mlodzio

  Brawo ! Jesteś przykładem właściwego "wpisania się" w skalę umiejętności. Wykazujesz właściwą pokorę wynikłą ze świadomości stanu zaawansowania. Gdybyś była mężczyzną prawdopodobnie jako "On" deklarowałbyś poziom 7. Powinnaś być wzorcem skali - Gratulacje.

Efekt braku koncentracji ?, zauważcie że sylwetka wyprostowana - wygląda na to że chciał przestawić narty o 180 , uniósł prawą i w tym momencie lewa odjechała, wypięcie wiązania to raczej skutek upadku.

Skala NTN moim zdaniem jest lepiej "poukładana". Jak w  takim razie oceniasz  się w skali NTN ?.

Nic z tych rzeczy, w żaden sposób nie próbuję ani dyskredytować ani krytykować. Jakiś czas temu oglądałem publikowane przez Tomal-a filmy i chwaliłem za narciarską aktywność. Teraz także należy się autorowi uznanie za odwagę gdyż otwarcie poddaje się publicznej ocenie - Brawo !   Chciałem dociec przyczyny która być może pomogłaby w wyeliminowaniu skutków. Wczoraj chcąc wyłapać czynione w skali czasu przez Tomala postępy trafiłem na ten właśnie filmik - to wszystko.   Ramiona są najbardziej charakterystycznym i od początku z jakiegoś powodu utrwalonym elementem. Przypuszczam że ramiona wpływając na sztywność barków w efekcie blokują całą sylwetkę. Ta sztywność (zblokowanie) jest najbardziej charakterystyczną cechą sylwetki Tomala i wpływa na całą jazdę. Mam nadzieję że przy współudziale autora uda się znaleźć przyczynę i przepisać właściwą receptę.

W filmie masz krótki urywek z elementami śmigu, w nim ramiona prowadzisz bliżej korpusu - czy tylko dlatego że mają do wykonania określone zadanie ?.   Czy miałeś jakąś kontuzję której skutkiem jest ten sztywny, szeroki i wysoki układem ramion ? Pytam bo ok. 10 lat temu zamieściłeś swój film z lutego 2009  w nim ramiona prowadzisz podobnie sztywno i wysoko z tą różnicą że skierowane do przodu.

Kiedyś wpisałem sobie 7, potem zredukowałem do 6. Co było powodem ? 7 - " ... strome i pokryte lodem stoki sprawiają, że tracisz trochę ze swojego stylu ..."   Na takich stokach wiem że nie czuję się pewnie i chyba tracę ciut więcej niż "trochę" Ponadto od bardzo wielu lat nie jeździłem poza trasami, ostatnio ok. 1985 (w innej epoce sprzętowej), nie wiem więc jak wyglądałoby to obecnie.  

Więc po co pytasz ? - wpisz co chcesz.

Ja wyznaję taką zasadę - jeżeli choć odrobinę coś z mojej jazdy nie pasuje do poziomu Y to wpisuję sobie Y - 1 Wykładnią nie jest uzyskiwana prędkość, może nią być natomiast sposób kontroli prędkości. Na twoim miejscu wpisałbym 5  

Naszycie tkaniny o nazwie kordura (cordura), często stosowana do plecaków, sakw rowerowych, toreb sportowych. Właściwą podpowiedź masz w 2 poście tego wątku : Nie znam tańszej ani skuteczniejszej metody. O właściwościach tej tkaniny poczytaj np. tu : https://www.brytyjka...ie-cid-249.html    

Hmm ?, mięśnie najszybciej męczą się zablokowane w skurczu, mięsień dostaje energię w postaci tlenu dostarczanego przez krew, zablokowanie temu nie sprzyja - lepsza jest praca skurcz - rozkurcz. Blokując nogę blokujesz całą sylwetkę. Potrzebna jest praca góra - dół i przód - tył, głównie z tego wynika lewo - prawo

Zapnij takie drewniane bez krawędzi narty jak On a następnie spróbuj zjechać z tego specjalnie zlodzonego do zawodów stoku. Nie, zrób inaczej, załóż swoje nowoczesne narty i spróbuj zawalczyć tam na 2 bramkach - powodzenia.

Potwierdzam sprawdzają się - stosuję. Kiedyś w aucie zażartowałem: "zapomniałem podpasek ! - chłopaki, który mnie poratuje ?".  

zapytaj Pitagorasa

Co jest powodem że zareagowałeś tak nerwowo ?. Jeżeli coś piszesz to pisz tak abyśmy, ja oraz inni, zrozumieli jaką myśl chcesz przekazać.

Możesz rozwinąć swoją myśl ? -  nie rozumiem co chciałeś przekazać.

Przeczytałem z zainteresowaniem -  wielki szacun dla kolegi.

Ze "moja wina" ? - to oczywiste, źle wpłynąłem na próg dlatego uderzyliśmy w pale po prawej. Było natomiast  - " nie chwytałam burt !!! ".  Przed chwilą obejrzałem film poklatkowo.- chwycenie burt jednak było Jednoosobowo łatwiej się jednak pływa  - nie trzeba przewidywać reakcji załoganta.. Aspekt narciarsko kajakowy - korpus powinien być niezależnie od wychylenia stabilny (zawiasem są biodra).

Gdyby dla jajec to nie użył bym  słowa "klęska" dziwne bo jak dotąd nie zdarzyło mi się wywrócić w trakcie płynięcia. W tym roku 2 razy!: pierwszy: z córką na Sztole (także na kołkach za ciasnym progiem), drugi jak widać na Wkrze razem z żoną. Może powinienem unikać pływania z kobietami z rodziny ?

Rzeka Wkra 26.10.2019 - "Świadectwo Klęski" : i niewinne "Miejsce Klęski" : Załączone miniatury

Wisłę (1200 km) pływa co roku bardzo wielu, kwestią jest tylko ilość wolnego czasu bo każdy dowolnie dawkuje dzienne dystanse. Maraton (także kajakowy) - rodzaj wyścigu długodystansowego. http://bialogard.inf...-lotewska-gauja Artykuł opisuje jeden z maratonów i dotyczy kogoś innego ale na zdjęciu "z flagą" w niebieskiej kurtce to właśnie mój niedawno poznany kolega.

Czasami pływa maratony kajakarskie, parę setek km, szczegóły nie są mi znane.

...   Kolega z Warszawy - amatorsko startuje z sukcesami w samotnych długich i bardzo długich dystansach (nie tylko w Polsce). Z jego relacji wynika że najważniejsza w długich dystansach jest wytrzymałość własnego tyłka.

dla zobrazowania kilka fotek Załączone miniatury

To był właśnie odcinek do Działoszyna. Ciąg dalszy będzie na 100% wiosna - lato.