Ranking

Korzystając z pięknej pogody oraz tego, że ten tydzień pauzuję (z wyboru) wybrałem się dziś z ciekawości na Pilsko. Oto garść zdjęć, widać że się mocno przygotowują do sezonu. Niestety śniegu jak na lekarstwo.

Te będą odpowiednie?

Przewalone masz. Ja mam tylko o 0.5 wiecej i juz muszę w czasie jazdy podpierać się kijkami.......

Podstawą jazdy na krawędzi jest angulacja ( kolan, czasami bioder). A nie szybkość, nie zakrawędziowanie wynikające z inklinacji, nie naciskanie na tę czy inna nartę, nie medytacja i dieta, czy świadomość że mam ręce i nogi. Pan instruktor stara się to skutecznie to ukryć wkładając luźne bermudy tak aby nie było widać jak układa nogi. Zamiast tego mówi coś o ćwiczeniu bananowym. Dydaktyczne słabo. To ja też sobie pozwolę: Proponuje koleją teorię: wejście na krawędź jest uzależniona od Waszego BMI a nie narty: Carving wymaga utrzymania BMI poniżej 25!!!! Przy większym BMI narta zrywa krawędź!!! Najlepsze efekty uzyskacie przy BMI w zakresie 19-25. Nieliczne osobniki o BMI poniżej 17 powinny nabrać ciała bo nart nie wycisną 🙂 Oczywiście moja teoria jest nieprawdziwa, podobnie jak dyskusja o typie narty, prędkości, rozkładzie obciążenia rowkach tworzących się pod nartą, nowoczesnej technice VS stara technika itd. Ale moja teoria wyjdzie niektórym na zdrowie a forumnowa dyskusja o wejściu na krawędź nikogo na tę krawędź nie wprowadzi a tylko skutecznie zamiesza i utrudni.

https://www.facebook.com/share/r/MiGo3vcoN6XanvL1/?mibextid=UalRPS

A to już wiem dlaczego mi wychodzi. Ciężki cielak jestem

Masz BMI instruktorskie !!! Robią się zawody w konkurencji BMI 🙂 Trzeba nam komisji sędziowskiej.

Mitek, proszę Cię nie pitol😉 jak niema, jak są. Paweł może na takie zawody przyjechać, Krzysiu może sędziować. Pozdro

Wiem że nie namawiasz. Byłem na zlocie i bardzo dobrze wspominam. Atmosfera wspaniała a sobotnie zjazdy w świeżym - chyba najpiękniejszy mój narciarski dzień w życiu. A co do picia - swoje wypiłem chociaż nigdy się nie upijałem. Dwa razy po alkoholu włączyło mi się migotanie przedsionków. Miałem do wyboru - albo przestać pić albo ablacja. Na razie próbuje przestać pić. O dziwo z wieczornego delikatnego piwkowania praktycznie z dnia na dzień bez jakiegokolwiek problemu przeszedłem do całkowitej abstynencji chociaż pewnie nie muszę aż tak drastycznie. Na razie nie migocze. Trudniej schudnąć, stąd różne dziwne aktywności vide rolki, łyżwy, wędrówki. Lipa bo tylko 7 kg w dół ale już nie ponad stówa.

Cze To miało na celu pokazanie, że tuzy także klepią zadaniówki, a pług jest im nie obcy. pozdro

Cze Film z cyklu od zera do bohatera - czyli jak Henio wyszedł z pługu. Tak krok po kroku. pozdro

Powoli staram się obrabiać z innej roboty. W listopadzie byłem prawie 2 tygodnie chory i część tematów mi ugrzęzło. Jednym z nich jest pogodynka na Wielkim Rachowcu, bo w międzyczasie musiałem dokończyć dość rozbudowany montaż i uruchomienie w Lipowej. Wczoraj dostałem od UKE pozwolenie radiowe na tą stację na Rachowiec. Staram sobie wmówić, że dam radę ogarnąć to do połowy grudnia xD

Z rana prawie na szczyt skitury pozwalają się wybrać.

...a gentleman will walk but never run..

Z buta szedłem, żeby sprawdzić stan serca po zapaleniu i rzekomym stanie przedzawałowym. Chyba to była błędna diagnoza, bo nic mi się nie działo a przeszedłem całą trasę z przerwą na piwo w 4 godziny. Nart nie wziąłem. Jakbym miał skitury albo coś do nich zbliżonego dałoby się spokojnie zjechać, aczkolwiek bardzo trzeba by uważać, bo kamieni cała masa. Śniegu leży jakieś 5-10 cm, przy czym momentami trzeba by narty odpiąć i przenieść bo są miejsca po których nawet mocno sztukując zjechać się zwyczajnie nie da. Słabo widzę perspektywy otwarcia ośrodka, może uda się im naśnieżyć to co było na zdjęciu, czyli pierwszą polanę od dołu.

