Ranking

Apropo Czorsztyna:-) w ubiegły weekend udało się w końcu wyskoczyć gdzieś w górki. Baza była w Nowym Sączu. Dzień 1 to pętla Nowy Sącz - Krynica - Nowy Sącz. Pierwsze 16 km to nudna i ruchliwa droga do Boguszy. Po zjeździe z głównej zaczyna się bardzo fajna trasa i taka już jest do samej Krynicy. Trafia się kilka całkiem soczystych podjazdów z konkretnymi ściankami. Od Krynicy jest jeszcze 2 km remontowanej drogi do Tylicza, ale sam zjazd jest ok. Tylicz mijamy bokiem i drogą nad Muszynką przez Powroźnik (nota bene bardzo ładna cerkiew) docieramy do Muszyny. Od Muszyny jedziemy częściowo po trasie, którą przebyliśmy 3 lata wcześniej rozpoczynając nasza wycieczkę po Słowacji. Jest tak samo pięknie:-) Cała droga do mety to jazda wzdłuż Popradu, czasem ścieżką rowerową (trafia się też świetny kawałek szuterku) czasem lokalną zwykłą drogą, jest pięknie. I statsy 1 dnia Drugi dzień w planach mieliśmy trasę na północ od Nowego Sącza do Zakliczyna i z powrotem, ale sąsiad z którym wieczorem pogadaliśmy polecał Velo Czorsztyn, zwłaszcza że pogoda nie miała być idealna to i ludzi na niej nie powinno być dużo. Stąd szybka zmiana planów, rano wstajemy śniadanko, pakujemy się i samochodem podjeżdżamy do Szczawnicy. Udaje się zaparkować na bezpłatnym parkingu/zatoce. Szybko się ogarniamy i lecimy na trasę dookoła jeziora Czorsztyńskiego. Najpierw do Czerwonego Klasztoru fantastyczną drogą wzdłuż Dunajca, wiele razy o niej czytałem i zniechęcały mnie opisy o dużej liczbie ludzi. Dzisiaj jest praktycznie pusto. Później Velo Dunajec przez Sromowce Wyżne do Niedzicy, tam mały popas. Ludzi przybywa więc uciekamy stamtąd na trase wokół jeziora. Jest kilka twardych podjazdów, ale ludzi nie ma więc jest bardzo fajnie Jadąc z powrootem druga stroną jeziora łapie nas lekki deszczyk. Póxniej chwile odpoczywamy po solidnej ściance przed Czorsztynem i lecimy do samochodu ponownie przez ściezke nad Dunajcem W drodze powrotnej już trochę ludzi jest, ale jeszcze bez tragedii. Około 14:00 kończymy trasę i ruszamy w drogę powrotną do domu, udany weekend Statys 2 dnia

letni trening

Łucja....zdrowa gryfna hanyska❤️😁

Ruszyłeś? Znaczy ja jeżdżę ale nie cisnę. Mam wrażenie że kręgosłup wychodzi na prostą, dużo ćwiczę. Rolki są ale bez s2s bo miejscówka ma imho za mały potencjał. Nie ma prędkości, nie ma odśrodkowej, a bez tego to sobie kolana prędzej skończę niż to będzie wyglądać. Jak się napatoczy jakaś górka to coś będę wydziwiał z kijami. A teraz to kilka razy w tygodniu robimy z młodą kardio. Nie lubię biegać a rolki uwielbiam. Te moje rb z 90mm są cudne. Idzie to jak przecinak nawet po chropowatym. A jak gladki asfalt to miodzio. Banan na ryju. Natka dostała też nowe, ale nie chciała wyższej klasy. Idealnie siadły 500tki z Decathlonu. Mówi że się niebo otwarło tak jadą a stopy mają jak pączki w cieście. O i to tak ….

