.Beata. Posted August 20 Share Posted August 20 A co ma na celu takie ćwiczenie? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
grimson Posted August 20 Share Posted August 20 (edited) 16 godzin temu, AdrianW napisał: No dlatego Grimson napisałem że dwóch narciarzy. Ale tematu tego z przodu nie poruszałem bo to raczej pokazówka była lub ćwiczenie. Choć też bardzo efektowny widok. Pozdro patrzę na te dwa kanały na YT, szukając inspiracji do skręcania w polskich warunkach [CG, Ski Arena, Rzeczka i nie tylko]: 1. Hotride https://www.youtube.com/@HotRideMTB/videos 2. Narciarz Pro! -> narta Majesty 178cm https://www.youtube.com/@NarciarzPro/videos Edited August 20 by grimson 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
star Posted August 20 Share Posted August 20 50 minut temu, grimson napisał: patrzę na te dwa kanały na YT, szukając inspiracji do skręcania w polskich warunkach [CG, Ski Arena, Rzeczka i nie tylko]: 1. Hotride https://www.youtube.com/@HotRideMTB/videos 2. Narciarz Pro! -> narta Majesty 178cm https://www.youtube.com/@NarciarzPro/videos Ja na ten jeden ale inspiracji nie szukam 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PaVic Posted August 20 Share Posted August 20 (edited) 3 godziny temu, .Beata. napisał: A co ma na celu takie ćwiczenie? 🤔 nie ćwiczyliście u Tadzia 🤔 hmm no mnie katuje za każdym razem gdy się widzimy na szkoleniu 😭 doskonaleniu równowagi ale też środka ciężkości ciała dodatkowo odciążenie narty zewnętrznej i szczerze napiszę ze nie lubię tych ćwiczeń aczkolwiek kupa śmiechu zawsze jest 🤦♂️🤷♂️ zdecydowanie wolę wewnętrzna w skręcie unosić co jest dużo łatwiejsze a np hala miejscem świetnym na takie ćwiczenia choć oczywiście ćwiczyć na wewnętrznej czy jednej narcie też można 😉 https://www.instagram.com/reel/DbWCzxQszic/?igsh=bGRodnhkYWoyanli Edited August 20 by PaVic Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
.Beata. Posted August 20 Share Posted August 20 Godzinę temu, PaVic napisał: 🤔 nie ćwiczyliście u Tadzia 🤔 hmm no mnie katuje za każdym razem gdy się widzimy na szkoleniu 😭 doskonaleniu równowagi ale też środka ciężkości ciała dodatkowo odciążenie narty zewnętrznej i szczerze napiszę ze nie lubię tych ćwiczeń aczkolwiek kupa śmiechu zawsze jest 🤦♂️🤷♂️ zdecydowanie wolę wewnętrzna w skręcie unosić co jest dużo łatwiejsze a np hala miejscem świetnym na takie ćwiczenia choć oczywiście ćwiczyć na wewnętrznej czy jednej narcie też można 😉 https://www.instagram.com/reel/DbWCzxQszic/?igsh=bGRodnhkYWoyanli Nie, nie ćwiczyliśmy, chyba do niego jeszcze nie dorosłam, i się nie będę pogrążać więcej 😉 3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PaVic Posted August 20 Share Posted August 20 Godzinę temu, .Beata. napisał: chyba do niego jeszcze nie dorosłam, i się nie będę pogrążać więcej 😉 Nie pitol Beatko tylko trza próbować 😜 bo śmich to zdrowie 🥳 😉 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mitek Posted August 20 Share Posted August 20 (edited) 10 godzin temu, PaVic napisał: Tak trochę dyskusyjne czy to takie proste dla osób przede wszystkim na etapie nauki 🤔 samo uniesienie zewnętrznej może i proste ale już ćwiczenia np jazda na jednej narcie czy nawet na dwóch i uniesienie zewnętrznej w każdym skręcie już do takich prostych nie należy bo tu jednak trzeba umieć jechać/skrecać stopą plus właśnie odpowiednie wyważenie ciała , osobiście mam problemy w tych ćwiczeniach choć staram się jak mogę 😜 https://www.instagram.com/reel/DbcCLHNPhlH/?l=1 Cześć To nie jest dyskusyjne. Narciarze ćwiczeni w jeździe krawędziowej, zbyt szybko ten etap zaczynający mają z tym problemy bo stoją na obu nartach jak klocki. Natomiast osoby od początku szkolone całościowo z dobrym wyważeniem nie będą miały problemów. Swego czasu pewien chłopak wjechał mi na orczyku na jednej narcie w trakcie pierwszego wjazdu orczykiem w życiu. 