Ranking

W Nassfeld również pogoda barowa (pod warunkiem, że bar ma część zewnętrzną)…

Ostatni zjazd dzisiaj góry opustoszałe

Wiosna C.D. Poranne pitu pitu. Beton 200%. W nocy zmroziło. 8.30-10.30 jazda i dalej beton. Nic nie puszczało.

08:30 ruszamy

Czarna Góra. Warunki cały czas wyśmienite, od jutra do niedzieli rusza Żmija. Ze względu na małą frekwencję, Resort będzie wyłączony (od poniedziałku 23 do 26 czwartek). Ponowny start w piątek, a w niedzielę koniec sezonu, ale nie ma co się martwić, śniegu jest jeszcze dużo, więc będzie można połazić na turach. Serdecznie pozdrawiam.

Dzień dobry

Bruner też jest poyebany 😉 Nie jego ceny ale on sam. Jubię pozytywnie poyebanych 🙂

Cześć To nie jest do końca tak, że wiek decyduje. Chodzi raczej o ogólna sprawność i zdrowie ale przede wszystkim o to aby choroba nie była "zaniedbana" - może nieszczęśliwe sformułowanie - czyli nie poczyniła już trwałych szkód w sensie dysproporcji mięśniowej, zaniku mięśni, części mięśni, asymetrii w poruszaniu się itd. Wiesz, kol. starr postrzega to jako jakieś namawianie czy odbieranie możliwości samodzielnej decyzji a zupełnie nie o to chodzi. Chodzi o realne spojrzenie i realne możliwości. Przez ponad 30 lat przekazałem kontakt do różnych znajomych przeze mnie wyselekcjonowanych ortopedów co najmniej kilkudziesięciu osobom po urazach, wypadkach czy też ze schorzeniami kwalifikującymi się do zabiegu czy protezowania. Ja nie jestem lekarzem ani nie mam pretensji do bycia nim ale staram się przekazać ideę czy też pomóc w sensie podejścia do tematu. Gdybym nie zrobił sobie w odpowiednim momencie operacji byłbym inwalidą - przed nie byłem w stanie normlanie wsiąść na rower czy samodzielnie założyć skarpetek ale... wiedziałem, że jakikolwiek leczenie zachowawcze nić nie zmieni bo nie ma takiej fizycznej możliwości - cudów nie ma. Wracając - ja nikogo na nic nie namawiam ale wiem jak można zmienić jakość życia w moment ale wymaga to racjonalnego niemalże naukowego spojrzenia na temat a nie opierania się na tym co się komuś wydaje bo wiedzą tylko specjaliści. Decyzje każdej osoby są niepodważalne i niezawisłe ale dobrze jest je podejmować na podstawie realnych sprawdzonych przesłanek a nie mrzonek i internetowego bełkotu. Pozdro

Wrócę jeszcze do tematu. Jednak jednostronne podgrzewanie skorupy przy kominku i próba odbarczenia w okolicy kostki nie do końca się sprawdziły. Podczas ubiegłotygodniowego wyjazdu, wytrzymałem w butach dwa dni. Ucisk w kostkach był nie do wytrzymania i na trzeci dzień wróciłem do starych butów. Co za ulga 😀, za to czucie narty o wiele gorsze. Jeszcze raz próba odbarczenia, tym razem w tajemnicy przed żoną 🤣, skorupy trafiły do piekarnika na 15 minut i temperatura 80 stopni. Na wysokości kostek włożony drewniany kółek przycięty na odpowiedni rozmiar, klamry dociągnięte na maksa i eureka. Po schłodzeniu i założeniu butów nic nie uwiera 😀. Niestety czy efekt będzie trwały, przekonam się dopiero w przyszłym sezonie 😔.

