Cała aktywność

Jeżdzę w ciepłych getrach - link poniżej. https://www.directalpine.com/e-shop/tonale-pants-20 Sprawdza się bardzo dobrze pozdrawiam

Cześć. Od 2016 walczę z różnymi dolegliwościami ze strony kręgosłupa i biodra(tak mi się wydawało przynajmniej) . Ostatnio na USG wyszły różne kwiatki w biodrach, zapalenie kaletek, problem z pośladkowymi średnimi. Rezonansu nie chcieli zrobić nigdzie bo mam zespolenia z żelastwa. Miałem problem żeby rano się pochylić i zęby umyć. Kilku fizjo przerobiłem, pół YT przewertowałem i co? I dowiedziałem się że sporo ludzi ma mniejsze lub większe zmiany w kręgosłupie. I np dwie różne osoby mogą mieć kręgosłup w podobnym stanie i jedna będzie srać z bólu a druga nie odczuwać dolegliwości. Olałem te wszystkie badania. Zgłosiłem się do kobietki od trójboju znanej na YT. Dała ćwiczenia, kazała się rozciągać co 8 godzin i suplementować. Nie jest idealnie ale jeździłem w tym tygodniu 6dni po kolei na nartach po jakieś 6h a zdrowe chłopy wymiękali po 2 dniach ze mną. I raczej kaleczę a nie jeżdżę na nartach. Nie chcę się wymądrzać czy coś w tym stylu. To jest akurat moje subiektywne odczucie, nie jestem lekarzem. Czasami słabe i przykurczone mięśnie potrafią zwalać z nóg. Czasami gruszkowaty może dawać objawy rwy kulszowej, spięte hamstringi też potrafią płatać figle. Biodrowo-ledzwiowy też mi napsuł krwii. Życzę każdemu żeby zawsze trafiał na fachowca jeśli chodzi o własne zdrowie. Mi to nie było dane. Pozdrawiam

Nie do końca 😉 Dojazd do Tasch jakies 34km dojście do wyciągu w Saas Ground 300m, do Saas Fee spod apartamentów kursuje skibus który przy stalcarde jest za darmo. No ale ja tylko tak jak by ktoś szukał 🙂 to było fajnie

Beatko, a z jakiej firmy masz spódniczkę? Chodzi mi głównie o model czy jest z suwakiem czy bez? - chodzi o komfort zakładania i ściągania w razie potrzeby, czy ma znaczenie że można rozpiąć?

no nieźle wypasiona , jedynie jako baza wypadowa do jazdy w Zermatt niepraktyczna

Z moją dupą to tylko L , zadzwonię w poniedziałek i popytam

Widziałem sporo kobiet jeżdżących w takich spódniczkach ubranych na zewnątrz spodni i robiło to fajne wrażenie 🙂

Pewnie rozmiaru nie będzie. Ja szczupak z suchą dupą to jeszcze wyrwałem S . Może zadzwoń do nich w tygodniu i podpytaj czy będą. Albo szukaj coś innego z Primaloft. Nogawki mają lekko za kolano a ja np nie lubię jak coś mi ogranicza ruch więc lekko podciagałem przed kolano.

Zapewne zrobiłbyś furorę 🤣 nie kupiłam spodenek, bo mam spodnie z ociepliną, a poza tym nie mam na nie miejsca. Padło na spódniczkę (z primaloftu właśnie, sześćdziesiątkę), bo zakładam ją na wierzch, kiedy tyłek i udka mi sztywnieją. Pytałeś czy warto, to odpowiedziałam.

https://podroze.onet.pl/aktualnosci/tragiczny-wypadek-w-austrii-lawina-zasypala-12-letniego-narciarza/zz44317 Hann brał udział w wyprawie skiturowej w Bakhmaro w Gruzji. Podczas zjazdu uległ wypadkowi. Mimo akcji ratowników i lekarzy, jego życia nie udało się uratować. https://www.money.pl/gospodarka/nie-zyje-wojciech-hann-byly-prezes-bos-zginal-w-wypadku-narciarskim-w-gruzji-7244338468739296a.html