🙂 Nie trzeba nic umieć stopą tylko odpowiednio się wyważać. Nie trzeba też jeździć ciętym - co wszyscy pokazują. Jazda na jednej narcie ślizgiem czy też ześlizgiem to znakomite ćwiczenia równoważne. Swego czasu standardem było zabieranie narty w trakcie szkolenia i wtedy była zabawa. Odpięta narta mogła służyć jako kij do podpierania ale lepiej było zostawić na górze i później wjeżdżać orczykiem. Zabawa przednia. Pozdro Edited August 20 by Mitek Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PSmok Posted August 20 Share Posted August 20 (edited) On 8/19/2026 at 2:15 PM, AdrianW said: Cześć Piotrze. Ale talent to już połowa sukcesu 😉 Tutaj też film z listy "Moje ulubione" . Pani choć niepozorna bardzo fajnie sobie radzi. I pewnie też wychwycicie jakieś błędy... A ja jako początkujący ich nie będę widział. I właściwie choć mojej jazdy nie poprawi bawienie się w narciarskiego detektywa to fajnie usłyszeć Wasze "diagnozy". PS. Grimson zobacz 5:18 Pozdrowienia Piotrze. Wrzuć jakieś obecne filmy ze S2S🙂 Tak , Pani ładnie jeździ . Są rzeczy do poprawy. Ale zostawimy to jej do ogarnięcia . Ma do wyboru zostać na laurach bądź poprawić się . To drugie przyniesie zmiany . Musimy uważać aby elektroniczne zabawki nie poprzewracały nam w głowie. Przykładowo, na załączonym obrazku dwóch panów jeździło normalnie ale szybko i szybko i wyczynowo jakiś czas razem . Wymieniali spostrzeżenia na tematy techniczne . Jeden z nich miał lepsze przez jakiś czas cyferki . Ale to nic nie znaczy, z on jest lepszy . Pod koniec pobytu drugi pan podkręcił swoje cyferki aby zostawić po sobie dobry rezultat. Sumując , to te cyferki nie potwierdziły jak naprawdę oni jeździli w danym dniu tylko porównały ich do wirtualnego idola , który ma własne parametry i cyferki.Jak nie jeździsz pod jego skrzypce to już, według nowego schematu nie umiesz jeździć . Stworzyło to kręgi narciarzy pseudo Pro, się zowią, jednego skrętu , który im daje , Chwale , aby ich ego miało się czym pompować a tak naprawdę to to właśnie Ego nie pozwala im być lepszym aby zrozumieć swoje błędy i naprawdę stać się dobrym . Pozdrowienia Edited August 22 by PSmok 5 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PSmok Posted August 20 Share Posted August 20 10 hours ago, PaVic said: Tak trochę dyskusyjne czy to takie proste dla osób przede wszystkim na etapie nauki 🤔 samo uniesienie zewnętrznej może i proste ale już ćwiczenia np jazda na jednej narcie czy nawet na dwóch i uniesienie zewnętrznej w każdym skręcie już do takich prostych nie należy bo tu jednak trzeba umieć jechać/skrecać stopą plus właśnie odpowiednie wyważenie ciała , osobiście mam problemy w tych ćwiczeniach choć staram się jak mogę 😜 https://www.instagram.com/reel/DbcCLHNPhlH/?l=1 Bardzo dobre ćwiczenie. Zapoczątkował je Steve Mahre. Pomaga w szybszej Inklinacji (COM) przesuwa się nad stopam (BOS), w kierunku nowego skrętu. Podczas gdy narciarz zmienia balans z narty zewnętrznej na wewnętrzną , dalej balansując na tej samej stopie. Jest to ćwiczenie taktyczne aby lepiej zrozumieć , krawędziowanie, rotację stopy i pressure control ( nie wiem jakie jest techniczne słowo po polsku ). Nie mylić taktyki z techniką . Pozdrowienia 4 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mitek Posted August 20 Share Posted August 20 Cześć Kontrola nacisku. Pozdro Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jurek_h Posted August 20 Share Posted August 20 @Mitek To "stylizowana " jazda? 