Skocz do zawartości

Adam ..DUCH

Members
  • Liczba zawartości

    3 558
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

  • Wygrane w rankingu

    52

Zawartość dodana przez Adam ..DUCH

  1. Adam ..DUCH

    Zwardoń-Ski

    W bieżący piątek ok. godz. 9.30 na terenie stacji narciarskiej Zwardoń Ski (mały Rachowiec) odbędą się ćwiczenia GOPR w zakresie alpinistycznej ewakuacji pasażerów kolejki. Ochotników do ewakuacji zapraszam do kontaktu telefonicznego 605-944-155. Ćwiczenia potrwają ok. 1 godziny. 
  2. Adam ..DUCH

    Trochę HUMORU

    W media.....itp. podobnie
  3. Zróbmy tak. Ja od pewnego czasu zbieram się na forumową recenzję programu nauczania taką swoją własną. Mam w tym określony cel. Chciał bym zebrać opinie na jego temat i wnioski zastosować w ramach własnej metodyki nauczania. Na chwilę obecna jeszcze raz proszę cię o zaprzestanie tej dyskusji. Na koniec dodam. Uprawianie tego zawodu w Polsce z uwagi na ilość dni "snieżnych" nie pozwala na to aby było to jedyne źródło utrzymania. Ja i tak jestem w tej komfortowej sytuacji że jestem emerytem - wszelkie wyjazdy szkoleniowe zagraniczne nie wchodzą więc w rachubę  
  4. Możesz....Jak ty sobie wyobrażasz sytuację w której chyba jako jedyny aktualnie czynny użytkownik forum przedstawiam się z imienia i nazwiska oraz oficjalnie stwierdzam że jestem instruktorem i nie miał bym aktualnego programu nauczania. Powiem więcej jeżeli był by to najbardziej zj.....any program to też bym go kupił. Taką decyzję podjąłem gdyż lubię brać odpowiedzialność za słowa. Proszę  cię nie droczmy się już bo to sensu nie ma. PS właśnie studiuję to - szukam różnic w technice      : 
  5. Bo już grubo wcześniej oglądany i nie dokończony. Dzięki za przypomnienie..
  6. O tutaj miał być komentarz na który omyłkowo załapał się kolega Wort...
  7. Wiem że chcesz dobrze ale mylisz pojęcia... Przedobrzyłem....przepraszam...
  8. Kurcze taki fajny temat mnie ominął
  9. Ja powiem krótko. Nie wolno na stromym i tyle. Nie wolno....
  10. Śmig oporowy, przeciw skręt. W dziale fajne filmy dałem kanał. Pewien japończyk daje niezły pokaz w trawersie na lodzie.
  11. Ja jestem w stanie wiele zrozumieć i wiele tolerować ale są pewne granice których nie przekraczam. Skrętu z poszeżenia kątowego nie wolno stosować na stokach o średnim i dużym nachyleniu. To jest skręt przyśpieszający a nie oporowy. W każdej chwili i na każdym stoku jestem w stanie to udowodnić. Ta ewolucja w chwili obecnej jest jedynie ćwiczeniem a nie odrębną ewolucją
  12. Adam ..DUCH

    Ktoś może próbował?

    No nie wiem może by tak temat pociągnąć o jakieś nie reżyserowane narciarskie pomysły z d... wzięte...
  13. Adam ..DUCH

    Ktoś może próbował?

    Mnie się udało za 50 razem....
  14. Byle jakość stanem zajebistym jest....
  15. Nie przesadził w żadnym calu. Jakże pożyteczne i jakże zapomniane a ile wariacji......
  16. Adam ..DUCH

    filmy fajnie zrobione

    https://www.youtube....4AfnzThQ/videos
  17. Adam ..DUCH

    Muldy czy garby?

    A płynność i kontrola????
  18. Adam ..DUCH

    Muldy czy garby?

    A od czego zależy skutecznie czy też bardzo skutecznie.
  19. Adam ..DUCH

    Muldy czy garby?

    Ja kolejny raz apeluję do użytkowników sf udzielających się w poradach dotyczących jazdy rekreacyjnej - proszę nie wstawiać zdjęć i filmów z jazdy sportowej. Mamy wskazywać jak prawidłowo i technicznie oraz bezpiecznie jeździć na nartach a nie jak naginać aby szybciej zjechać
  20. Adam ..DUCH

    Muldy czy garby?

    Ty dalej nie rozumiesz o co mi chodzi. Sory ale nie mam zwyczaju udostępniać filmów swoich kursantów.
  21. Adam ..DUCH

    Muldy czy garby?

    Post dotyczy tylko i wyłącznie jazdy amatorskiej. V-ałka to pewien rodzaj prowadzenia w jeździe równoległej nart opatrzony błędem technicznym polegającym na niekontrolowanym ustawieniu kątowym nart w trakcie inicjacji  i/lub fazie sterowania. Narty ustawione są w ten sposób że odległość pomiędzy czubkami nart jest większa niż odległość pomiędzy piętkami. Powodów dla których występuje V jest kilka ale za nim przejdę do nich należy sobie uzmysłowić że fakt ustawienie kątowe stóp leży w naszej naturze, chodząc ustawiamy stopy w V, w pozycji spoczynkowej stojąc na np p. nodze lewa stopa naturalnie układa się w V. Przeciążenie wewnętrznej narty - sprawa prosta do zdiagnozowania - narciarz nie jest w stanie pogłębić sylwetki dośrodkowej, często "wsiada" na wewnętrznej, nienaturalnie "łamie się" w biodrach Przeciążenie zewnętrznej narty (wg. mnie ta sytuacja występuje najczęściej)- silnie odciążona wewnętrzna narta praktycznie jedynie ślizga się po śniegu a uwolniona stopa bezwiednie układa się anatomicznie w V - narciarz na pierwszy rzut oka wygląda i jeździ prawidłowo jednakże znacznie ogranicza swoje możliwości skrętne w  w technikach ciętych często ratując się ześlizgiem. Często w tym przypadku dochodzi także do A frame czyli popularnych X-ów (dziewczynom wolno). Zbyt gwałtowne w początkowej fazie sterowania dociążenie wewnętrznej narty - zjawisko chwilowe pojawiające się w początkowej fazie sterowania zwłaszcza zbyt wąskiego prowadzenia nart. Silne przyzwyczajenie do "starych" (jak widać na filmie ciągle jednak aktualnych) technik mieszanych tzw skrętu z odbicia - tyle tylko że w starej technice inicjacja odbywała się kątowo (V) a faza sterowania prowadzona była całkowicie równolegle. V zdarza się wszystkim i jeżeli są to jedynie "wypadki przy pracy" nie ma się czym przejmować natomiast jeżeli jest to proces stały to wypadało by nad tym popracować.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...