Ranking

Musiałaby być marki Sarkazyna

to akurat łatwo sprawdzić. Stań w rozkroku (80cm-1m) i zrób przysiad na jedną nogę drugą zostawiając możliwie prostą (w bok) Ręce mogą być na biodrach lub przed sobą, tułów prosto. I teraz albo to zrobisz, albo zaboli to, co Cię blokuje w zrobieniu tego. I będziesz wiedział, czy to ruchliwość stawu, brak rozciągnięcia mięśni uda czy coś innego. Jeśli zrobisz taki przysiad boczny, to wszystko jest w twojej głowie.

Mitku, starałem się nie wypowiadać ale jednak. Pokaż że polskie środowisko instruktorskie to nie banda rozkapryszonych dziewczynek obrażających się przy pierwszej możliwej okazji 🙂 Jak ktoś coś pieprzy bądź ponad to, zignoruj. Ludzi piszących bzdury (teraz uogólniam!, żeby mi się nikt nie obraził) w necie jest więcej niż w jakiejkolwiek organizacji. Co nie znaczy, że inni wszyscy i każdy z nich z osobna ma rację. I nie znaczy to że zawsze trzeba udowadniać swoją rację. Szukaj szacunku u tych, których szanujesz. Tylko tyle i aż tyle. Pozdro

Chyba niewłaściwie odczytałes intencje Yara 🙂 .

A ja Yara rozumiem. Bo na tym forum jest kilka osób, które bezinteresownie pomagają, coś organizują, poświęcają czas, dzielą się wiedzą... Mitek jest jedną z nich. Innych nie będę wymieniać, bo trudno tu o gradację, czy ten ktoś wykazał się w wystarczającym stopniu, aby napisać psalm pochwalny, czy jeszcze nie. A może zwyczajnie pomógł na miarę swoich umiejętności i wiedzy. I czasem człowiek nie wie jak podziękować. Lub chce po prostu pokazać, że docenia. No i wychodzi taka laurka... Zasłużona. Dla innych również. Dlatego od pewnego czasu zacząłem posługiwać się emotkami doceniającymi szczególnie pomocne wpisy - nie rozbijam wątków, a daję znak, że we wpisie znalazłem coś interesującego.

o tak, wszystko dzięki Twoim naukom. Codziennie przeglądam wpisy, które zamieszczasz. Robię notatki i działam zgodnie ze wszystkimi wskazówkami. Mym niedoścignionym marzeniem - jak każdego narciarza w tym kraju, a może i na świecie -, jest spotkać Cię na stoku i wysłuchać rad "tete a tete". Mama nadzieję, że kiedyś się ono spełni, ruszysz swój szanowny zadek zza kompika i nas odwiedzisz. Możliwość obserwowania na żywo Twej jazdy, to byłby "creme de la creme" dla każdego alpejczyka. Ze swojej strony - jeśli to się ziści -, obiecuję poczynić starania o postawienie Ci pomnika (mam pewne wpływy w tym zakresie), na którymś ze stoków (dokładne miejsce i kształt, oczywiście z Tobą skonsultujemy). Z narciarskim pozdrowieniem Jarek P.S. Nie mam wątpliwości, że wszystkie swoje rady i wskazówki przelewasz na papier i wkrótce doczekamy się prawdziwie naukowej pozycji Twojego autorstwa, z zakresu narciarstwa alpejskiego, co byłoby naturalnym zwieńczeniem "forumowej" działalności. Co za tym idzie, owa praca zasłuży na miano " biblii dla każdego alpejczyka", o zasięgu światowym. Jej egzemplarz i obraz z Twoja podobizną, zawita w honorowe miejsce na półce i ścianie domu każdej trenerki i trenera, od Kolorado po Nowa Zelandię.

Korona od tego z głowy by mi nie spadła, bo jej nie mam. Dzięki niemu i Krzyśkowi to forum ożyło, czy ty tego nie widzisz? A wzorować się może na czym mu się żywnie podoba, z tego co mi wiadomo, to do polskiej myśli instruktorskiej w osobie Adama szacunek miał pełny. Na pewno był/jest pasjonatem narciarstwa. Szkoda, że nie ma go z nami. Mimo, że jego ścieżka narciarska zupełnie inna niż moja, choć i ja przy byle okazji starałem się załapywać na "tyczki".