Fajne są a i cena przystępna już je oglądam 🙂 dzięki

No i super. Pisałem to już dawno. Znakomita większość narciarzy to "turyści" spędzający miło czas na nartach i nie ma w tym nic złego. Prawie 99% nie będzie jeździć na bramkach, inspirować się zawodnikami i próbować jeździć jak oni. Jednak mają prawo do czerpania przyjemności z jazdy i Marka technika jest tu znakomita. Pozwala "normalnym" ludziom poczuć technikę która oszczędza siły, daje frajdę i przyjemność z jazdy. Nie jest nadmiernie trudna do nauczenia. Taka trochę narciarska joga 😉 p.s. może Marek jest narciarskim Stevem Jobs'em dla mas ?

Cześć. Ja mam taki zestaw. Spodenki są lekkie, nie były drogie, a żeby zdjąć szybko bez zdejmowania spodni rozsuwasz po bokach. Założyłem w tym tygodniu 2 razy na samym początku a później dałem spokój bo było mi bez nich ciepło. Rano tylko ogrzewacz wsadzałem w bokserki z boku prawego biodra. Weź pod uwagę, że i spodnie i spodenki mają Primaloft. Jeśli masz spodnie bez ociepliny to takie spodenki pod spód powinny zdać egzamin. Pozdrawiam

Ja to tylko podrzucę https://gokhalemethod.com/

Najbardziej mi chodzi o tyłek i uda Wiele bym dał by zobaczyć miny mojej ekipy jak bym tak z rana wyskoczył w kalesonach i kiecce z primaloftu 😄 hehehe

Mam spódniczkę z 60. i spełnia swoją funkcję. Dla mnie to dodatkowe ciepełko tam i ówdzie.

Temat stary ale może ktoś już śmiga w butach z BOA ? zwłaszcza mnie interesują podwójne BOA bo mnie już zaczyna męczyć ustawianie klamer na mikro regulacji w zależności od temperatury i ułożenia nogi w bucie .Kolega ma pojedyńcze BOA i jak na razie zadowolony .Atomic Hawx Ultra robią z podwójnym BOA

A jak fizjoterapeuta nie z pierwszej łapanki ,to powinien zlecić ćwiczenia rozciągające na dolegliwość, bo same wizyty u fizjo nie załatwiają problemu, nawodnienie też często jest kluczowe. Z rezonansem i tk masz rację,to nie leczy i nie rozumiem ludzi, którzy potrafią wydać niemała kasę na badania ,a żałują parę złotych na dobrego fizjo. Z tego co kojarzę, to jesteś w branży,to się znasz.

Wiesz my jeździmy tylko w męskim gronie więc strach się bać 😄

…gdziekolwiek to jest, przystanek wygląda zacnie.

@KrzysiekK paradował w takich - laski wyrywał na kwaterze... to się może wypowie

Wracając jeszcze do wyjazdu , polecam szczerze spanie w Saas Ground apartamenty Montella https://www.montela.ch/en.html Nie wygórowana cena a warunki według mnie mega

Z archiwum:

Cześć Używa ktoś może spodni ( szortów ) ocieplających primaloft pod spodnie laminat z gore ? Zawsze jeździłem w spodniach z podszewką ale ostatnio kupiłem gore i ubrałem pod nie tylko kalesony merino z Brubecka i nie powiem wypizdziało mnie okrutnie zwłaszcza na kanapach .Znalazłem parę szortów z primaloftu może by się nadały jedne droższe drugie tańsze ale może spełnią swoje zadanie .

A propos bólu krzyża czyli kręgosłupa lędźwiowego, dolegliwości z tym związane nie są wynikiem stanu zapalnego (w 90% przypadkach) a mechanicznym uciskiem struktur na korzeń nerwowy. Rezonans, TK nie leczą a z tym problemem wypadałoby udać się do fizjoterapeuty.