PSmok Napisano 30 Czerwca Udostępnij Napisano 30 Czerwca 7 hours ago, Victor said: https://m.facebook.com/reel/1074286988028146/?referral_source=external_deeplink Dobra , rzecz na późną jesień . Problem , że będąc , bądź trenując w butach narciarskich w lecie osłabiamy mięśnie stopy co wiąże się z łatwością kontuzji. Chyba że , robisz ekstra trening na stopy . Na rolkach stopy i nie tylko wzmacniają się przez lato. Pozdrowienia 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
KrzysiekK Napisano 30 Czerwca Autor Udostępnij Napisano 30 Czerwca 4 godziny temu, PSmok napisał: Krzysztof, Czekamy na te okazałe skręty na stromym i szerokim asfalcie . Pfff wiedziałem, że Cię dotknie. Piotrze - nie twierdziłem że nie umiesz. Nie twierdziłem że ja umiem lepiej. Już pokazywałeś nie raz takie C skręty bardzo ładne na stromym. Tu na filmie masz po prostu taki teren jaki masz. Nie jest łatwo znaleźć dobrą górkę gdzie i szeroko i stromość fajna. A ból nie wynika z nacisku jakiegokolwiek tylko raczej z napięcia mięśni. Mam to wtedy gdy stopa wewnętrzna skrętu wymusza dużą supinacje. Wtedy boli mnie w stawie skokowym. ps. Wstawiłeś na YT kapitalny film ze skiturów. Ekstra. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Victor Napisano 30 Czerwca Udostępnij Napisano 30 Czerwca 7 godzin temu, PSmok napisał: Chyba że , robisz ekstra trening na stopy . Co fachowiec to fachowiec 😉💪 pięknie wyłapałeś. Często dostaje różne rodzynki żebym na coś zwrócił uwagę z racji, że nie mam fb czy insta na których jest cała masa ciekawostek a ten filmik dostałem żebym właśnie zwrócił uwagę na prace stóp 👏. Na rolkach w ostatnim czasie praktycznie nie jeżdżę ale mam halę z której korzystam i sobie trenuję . Rower+gimnastyka plus hala -jakoś tą swoją sprawność 40 latka utrzymuje . W Belgii + 35sC 🤯 więc jutro nie ma bata trzeba rozpocząć nowy sezon ⛷️ w lodówce będzie przyjemnie chłodno 😅 Pozdrawiam ps bardzo lubię te serie wyjątkowych wizualizacji są zarąbiste https://m.facebook.com/reel/1039371277847878/?referral_source=external_deeplink 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
KrzysiekK Napisano 30 Czerwca Autor Udostępnij Napisano 30 Czerwca 14 godzin temu, Victor napisał: https://m.facebook.com/reel/1074286988028146/?referral_source=external_deeplink https://www.instagram.com/reel/DKUdDIpoGtB/?igsh=N2gxMW50Y3NqZDgw 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Victor Napisano 30 Czerwca Udostępnij Napisano 30 Czerwca 3 minuty temu, KrzysiekK napisał: https://www.instagram.com/reel/DKUdDIpoGtB/?igsh=N2gxMW50Y3NqZDgw Krzychu jak patrzę na takie filmiki to aż mam ochotę wyciągnąć rolki z szopy 😂 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
KrzysiekK Napisano 30 Czerwca Autor Udostępnij Napisano 30 Czerwca (edytowane) 4 godziny temu, Victor napisał: Krzychu jak patrzę na takie filmiki to aż mam ochotę wyciągnąć rolki z szopy 😂 Prawda ? Moi znajomi wiedzą, że jak zobaczą w okolicy ładną, szeroką górkę na mało uczęszczanej drodze asfaltowej to mają zrobić pinezkę i mi wysłać 😉 Właśnie czeka na mnie jedna miejscówka. 😉 Moze dzis. Zacząłem belferskie wakacje. Edytowane 30 Czerwca przez KrzysiekK 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Victor Napisano 30 Czerwca Udostępnij Napisano 30 Czerwca 2 godziny temu, KrzysiekK napisał: Zacząłem belferskie wakacje. Pięknie korzystaj 💪 mi jeszcze weekend został plus firmowa impreza i sielanka do 16 sierpnia 🥳 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