Czy ja coś z tego wiem ? Nie znam pani Marty osobiście. Nad tematem odciążeń się pochylam od wielu lat, z różnym skutkiem...Ostatnio się zafascynowałem bardzo wygodną formą odciążenia, film niżej https://www.youtube.com/watch?v=gTvcFiIy_74 Szczególnie mi odpowiada pozycja, jaką się przyjmuje w WC…Dosłownie. Próbowałem dziś nieco ją nieudolnie zastosować na moim domowym stoku...

Ciężko pracuję. Włożyłem telefon żony ze stosowną aplikacją. Wyszła mi średnia szybkość 10 km/g. Głównie mi jednak chodziło o max. Nie jeździłem na krechę. Broń Boże ! Tylko takie sobie skręty w pozycji Low(nisko). I co ? Myślałem może tak pod siedemdziesiątkę. Nic z tego ! Jeźdżę jak szalony, a tu max 60,1 km/g. Pewne usprawiedliwienie - brak gumy, slalomki(smarowane na zimno przed wyjazdem). Smar za 50 zł. Prosiłem żonę o film. By zademonstrować własny spid. Coś nie wyszło. I żadne 8 godzin, 13 zjazdów na domowym stoku. Specjalnie nie robi na mnie wrażenia mokry, zryty śnieg. Mam na niego metodę, leciutki przeciwskręt, potem dokręcenie zewnętrzną ciągnąc jej kijek do przodu. Wewnętrzną staram się podkurczyć i zrobić "driving", jak wyjaśnia Debi. Proszę jednak nie liczyć na dłuższe dyskusje ze mną. Dzisiaj jestem w bd nastroju. Mam nowe portki. No i ta pogoda, stok jak marzenie przez dwie godziny na domowej górce.

Cześć, Kiedyś, tj. na pewno przed pożarem w OVH wrzucałem tutaj linki do moich, bądź zainstalowanych przeze mnie stacji pogdowych w rejonie Beskidu Żywieckiego i Śląskiego. Mam (moi klienci mają) stację w takich miejscach związanych z narciarstwem, jak ▶️ Skrzyczne (zarówno szczyt, jak i Jaworzynka Skrzyczneńska) ▶️ Magurka Wilkowicka (bardziej narty biegowe ale zawsze narty) ▶️ Pilsko - tu chyba nie muszę nic nikomu tłumaczyć 😉 Stacji jest oczywiście więcej, ale nie są już w miejscówkach typowo związanych z narciarstwem. Od czasu poprzedniego posta, który wyparował razem z moim starym kontem zmienił się też sposób prezentacji danych. Można to przeglądać zarówno na stronach typu: http://skrzyczne.pogoda.cc/ , które są generowane per stacja. Można też wejść po prostu tutaj: http://pogoda.cc/ i mamy ładną mapę, klikalne ikonki, interaktywne wykresy, przeglądanie historii i w ogóle. Zwracam też, że nie ma tam żadnych reklam i głupich wyskakujących komunikatów o RODO 😉

Zapewne ...ale taki panegiryk wymaga zachowania dla potomności... pozwolę sobie skopiować jeśli @yaro1771 nie ma nic przeciwko.. 🙂

I z tych pni teraz robią te narty?

Mitek ma drugie konto ?... 😉 ...czy normalnie....

Na nartach już tam chyba nie pojeździ się, ale miejsce jest magiczne o każdej porze roku, dnia i nocy... polecam.

W moim wypadku to zbyt odległy termin żeby powiedzieć cokolwiek na 100%... W każdym razie wybieram się...

Tam nie ma wymuszonych ruchów bioder. Na filmie jadą nogi wg mnie. Wszystko płynnie i naturalnie.

Ogólnie nie przeszkadza. Ale szczególnie przeszkadza.

