiem sporo przysiadów.w butach narciarskich.....na palcach!!! a i ręce z przodu trzymają dwie szklanki wypełnione .....po rancik...

Link to comment
Share on other sites

W dniu 31.07.2023 o 18:16, Adam ..DUCH napisał:

Proszę młodego przygotować ...rolki...łyżwy...i całkiem sporo przysiadów.w butach narciarskich.....na palcach!!! a i ręce z przodu trzymają dwie szklanki wypełnione .....po rancik...

 

5 godzin temu, Marcos73 napisał:

Aby nie było, że trenuje na sucho 😉

pozdrawiam

Co się tak dziwisz @Marcos73, przecież to podstawowa umiejętność narciarska, nie uronić ani kropelki. @Adam ..DUCH wie co prawi. 

  • Haha 1
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...