Maciej S

Tak chodzi o podniesienie stopy przez  gwałtowne  zgięcie w stawie kolanowym na skutek obrotu kości udowej w stawie biodrowym w płaszczyźnie strzałkowej   Przedtem stoimy na rozstawionych i równo obciążonych stopach. Zaawansowani mogą dodać ruch angulacji  stawu kolanowego drugiej nogi przez obrót kości biodrowej w płaszczyźnie zbliżonej do płaszczyzny czołowej.  Zdałem tę anatomię ????

Przy tak mało pochylonym stoku utrzymanie się na krawędziach nie łączy się z istotnym kątem zakrawędziowania nart i nie widać, czy jedzie ześlizgiem, czy na krawędzi.  Takie ćwiczenie na konkretnym nachyleniu, które będziemy trawersowań będzie bardziej jednoznaczne. Wygląda jakby jechali po płaskim przenosząc ciężar z narty na nartę.

Nie podnoś biodra, poderwij stopę poprzez zgięcie w kolanie. Zostaw biodra miednicę i tulów w spokoju. Albo poproś, żeby ktoś cię popchnął z tyłu za kolanem.

W temacie bocianów zatrudnili katechetkę  a każą jej mówić o średnicy. Matematykę wykłada pani od budżetowych obietnic i zawsze wychodzi jej plus.

... Załączone miniatury

Pan Prezydent powiedział:  Koronawirus w Polsce. Prezydent Andrzej Duda w TVP: „Mam nadzieję, że to wolne tempo wzrostu liczby zachorowań się utrzyma i że będzie spadało i że tych zachorowań będzie coraz mniej, bo procentowo to się zmniejsza. To jest ważny element. Procent chorujących jest właściwie, prawie że z dnia na dzień coraz mniej. Szacuje się, że szeroko rozwijająca się epidemia to wzrost o 40 proc. dzień do dnia. Polska jest od tego daleko, daleko, daleko”.

Zanim dojdzie do anarchii, władza sama zafunduje suwerenowi kaczkę z grilla. Suweren skonsumuje z apetytem, poprosi o coś na deser i w pełni usatysfakcjonowany pochwali kucharzy. Potem sobie w telewizor popatrzy i już będzie wiedział o co chodzi. Alleluja i do przodu !

https://www.outdoorx...2-5624x144-3071 waga ok 3500 g ???

.https://medium.com/@...ce-be9337092b56

https://www.youtube....h?v=nzCXZRUPJhc     https://www.facebook...547391389228485

Nie oglądam TVP ale mam pytanie:  - jakich godzinach, jakie programy można polecić dla  pozostających w domach dzieci     Kiedyś było Domowe Przedszkole a może jakieś programy edukacyjne, nauka przed telewizorem??? Szkoły nieczynne to pewnie coś tam nadają?     We Włoszech: Nawet  seks jest zmobilizowana do walki z koronawirusa Covid19.  Pornhub , główny portal do świata rozrywki dla dorosłych , postanowił podarować swoje   dochody z miesiąca marca na platformie Modelhub do „Pomóż" Włochy . Ale pornhub oferuje również każdy włoskiej bezpłatny dostęp do usług premii przez cały marzec, „Aby dotrzymać ci towarzystwa w tych tygodniach w domu - wyjaśnia platforma czerwonych latarni - przez cały miesiąc będziesz mieć bezpłatny dostęp do Pornhub Premium , bez potrzeby posiadania karty kredytowej”     Spodziewam się, że nasza TVP nie jest gorsza od pornhub, może zwolnienie z abonamentu???  Niech edukują dzieci, zajmą się znudzonymi przedszkolakam. Dostali dość kasy.

Leki lekko zmodyfikowane. Model F1 Załączone miniatury

Też tak miałem, z czasem rękawica ułożyła się.

https://youtu.be/04lRa4TffGs?t=161   jeżeli zaczynamy skręt ( używamy kija) w niższej pozycji to i kije mogą być krótsze.    Dziękuje za określenie "Park and Ride" wyjątkowo celne. 

Bardzo chciałbym, żebyś miał rację.

I tu się zgodzę. Na potrzeby poradni lekarskiej zakupiłem większą ilość denaturatu od produkcji płynów odkażających. W sklepach budowlanych bywa w baniakach po 5l. Mam nadzieję, że sprawę uratuje produkcja płynów na alkoholu. Zima słaba, Orlen nie sprzedał płynów do spryskiwaczy, maja zapasy alkoholu,   baniaków i leśnego zapachu.   Ciekaw jestem ceny. powinien kosztować w detalu jakieś 6-7 zł/ litr.

Tak, do tego czasu niewiele zrobimy a za 2 tygodnie poszukamy winnych. ( winni już w zasadzie są: to gorszy sort, który zamiast spędzać ferie w Zakopanym, wspomagając narodowy przemysł turystyczny, ulegając kosmopolitycznym dewiacjom, odwiedza Włochy i okolice). Będzie dyskusja dlaczego nie zamknięto tego i tamtego, dlaczego nie ograniczono? Nie było powodu, kto by się spodziewał? Takie rzeczy tylko w filmach. Nie było zarazy to i nie będzie a jak będzie to niegroźna. Napijmy się, to zawsze pomaga !

Minęły 2 tygodnie. 25% Włochów z zakazem przemieszczania się, 133 osoby zmarłe w ciągu doby. Dalej nie ma problemu ?  Zamiast proponować ludziom terapię uruchom wyobraźnię. Co będzie w Warszawie Wrocławiu czy Szczecinie za 2 tygodnie?

W trakcie trwania poprzedniego skrętu.

Bardzo pouczające zdjęcie. Widać na nim wszelkie aspekty skrętu: angulacja kolan i bioder: obie narty jadą na krawędzi, większa angulacja zewnętrznej nogi daje większe zakrawędziowanie zewnętrznej narty i większe jej wygięcie, pojedzie ciaśniejszym łukiem, co pozwoli na wykonanie przejścia do następnego skrętu. Obciążenie zewnętrznej, lekko cofniętej  pod siebie narty  raczej na przodzie narty, w połączeniu z większą angulacją kolana zewnętrznego daje jej nadsterowność w stosunku do toru środka ciężkości.  Załączone miniatury

We Włoszech ostatnio ponad 200 osób trafiło szóstkę w totka. 

We Włoszech 230 chorych 6 zmarłych.

Do tego dochodzą różnice w zachowaniu narty wynikającym z takiego czy innego ostrzenia. 

Nie przesadzaj, można komuś na palec nadepnąć albo wpaść w poślizg jak podłoga wypastowana a buciki na jelonku.

Tak to mniej męczy. Jeszcze mniej męczy jazda z wykorzystaniem pofalowania terenu.