No widzę że Pani Tina pojawiła się tam jedynie na tzw "magic touch". Dotknęła i narty stały się mistrzowskie 😉

Nie róbcie scen z nartami juniorskimi.......

Dziś wróciło słońce. Stęskniłem się za nim ostatnio. W nocy był też przymrozek, a to oznaka udanego nartowania. Pomyślało tak więcej osób. Na parkingu zrobiło się tłoczno około godziny 10:00, do 11:00 kupowali karnety więc dało się pojeździć. Rejestracje głównie BL (Bratysława ?). My wytrzymaliśmy do około 12:00. Później termy. Jeszcze nigdy tyle nie popływałem podczas nartowania. W termach kompletnie pusto. Jak wychodziliśmy po 15:30 tłum szturmował wejście na termy. Słońce i mróz. Stoki prezentowały się bardzo dobrze. Rano wylizane, twardo, wręcz betonowo. Zabawa na całego. Ruszył talerzyk - dziś ratował sytuację. Miejsce wysiadania poniżej - to wyżej lepsze. Swoje wyjeździliśmy tu. Przed 12:00 już tak.

Czyli, mogę sobie wpisać w CV "wymyślacz reklam" 🤣

Na tej górze poznałem obecną żonę - 35 lat temu złamała tam nartę - pomogłem i już tak zostało.

spokojnie, komplementy pt:"ładnie chłopczyku jeździsz", moja córka słyszy średnio 3xdziennie, więc się przyzwyczailiśmy 🤣, już nawet nie prostujemy 😉

Taktykę wyjazdową i to taką najlepszą ma moja córka - "pogoda jest zawsze - a mnie potrzeba 2 metry białego na szerokość" - moim zdaniem nieco zawyżyła

Cze Czy skromny, czy też nie - tego nie wiem. Wystarczyło napisać: "Szukam sponsora, może być ze wsi, RedBull i inne giganty mile widziane" i by wystarczyło. Ja tam przeciwny jestem aby dzieci piły takie wynalazki. Jeszcze dość syfu ich organizmy zdąża wciągnąć za życia. Niemniej jednak Koleżankę przepraszam za określenie. Yara zresztą też. pozdrawiam

A co chłopak to obraźliwe określenie? pozdrawiam

Brawo Yaro po dwakroć !!!! Primo: Udało się wysmażyć post bez epitetów, sarkastycznie i nawet z poczuciem humoru poszło w eter że z Mitkiem póki co to nie jesteście kolegami 😉. Tylko coś Tata Asi kiełbasi. Secundo: Fajna jazda chłopaka, nie ma już niepotrzebnych przyruchów, ładne prowadzenie nart i postawa. Nawet Was Mitek pochwalił. Drobny lifting i będzie bardzo elegancko. Brawo dla Ciebie i pociechy. BTW. to zapraszamy na spęd do Zwardoń Big Moutain Resort (zwany potocznie Mały Rachowiec) lub Czarny Groń Ski Area Rzyki w stanie Massachusetts. Wówczas można wszystko przy piwie obgadać, wyluzować i popuścić kucyki. pozdrawiam .

yaro najwyżej Cię zj... za to, nie przejmuj się, zapisuj 🙂

Dokładnie. Słabo schodzą to trwa trochę

Potestowe to też używki.

No gdzie by nie chciała ciąć, zmartwiłbym się zawsze 🙂

nie potrzebujesz drugiej córki, trochę starszej? 😃

Cześć To miłe ale nie mam takich ambicji o jakich piszesz i nie chciałbym aby moja skromna pomoc była powodem jakiegoś bałwochwalczego kultu. Szkoda czasu i zachodu. Jeżeli mogę chętni służę radą i tyle. Spotkanie na stoku oczywiście zawsze aktualne i mile widziane. Do zobaczenia.

Dokładnie. Jeśli ktoś chce dowiedzieć się co to ta słynna separacja, to niech patrzy...

Nordica SLC 155cm prawie nowe https://www.olx.pl/d/oferta/sprzedam-narty-nordica-dobermann-CID767-IDSWkf6.html

W tym terminie ja i Chertan będziemy na alpejskim ski safari w dużych i zatłoczonych ośrodkach 😉 w następny weekend planuję być na Czarnym Groniu.