Tak myślałem … oblech

Krzysiu, ja mogę stolec udostępnić jedynie, free😀. pozdro

Jest masa tego typu ćwiczeń, jak troszkę poszperasz to pozostanie Ci tylko wybrać co potrzebujesz. A tu nawet sama MS

A to Gabrik jedzie na szkolenie, kiedy, gdzie, będziemy kibicować... kupuję popcorn... w ramach BMI.

Przecież na zdjęciu jest rodowita Szwajcarka. Nie widzieliście Szwajcarskiej drużyny piłkarskiej na Euro?

Ja mam obecnie BMI 29 i robię coś takiego:

Mówisz o dostokowym ciętym? Wiadomo że warto ale do tego trzeba warun, czyli zero ludzi. A takie jak moje próby to można robić w wielu różnych miejsca względnie …. Duzo tych angielskich terminów stosujesz, przyda Ci się ze Smokiem a ja ganiam po necie żeby znaleźć co masz na myśli.

Jest dobrze. lewy promieniowy całkiem całkiem, prawy zdecydowanie zrywasz tuż po inicjacji. Masz silną relację kijek - rotacja stóp. Wyklucz wbijanie kijka to raz a dwa przeciągnij W na ok 3 sek. Nie odciążaj gwałtownie ta tym etapie. Na tym etapie wykonuj skręty promieniowe narty. Ja wiem że to będzie po 10-12 m w każdą stronę ale taki rodzaj skrętu da Ci poczucie krawędzi.

Mitku, alko ma znaczenie. Dwa piwa to około 600kcal łącznie. To drugi obiad bez mała.

Cześć 7 kg to jest sporo, popatrz, że to jest 6-7% - dużo - gratulacje - samym ruchem czy jakimiś dietami? Alkohol nie ma znaczenia. Fajnie byłoby się spotkać. Pozdro

Cześć Krzychu... kto nie pije ten kabluje... 🙂 A poważniej - mało rzeczy mnie wkurza bardziej niż namawianie do picia jak ktoś nie chce czy nie ma ochoty - kwintesencja wiochy. U nas jest to samo - czas pokaże. Być może będzie tak, że przyjadę sam z dnia na dzień ale śpiworek i karimat mam zawsze. Warto czasami zaburzyć ułożony plan - tez tego nie lubię ale walczę z tym nielubieniem. Pozdro

Z przyjemnością - będziemy dzielić we trzech. Nawet chętnie nawet z pokazem w butach narciarskich.

Mój belgijski szwagier przysyła od czasu do czasu różne śmieszności. Ta jest jak dla mnie świetna. Przedświąteczna i na czasie. Przedstawiamy Państwu tegoroczny żłobek, bardziej uniwersalny i świecki. Żadnych zwierząt, aby uniknąć ofiar złego traktowania. Maria została usunięta, ponieważ feministki uważają, że nie powinno się wykorzystywać wizerunku kobiety. Nie ma tu cieśli Józefa, bo związek zawodowy mu nie pozwala pracować w święto państwowe. Dzieciątko Jezus zastanawia się, czy chce być chłopcem, dziewczynką czy jeszcze kimś innym. Nie mówiąc już o królach Wschodu, mogli to być nielegalni imigranci. Nie ma też anioła, aby nie drażnić ateistów, Muzułmanów i przedstawicieli innych religii. Słomę usunięto ze względu na ryzyko pożaru i niezgodnością z normami europejskimi NF X 08-070. Chata natomiast wykonana jest z drewna pochodzącego z recyklingu z lasów utrzymywanych zgodnie z normą środowiskową.

Cześć Jabnąć Cię to mało za takie przekazy co chwila. Weź w końcu wykaż choć trochę empatii i pomyśl o ludziach, którzy mieszkają gdzieś daleko od gór, którzy muszą rano, ze świtem męczyć się na rowerze jadąc do pracy (w sumie to jedyna przyjemność dnia), później harują cały dzień a ze zmrokiem znowu do domu a tu pranie, sprzątanie, gotowanie... jedyna pociecha, że dzieci nie wypiły beczki Żywego, którą Amelce kupiłem an weekend na imprezę. Czy więc musisz tak jak i Beatka - mająca czas na wojaże - czy inni pod górami mieszkający dodawać jeszcze tej goryczy. Tomku.... siedź w domu, zerknij w TV, ciekawe programy są. Chciałem napisać mamę odwiedź - źle - wtedy dopiero byśmy mieli tutaj piękno gór pokazane... No dobra... a narty miałeś czy tylko z buta? Trzymaj się a dla Mamy ukłony Wielkie Kurde a my byliśmy w weekend w Sanoku - ale śniegu nie widzieliśmy ani grama.. O przepraszam teraz się mówi: białego.

Tomek, mamy z promocji karnety ważne do 2050 roku, w tym czasie to chyba trafimy na 2 dni ze śniegiem. pozdro

Co zrobisz - nie codziennie 1 maja.. 🙂

My też się gotujemy na Pilsko - karnety kupione ...czekamy na śnieg..