Leośki Moja od tyłu bo mam zakaz. 😉

Twoje prawo się nie zgadzać moje prawo widzieć i analizować po swojemu pomijając jednostki które tu wymieniłeś a patrząc całościowo na drużyny . . Z przebiegu całego spotkania ani Olmo ani Yamal nie zagrali nic wybitnego ze swojego poziomu którego potrafią. Hiszpania grała w pierwszych minutach do 20/30 min klasyczne spotkanie z Francuzami w ostatnich latach . Dla ciebie zrobiło to wielki WOW dla mnie oczywistość że tak będzie początek wyglądał cofnięta Francja gra bokami i chyba 2 czy 3 takie akcje przeprowadza oczywiście nie zakończone pomyślnie ale szybkie przejścia pod pole karne przeciwnika .Pomijam błąd katastrofalny obrońcy który mógł zrobić wszystko z piłką bo miał na to czas a wybrał najgorsze rozwiązanie po którym mamy karny tu faktycznie cwaniactwo boiskowe Jamala robi swoje ( na tym poziomie to nic nadzwyczajnego) dalej patrząc jest nuda bo w tej pierwszej połowie mamy jeszcze jedno rozklepanie w polu karnym Francji po której powinna wpaść brameczka ale piłka dobry metr chyba leci obok słupka i tyle ..,,a sorry jeszcze przychodzi mi do głowy strzał Olmo w trybuny . Druga połowa bardzo podobna - błąd ustawienia środka Francuzów bramka obrońcy i dalej już nic się nie dzieje . Gramy w środku pola . To Francja się zesrała a Hiszpania zagrała swoje to co z nimi i nie tylko potrafi najlepiej . Pressing , świetnie ustawienie wszystkich linii, rewelacyjna technika i prowadzenie piłki i bardzo długa ławka rezerwowych . To wystarczyło . Dla mnie przede wszystkim zła zmiana przy kontuzji Saliba przy stanie 0-1 czasu jest masa a przy turniejowym graniu Francji jaki widziałem-bez stresu powinni grać swoje ( niestety nie grali ) tu wszedł Lacroix i gra się posypała doszczętnie a powinien zagrac w jego miejsce chociażby , zreszta swoja wartość w końcówce meczu pokazał Hernandez -tu już Yamal był bezradny wszystkie jego próby gasił . Kolejny Dembeke ( nie przepadam za tym typem ) pierwsza połowa miał może z 5 lub 6 podań i wszystkie źle przyjął ,wszystkie piłki stracił więc środek rozegrania jest bezradny kiedy nie ma do kogo na boku podać -co robi trener zostawia go do końca meczu a schodzi Barcola później Olise a wystarczyło zrobić roszady boiskowe i wprowadzić następnego który dobrze się pokazał w końcówce czyli Cherki właśnie za Dembeke .. …ale to tylko moje spostrzeżenia Real z Barca zostawmy mam swoje przemyślenia na to co teraz się dzieje w Barcelonie to taka właśnie Hiszpania bez napastnika bo F.Torres to nie ten poziom na taką drużynę i jak nie kupią chociaż Alvareza którego Atletico sprzedać nie chce albo póki co się droczy to sezon mogą mieć bardzo ciężki aczkolwiek tam jest tyle ciekawej młodzieży która może grać fantastycznie .

W pełni zasłużone zwycięstwo Hiszpanii i najsłabszy mecz Francji na tych mistrzostwach.

Marek zaczął, ja tak trochę w żartach tylko 😉 Mi lepiej nic nie pokazywać bo zaraz się nakręcam 🫩hehe No niby jest ale te narty siedzą w głowie, ciężko czymś zastąpić, nic nie poradzę 🙂 Trzymam za Was kciuki, żeby wszystko wiesz... było po Waszej myśli 💪 Zdróweczka 😉

Nie Betty, jak tego nie zacznę, to nigdy nie zrobię. Ponadto koszty, terminowość i dostępność "fachowców" jest to temat rzeka. Będę pracował on-line (bo mogę), młody ma przerwę do października więc pomoże. Ile się będzie dało, to własnymi siłami zrobimy. Bez sprzętu nie da rady. Koparka moment się nauczę jeździć, bo widlakami potrafię wszelakimi, a to podobne jest. Jeśli się temu poświęcę, to musze być niezależny od nikogo. Nawet starego busa odpaliłem po 2-óch latach, przysłuży się na budowie. Życie miejskie już mnie nuży. Czas na zmiany. pozdro

Zbliżania nie. Szczególnie z kanapkami.

😂

E Viva Espania🥳 Aż mi żal, że bede w tym kraju dopiero za miesiąc. Ale zrobię na ich cześć przerwę na picie. 😁

Ale zimnemu 🤪

1 h 40 min. Ze Szczawy do Starego Sącza. I całkiem ładna trasa. Najpierw do Kamienicy wzdłuż rzeki Kamienica, potem mniej ciekawie kilka km do Zabrzeży a dalej super trasa rowerowa wzdłuż Dunajca i kilka km spokojną drogą do Samego Sącza. Polecam. 🙂 Nawet w samym Starym Sączu poroblili ścieżki rowerowe.

