Spiochu Posted April 6, 2023 Share Posted April 6, 2023 3 godziny temu, mig napisał: Zabawa jest wtedy, gdy traktuje się ją jak zabawę. Poważna zabawa to oksymoron... podobnie jak pełny ogień na tej trasie... Mozesz nazywac jak chcesz ale nie kumam jaka jest frajda ze zwozenia sie po takiej lajtowej trasie. Jak pocisniesz to sa emocje, przeciazenia, balansowanie na granicy, wtedy jest fajna zabawa. A bez tego bedzie nudno strasznie. To jakbys pojechal na gokarty w hali i jezdzil powoli. Jeszcze rozumiem lajtowy przejazd trasa PS (czy autem alpejska droga) bo samo miejsce, widoki, wymagajaca trasa juz robia wrazenie ale w CG? No jakos jest mozliwy skoro 8 osob wypadlo z trasy w tym dobrzy narciarze. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mig Posted April 7, 2023 Share Posted April 7, 2023 Ok. Zostawmy to. Ja na zawody skiforum czy Memorialu Niko jeździłem w celach towarzyskich, Ty sportowych. Cieszę się, że udało to pogodzić na jednej trasie... zresztą bycie wzorcem czasu (wieczorne dyskusje " ile byłes za Spiochem") to spory zaszczyt i wskaźnik umiejętności. 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
macok Posted February 3 Author Share Posted February 3 (edited) trim720.mp4 trim720.mp4 Hej, spojrzy ktoś na postępy w mojej jeździe? Miałem w tym sezonie okazję pojeździć ze znajomymi, którzy startują w amatorskich zawodach. Zwrócili uwagę na parę błędów pokrywających się z tym co było pisane tutaj (głównie statyczna pozycja w skręcie i zła praca rąk). Kończę też czytać "Narciastwo na poziomie", książka pomogła mi uporządkować sobie parę rzeczy. Zgodnie z zaleceniami wrzucam filmik z łatwej, niebieskiej trasy. Koncentrowałem się na obniżaniu pozycji w skręcie i rotacji tułowia na zewnątrz skrętu (kontrowanie). Widać jakieś postępy? W tym sezonie mam jeszcze tydzień w Alpach więc może coś uda się poprawić:) trim720.mp4 Edited February 3 by macok Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Marcos73 Posted February 3 Share Posted February 3 Godzinę temu, macok napisał: trim720.mp4 trim720.mp4 Hej, spojrzy ktoś na postępy w mojej jeździe? Miałem w tym sezonie okazję pojeździć ze znajomymi, którzy startują w amatorskich zawodach. Zwrócili uwagę na parę błędów pokrywających się z tym co było pisane tutaj (głównie statyczna pozycja w skręcie i zła praca rąk). Kończę też czytać "Narciastwo na poziomie", książka pomogła mi uporządkować sobie parę rzeczy. Zgodnie z zaleceniami wrzucam filmik z łatwej, niebieskiej trasy. Koncentrowałem się na obniżaniu pozycji w skręcie i rotacji tułowia na zewnątrz skrętu (kontrowanie). Widać jakieś postępy? W tym sezonie mam jeszcze tydzień w Alpach więc może coś uda się poprawić:) trim720.mp4 Cze Ale dwóch pierwszych nie da się odtworzyć, najlepiej przez Youtub'a wrzucać. pozdro Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mitek Posted February 3 Share Posted February 3 No właśnie bo można by zauważyć jakiś postęp... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
macok Posted February 3 Author Share Posted February 3 9 minutes ago, Marcos73 said: Cze Ale dwóch pierwszych nie da się odtworzyć, najlepiej przez Youtub'a wrzucać. pozdro Wrzuciłem tylko jeden, z tego co widzę działa. A te 2 niedziałające nie wiem skąd się wzięły, można zignorować. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Marcos73 Posted February 3 Share Posted February 3 11 minut temu, Mitek napisał: No właśnie bo można by zauważyć jakiś postęp... Ja już kojarzę Kolegę - trzeba się nieco w temacie wrócić. Będziesz pamiętał. pozdro Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mitek Posted February 3 Share Posted February 3 Cześć A po co ma się wracać Marek? Do czego Marku? POzdrpo Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Marcos73 Posted February 3 Share Posted February 3 18 minut temu, Mitek napisał: Cześć A po co ma się wracać Marek? Do czego Marku? POzdrpo Do początku tematu, Kolega wrzucał filmy, teraz wrzucił najnowszy. Będziesz widział, albo i nie postęp w jego jeździe. pozdro Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KrzysiekK Posted February 3 Share Posted February 3 Nowych filmów się nie da odtworzyć. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