PSmok Napisano 4 godziny temu Udostępnij Napisano 4 godziny temu On 6/29/2025 at 10:01 PM, KrzysiekK said: Pfff wiedziałem, że Cię dotknie. Piotrze - nie twierdziłem że nie umiesz. Nie twierdziłem że ja umiem lepiej. Już pokazywałeś nie raz takie C skręty bardzo ładne na stromym. Tu na filmie masz po prostu taki teren jaki masz. Nie jest łatwo znaleźć dobrą górkę gdzie i szeroko i stromość fajna. A ból nie wynika z nacisku jakiegokolwiek tylko raczej z napięcia mięśni. Mam to wtedy gdy stopa wewnętrzna skrętu wymusza dużą supinacje. Wtedy boli mnie w stawie skokowym. ps. Wstawiłeś na YT kapitalny film ze skiturów. Ekstra. Nic nie dotknęło. Z mojej perspektywy zauważam że jak jest za stromo to tracę przyczepność i rolki wpadają w poślizg. Jak jazda na nartach po zalodzonym stoku. Dobrze jest znaleść coś nie za strome ale żeby był długi zjazd. Wyślij wideo, ciekawe dlaczego stopa wymusza dużą supinacje ? Pozdrowienia 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
PSmok Napisano 4 godziny temu Udostępnij Napisano 4 godziny temu (edytowane) On 6/30/2025 at 1:15 AM, Victor said: Co fachowiec to fachowiec 😉💪 pięknie wyłapałeś. Często dostaje różne rodzynki żebym na coś zwrócił uwagę z racji, że nie mam fb czy insta na których jest cała masa ciekawostek a ten filmik dostałem żebym właśnie zwrócił uwagę na prace stóp 👏. Na rolkach w ostatnim czasie praktycznie nie jeżdżę ale mam halę z której korzystam i sobie trenuję . Rower+gimnastyka plus hala -jakoś tą swoją sprawność 40 latka utrzymuje . W Belgii + 35sC 🤯 więc jutro nie ma bata trzeba rozpocząć nowy sezon ⛷️ w lodówce będzie przyjemnie chłodno 😅 Pozdrawiam ps bardzo lubię te serie wyjątkowych wizualizacji są zarąbiste https://m.facebook.com/reel/1039371277847878/?referral_source=external_deeplink Dobrze jest wzmocnić stopy przez lato aby omijać kontuzje w zimie. Ja może kupię ten system w jesieni i wypróbuję z butami . Te filmiki są bardzo dobre i pomagają w wizualnym ogarnięciu sytuacji. Pozdrowienia Edytowane 3 godziny temu przez PSmok 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
PSmok Napisano 4 godziny temu Udostępnij Napisano 4 godziny temu Trenujemy , Pozdrowienia Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
star Napisano 4 godziny temu Udostępnij Napisano 4 godziny temu W dniu 30.06.2025 o 07:01, KrzysiekK napisał: Pfff wiedziałem, że Cię dotknie. Piotrze - nie twierdziłem że nie umiesz. Nie twierdziłem że ja umiem lepiej. Już pokazywałeś nie raz takie C skręty bardzo ładne na stromym. Tu na filmie masz po prostu taki teren jaki masz. Nie jest łatwo znaleźć dobrą górkę gdzie i szeroko i stromość fajna. A ból nie wynika z nacisku jakiegokolwiek tylko raczej z napięcia mięśni. Mam to wtedy gdy stopa wewnętrzna skrętu wymusza dużą supinacje. Wtedy boli mnie w stawie skokowym. ps. Wstawiłeś na YT kapitalny film ze skiturów. Ekstra. Ten 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
KrzysiekK Napisano 2 godziny temu Autor Udostępnij Napisano 2 godziny temu 1 godzinę temu, PSmok napisał: Trenujemy , Pozdrowienia 👍👌 Fajnie się bawisz balansem bocznym, a przynajmniej tak mi się wydaje. Ja wciąż pracuję nad szerokością rozstawu stóp. Zrzucam winę na słaby spadek stoku i niska prędkość. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
KrzysiekK Napisano 2 godziny temu Autor Udostępnij Napisano 2 godziny temu 1 godzinę temu, PSmok napisał: Nic nie dotknęło. Z mojej perspektywy zauważam że jak jest za stromo to tracę przyczepność i rolki wpadają w poślizg. Jak jazda na nartach po zalodzonym stoku. Dobrze jest znaleść coś nie za strome ale żeby był długi zjazd. Wyślij wideo, ciekawe dlaczego stopa wymusza dużą supinacje ? Pozdrowienia Zrobię coś świeżego. Na razie mamy okres burzowy i deszczowy. Długi zjazd to marzenie. U mnie tu 10 skrętów max i już skręcanie zmniejsza prędkość ogólną. Jakbym jechał na kreskę czyli w dół stoku to prędkość ok, a zakręty to wiesz. Chociaż zauważyłem że jak się dobrze stoi to takie pełne, płynne skręty mocno nie spowalniają. Zauważam to szczególnie gdy stoję nisko ale przenoszę ciężar na tył stóp. Coś jak jazda po puchu na nartach. Gdy przednie kółko nie dociska, rolki jadą szybciej. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.