Ja wiem, ale sprawdzałem czy AI wie albo się dobrze domyśla. Najbliżej jest Gemini Pro, bo to właśnie jest uliczka ze Starego Sącza. Pięknie położone miasto/miasteczko w Beskidzie Sądeckim, blisko Nowego Sącza. A dlaczego wstawiłem to zdjęcie? Bo mnie ta uliczka ujęła a także w celu polecenia Starego Sącza do odwiedzenia. Naprawę warto. Nieduże, urokliwe, z niemałymi extra atrakcjami, np. otwartym 2-3 lata temu Leśnym Molo, malowniczymi uliczkami, charakterystycznymi domami z podwójnymi bramami wjazdowymi i... ofertą kulturalną. Właśnie byliśmy na koncercie muzyki barokowej w kościele Św. Elżbiety. w ramach Starosądeckiego festiwalu Muzyki Dawnej.

😂 Jechałem obok dużej jednostki w której też jest olbrzymi poligon ale fakt wystawili złom za płot w szczere pole pod lasem 🤷‍♂️ …później trafiłem na starą kopalnię dziś już po rewitalizacji przekształconej w nowoczesne centra kultury, baseny, ścianki kardio i parki rowerowe . Majac gravelka więcej jeżdżę po dziwnych zadupiach zwiedzając okolice .

Mocno dyskusyjne 🤔 z mojej perspektywy wręcz zaprezentowali swój poziom i nic więcej zdecydowanie bez WOW powiedziałbym że kalka Barcelony zresztą 5/11 to zawodnicy tego klubu . Z Francuzami będzie ciężko muszą wznieść się na max własnych możliwości co oczywiście przy ich mocnym kolektywie jest do zrobienia . Zapowiada się bardzo ciekawy półfinał choć przed turniejem widziałem te drużyny w finale . Co do Biegów hmm nie rozumie tego składu wyjściowego 🤷‍♂️ totalna presja na trenera i kończy się to jak widzieliśmy aczkolwiek pierwsza połowa zagrana bardzo solidnie w drugiej czegoś brakowało -moim zdaniem świeżości młodzieży względem gwiazd już przeszłości . Baze mają więc jestem ciekawy co dalej z tego wyniknie . Ćwierćfinał to i tak bardzo dobry rezultat. Jakos dziś szkoda mi ich 🤔 ale bez przesady oczywiście 😂 Adrian -Yamal to młoda gwiazdeczka której brakuje pokory bo została wyniesiona przez dziennikarzy do granic wysokości . Mnie osobiście wkurwia powiem brutalnie. Na tym turnieju jeszcze nic nie pokazał a w Barcelonie też ma tylko momenty zachwytu oczywiście potrafi bardzo dużo i jednym podaniem czy dobrą kiwka przy lini zrobi różnicę co zmienia wszystko na boisku . Pokory więcej pokory i może faktycznie będzie top światowej klasy piłkarzem w przyszłości bo póki co to jest glut któremu w głowie się przewraca . A wiem że za chwilę wejdą kolejni młodzi magicy że szkółki La Mesia także będzie konkurencja 😏

Cześć Ja też oglądałem tylko pierwszą połowę, która była niestety mało ciekawa. Francją panowała niepodzielnie ale tak jakby nie chciało im się za bardzo przyspieszać. Mbappe to fenomen w sensie ruchowym. To jak szybko potrafi wykonać ruch ale przede wszystkim jak szybko go zatrzymać jest niesamowite. Nie przepadam za tym piłkarzem ale podziwiam szczerze. Zresztą wszyscy Francuzi maja papiery na granie. Maroko miało takie, bym powiedział przebłyski ale całościowo przegrało ten mecz już wychodząc na murawę i celnie to spuentował Tomek. Pokazuje na siebie palcem bo jest wyjątkowy i jedyny i dlaczego ma być pokorny i przed kim? Dla zasady, żeby malutcy nie czuli się aż tak bardzo gorsi i aby tak bardzo nie zazdrościli? To jest jeden z paru najlepszych piłkarzy na świecie i to głównie my - kibice postawiliśmy go na piedestale i legitymizujemy jego zachowania więc mieć do niego o to pretensje to raczej niezrozumienie sytuacji. Pozdro