Kiedyś było gabrikowanie teraz starryzm. Zacytuję Turskiego, bo słów szkoda... a dobrych nigdy za wiele... Uwaga, uwaga, zaczynamy się oswajać z myślą, że można kogoś wykluczyć, że można kogoś stygmatyzować, że można kogoś wyalienować. I tak powolutku, stopniowo, dzień za dniem ludzie zaczynają się z tym oswajać – i ofiary, i oprawcy, i świadkowie... Mowa nienawiści jest bazą i fundamentem upokorzenia. Nie możemy wyzbyć się jej natychmiast, ale możemy ją ograniczyć. Możemy powstrzymywać mowę nienawiści i jednocześnie starać się zrozumieć inny punkt widzenia. Inny nie znaczy mój. Próba zrozumienia może dać początek empatii. Uświadomienia sobie, jak inni ludzie różnią się ode mnie samego.

Jeśli Ci się nie spieszy, to poczekaj jeszcze kilka tygodni. Akurat z Head e-SL FIS może być ciężko, bo one schodzą na pniu jak ciepłe bułeczki, natomiast być może trafisz na coś z innej marki.

Cześć To kwestia intensywności jazdy myślę. Dlaczego trening sportowy narciarski trwa dwie godziny a reszta to rozjazd i po 3h idziesz do domu? Kacper mówi, że on jak są warunki idealne to jest w stanie na porządnej SL jeździć max 3h i dalej już właściwie go nie interesuje - zazwyczaj idzie do domu bo zmęczenie nie pozwala osiągnąć maksa. Ja na przykład rzadko jeżdżę dłużej niż 3-4 h. Pierwsza godzina to jest rozjazd poznanie stoku itd a w drugiej szukasz tzw. zjazdu dnia i zazwyczaj jak ta druga godzina się kończy to już jest po nim i wiadomo, że lepszego danego dnia już nie będzie. Reszta to już zwożenie czy zwiedzanie ale... to już nie to. Pozdro

Szukaj poza granicami oprócz Brunera to w sklepach w PL są pojebane ceny. pozdro

Na szpan, szpan musi być 😎

Te 105 to chyba miał już z samochodu jak wracał z nart 😉 Zapomniał wyłączyć aplikację albo specjalnie włączył.

absolutnie pod żadnym pozorem nie należy jeździć tam na nartach

Cześć No właśnie, chodzi o to żeby na zwykłym sprzęcie być wybitnym co niniejszym czynię w każdej dziedzinie, ale się z tym skromnie nie obnoszę ani nigdy nie podkreślam. 😉 Pozdro

Walczyłem w PIAN DEI NIDI i Monte Siera... jeśli myślisz o drugiej stronie wsi (pod Rifugio) to już zamknięte... mieszkałem niedaleko dolnej stacji zaraz za starym centrum. Za 2 lata ma wystartować nowa gondola i dwa nowe krzesła... niby fajnie bo obecne krzesła wolne jak na Mosornym ale pewnie już tak kameralnie nie będzie..

O właśnie too 👍 ci projektanci np Hugo Boss który dorobił się na projektowaniu i szyciu mundurów SS coś w tym było odróżniały się od reszty. Obecnie rodzina Boss nie chwali się tym faktem.

Wreszcie rozsądek zaczął przez Ciebie przemawiać..... Trzeba mieć dużo rowerów i dużo nart... najlepiej ładnych - co nie najezdzisz to dowyglądasz - taki mój myk Ci zdradzę.. Pozdro serdeczne...