🙂 Podoba się? https://www.instagram.com/reel/DcG40sxIxUX/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ== 1 1 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PaVic Posted August 20 Share Posted August 20 2 godziny temu, Mitek napisał: Swego czasu standardem było zabieranie narty w trakcie szkolenia i wtedy była zabawa Nie wiem jak było „swego czasu” ale dziś na hasło odpinamy narte jest brak chętnego 😂 i wszyscy czmychają a tak z drugiej strony jestem bardzo ciekaw jakby dziś zamiast slalomu na egzaminie takiego pomocnika czy instruktora albo dodatkowo do takiego egzaminu dać właśnie takie ćwiczenia - ilu by sobie z tym dziś poradziło 🤔 pozdro Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jurek_h Posted August 20 Share Posted August 20 (edited) Wszystko jest kwestią sposobu pokazania i perspektywy jaką do tego mamy. Tu jakaś średnio, łamane przez słabo jadąca panna a okazuje się, że to Julia Scheib. 🙂 https://www.instagram.com/reel/DcJijMrOg4w/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ== Edited August 20 by jurek_h 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mitek Posted August 21 Share Posted August 21 8 godzin temu, PaVic napisał: Nie wiem jak było „swego czasu” ale dziś na hasło odpinamy narte jest brak chętnego 😂 i wszyscy czmychają a tak z drugiej strony jestem bardzo ciekaw jakby dziś zamiast slalomu na egzaminie takiego pomocnika czy instruktora albo dodatkowo do takiego egzaminu dać właśnie takie ćwiczenia - ilu by sobie z tym dziś poradziło 🤔 pozdro Cześć Zdziwiłbyś się. W zeszłym sezonie spędziliśmy chyba z 6h w Białce na egzaminie Amelki i widzieliśmy (wprawdzie z dołu) jak jeżdżą zdający - było OK. No ale podstawą jest próba sportowa, która natychmiast oddziela ziarno od plew. W sensie jazdy jest moim zdaniem znacznie lepiej niż było jeszcze powiedzmy 8-10 lat temu. Nie wiem jak w sensie szkoleniowym bo tu może być problem choć egzamin nie był łatwy. Pozdro Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mitek Posted August 21 Share Posted August 21 (edited) 8 godzin temu, jurek_h napisał: @Mitek To "stylizowana " jazda? 🙂 Podoba się? https://www.instagram.com/reel/DcG40sxIxUX/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ== Cześć Po prostu podstawy baletu na nartach w wersji ładnie wykonanej przez fajną dziewczynę. Tu masz w wersji stary betonowy blok: To genialna sprawa na dawne stoki, gdzie kolejka pod wyciągiem miała kilometry a na na górze pusto. Pozdro Edited August 21 by Mitek 5 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AdrianW Posted August 21 Share Posted August 21 Cześć. Nie ma czasu żeby więcej popisać ale przynajmniej jedno muszę - Mitek SUPER! Piękny taniec, szacun!👌👍 Pozdrawiam 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
