Cała aktywność

"Gratuluję" nominacja do nagrody Darwina dla obu. https://wydarzenia.interia.pl/mazowieckie/news-nie-zyje-drugi-kolarz-tragiczny-final-akcji-poszukiwawczej,nId,23506621

Przy temperaturach w okolicach 40 stopni w cieniu to się siedzi w domu, a nie dobiera tempo czy kadencję. Powiedz to dwóm rowerzystom którzy wczoraj brali udział w Poland Bike Marathon w Markach. Trzydziestolatka znaleziono jeszcze wczoraj, a siedemdziesięciolatka dzisiaj po kilkunastogodzinnych poszukiwaniach. Martwych. Kiedyś podczas misji UNTAES brałem udział w zawodach drużynowych (bieg na 10 km w pełnym oporządzeniu, kamizelce kuloodpornej, hełmie i z bronią, kończył się strzelaniem). My startowaliśmy dokładnie w południe, gdy temperatura w cieniu oscylowała około 40 stopni. Trasa biegła pomiedzy polami 3 metrowej kukurydzy, biegło się jak w saunie, ja odwodniłem się na 7 kilometrze, dwóch kolegów kilkaset metrów dalej. Pewnie za wolno biegliśmy i nie było odpowiedniego chłodzenia 😉. Skończyło sie na kilkudniowym pobycie w szpitalu polowym.

od samego początku meczu grali na czas, z nadzieją, że będą na końcu rzuty karne. ich bramkarze to super hero w te klocki, w jednym z meczów Pucharu Afryki obronił 4 karne.

Siema. Choć typowałem zwycięstwo RPA to jednak dobrze, że Kanada wygrała zasłużenie . Styl RPA tragiczny. Nic nie chce mówić/pisać ale Grimson i Mitek mają bardzo podobne typowania....😆 Grimson się AI zasłania ale przecież wiadomo.... Pozdro pozdro

Cześć Dlatego tutaj rower wydaje się niezłym rozwiązaniem bo jednak jak dobrze dobierzesz tempo i kadencję to cały czas jesteś chłodzony i nawet się specjalnie człowiek nie poci. Ważne żeby się nie zatrzymywać i skończyć od razu z możliwością chłodzenia natychmiastowego w taki czy inny sposób. Pozdro

Cześć Wiesz to trochę loteria jest, choć łatwiej wytypować zwycięzcę na tym poziomie niż w grupowych. Obiektywnie to raczej zwycięstwo należało się Kanadzie. Meksyk - Portugalia... niezły dowcip. Pozdro

Mati to najmniejszy problem kiedy masz bunkier na chacie w którym naturalna temp to 16/17 stopni 🥳 najgorzej kiedy wychodzisz na zewnątrz i dostajesz z automatu dwa ciosy z prawej i lewej dodatkowo otwiera się kran nad tobą 🥵 masakra powiem szczerze choc teraz elegancko tydzień spokoju i ponownie wracają te afrykańskie klimaty . To już będzie trzecia fala w tym roku 🤦‍♂️

Nie oglądałem ale już pierwszy nie trafiony 🤦‍♂️😂 Wczoraj przeleciała mi rolka z Simpsona w której finał to Meksyk -Portugalia 🤷‍♂️

Cześć No to już jest troszkę lepsze podsumowanie ale... z wniosek aby opóźniać kije bo to - a tak wynika z opracowań - lepiej wpływa na naukę techniki, ten wniosek jest błędny. I tyle. Jakby opierać wnioski dotyczące jakichś działań czy też w ogóle realnej wiedzy na bezkrytycznych wyciągach z sieci to raczej nie jest to działanie racjonalne czy też nawet logiczne. Pozdro

Mnie najbardziej przeraża te 30 stopni w środku pomieszczenia.