Może nie obrażonych, a wkurwionych na takie uogólnianie. Bo Twoje stwierdzenie właśnie było takim zajebiście wielkim uogólnieniem, nie uwzględniającym ani terminu wyjazdu, ani odpowiedniej strategii na dany ośrodek, ani nawet potrzeb innych ludzi. U Ciebie tylko czarne białe duże ośrodki be, małe super. Bez sensu. I nie piszę tu jako wielbiciel wielkich ośrodków, choć byłem w kilku i zawsze fajnie sobie pojeździłem. Generalnie poza sezonem zazwyczaj jadę do dużego ośrodka, często takiego w którym nigdy nie byłem, wyjazd raczej na pogodę i warunki śniegowe. Ludzi wtedy niewielka liczba, a jest szansa na największą liczbę tras otwartych z których wybiorę sobie 2-3 i będę katował. W top sezonie wybór zazwyczaj pada na małe ośrodki lub duży, ale warunkiem jest, że go dobrze znam. Znam przepływy ludzi, miejsca i godziny gdzie się może korkować. I gołosłowny nie będę w tym sezonie w grudniu byłem w Ischgl na otwarcie sezonu i było świetnie. Wszystko otwarte zero kolejek do kolejek i takie tłumy na stoku - niedziela 13:09 A wczoraj wróciłem z 4 dniówki po Ostitirolu, odwiedzone małe ośrodki Heiligenblut, Kals-Matrei, Sillian i St Jakob i praktycznie też nigdzie nie stałem i często gęsto sam na trasie.

O. I o to chodziło.

To się nazywa doping

Czekam na zdanie Uli?????

Dzięki: chcę pobudzić DK......😎

Z balsy robiłam na studiach modele 😄 bardzo lekkie i wybitnie mało elastyczne wzdłużnie deseczki to były, ciekawe jak się to przekłada na konstrukcję narty.

Dałbym sobie głowę uciąć, że ta lawina była w 2000 roku, ale faktycznie pamięć mnie zawiodła. Dzięki za sprostowanie 🙂

W obydwu przypadkach ciężko było mając nartę w ręce wykryć wady, które wyszły przy użytkowaniu niestety, na szczęście bez poważniejszych konsekwencji.

Cze Ja nie wiem czy dam radę na 2 dni, mam masę roboty. W jakiś dzień wpadnę, ale nie wiem czy sobota czy niedziela. pozdrawiam

Czy nie powinniśmy podsumować kto w ogóle realnie się wybiera? Ja będę. Jak rozumiem będą też @.Beata. @KrzysiekK i @Mitek. @mig i @Chertan nie dadzą rady. Zakładam, że @Marcos73 i @Mikoski też nie mogą :(. A jak @moruniek, @Lexi? Jeśli kogoś nie wymieniłem, a się wybiera to też poprosimy o informację.

Ula sorki ale nie masz pojęcia......tu w tym momencie można zacząć dyskusję na kilkadziesiąt stron....już wielokrotnie tłumaczone było czym dla narciarki/narciarza jest narta pow. 70 pod butem...jednym słowem "klęska".......kup sobie porządne atomic S7 (czerwone najszybsze) lub takie które tobie kolorystycznie wg. @Kubis polecił i temat masz zamknięty.....oczywiście może być na zielono (elany) ale nie to co proponujesz.

Ja osobiście bardzo lubię Ischgl 👍 zawsze znajdę trasy gdzie tłumów nie ma nawet w sezonie, a wiem co mówię bo byłem tam wiele razy. To co jest na filmiku jest w każdym większym ośrodku ,zjazd popołudniowy do doliny , każdy ogarnięty narciarz da radę śmigiem zjechać te ścianki. Raz zdarzyło mi się pomóc pewnej pani która odpinała narty i chciała schodzić wystarczyło ją przekonać by jechała za mną skrajem trasy bez problemu zjechała na dół pod hotel Elizabeth gdzie podziękowała mi w barze Schatzi Williamsem Wyjazdy w Alpy to nie tylko narty 😜ale cała otoczka w tym apresski nowo poznane osoby i tu Ischgl bije na głowę inne ośrodki 💥 Wspomniane Schatzi i Freeride wymiatają .

