grimson Posted February 7, 2025 Share Posted February 7, 2025 1 godzinę temu, Spiochu napisał: Podejrzewam że coś koło 6-8%. Tylko ja tak mam przez cale życie. Nigdy nie stosowałem żadnej diety, a plany treningowe też bardzo rzadko. Ale różne sporty uprawiam od dziecka i nie było w tym dłuższej przerwy. Masz bliżej 10% niż 6%. Biała człowiek na redukcji i odwodnieniu osiąga 6% po miesiącach katowania się, hardcorowcy na wspomaganiu osiągają na krótko 5%. Dla zobrazowania, gdzie jesteśmy genetycznie - w firmie pracuje chłopak z Senegalu. Szczupły, pomiar BF wykazał 5%. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spiochu Posted February 7, 2025 Share Posted February 7, 2025 35 minut temu, grimson napisał: Masz bliżej 10% niż 6%. Biała człowiek na redukcji i odwodnieniu osiąga 6% po miesiącach katowania się, hardcorowcy na wspomaganiu osiągają na krótko 5%. Dla zobrazowania, gdzie jesteśmy genetycznie - w firmie pracuje chłopak z Senegalu. Szczupły, pomiar BF wykazał 5%. Jeśli 5% to poziom wyczynowy to pewnie masz rację. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mitek Posted February 7, 2025 Share Posted February 7, 2025 A Saalbach jeżdżą. Gratuluję chłopcy. 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Edwin Posted February 7, 2025 Author Share Posted February 7, 2025 10 minut temu, Mitek napisał: A Saalbach jeżdżą. Gratuluję chłopcy. Saalbach to leciał na żywo o 11.00 teraz pora na panienki😄 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mitek Posted February 7, 2025 Share Posted February 7, 2025 1 minutę temu, Edwin napisał: Saalbach to leciał na żywo o 11.00 teraz pora na panienki😄 No i widzę, że bogato go skomentowałeś. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Edwin Posted February 7, 2025 Author Share Posted February 7, 2025 (edited) 27 minut temu, Mitek napisał: No i widzę, że bogato go skomentowałeś. Nikogo nie komentowałem. Pora na browara w knajpie teraz...i panienki. Nie wiem,czy zauważyłeś przez lata,ale ja nie dopierdalam publicznie na forum nikomu. Edited February 7, 2025 by Edwin 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
moruniek Posted February 7, 2025 Share Posted February 7, 2025 Zacząłem się przebijać przez temat 🍺. Na trzeźwo nie idzie wcale wątku załapać 😉. 1 5 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
zając Posted February 7, 2025 Share Posted February 7, 2025 9 minut temu, moruniek napisał: Zacząłem się przebijać przez temat 🍺. Na trzeźwo nie idzie wcale wątku załapać 😉. Nic nie szkodzi, wątek zboczył już na manowce 🙃 3 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mitek Posted February 7, 2025 Share Posted February 7, 2025 (edited) 27 minut temu, Edwin napisał: Nikogo nie komentowałem. Pora na browara w knajpie teraz...i panienki. Nie wiem,czy zauważyłeś przez lata,ale ja nie dopierdalam publicznie na forum nikomu. Cześć Chodziło mi o SG w Saalbach. Dyskusja, która tu się odbywa... - zresztą wiesz sam. Jestem po prostu nieco zdziwiony, że odbywa się najważniejsza impreza w dwuleciu w narciarstwie a tu... żałość. Pozdro Edited February 7, 2025 by Mitek Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spiochu Posted February 8, 2025 Share Posted February 8, 2025 2 godziny temu, Mitek napisał: Cześć Chodziło mi o SG w Saalbach. Dyskusja, która tu się odbywa... - zresztą wiesz sam. Jestem po prostu nieco zdziwiony, że odbywa się najważniejsza impreza w dwuleciu w narciarstwie a tu... żałość. Pozdro Nie emocjonuj się tak. Jak lubisz ogladać spoconych facetów w ciasnych gumach, to nie znaczy że każdy lubi. 😉 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jan Posted February 8, 2025 Share Posted February 8, 2025 15 godzin temu, Spiochu napisał: Ale różne sporty uprawiam od dziecka i nie było w tym dłuższej przerwy. to prawdopodobnie wyjaśniło Twoje problemy z kobietami, za dużo sportu możne prowadzić do tego że występuje duża klatka z małym ptaszkiem 4 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spiochu Posted February 8, 2025 Share Posted February 8, 2025 4 godziny temu, Jan napisał: to prawdopodobnie wyjaśniło Twoje problemy z kobietami, za dużo sportu możne prowadzić do tego że występuje duża klatka z małym ptaszkiem Janie, to nie te sporty, ale teraz wiem dlaczego jesteś rozczarowany treningami. 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Chertan Posted February 8, 2025 Share Posted February 8, 2025 4 godziny temu, Spiochu napisał: Janie, to nie te sporty, ale teraz wiem dlaczego jesteś rozczarowany treningami. Ale że ten...? 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.