A i kożelanki też 😉

Kilka widoczków z moich gór. Niesamowite chmurki. Na jednym ze zdjęć widać stare chaty, a ściśle - chatę i stodołę. Kiedyś tętniło tu życie i powiewały pieluchy na sznurkach. Dziś - jak widać. Znak czasu.

w punkt, bez treningu siłowego facet średnio traci po 30 roku życia 1-2 % tkanki mięśniowej. Co przy braku mięcha na stare lata wychodzi nie na zdrowie, w postaci osłabienia tkanki mięśniowej, co rzutuje na brak stabilizacji, a tym samym na zwyrodnienia układu kostnego. jak widzimy staruszka zgiętego w pół, to trzeba patrzyć na to, co napisałem wyżej. jest jeden taki dziarski staruszek w PL, ma +75lat, startuje w zawodach kulturystycznych. Jan Olejko:

Cześć Bardzo dobry mecz. Dobrze sędziowany od początku do końca - konsekwentnie puszczał i pozwalał grać po angielsku. Fajnie wyglądali mniejsi o głowę argentyńczycy w tej walce momentami. Messi jest tylko jeden a później niestety jest spora luka i reszta gości. Pozdro

W ramach przygotowania do nowego sezonu 120kg w wąskim chwycie:

Liczyłem na ciekawszy mecz a Hiszpania rozłożyła ich na łopatki, żadnych sytuacji Francji zero emocji. Na plus to kompletnie niewidoczny sędzia i tak powinno być..

Stawiam na Iberyjczyków, choć pewnie nie dotrwam do końca meczu

Ja wiem komu, Lechowi 😂

Proponuję latem zaliczyć Dolomity bo dla mnie są lepsze latem jak zimą. Turystyczno rowerowa wyprawa jeziora Komo,Garda i wszystko wokoło wrażenia niezapomniane. Nawet forumowi organizatorzy wyjazdów zimowych latem robią to samo tylko rowerowo, kto chce to podjeżdża a kto nie to zjeżdża bo startuje z góry. Dla mnie sto razy lepsza opcja niż picie piwa w zjebanym Lido tam też smakuje.

Podobno łysy cały turniej ograł na PlayStation i teraz tylko do TV wrzucają...🥸 Pozdro Wariaty 😆

Podobno łysy będzie finał gwizdał 😤jeszcze chwila i się okaże jak to sobie wydrukowali 😂

Jestem ciekaw jakie wytyczne od łysego dostali drukarze na ostatnie mecze 🤔

no my zastanawialiśmy się czy gdzieś nie lecieć, ale w tym roku raczej w Polskę :) Szczególnie, ze w góry mamy blisko (jakies 2h autem tak więc nie ma dramatu).

Dziś takie rodzynki zardzewiałe w polach znalazłem a takiego znaku jeszcze nie widziałem 😂 Wielozadaniowość i „wolność” gravela jest zajebista powiem szczerze. Jedziesz gdzie chcesz nie planując trasy. Bajka 👌

Mitek, pokora u zawodnika powoduje chęć ciągłego doskonalenia swojego warsztatu, rozwijania swoich umiejętności, a w przypadku jej braku często gwiazda jakiegoś zawodnika gaśnie. Tak może, ale oczywiście nie musi być w przypadku Yamala. Sodówka łatwo uderza do głowy, szczególnie w młodym wieku. Sporo talentów się pogubiło. pozdro

Dzień Dobry,

Wiesz ja nie jestem trenerem więc nie mam pojęcia jakie są ustalenia tylko obserwatorem kanapowym ale widzę różnicę między zawodnikami którym się chce choć też są tego samego pokroju gwiazdami a dzieciakiem któremu wbito do głowy gwiazdorstwo i nic nie musi , rozkłada ręce , jakieś gestykulacje śmieszne zamiast po stracie zapierdalać I pomoc drużynie w pressingu, odbiorze itd ….Harry Kane Bellingham nawet Mbappe i wielu wielu innych można wymienić po stracie gnają po murawie dla dobra drużyny i właśnie tu robią olbrzymią różnicę względem Yamala który w tak młodym wieku i po 4 sezonach zachowuje się jak Wielki Messi . Pokory 😏 a świat pozaboiskowy to już odrębny temat i tu też więcej by mu się jej przydało 🤷‍♂️ Ide na rower póki skwaru brak a wieczorem niech wygra lepszy 👌