Brachol. Średnio niski, taki za 100PLN. Gemini Pro. Nawiasem mówiąc zarówno Gemini Pro jak i Chat GPT w wersji 5.5 zrealizował mi dość dobrze pewne zadanie związane z zawodem. Tak więc ja uważam, że się spisuje. Choć trzeba umieć pisać zapytania. No i czytać. PS. Mitek widzisz gdzieś aby pytanie dotyczyło zawodników? Jakbym chciał o to zapytać to bym zapytał. Ale nie spytałem. Dla równowagi Copilot Czy dzieci uczyć narciarstwa z kijkami? Copilot said: Krótka odpowiedź: tak, ale nie od początku 🙂 ✅ Kiedy NIE używać kijków Na pierwszym etapie nauki (zwykle do ok. 5–7 r.ż. i poziomu początkującego): kijki przeszkadzają w nauce równowagi dzieci skupiają się na rękach zamiast na ustawieniu ciała i nart łatwo wyrobić złe nawyki (np. „podpieranie się” kijkami) 👉 Na tym etapie najważniejsze są: równowaga skręty płużne kontrola prędkości zabawa i czucie śniegu ✅ Kiedy WPROWADZAĆ kijki Gdy dziecko: jeździ już równolegle (nie tylko pługiem) dobrze utrzymuje równowagę zaczyna skręcać dynamiczniej ma ok. 6–8 lat (ale ważniejsze są umiejętności niż wiek) 👉 Wtedy kijki pomagają: w rytmu skrętów w nauce inicjacji skrętu (lekkie „wbicie” kijka) w bardziej sportowej technice ✅ Jak wprowadzać kijki na początku bez „sztywnego” używania – raczej oswajanie zabawy typu: dotykanie śniegu kijkiem „krojenie zakrętów” z rytmem unikać ciągłego podpierania się ❌ Czego unikać dawania kijków „bo inni mają” zbyt wczesnego uczenia wbijania kijka jak u dorosłych za długich kijków (częsty błąd!) ✅ Dobór długości kijków odwrócony kijek: ręka powinna być pod kątem ~90° przy trzymaniu pod talerzykiem 🟢 Podsumowanie początkujące dzieci → bez kijków średnio zaawansowane → można wprowadzać zaawansowane → kijki stają się ważnym elementem techniki

Piwo też ma witaminy. Trochę alko zawsze jednak jest...

Może ma niski abonament? pozdro

Niestety to jest stek bzdur, hasłowo opartych na pewnych sensownych spostrzeżeniach. 7-9 lat to już często są uformowani zawodnicy po 4-5 sezonach. Uogólnienie absolutnie idiotyczne. Nawet nie chce mi się analizować tych głupot. W tym wypadku AL się nie spisał! Pozdro

Cześć Takiego seta jak ten pierwszy z Argentyną to jeszcze nie widziałem. Zamęczyli ich i potem już było tylko lepiej. W Argentynie jakość robił De Cecco. pozdro