grimson Posted February 3 Share Posted February 3 3 godziny temu, macok napisał: trim720.mp4 trim720.mp4 Hej, spojrzy ktoś na postępy w mojej jeździe? Miałem w tym sezonie okazję pojeździć ze znajomymi, którzy startują w amatorskich zawodach. Zwrócili uwagę na parę błędów pokrywających się z tym co było pisane tutaj (głównie statyczna pozycja w skręcie i zła praca rąk). Kończę też czytać "Narciastwo na poziomie", książka pomogła mi uporządkować sobie parę rzeczy. Zgodnie z zaleceniami wrzucam filmik z łatwej, niebieskiej trasy. Koncentrowałem się na obniżaniu pozycji w skręcie i rotacji tułowia na zewnątrz skrętu (kontrowanie). Widać jakieś postępy? W tym sezonie mam jeszcze tydzień w Alpach więc może coś uda się poprawić:) trim720.mp4 Pierwsze dwa nie można otworzyć, trzeci działa. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
macok Posted February 3 Author Share Posted February 3 (edited) Wrzuciłem tylko jeden, nie wiem skąd się wzięły te 2 niedziałające. Więc prośba o zignorowanie tych co nie działają. Edited February 3 by macok Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KrzysiekK Posted February 4 Share Posted February 4 9 godzin temu, macok napisał: Wrzuciłem tylko jeden, nie wiem skąd się wzięły te 2 niedziałające. Więc prośba o zignorowanie tych co nie działają. Jest jeden … działa. Czekajmy na instruktorów … moje laika oko mówi, że będzie o czym pisać. Hop hop @Adam ..DUCH, @Mitek, @tyrpoos_ski, @Spiochu i inni .. chodźcie tu 😉 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mitek Posted February 4 Share Posted February 4 Cześć A to jakaś forma tańca jest...? POzdro 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Marcos73 Posted February 4 Share Posted February 4 Cze Mnie osobiście nie podoba się zachowanie od pasa w górę. Brakuje naturalności i jakaś taka mechaniczna dziwna poza. Jednak początki były dużo lepsze, w szczególności ten Twój pierwszy film z jazdy. Było z masą błędów, ale naturalnie. Może chłopaki coś skrobną sensownego, bo ja się nie znam. Mnie się Twoja jazda nie podoba, że względu na nienaturalność. pozdro Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Marxx74x Posted February 4 Share Posted February 4 "I wanna be Ted L." tylko tam o coś innego chodzi 🙂 ... [Cudny trening z Sochi]. Sztywno, sztywno, mechanicznie, sztywno ... Cokolwiek się zmieni na stoku i to wszystko się rozpadnie. Dlaczego wewnętrzna ręka chodzi jak związana z zewnętrzną i chowa się przed ciało ? Dlaczego zewnętrzna jak już coś robi to wygląda jak łapka kukiełki - chcesz dołożyc coś z zewnętrznej to podnieś i pchnij przez napięty bark ... Dlaczego spóźniasz zmianę zakrawędziowania czekając na linię spadku stoku? I dlaczego tak sztywnie ... Puść sobie w głowie muzykę i tańcz bo teraz depczesz partnerce po palcach i w sumie nie wiadomo kto prowadzi ;). Pozdrawiam, M. 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KrzysiekK Posted February 4 Share Posted February 4 11 minut temu, Marxx74x napisał: chcesz dołożyc coś z zewnętrznej to podnieś i pchnij przez napięty bark ... Już drugi raz … już kiedyś pamiętam że pisałeś coś podobnego o napięciu tego typu i wciąż mam wrażenie że jest tu coś bardzo istotnego … trzeba by to od Ciebie jakoś wyciągnąć … będziesz na zlocie ? 