Coś to wrzucił? Widziałeś ceny??? pozdro

Na górnej grafice 🙂

Się ogarnie 😉 Się ogarnie 😉

Trochę ta terminologia wewnętrza/zewnętrzna jest myląca. Mamy nartę zewnętrzną, która zaraz stanie się wewnętrzną. 🙂 Do tego Jeremy użył terminu "deleste" (dokładnie pozbawiony ciężaru), który przetłumaczyłem jak "odciążona", choć może lepszy byłby jakiś inny termin. O co tu chodzi. Przyjmijmy, że jak w filmiku, uruchamiamy skręt w lewo. Błąd, który punktuje Jeremy polega na tym, że nie tyle odciążamy lewą, co obciążamy prawą stopę. Niby to samo, ale Jeremy pokazuje do czego to prowadzi. Powinno się zacząć od odciążenia lewej stopy, co oczywiście prowadzi do przeniesienia ciężaru na prawą stopę (transfer balansu), i ustawienia lewej stopy pod odpowiednim kątem. Samo tylko obciążenie prawej i brak jakiejkolwiek akcji lewej stopy prowadzi do tego co na filmiku. Najlepiej byłoby to pokazać na żywo. Dałem kiedyś filmik P. Lorenza o transferze ciężaru w skręcie, ale nic nie zastąpi pokazu w realu. https://youtu.be/VO-zVbD-RZs?si=uiTmNj6O-ckTiod3

@Robur82 nart SL do 600€ komplet jest całkiem sporo na rynku 🤷‍♂️ zobacz xspo.com refurbed.be daka.nl baum.sport snouwleader outdoorxl.be vrijbuiter.nl AlpinStor …no jest tych stron cała masa -do wyboru do koloru z SL 😀 https://www.sportokay.com/be_nl/head-worldcup-rebels-e-slr-pr-11-gw-skiset-2026.html?gad_source=1&gad_campaignid=9906612692&gbraid=0AAAAACan48NBpwyFk_KTIh1DbAWVxv9da&gclid=EAIaIQobChMIwt2N2IyskwMVkBkGAB0uBDBQEAQYGiABEgI9avD_BwE

Sidewall chociaż ma? 😉

https://www.krakowsport.pl/product-pol-17631-Narty-HEAD-WCR-E-SL-Rebel-FIS-komorki-Freeflex-ST-14-2025-26.html https://skiracecenter.pl/head/12007-narty-head-wcr-e-sl-rebel-fis-rp-wiazania-freeflex-2025.html https://gensportu.pl/pl/products/narty-head-wcr-e-sl-rebel-fis-freeflex-14gw-2026-11890?selected_size=36&utm_source=ceneo&utm_medium=referral&ceneo_cid=a0038a7c-fdea-875e-76b2-05fca8006c0c Ale cena nie zachęca

Kasprowy

Rzuć okiem na moment 4:00. Pokazuje On tam "pług" i wyświetla się tam napis "[... ] zostajemy ze stopą zewnętrzną zupełnie oDciążoną, która jest jeszcze prawie płaska". To opis błędu który widać na ekranie. Pług. Jest mowa o starej zewnętrznej, którą w momencie zmiany krawędzi należy już mieć oDciążoną więc jej oDciążenie nie byłoby błędem a działaniem prawidłowym. Zobacz przed i po w całym kontekście. Mi wychodzi, że albo on się pomylił albo jest błąd w tłumaczeniu. Wg mnie powinno być "[... ] zostajemy ze stopą zewnętrzną zupełnie oBciążoną, która jest jeszcze prawie płaska".

e-SL FIS jeździ wyraźnie lepiej aniżeli e-SL Pro oraz baaaardzo duuuużo lepiej aniżeli e-SL. Nie ma alternatywy dla komórki. Nie wiem jak jest we wszystkich innych markach, ale podejrzewam że identycznie.

O geometrii też nie wiedziałeś więc i koła nie są zaskoczeniem.

Tak, dokładnie jak Twój rower, ale jakoś Tobie nie przeszkadza aby na nim jeździć i to różne tematy. pozdro

Kurwa. Aż przeklnę,dlaczego cały czas ograniczasz jazdę tylko o zjazdy po stromych zboczach. Patrzysz ze swojej perspektywy,bo tylko tak jeździsz wożąc rower w bagażniku,by gdzieś zjechać ,to Twój problem i Twoja jazda. Gdybym miał tylko z tego powodu wybierać rower ,to bym pozostał przy 26 calach. Nigdy nie wrócę,bo zdarza się kilkadziesiąt km przejechać w ciekawe miejsce i w dupie mam geometrię ramy do zjazdów. Dobrze , że mam staroć w/g Ciebie ,bo chociaż mniejsza Siara teraz będzie,jak na asfalcie będą mnie na złomach wyprzedzali.