kordiankw Posted August 21 Share Posted August 21 A ja czytałem na tym forum, że dobry narciarz się nie przewraca 😉🤔 5 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jan Posted August 21 Share Posted August 21 2 godziny temu, kordiankw napisał: A ja czytałem na tym forum, że dobry narciarz się nie przewraca 😉🤔 Na sztuce się nie znasz ? To znana figura baletowa umierający łabędz 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lexi Posted August 21 Share Posted August 21 6 godzin temu, Mitek napisał: Cześć Po prostu podstawy baletu na nartach w wersji ładnie wykonanej przez fajną dziewczynę. Tu masz w wersji stary betonowy blok: To genialna sprawa na dawne stoki, gdzie kolejka pod wyciągiem miała kilometry a na na górze pusto. Pozdro Obok Ciebie to Kacper? 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
star Posted August 21 Share Posted August 21 6 godzin temu, kordiankw napisał: A ja czytałem na tym forum, że dobry narciarz się nie przewraca 😉🤔 Bo to cyt stary betonowy blok Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
star Posted August 21 Share Posted August 21 18 godzin temu, PSmok napisał: Tak , Pani ładnie jeździ . Są rzeczy do poprawy. Ale zostawimy to jej do ogarnięcia . Ma do wyboru zostać na laurach bądź poprawić się . To drugie przyniesie zmiany . Musimy uważać aby elektroniczne zabawki nie poprzewracały nam w głowie. Przykładowo, na załączonym obrazku dwóch panów jeździło normalnie ale szybko i szybko i wyczynowo jakiś czas razem . Wymieniali spostrzeżenia na tematy techniczne . Jeden z nich miał lepsze przez jakiś czas cyferki . Ale to nic nie znaczy, z on jest lepszy . Pod koniec pobytu drugi pan podkręcił swoje cyferki aby zostawić po sobie dobry rezultat. Sumując , to te cyferki nie potwierdziły jak naprawdę oni jeździli w danym dniu tylko porównały ich do wirtualnego idola , który ma własne parametry i cyferki.Jak nie jeździsz pod jego skrzypce to już, według nowego schematu nie umiesz jeździć . Stworzyło to kręgi narciarzy pseudo Pro, się zowią, jednego skrętu , który im daje , Chwale , aby ich ego miało się czym pompować a tak naprawdę to to właśnie Ego nie pozwala im być lepszym aby zrozumieć swoje błędy i naprawdę stać się dobrym . Pozdrowienia Mimo , że zdjęcia ma 25kb nie mogę go załączyć Pewno przekroczyłeś quote 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
grimson Posted August 21 Share Posted August 21 8 godzin temu, kordiankw napisał: A ja czytałem na tym forum, że dobry narciarz się nie przewraca 😉🤔 S.p. gen Mariusz Zaruski nie mógł się mylić 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PSmok Posted August 21 Share Posted August 21 2 hours ago, star said: Pewno przekroczyłeś quote Tak , masz rację . Nie widzę opcji aby ja wyczyścić ze starych zdjęć Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
star Posted August 21 Share Posted August 21 3 godziny temu, grimson napisał: S.p. gen Mariusz Zaruski nie mógł się mylić Sam się dość okrutnie wywalił na fuksie ocalał. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
star Posted August 21 Share Posted August 21 (edited) 3 godziny temu, PSmok napisał: Tak , masz rację . Nie widzę opcji aby ja wyczyścić ze starych zdjęć Możesz zrobić tak. Klikasz w prawym górnym roku w swoją ikonkę - tam wybierasz załączniki, sortujesz po wielkości, wybierając największy klikasz w post edytujesz go i kasujesz krzyżykiem. W ten sposób skasujesz jakiś załączony film np o dużym rozmiarze, oczywiście ze stratą dla wątku. Metoda toporna ale działa. Encyklopedyści będą rwali włosy z głowy. Edited August 21 by star 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.