PaVic

Faktycznie, są ciekawe ale dron bije wszystko choć 360 ujęcia są zajebiste i zdecydowanie musisz spróbować coś nakręcić w akcji bo to jednak nie taki prosty temat jak mogłoby się wydawać (pisze oczywiście z własnej perspektywy) mam gopro max które niby w tym celu kupiłem bo nie miał mnie kto nagrać ale niestety technika jazdy na nartach nie jest jeszcze na takim poziomie żeby moc skupić się na kamerze/ujęciach i jechać swoje na nartach. Dlatego może ze dwa/ trzy razy kręciłem na kiju 360 i póki co basta . Kamera idzie na kask albo na klatę i mogę skupić się jeździe . Zrobienie szybkiego filmu zajmuje dosłownie chwilę ,zdarza mi się że robię go na telefonie wjeżdżając do góry siedząc na kanapie . Oczywiście fajne ujęcia i profesjonalnie poskładany z dobrymi wstawkami i motywami plus dobry podkład muzyczny zajmuje zdecydowanie więcej zabawy. Ale prosty film to chwilka zabawy .

Zabawa przednia 🎣 wieczór okoniowy 😉

To jest jakaś myśl a emeryt ma prawo głosu czy już swoje zagłosował i niech odpoczywa w spokoju i daje decydować innym ?

Sorry że piszę z tego konta ale tu mogę wstawić foto . Jak chcesz porównać Holandię i jej politykę małego kraju wielkości mazowieckiego z 18 milionami obywatelami. Tu cały transport jest połączony idealnie i perfekcyjnie funkcjonuje na czas kolej, tramwaj,autobus a rower często każdy ma na dwóch stacjach tam gdzie wsiada i tam gdzie wysiada na końcowym swoim przystanku itd A w całym beneluxie praktycznie rowerzysta ma pierwszeństwo przed zmotoryzowanym i przed nim na skrzyżowaniu się ustawia . To inny świat inna mentalność i kultura. Tu każdy każdego wszędzie wpuszcza czy przepuszcza i nikt nie pyskuje . Rowerzysta to święta krowa ! Kropka !

Zastanawiałem się jak wyjechałem z tego terenu po jakiego człowiek tak się męczy 🤦‍♂️

Smakuje i to bardzo 😅 jazda po piachu czy grząskim terenie wymaga faktycznie sporego skanowania podłoża,umiejętności wyboru toru jazdy ale i całkiem sporej siły . Mega ciężki teren do jazdy . Później już była czysta przyjemność choć i tak walka z całkiem sporym wiatrem .

Dziś hardcorowy trening czyli piaski na strat. Tereny wokół aeroklubu który mam na wiosce . Pół godziny takiej jazdy i miałem serdecznie dość . później już z górki na koniec to co lubię najbardziej Pogoda rewelacyjna odczuwalna 12 w słoneczku dużo cieplej jakieś z 15/16 na otwartym terenie ciężko bo wiatr w porywach do 41km/h ogólnie 4bft. Z rana standardowo był długi spacer z 🐶 jakieś 15tys kroków . Teraz można wybrać się na relaks czyli 🎣 😉po drodze spotkałem seniorów którzy zrobili mi lekkiego gula łowiąc piękny okaz okonia.

A Oby tylko 😂 jak to dziś ładnie się mówi „technologia” tej Londyńskiej nie instalowali na drewnianych palach 🤦‍♂️ 😉

Hala z rana jak …😂 Dzis dobrze pośmigane ⛷️z wybitnym forumowym narciarzem 😜

Gdzieś kiedyś w którymś wątku napisałeś o sobie „ścisły mózg” ale spostrzegawczość i łączenie faktów jakoś nie idzie w parze także to się kupy nie trzyma albo udajesz prymitywnie z premedytacją „Greka” choc bardziej przemawia za tobą napompowane „ego” za klawiatury . Zejdź na ziemię ,wyluzuj się, rozluźnij poślady bo pękną ! Filmów własnych wstawiałem kilka które sam analizowałeś ,że nie ma sensu ich ponawiać ale jak będzie coś nowego to pewnie wrzucę. Bez ciśnienia ! Grzecznościowo było 😉