Będzie ciężko bo......wytycznych ni ma.......nie ma też czegoś takiego jak KONTRA. Kontra to często skrót myślowy przeciwskrętu. PN SITN wprowadza pojęcie antycypacji i kontrrotacji jednakże bezpośrednio nie wprowadza tych pojęć do żadnych zdefiniowanych do nauki ewolucji, ale wbrew pozorom zwłaszcza w kontekście kontrrotacji tak nie jest albowiem istnieje takie pojecie jak układ dośrodkowy - w tym miejsu wklejam link do słownika narciarskiego Staniswawskiego i proszę cię o uważne zapoznanie się z nim:http://elearning.sta...earch=0&page=-1 Przeczytałeś to zwróć teraz uwagę na pogrubiona czcionkę: "Układ dośrodkowy przyjmuje się w skręcie w celu zwiększenia zakrawędziowania nart i równocześnie zrównoważeniu siły odśrodkowej. Układ dośrodkowy wykonuje się przez pochylenie nóg (kolan i bioder) do środka skrętu. Przesunięcie bioder (lub bioder i kolan) pozwala na zwiększenie zakrawędziowania nart. Narty są obciążone, w zależności od pochylenia stoku, od równomiernego do zwiększonego obciążenia narty zewnętrznej na stoku bardziej stromym. Większe obciążenie narty zewnętrznej, ugięte kolana oraz pochylenie nóg do środka skrętu powodują, że wewnętrzne biodro, bark, kolano oraz narta nieznacznie wysuwają się do przodu, co wynika z anatomicznej budowy człowieka. Pogłębienie układu – to zwiększenie zakrawędziowania przez mocniejsze pochylenie nóg i bioder w kierunku środka skrętu." Pomijając że def. układu dośrodkowego w PN jest zdecydowanie uboższa to brakuje tego właśnie stwierdzenia które wskazuje iż prowadząc skręt przyjmujemy sylwetkę kontrrotacyjną niemalże z urzędu i jest ona pogłębiana wraz z powiększaniem układu dośrodkowego. Teraz kolejny materiał potwierdzający tezę:  Informator 141-210.pdf   9,23 MB   80 Ilość pobrań Strona 149 - na fotografii w prawym dolnym rogu narciarz przyjmuje zgodnie z anatomią, dynamiką jazdy pozycję/układ kontrrotacyjny. Jak wynika z powyższego generalnie wszyscy jeździmy w większej lub mniejszej kontrrotacji. Różnica w tym zakresie jest wyraźnie widoczna na zdjęciach z strony 164. Praktycznie ten sam moment skrętu w bramce - narciarz z lewej kontrrotacja (której za chwilę przy odciążeniu będzie antycypacją) narciarz z lewej pozycja frontalna która za chwilę może zakończyć się antycypacją. Antycypacja - to nie układ ale ruch obrotowy ściśle związany z odciążeniem (górne dolne nie ma żadnego znaczenia) - ruch wyprzedzający przyszły skręt - tak więc odciążając możemy kontynuować kontrrotację ale także a może zwłaszcza z sylwetki frontalnej należy odciążać w górę,do przodu i jednocześnie w skos w kierunku przyszłego skrętu. Odnośnie kluczowego śmigu. Przy tym rodzaju skrętów jesteśmy cały czas w układzie kontrrotacyjnym którego zwieńczeniem jest antycypacja zazwyczaj odciążenia dolnego. PS zwróć uwagę na zdjęcie z słownika Stanisławskiego. Zawodnik z odciążenia górnego wyraźnie w momencie dociążenia wykonuje rotację, w okolicach tyczki przechodzi do układu kontrotacyjnego, tuż za tyczką "gasi skręt" przechodząc w odciążenie dolne wykorzystując układ kontrrotacyjny wykonuje antycypację - i to wszystko w czasie ?!?!?!...