Pro, w HEAD oznacza płytę jak w komórkach. I tak sklepówka bez płyty, to narta uniwersalna, nieźle jeździ, ale trzeba się przyłożyć, aby coś się zadziało, trzymanie poprawne. Z płytą, dużo lepsze, ale i bardziej wymagające, komórki to sztos, ale wysysają siły dość szybko. I tak jak Koledzy pisali z komórek przyjazne to Elan i Dynastar, ja dodam od siebie jeszcze Salomon Prime SL, czyli 2-ha komórka Salomona. 165 cm to prawilna długość dla faceta o standardowych wymiarach do jazdy amatorskiej. Nie wiem jak inne marki. Mam Kastle SL, bez płyty, bardzo przyjemne narty, natomiast dynamika zgaszona i trzeba się „namęczyć” aby coś więcej z nich wykrzesać. Mniej męczą niż inne bardziej poważne deski i dobrze się sprawują we wszystkich warunkach. pozdro

Bidulek… no w depresję można wpaść… było jechać z nami, było i suonko, i sztruks, i …. też bombardino Byłeś po drugiej stronie?

Cześć No to już nie Ci Niemcy co dawniej porządni, dobrze i jednolicie ubrani przez wybitnych projektantów, oddani sprawie i wierni idei... Pozdro

To na bank pijani niemcy byli, jeździłem latami z ich biurami i jak się wyrwą z chaty to piją do odcięcia i następnego dnia rano ten smród wali od nich w gądolach. Wjadą na górę i chleją dalej cały dzień w pierwszej knajpie.

faktycznie wiało potężnie ok 60 km/h i kołysało krzesłami, w Zermatt zamknęli 2/3 ośrodka

@Jan uważaj w tej Szwajcarii https://www.onet.pl/turystyka/onetpodroze/kolejka-gondolowa-spadla-w-osrodku-narciarskim-kabina-stoczyla-sie-po-zboczu/btfw9cc,07640b54

Bardzo dobry materiał no i Twoje tłumaczenie. w dwóch, trzech zdaniach jest esencja oczywistości dla każdego narciarza ze stażem 🙂 stromo wąsko terenowo żlebiasto las skołtuniony stok tłumy ferie jeździ się "na krótko"

Ucz się .. ja wiecznie żył nie będę..;D

Janek, po śniegu to małpa zjedzie, to kurła nie sztuka. Wiec te alpejskie klimaty są dla leszczy, takie Pilsko na wiosnę, to jest ….. determinacja. pozdro

Cześć. Ja utożsamiam się z Mietkiem - odmiana chytry - bo sprzęt pominąłem . Etap - poszukiwanie cudotwórcy - jest taki jeden....😂😂 Pozdro😉

Paweł ... no przecie tak jest w 9 na 10 przypadków - najpierw `'`Mietki``' rozkminiają teorię, youtubę itd.. potem (jak załapią że to nie tak) idą w sprzęt... potem szukają instruktora - cudotwórcy.... a dopiero na końcu zaskakują że po prostu trza zapierdalać bo nie ma garbatych aniołków.

