mig

chodziło mi o ćwiczenie w zachowaniu równowagi w czasie bocznego ześligu, na jednej, dwóch nartach, na stromym (łatwiej ) i mniej stromym (trudniej), w czasie jazdy do przodu czy do tyłu (przydaje sie w wąskich miejscach). Cwiczenia bardzo pomocne dla każdego.  Narciarz jadący 'wszystko na krawedziach"  jest narciarzem niepełnym, .... A nazwa cwiczenia? może być dowolna.   Piszesz wątku osoby która jezdzi.... no własnie nie wiemy jak, możemy sie tylko domyslać po pytaniach....   PozdrawiamM

Dziadek to wie.... a jazdy na nartach to mógłby uczyć młodzieniaszków....   Starzenie jest nie do zatrzymania a jego efekt wspólny dla wszystkich, ale zawsze można robić to sprawniej a przez to przyjemniej..... Wydolności, a jeszcze bardziej szybkości  ruchów dwudziestolatka juz drugi raz nie osiągniemy, i to po żadnym treningu ale ogólną sprawność - jak najbardziej. Wystarczy nieco samodyscypliny, ale wiem po sobie, że własnie z tym (regularnością ) jest zwykle największy problem...... a efekty 'zaniedbań treningowych' są znacznie bardziej widoczne niz u młodszych. Spoko, damy radę  :-)......   PozdrawiamM

To po prostu za opłata za kilka godzin mierzenia  w sklepie a kupowanie w necie....

  zawsze możesz do miski z wodą....... (gorącą)

  Jacku, nie wierm na czym polega 'wyklepanie' ale potwierdzam,że po przesiadce ze starych head iSl (pierwsza slalomka) na nowe Fischer race SC (druga slalomka )  spreżystość tych drugich była zdecydowanie wieksza.... a powinno być na odwrót...

A fotele?

pewnie głodem..... :-)

  Zapomnij.... Przecież na nartach 'wyciągowych' większość czasu i tak spedza sie: 1. siedząc na wyciągu;2 (w wekendy) stojąc w kolejce.... Od zrzucania masy jest inny sezon...   PozdrawiamM

Heh.... wybierz się z Arturem na Skrzyczne to dowiesz się czy wyeietrzniki są potrzebne. O wyciągu zapomnij....:-)

Można dorobic w osiedlowym punkcie krawieckim... ale poprawianie nowej kurtki jakoś do mnie nie przemawia. Wywietrznik ma być... kurtka radykalnie zyskuje na paroprzepuszczalności.... :-)   PozdrawiamM

no własnie.... jeżeli któraś z nart ma docisk ustawiony poza zakresem, to siła wypięcia pokaże cuda-niewidy.... Niby niemozliwe, no ale...

A myślisz ze ja nie mam kryzysu?:-)

e tam... ocieplenie idzie.....

W prezencie dla Jana :-)   Przed:   Po - na dole postu.   Narty po naprawie już 5 dni na stoku....   PozdrawiamM Załączone miniatury

Z pierwszym zdaniem zgadzam sie calkowicie Mimo ze nie wszyscy maja pełna piwnice nart, ale drugie to nadinterpretacja. Zwykle po charakterze uszkodzenia widać jakie mogły być skutki wewnątrz narty, a potwierdzić to może prosta próba obciążenia dobrej i uszkodzonej narty i porównanie wyników (po naprawie ). Czasem trzeba rozstać sie z narta zwykle jednak dostaje 'drugie zycie'. W końcu wewnątrz narty nie ma niczego niezwykłego..... PozdrawiamM

Czyli po prostu rocker? :-) A poważnie to przypuszczam że Kuba nieco przesadził. ... PozdrawiamM

po czym poznac (zewnętrznie, tj bez rozbebeszenia narty) złamany/pekniety/uszkodzony rdzeń? czy np. próba zginania (pomiar ugiecia) 2 takich samych nart (uszkodzonej i dobrej)  pod obciążeniem pokaże różnicę?  PozdrawiamM

Może ciut inaczej... wole dobrych nart(np. slalomek) nie psuć tępymi krawędziami...  i tak po kilku godzinach same sie ciut przytępią. A moze po prostu wtedy gdy wydają mi sie ostre, to w rzeczywistości jeszcze im sporo brakuje do tego stanu? Coraz bardziej przypomina mi to dyskusję z innego forum: 'czy szczupaki lepiej biorą na żólte czy pomarańczowe woblery'.... :-)

Co było do udowodnienia. .... :-)

http://slowacja.hej....l-auto-mapa.jpg

??

na początku bedziesz miał wrażenie, że narty są jakieś takie czepliwe, nie robią tego co chcesz i w ogóle to można się przez nie przewrócić. Nie zrażaj sie tym, tylko kilka razy zjedż i spróbuj sie do nich dopasować.... Po niedługim czasie polubisz to zachowanie, i będziesz sie dziwił, że mogło być inaczej. Gumę zostaw - na wszelki wypadek - w domu, by nie kusiła...... :-)   PozdrawiamM

Ratrak uje od tego sezonu a frekwencje ma od kilku lat.

Był ktos w tym sezonie?

Na Praciakach był chyba kiedyś przejazd przez karczmę i własnie rów z wodą......