😉 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Marxx74x Posted February 4 Share Posted February 4 Przepraszam, nie. Luty pracowity w klubie plus trening z Curexem a od 1 marca zaczynamy karuzelę telemarkową WJC +WC. Ale to żadna tajemnica. Stań na płaskim - wykonaj nawet delikatny ruch ręką zza siebie i poszukaj momentu, w którym napięcie barku spowoduje że przesuniesz się o kilka centymetrów bądź więcej. Porównaj to z sytuacją, gdy ten sam ruch wykonasz bez napięcia. Zakładam że narty są nasmarowane :D. Zwróć uwagę jaki wpływ może mieć takie a nie inne odwiedzenie i uniesienie łokcia, otwarcie bądź zamknięcie przedramienia. A potem opcję optymalną wygraj w timing skrętu. Następnie pozostaje się zastanowić skąd i dokąd ma wędrować ta ręka, jak nie przesadzić z rotacją, połączyć to z biodrem no i żeby wyglądało estetycznie 🙂 Ted L. trening w Sochi, fajna muza, dla amatora przerysowane ale mechanikę na chyba wtedy jeszcze R=35 pokazuje pięknie. M. 1 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KrzysiekK Posted February 4 Share Posted February 4 11 minut temu, Marxx74x napisał: Przepraszam, nie. Luty pracowity w klubie plus trening z Curexem a od 1 marca zaczynamy karuzelę telemarkową WJC +WC. Ale to żadna tajemnica. Stań na płaskim - wykonaj nawet delikatny ruch ręką zza siebie i poszukaj momentu, w którym napięcie barku spowoduje że przesuniesz się o kilka centymetrów bądź więcej. Porównaj to z sytuacją, gdy ten sam ruch wykonasz bez napięcia. Zakładam że narty są nasmarowane :D. Zwróć uwagę jaki wpływ może mieć takie a nie inne odwiedzenie i uniesienie łokcia, otwarcie bądź zamknięcie przedramienia. A potem opcję optymalną wygraj w timing skrętu. Następnie pozostaje się zastanowić skąd i dokąd ma wędrować ta ręka, jak nie przesadzić z rotacją, połączyć to z biodrem no i żeby wyglądało estetycznie 🙂 Ted L. trening w Sochi, fajna muza, dla amatora przerysowane ale mechanikę na chyba wtedy jeszcze R=35 pokazuje pięknie. M. Czy chodzi o to, że ręka swoją masą i prędkością czyli bezwładnością pociągnie za sobą narciarza ? Taki zamach jakby od tyłu do przodu i zatrzymanie barku? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Marxx74x Posted February 4 Share Posted February 4 (edited) Nie. Chodzi o moment powstrzymania "bezwładności" poprzez napięcie barku. I z tego - magia - rodzi się siła. Z machania wynika tylko tendencja do rotacji. To trochę jakbyś lecącą rękę chciał złapać napięciem i już z tym napięciem ma dalej kontynuować ruch. Dalej to detale choć kluczowe. Taka podpowiedź : jak robisz proste "dłonie na biodra" to kciuki są w tył czy w przód? Poszukaj różnicy i odpowiedzi co ma pracować. M. Edited February 4 by Marxx74x Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KrzysiekK Posted February 5 Share Posted February 5 9 godzin temu, Marxx74x napisał: Nie. Chodzi o moment powstrzymania "bezwładności" poprzez napięcie barku. I z tego - magia - rodzi się siła. Z machania wynika tylko tendencja do rotacji. To trochę jakbyś lecącą rękę chciał złapać napięciem i już z tym napięciem ma dalej kontynuować ruch. Dalej to detale choć kluczowe. Taka podpowiedź : jak robisz proste "dłonie na biodra" to kciuki są w tył czy w przód? Poszukaj różnicy i odpowiedzi co ma pracować. M. Chwytam ale to już jest zabawa w narciarstwo w którym dynamika zaczyna pełnić rolę kluczową Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tyrpoos_ski Posted February 5 Share Posted February 5 11 godzin temu, Marxx74x napisał: "I wanna be Ted L." tylko tam o coś innego chodzi 🙂 ... [Cudny trening z Sochi]. Sztywno, sztywno, mechanicznie, sztywno ... Cokolwiek się zmieni na stoku i to wszystko się rozpadnie. Dlaczego wewnętrzna ręka chodzi jak związana z zewnętrzną i chowa się przed ciało ? Dlaczego zewnętrzna jak już coś robi to wygląda jak łapka kukiełki - chcesz dołożyc coś z zewnętrznej to podnieś i pchnij przez napięty bark ... Dlaczego spóźniasz zmianę zakrawędziowania czekając na linię spadku stoku? I dlaczego tak sztywnie ... Puść sobie w głowie muzykę i tańcz bo teraz depczesz partnerce po palcach i w sumie nie wiadomo kto prowadzi ;). Pozdrawiam, M. Cześć, Jazda fajna, ale zgadzam się z kolegą Marxx74x w pełni. NIe ten bark przy skręcie jest wiodący. Lewy Skręt prawa ręka dorotowywuje skręt. Ty wchodzisz w lewy skręt lewą ręką i dlatego to wygląda nienaturalnie i może trochę za sztywno. Analogicznie w drugą stronę. Generalnie ładnie Ci nogi pracują , płynnie itd. Popracuj nad górą i będzie lepiej. Kolega Marxx74x dobrze to opisał : "chcesz dołożyc coś z zewnętrznej to podnieś i pchnij przez napięty bark ..." Pozdrawiam, Bartek 3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