Paweł, a co ma do tego tytuł? Przecież to proste ćwiczenia, które można ćwiczyć i w niczym nie przeszkadzają, a wręcz pomogą w dalszej nauce. pozdro

Świetny film 👌

Mały zapierdalacz 😁😁

https://www.facebook.com/reel/885352937597159 To co napiszę dotyczy tylko i wyłącznie jazdy amatorskiej i tu @Marcos73 bardzo dziękuję za wklejkę w odrębnym wątku. Wydaje mi się że temat "rotacji" był poruszany w tym wątku ale wychodzi na to że należy go przypomnieć. 1. Rotacja - obrotowy ruch tułowia w kierunku przyszłego skrętu. Stosowana w w skrętach sytuacyjnych, obskokach, skrętach "awaryjnych", na stokach o b. dużym nachyleniu z naciskiem na "dużym", żleby, przewężenia itd.. Technika "stara jak świat" w czasach kiedy każda trasa to był freride, obecnie w jeździe trasowej uważana jako błąd zwłaszcza jeżeli jest powiązana z "zamachem" czyli skręty rotacyjno zamachowe. Warto poznać zwłaszcza narciarzom którzy lubią jazdę poza trasową. 2. Kontrrotacja - obrotowy ruch tułowia przeciwny do kierunku prowadzonego skrętu. Tu chyba w tym temacie jest największy problem bo z jednej strony cześć "badaczy pisma" uważa że jest to duży błąd techniczny natomiast druga część "badaczy pisma" uważa że jak najbardziej tak. Co uważam ja. Moje zdanie w tym temacie jest takie że kontr rotacja w kontekście pogłębiania sylwetki dośrodkowej jest jak najbardziej naturalna i wynika z fizjonomii ciała, natomiast sztuczna kontr rotacja dokładnie tak samo jak "szuflada" jest dużym błędem. O tym czy jedziemy w układzie frontalnym czy kontr rotacyjnym decyduje układ obręczy barkowej i tak w śmigu czy skręcie krótkim mamy do czynienia z całkowitą kontr rotacją ale skręty od średniego w górę to już nasza wola. 3. Antycypacja - ma związek z kontr rotacją ale nie do końca. Antycypacja to nic innego jak odciążenie w kierunku przyszłego skrętu - do przodu i w skos. Ten układ w sposób znaczący wpływa na szybkość i ułatwienie wprowadzenia nart w skręt - wykorzystuje w pełnym wymiarze fizykę "belki skrętnej"....na "wolnych obrotach" generalnie nie wymaga żadnej "pracy" a narty same skręcają zwłaszcza jeżeli wykorzysta się tzw "wczesne odciażenie" o czy wielokrotnie pisał "senior". Ja osobiście serdecznie polecam zapoznać się i praktykować antycypację i wczesne odciążenia....wiem wiem że dla wielu z Was "purystów" będzie to problematyczne ale gdy na spokojnie zrobicie analizę własnej jazdy to zrozumiecie że od wielu wielu lat tak jeździcie. PS @Marcos73. Nie zostawiamy ręki z tyłu.....to sztuczna kontr rotacja. Gościu zajebiście jeździ ale cyrkowo domyka skręt.

Skręt krótki - 5 porad technicznych, które robią różnicę. To tytuł nowego filmiku YT Jeremy'ego Nadalutti. MSZ bardzo dobrego i przydatnego. Podaje w punktach pewne oczywistości (nie dla wszystkich oczywiste 🙂), które ułatwiają i usprawniają skręt krótki. Dorobiłem polskie napisy.

Ja też nie rozumiem. Zwłaszcza sztuczek w jeździe NW jak większość demonstruje,nawet na kursie instruktorskim ,gdzie ktoś jedzie przesadnie na ugiętych nogach w poprzek stoku, żeby wyjść w górę w skręcie. Kiedyś śp. Nico zwrócił mi uwagę że i tak za nisko stoję. Oglądając serię filmów ,"Jazda z Andrzejem Bachledą" w którymś z odcinków też przestrzegał i zwrócił uwagę , że na nogach zawsze wysoko ,bo jest z czego zejść w razie garbów i nierówności i wspomniał o zawodnikach i demonstrował, że zawsze wysoko na nogach, zewnętrza noga wyprostowana tylko wyłożenie i stromizna robią efekt niskiego zejścia. Zawsze wolałem WN. PS @Mitekmoże pierdolę,bo po pilznerze jestem.