Ależ oczywista oczywistość i bez tego nie da się wiele zrobić ale ta jego technika doskonale na pierwszy rzut oka to właśnie maskuje jak już wspomniałeś . Jedzie obłędnie . Dlatego różności w ćwiczeniach-powtarzalność ich ale też przede wszystkim złączenie wszystkich elementów w całość na śniegu daje efekty o które nam wszystkim chodzi.

Ja grzecznie odpowiedziałem . Doskonale wiesz kto mnie uczy a że mam stały kontakt to i masę różnych podpowiedzi często konsultacji co z tym albo tamtym na hali czynić . W tamtym sezonie ani razu nie robiłem stóp kręcąc na szmacie choć już na pierwszym szkoleniu dostałem tą wskazówkę . Po tym sezonie zacząłem od czasu do czasu kręcić i … no właśnie -efekt tego kręcenia czy jednak częsta powtarzalność w jeździe już na stoku ? Pewnie jedno i drugi daje swoje pozytywne efekty tak jak np ściana,biodro i wkładanie kolana również mega mi pomogło . Prostota tych ćwiczeń na sucho jednak też wnosi cos pozytywnego pomijając,że jazda sama w sobie to już inna bajka . Popatrz na drugi film jedzie krótki skręt z minimalnym odciążeniem, góra sztywno a dół miękki wręcz kręci samymi stopami każdy skręt z dobrym dociskiem . I tu to ćwiczenie ma pomóc w zapamiętaniu tej pracy stóp podobnie jak przytrzymanie się ściany i skręcenie biodra i włożenie kolan do środka . Zresztą siądź na krześle weź szmatę pod stopy i sam spróbuj zobaczysz jak dolne mięśnie świetnie pracują wręcz się rozciągają czyli też zapamiętujemy samą pracę z tego prostego ruchu którego możemy wykonać siedząc i np pracując przy klawiaturze -banalne .

Dla Ciebie bez sensu a dla mnie i nie tylko sens jest,co więcej efekty prostego ćwiczenia już zauważam w obecnie trwającym sezonie podobnie jak ćwiczenie na sucho podparcia się np.ściany,skręcenia biodra i wkładania kolan do środka a pewnie dla Ciebie to też bez sensu,cóż 🤷‍♂️ . Najważniejsze dla mnie to połączyć wszystkie klocki już na śniegu co nie zawsze wychodzi tak jak powinno ale zapamiętanie ciała tych prostych na sucho ćwiczeń daje efekty. Czuje to ćwicząc jazdę na hali gdy coraz częściej mogę cały przejazd „zacieśnić” skręt z dobrym ( w moim przekonaniu bo tu nikt mnie nie obserwuje ) dociskiem w lini spadku stoku a praca stóp jest zdecydowanie lepsza od tej co była ale może to też efekt częstej powtarzalności . Korekty będą jak sezon alpejski się zacznie 😅

Masz trochę materiału z klimatu ważnego bo drążek to nie mój świat i przekonać się raczej nie przekonam -ten typ tak już ma 🤷‍♂️ Wejdź na jego filmy jest ich cała masa . Jak dla mnie jeździ mega … gibkość,miękkość ale też naturalność . Rozstaw nóg naturalny bez zbędnego zwężania rozstawu ,góra sztywno a dół miękki . Praca stóp zajebista -tu ćwicz stopy na sucho, szmata pod nogi i kręć 8ki na siedząco 😉 no lekturę masz zajebistą żeby wyłapać to co konkretne. Oczywiście to narciarz którego pewnie nigdy nie dogonimy technicznie ale wzór do naśladowania/wyłapania szczegółów żeby we własnej jeździe poprawić zajebisty ! I tu masz forumowego Narkosa na dobranoc 😴 😅💪 Jeszcze do szmaty dodam filmik