Cześć Zaprezentowali swój poziom ale ten poziom jest taki, że to co jest zwykłym rzemiosłem dla 95% drużyn jest nieosiągalne a momenty przyspieszeń i niezwykle oryginalne gierki kombinacyjne na jeden kontakt mają absolutnie zajebiste. Olmo to naprawdę wyjątkowy piłkarz. Jamal to tylko jeden z elementów i choć próba gry przez niego jest momentami widoczna to fajnie, że on gra z drużyną - jak na takiego młodego chłopaka to dowód wielkiego talentu i piłkarskiej wizji. Wiesz ja normalnie piłki raczej nie śledzę, dlatego np. dla nie fajnie było zobaczyć znowu Williamsa, który - nie wiadomo dlaczego - jakoś jest w cieniu a jest przecież podobnej klasy talentem co Jamal. Zresztą myślę, że od wewnątrz to wygląda inaczej niż medialne krzyki. Tak szkoda mi Belgów podobnie jak Tobie. Choć kibicowałem Hiszpanii bo lubię po prostu finezyjną piłkę to moim zdaniem Belgowie stanęli na wysokości zadania. Gdyby nie niefartowna kontuzja Courtois'a nie byłoby takiej skuchy. Pewnie Hiszpanie jednak by wwieźli piłkę do bramki ale nie byłoby niesmaku po niefarcie. Ja nie wiem co Wy z tą pokorą. Na cholerę im pokora. Jak będą pokorni to przestaną odważnie grać, przestaną podejmować odważne nieszablonowe decyzje. Pokornych i poprawnych jest na pęczki. nie oceniajcie piłkarzy przez perspektywy niepiłkarskie. Jamal przynosi drużynie gigantyczne korzyści tak z gry indywidualnej jak i wizji realizowanej podaniem - na ch... mu jakaś pokora? A poza tym piłka to gra zespołowa i gra zespół. Wiem, że medialnie ocenianie gwiazd jest bardzo nośne i się zajebiście sprzedaje ale... ja bym oceniał zespół a tu Jamal to tylko trybik i to wcale nie najważniejszy. Pozdro

Planty znam, domek poza miastem i mieszkanie w mieście to też jest rozwiązanie. Ja mieszkam na granicy Poznania i mimo wielu niedogodności nie chciałbym wracać na osiedle do bloku. Plusy dodatnie przeważają. Chociaż okolica też mocno się zmieniła w ostatnich latach, powstało sporo hal wielkopowierzchniowych co generuje dużo większy ruch.

Cześć Małą halę narciarską zbuduj Marek, taką Halkę. Wstawisz tam symulator taśmowy dobre widoki itd... Do tego wiatrak, solary i turbinka na najbliższym potoku i będziesz do końca życia popylał za darmo a i koledzy wspomogą... Pozdro

Nic, tylko żyć i nie umierać. Może zdążę zrealizować podobny, bo nie w górach, plan. Marzy mi się przeprowadzka poza granice miasta 😁

Biedaku, jak ty przetrwałes te upały w foliowym namiocie?

Beato, kto wygra?🙂 Komu kibicujesz?

Cześć Jestem zdziwiony że nie wiesz więc z moją podpowiedzią możesz zgłębić temat dopingu tlenkiem węgla. Żeby nie było trzymam za Tadeja. Pozdro

Ciemne ciuchy są praktyczniejsze, zwłaszcza techniczne czy robocze, choć każdy bród ma swoją barwę i będzie widoczny, acz nie rzucający się w oczy. Dla mnie czerń to klasyka i elegancja. Sport to kolor, zwłaszcza zimą, kiedy jest szaro i smutno. Dlatego cierpię męczarnie z dopieraniem ciuchów narciarskich

Cześć Hiszpanie grają kosmiczną piłkę. Pozdro

Fajnie że zeszło. Ciekawe czy zejdzie bród po talerzykach na …spodniach 😉 Dziękuję 😊

OK. Poprawność oczywiście: narciarze koledzy i narciarski koleżanki. Pozdro

Nie żebym się czepiał, ale ze wsi też możesz do Kauflandu się przejść na spacer... pozdro

@Marcos73 dawaj na Czorsztyn w sobotę to jebniem kółko wokół jeziora 😄 Wuja zabierz oczywiście 😉 Pozdro

Geologia ma znaczący wpływ na ocieplenie klimatu oraz na napływ pigmento dodatnich do zachodniej Europy. To są podstawy mitek.