Takie tam ejaje Czy dzieci uczyć narciarstwa z kijkami? Zdecydowanie nie. Zgodnie z wytycznymi większości szkół narciarskich na świecie, naukę jazdy na nartach u dzieci (szczególnie tych najmłodszych) należy rozpoczynać bez kijków. Oto dlaczego instruktorzy narciarstwa stosują tę zasadę oraz kiedy przychodzi czas na zmianę: Dlaczego dzieci powinny zaczynać bez kijków? Skupienie na pracy nóg i balansie: Jazda na nartach zaczyna się od stóp i nóg. Dziecko musi opanować pozycję podstawową, jazdę pługiem, hamowanie oraz przenoszenie ciężaru ciała. Kijki odwracają uwagę od tego, co najważniejsze. Brak odpowiedniej koordynacji: Małe dzieci rzadko mają wystarczająco rozwiniętą koordynację ruchową, by jednocześnie kontrolować dwie narty i dwa kijki. Ręce stają się wtedy dodatkowym problemem, a nie pomocą. Wyrabianie złych nawyków: Dzieci z kijkami mają tendencję do "wieszania się" na nich, odchylania sylwetki do tyłu (co jest podstawowym błędem) i prób hamowania poprzez wbijanie kijków w śnieg przed sobą. Bezpieczeństwo: Niekontrolowane machanie kijkami stanowi zagrożenie dla samego dziecka, instruktora, a także innych narciarzy na stoku. W razie upadku łatwiej o kontuzję nadgarstka czy kciuka, gdy dłonie uwięzione są w paskach od kijków. Kiedy wprowadzić kijki? Kijki w narciarstwie nie służą do odpychania się czy utrzymywania równowagi, ale do nadawania rytmu i ułatwiania wejścia w skręt (odciążenia). Dlatego wprowadza się je dopiero na późniejszym etapie: Gdy dziecko opanuje skręty równoległe: Dziecko powinno płynnie jeździć na nartach ułożonych równolegle, pewnie hamować i kontrolować prędkość bez użycia pługu. Kiedy sylwetka jest stabilna: Dziecko potrafi utrzymać ciężar ciała z przodu, naciskając na języki butów. Wiek: Choć wszystko zależy od indywidualnych postępów, zazwyczaj kijki wprowadza się u dzieci w wieku około 7–9 lat, które mają już za sobą kilka sezonów na stoku. Podsumowując: Na początku nauki ręce dziecka powinny spoczywać na kolanach (pomaga to we właściwym ugięciu nóg), z przodu (na wyobrażonej kierownicy) lub po prostu swobodnie balansować. Kijki przydadzą się dopiero wtedy, gdy maluch stanie się samodzielnym, pewnie jeżdżącym młodym narciarzem.

Jak ja sie cieszę, że Kanada wymęczyła tego gola. Nie trzeba tego dłużej oglądać. Antyfutbol w pełnym wydaniu

Cześć A Polska w Lidze Narodów awansuje na drugie miejsce po drugim turnieju. Nie wiem szczerze mówiąc jak Polacy wygrywają te mecze... Pozdro

Cześć Dzisiaj użytkownicy e jakoś nie dawali rady. Silniki im się grzały? Pozdro

Zobaczymy czy teknolodzia! się myli

SrAI ku...!🤪 @grimson to Twoje typy? @cyniczny śmiało 😉

AI: 🇿🇦 RPA – Kanada 1:2 🇧🇷 Brazylia – Japonia 3:1 🇩🇪 Niemcy – Paragwaj 2:0 🇳🇱 Holandia – Maroko 2:1 🇨🇮 Wybrzeże Kości Słoniowej – Norwegia 1:2 🇫🇷 Francja – Szwecja 2:1 🇲🇽 Meksyk – Ekwador 1:1 (awans Meksyku po karnych) 🏴 Anglia – DR Konga 3:0 🇧🇪 Belgia – Senegal 2:2 (awans Belgii po karnych) 🇺🇸 USA – Bośnia i Hercegowina 2:1 🇪🇸 Hiszpania – Austria 2:0 🇵🇹 Portugalia – Chorwacja 1:1 (awans Portugalii po dogrywce) 🇨🇭 Szwajcaria – Algieria 2:1 🇦🇺 Australia – Egipt 1:1 (awans Australii po karnych) 🇦🇷 Argentyna – Republika Zielonego Przylądka 4:0 🇨🇴 Kolumbia – Ghana 2:1

Piwo lepsze 🙂 oczywiście bezalkoholowe 🤗

Cześć No ja pojechałem na drugie kółeczko przed 17 i obróciłem w 1h 22min. I teraz starałem się jechać szybko ale temperatura mnie dopadła bo cały czas przez pierwsze 20 km na otwartym terenie a pokazywało 45. Woda w bidonie zrobiła się gorąca po pół godzinie. Wziąłem sobie takiego witaminowego shota, którego połknąłem w połowie. No i jeszcze jedna bardzo ważna rzecz, korespondująca z tym o czym piszesz powyżej - nie wolno się zatrzymywać! Pozdro

to konkretnie jak takie fajne reakcje wyglądają ?