Nooo…to wiesz co robić 😁 Zaskocz wszystkich na zlocie 😉

To masz jeszcze Tylicz niedaleko.

Możesz chodzić na szpilkach, podwyższenie sylwetki doda Ci urody i obniży BMI o jakieś 3 punkty!!!

Przecież z tyłu widać Europejczyka 😉

Dzięki. Taki mam zamiar, mam kilka wyjazdów ( łącznie coś koło 40 godzin jazdy) w nasze tereny, gdzie jestem nastawiony tylko i wyłącznie na naukę. Dlatego właśnie przeglądałem ten temat, aby nie zmarnować tego czasu.

Krzychu, że nieogolony wbijasz na open sezonu, to Ci wybaczę 🙂 , ale jak wymówką przeskakujesz literki alfabetu, parafrazując Marka, to przepraszam, ale nie kupuję. Zawsze idą fale ludzi i spokojnie można wbić się w przerwę i J wykonać. Z "niebieskim" było blisko dzwona, mimo niby łączonych skrętów.

Wiesz film jak film, jest ich teraz bez liku. Raczej kwestia samoświadomości, co Ci potrzeba i co szwankuje. Ćwiczeń jest mnóstwo, trzeba tylko wiedzieć co chcemy poprzez nie osiągnąć. Duch miał fajny zamysł, że dotarłeś do 70 strony - szacunek. Co do filmu jeszcze, ma kilka istotnych wskazówek słownych, bardzo cennych i jasno sformułowanych. W mojej opinii ok materiał jak na polskie zasoby.

Chodzi o pewną manierę układu ramion. Dłonie cofnięte do linii bioder łokcie rozstawione szeroko coś jak byś arbuzy pod pachami miał

@KrzysiekK nie. Trochę jak w manewrowaniu w na wodzie - potrzebna jest prędkość wystarczająca. Za dużo pozwala oszukiwać co zresztą jest dość modne i popularne. To trochę powrót do tego co napisałem - uciekanie do środka w złym tiningu ruchu ciała blokuje taśmę i biodro jest ograniczone, zewnętrzna dociążana na siłę przeprostem kolanka i na ozdobę ratowanie sytuacji wysunięciem nóżki. No ale wygląda to w wyobraźni nie widzącego prawie jak Profi :). @Victor - mam nadzieję, że rozumiesz swój własny film. Oby bardzo dobry Instruktor również rozumiał co się tam dzieje i nie dzieje. Cenny film. Szkoleniowo ciekawy w ramach "co się nam wydaje". Pozdrawiam, M.

50/50 to jakas legenda z czasow wprowadzania nart taliowanych przed 20 laty. Z czasow nart fiszer radarc o r 8m i czasow gdy instruktorzy robili rozne wygibasy by ustawic narty na krawedzi. Spokojnie o tym zapomnij, bo to nierealne w normalnej jezdzie po łuku. Pilnuj tylko by podudzia były w miare rownolegle....

Wszyscy gaz i gaz. Spokojnie, to były pierwsze zjazdy w sezonie. Porównując do zeszłego ( @Marcos73 pamięta, byliśmy razem) to nie ma porównania. Wolę się bujać powoli niż w coś wyrżnąć z impetem i biedy narobić. Bez gazu skręty były, ładnie cięło, banan był. Ja jestem zadowolony. A na arenie po ciężkim śniegu jeździło mi się swobodnie, z kontrolą prędkości, po niefajnych nierównościach, we mgle, deszczu ze śniegiem…ble. Ręce trochę wiszą ale nędzy nie ma. Się czepiacie. Idźcie na narty.

Ale promień za duży o dwa metry jak nic. Kup jeszcze ze trzy pary tak żebyś miał co dwa metry promień i zabieraj to wszystko na stok - super pomysł.

Każdy ma prawo robić co lubi. Czy nie 🤔 Czy nuda... może dla ciebie. Dla mnie to najtańsza wersja nart a poza tym możliwość freeridu bez stresu, że cię GOPR dojedzie. Pozdrawiam

Dzięki... Stary już jestem, to muszę się spieszyć zanim umrę 😉 mam nadzieje, że na nartach 😀😀😀 Pozdrawiam wszystkich zakręconych pozytywnie

Połamania nart Jasiek,Ty wariacie. Pozdrowionka

Ruszamy Panie i Panowie Ja zaczynam na Chopku, jak zawsze! za tydzień powinno być ok, mam nadzieję że otworzą od szczytu. Jak coś ktoś to piszcie!

Co ona będzie promować? Lubiłem jej jazdę. Jednak współczesny sport wyczynowy doprowadzony jest do granic perfekcji. Decydują niuanse. Ona to wszystko wie bo już "za jej czasów tak było " dlatego nie mam pojęcia czego tam szuka.

Można powiedzieć, że sezonke wykorzystywałem do ostatniego dnia... 🤣 Od rana miękko. Zdecydowana większość na 💯. Dużo ludzi jak na 28 kwietnia a więc trasy szybko się zdegradowały ale warto było. pozdrawiam.