macok Posted February 5 Author Share Posted February 5 (edited) Dzięki za porady! Problem z pracą rąk, o którym piszecie bierze się zapewne stąd, że w tym sezonie pierwszy raz zacząłem stosować kontrowanie, czyli rotację tułowia w stronę przeciwną do skrętu. Wykonując ten ruch, naturalne jest dla mnie "prowadzenie" rotacji tułowia przeciwnie do skrętu ręką wewnętrzną. Stąd jest to chowanie wewnętrznej ręki o którym pisze @Marxx74x i stąd zapewne bark wewnętrzny jest u mnie wiodący, jak pisze @tyrpoos_ski. Natomiast czy to "dorotowywanie" i "prowadzenie" skrętu ręką zewnętrzną o których piszecie nie pociągnie za sobą rotacji całego tułowia w tą samą stronę, w którą robię skręt? Ciężko jest chyba "pchnąć" prawym barkiem w przód, jednocześnie obracając tułów w prawo? Pozdrawiam! PS. Wrzucam film jeszcze raz, w związku z problemami technicznymi w poprzednim poście. trim720.mp4 Edited February 5 by macok Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tyrpoos_ski Posted February 5 Share Posted February 5 29 minut temu, macok napisał: Dzięki za porady! Problem z pracą rąk, o którym piszecie bierze się zapewne stąd, że w tym sezonie pierwszy raz zacząłem stosować kontrowanie, czyli rotację tułowia w stronę przeciwną do skrętu. Wykonując ten ruch, naturalne jest dla mnie "prowadzenie" rotacji tułowia przeciwnie do skrętu ręką wewnętrzną. Stąd jest to chowanie wewnętrznej ręki o którym pisze @Marxx74x i stąd zapewne bark wewnętrzny jest u mnie wiodący, jak pisze @tyrpoos_ski. Natomiast czy to "dorotowywanie" i "prowadzenie" skrętu ręką zewnętrzną o których piszecie nie pociągnie za sobą rotacji całego tułowia w tą samą stronę, w którą robię skręt? Ciężko jest chyba "pchnąć" prawym barkiem w przód, jednocześnie obracając tułów w prawo? Pozdrawiam! PS. Wrzucam film jeszcze raz, w związku z problemami technicznymi w poprzednim poście. trim720.mp4 35 MB · 0 pobrań Patrząc na zdjęcie tego gościa i ta grafikę zastanawiam sie… Jeżeli to jest zakładam wysokiej klasy specjalista od slalomu ponieważ kask i gardy na kijach ma do slalomu to w tej pozycji zaraz przed nim będzie tyczka ( na slalomie ) która musi zbić tą prawą ręką która ma daleko za sobą. Byłoby to utrudnione… nie wiem skąd wziąłeś tą grafikę ale jest albo przestarzała ale napewno nie poprawna. Zdarza mi sie i to w miarę często ratować jak za bardzo mi narty wyrzuci do przodu w ten sposób ze jednak ręka mi zostaje z tyłu ale to uważam za błąd i brak kontroli a nie poprawny skręt z którego mam wycisnąć jak najwięcej. 🙂 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Marcos73 Posted February 5 Share Posted February 5 48 minut temu, tyrpoos_ski napisał: Patrząc na zdjęcie tego gościa i ta grafikę zastanawiam sie… Jeżeli to jest zakładam wysokiej klasy specjalista od slalomu ponieważ kask i gardy na kijach ma do slalomu to w tej pozycji zaraz przed nim będzie tyczka ( na slalomie ) która musi zbić tą prawą ręką która ma daleko za sobą. Byłoby to utrudnione… nie wiem skąd wziąłeś tą grafikę ale jest albo przestarzała ale napewno nie poprawna. Zdarza mi sie i to w miarę często ratować jak za bardzo mi narty wyrzuci do przodu w ten sposób ze jednak ręka mi zostaje z tyłu ale to uważam za błąd i brak kontroli a nie poprawny skręt z którego mam wycisnąć jak najwięcej. 🙂 Cze Tu masz całość. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.