Chyba 181 albo 3 na końcu coś w ten klimat ale raczej to pierwsze 😂

Z tym drążkiem to jak z nartami jak głowa pozwoli to efekty są widoczne jak głowa odmawia to nic z tego nie będzie. Na szczęście na nartach jakoś głowa mi pozwala a na drążku jest blokada . Podobnie mam z pompkami czy też hantle na biceps,sztanga na klatę ogólnie ciężary na górną część ciała ale triceps na krześle mogę robić seriami podobnie różności na nogi, gimnastyka czy rozciąganie tu głowa mówi rób jak ci się chce 😅 Z wagą u mnie też ciekawie bo jest ustabilizowana od 25/27 lat . 77-79kg . Obecnie 77. Kiedyś jadłem 4/5 posiłków dziennie przez całe swoje życie a teraz od jakiegoś roku żyje na dwóch posiłkach bez słodyczy ( no chyba jak coś mnie najdzie to całą czekoladę zjem na strzał i na tygodnie mam spokój) a waga utrzymuje się ta sama przy podobnej aktywności ruchowej jedynie w pracy jem co dwie godziny-coś . W domu dwa posiłki późne śniadanie i wieczorny obiad ale nie później jak 19ta,chyba że grilowanie czy wyjście gdzieś do lokalu .

Gdyby dziś litra dla klekota kosztował tyle co na zdjęciu to sprzedaż elektryka byłaby zerowa 😜 błąd systemu ale wielu przyfarciło 😅

Si Włodek -emeryt który był na szkoleniu ze mną w grupie a jeździ od 10 roku życia . Pani/małżonka ma na imię Wiola 😉

Będzie prawie dwa lata kiedy poznałem „Tadeo” i od początku mnie namawiał żebym ćwiczył drążek pomijając gimnastykę czy poprawę jeszcze bardziej ogólnie własnej sprawności / mobilności ale co do tego drążka to jak z siłką i ciężarami -ni chu..! Pięć razy się podciągnę i wisze żeby rozciągnąć kręgosłup-tyle mojego . Podchodziłem wiele razy do tego tematu i nie ma sensu więcej . Szybkość,zwinność,zręczność mam bardzo dobrą od dziecka a siła jakoś to nie mój klimat i raczej tak już pozostanie choć mogę iść w nieskończoność i tu się nie męczę-trepem pewnie byłbym dobrym i może tam bym się odblokował do drążka ale dali D na komisji 😂 i po ptaszkach🥳 Nawet takie klimaty oglądałem i robiłem żeby się zmotywować do tego drążka 🤦‍♂️

Mam też taki mega motywujacy 😅 także wybór jest . Jak to mówią; nieważne jak,ważne ,żeby się przygotować 😜 59304861-cb69-435d-8cb8-a90c993adc46.mp4

Masz motywujące wygibasy dla pierników 😉 be705980-6aa4-4675-95ae-a1a988ccb44e.mov

No to proszę co YT uaktywnił 💪 jest moc coby nie mówić gości którzy są już przed 70tka -wczoraj sobie o tej nucie przypomniałam z racji innego wątku Do szusowania jak znalazł 🥳

Możesz postawic dwa nawet trzy lunapark na wzór Ischgl naród lubi obietnice -druga Irlandia czy Monachium ten myk chwyta a likwidacja gondoli nic nie zmieni no może tyle że beda bardziej fit 💪

Fakt to nie płytkie coco Jumbo to moc współczesnej elity -przedsiębiorcy 😜 inżynieria narodu 🥳 takie to były piękne czasy 🤷‍♂️

Żałosne czy nie żałosne nie bądź chuj i kanapę zmodernizuj 😂