Cała aktywność

Masochista...

"Czwarta nad ranem".....

To jest najlepszy sposob. Jak jestes prdewodnikiem to panie podazaja za Toba a sprzeczaja sie co najwyzej miedzy soba.

to po tym 18 letnim łiskaczu takiego wzroku się dostaje

no ale to jeszcze musiał by pojechać do porządnego ośrodka a nie na jakieś zadupie

Janie, wzrok juz chyba masz nie tak dobry jak kiedys.;)

Nie przyzwyczailiscie sie, ze Grimsson zawsze jezdzi w takich terminach by bylo mozliwie najdrozej i najwiecej ludzi? Stac go by sie pokazac w tlumie, nie to forumowych biedakow.

a ja oprowadzałem po Tatrach 20 na raz przez 10 dni i wszystkie były zadowolone

i będze fajny rodzinny urlop miał, jak na 2 tygodnie i ultra all inclusive to w niektórych hotelach nawet 18 letniiego łiskacza mają w cenie i jeszcze śliczne ruskie animatorki to cena całkiem przyzwoita

Amatorzy;) Byłem teraz w Austrii z trzema dziewczynami i dało się to ogarnąć. Choc faktycznie kazda miala inny pomysl na planowanie wycieczek.

🙂 Fajny mamy ten polski język. To moje ulubione miejsce do "filozoficznych" przemyśleń. Tuż przed domkiem. Siedzę sobie w wygodnym foteliku, w dali Tatry, blisko Tatra lub coś zbliżonego i błogi nastrój. Nawet jak wnuki szaleją w okolicy. 🙂 A na tym pólku po lewej to kiedyś zjeżdżałem na nartach. Nawet, nawet.

Prawda ? Moi znajomi z okolic wiedzą, że jak zobaczą w okolicy ładną, szeroką górkę na mało uczęszczanej drodze asfaltowej to mają zrobić pinezkę i mi wysłać 😉 Właśnie czeka na mnie jedna miejscówka. 😉 Moze dzis. Zacząłem belferskie wakacje.

To chyba coś znaczy (foto)...... bo podobno mieszane rejsy rozpływają się w rożne strony na góra trzeci dzień....

Nie przejmuj się drobnymi pyskówkami. Chłopcy lubią sie naparzać. Właściwie to czemu nie. Mnie to nie przeszkadza, choć trochę śmieszy. Młodzi są. 🙂 Masz rację, jak to mawiał mądry rabin: "i ty masz rację i ty masz rację". Przed ważnymi decyzjami zdrowotnymi trzeba sie naradzić u kilku lekarzy. Ja też miałem w swoim życiu 7 operacji/zabiegów, w tym 5 związanych z sercem. Chyba mnie czeka kolejna i właśnie byłem u kolejnego lekarza by potwierdził lub zaprzeczył czy dobrze robię. W Saalbach byłem w 2019 r. Całkiem dobrze, choć np. Ischl lepsze. Ale jest gdzie dobrze pojeździć. Trasy rozmaite. Oto album z wybranymi zdjęciami. Filmowałem głównie żonę i naszą koleżankę. Nawet, co jest zupełnie wyjątkowe, znalazł się tam krótki mój przejazd sfilmowany przez żonę. https://photos.app.goo.gl/9G8Hbfx1e8HYqkx79

widok na Tatry..... 😉

Krzychu jak patrzę na takie filmiki to aż mam ochotę wyciągnąć rolki z szopy 😂

https://www.instagram.com/reel/DKUdDIpoGtB/?igsh=N2gxMW50Y3NqZDgw

Co fachowiec to fachowiec 😉💪 pięknie wyłapałeś. Często dostaje różne rodzynki żebym na coś zwrócił uwagę z racji, że nie mam fb czy insta na których jest cała masa ciekawostek a ten filmik dostałem żebym właśnie zwrócił uwagę na prace stóp 👏. Na rolkach w ostatnim czasie praktycznie nie jeżdżę ale mam halę z której korzystam i sobie trenuję . Rower+gimnastyka plus hala -jakoś tą swoją sprawność 40 latka utrzymuje . W Belgii + 35sC 🤯 więc jutro nie ma bata trzeba rozpocząć nowy sezon ⛷️ w lodówce będzie przyjemnie chłodno 😅 Pozdrawiam ps bardzo lubię te serie wyjątkowych wizualizacji są zarąbiste https://m.facebook.com/reel/1039371277847878/?referral_source=external_deeplink

No wiesz Mitek.. w te klocki ekspertem to ja nie jestem... po prostu ja nie dostrzegam różnicy a algorytm nie zawsze poprawia :)....sorry.. (to nie był trik ale zapamiętam bo fajne 😉 )

Pfff wiedziałem, że Cię dotknie. Piotrze - nie twierdziłem że nie umiesz. Nie twierdziłem że ja umiem lepiej. Już pokazywałeś nie raz takie C skręty bardzo ładne na stromym. Tu na filmie masz po prostu taki teren jaki masz. Nie jest łatwo znaleźć dobrą górkę gdzie i szeroko i stromość fajna. A ból nie wynika z nacisku jakiegokolwiek tylko raczej z napięcia mięśni. Mam to wtedy gdy stopa wewnętrzna skrętu wymusza dużą supinacje. Wtedy boli mnie w stawie skokowym. ps. Wstawiłeś na YT kapitalny film ze skiturów. Ekstra.

Dobra , rzecz na późną jesień . Problem , że będąc , bądź trenując w butach narciarskich w lecie osłabiamy mięśnie stopy co wiąże się z łatwością kontuzji. Chyba że , robisz ekstra trening na stopy . Na rolkach stopy i nie tylko wzmacniają się przez lato. Pozdrowienia

Krzysztof, Czekamy na te okazałe skręty na stromym i szerokim asfalcie . Co do kostki , cholewki nie wyprofilowane. Spróbuj , dać coś np zwiniętą skarpetą powyżej kostki aby odciążyć nacisk. Pozdrowienia

Kurde, muszę się zacząć podciągać, bo jeszcze mnie Grimson wyprzedzi ważąc ponad połowę więcej. Ostatnio się nie wspinam i nie wiem czy 10 bym zrobił. Za to w wyciskaniu na klatkę jest pewien postęp, ostatnio zrobiłem taką serie(długie przerwy): 20kg x 20 30kg x 15 40kg x 12 50kg x 7 40kg x 12 Podnoszenie maxa na razie nie próbuję bo jeszcze bym sobie krzywdę zrobił.

wtedy będzie za drogo, kawa i ciasto jest tańsze

Poszukaj go na fb, byłem na takim wyjeździe, fajne chłopaki. Jaro z Trójmiasta, a także jeszcze ktoś z Bydgoszczy oprócz Gajowego znajdziesz na fb, na własną odpowiedzialność.