Cała aktywność

Cześć Śpimy na górze i startujemy, piwko będzie wieczorem. Sprzęt będzie gotowy - jak dotychczas nie zawiódł bo robi go serwis. Komponenty użyte są wybierane na zasadzie trwałości i niezawodności a nie wagi co się opłaca na długich dystansach. Na razie odpoczywam po Pokrzywnej-Wieprzy. Rzeki zaskoczyły nas swoją trudnością choć przecięte ale w sposób niezwykle sensowny - bezpiecznie ale sporo funu i trudności na nurcie. Nie obyło się bez grzyba - typowe błędy w decyzjach. Nie udało się zakończyć na plaży ale pogoda w Darłówku była taka, że nawet nie dzwoniliśmy do bosmanatu. W każdym razie świetna rzeka, polecam. Pozdro

Rezerwacja jedynki,ćwiczył klub dzieciaków z UK od 11-13 mieli przerwę i tyczki zabrali zostawiając zryty stok wtedy można było korzystać ale na dole ustawili armatę i bez gogli masakra . Dwójeczka na stronie w remoncie a w rzeczywistości działała,ba miałam ja dla siebie kiedy dzieciaki miały przerwę . Ogólnie pusto i przyjemne nartowanie . Pozdro

da się trochę pojeździć na tych tyczkach czy zaraz drą ryja że ZAREZERWOWANE ?

jak już mają być HEADy to moim zdaniem lepszy był by ten model w długości 177 cm https://www.sport-bittl.com/en/head-worldcup-rebels-e-xsr-23-24-ski-with-binding::223979.html a tak ogólnie to kolego @patryk30 nieźle musisz być napalony na to narciarstwo,-10 godzin na stoku non-stop jazdy wytrzymać. Na jakich stokach do tej pory jeździłeś ? Jesteś kompletnym samoukiem czy ktoś już Tobie coś pokazywał na początku ?

Gratuluje i wielkie dzieki, bo troszke sie podlamalem. Myslalem ,ze to juz do konca trzeba byc ostroznym i takie sporty jak jazda na snowboardzie to nie do zrealizowania. Teraz jestem spokojniejszy. Jeszcze raz dzieki za motywacje. Pzdr

Nie odczuwam jakiegoś dyskomfortu. Jedynie po dłuższej jeździe rowerem muszę rozciągać Achillesa. 3 miesiące od operacji musiałem zaliczyć egzamin ze sprawności fizycznej w tym beep test i test biegowy 10x10 i zaliczyłem go wg norm dla grupy wiekowej poniżej 30 lat.

Jak masz parcie na swoje narty to kup Dynastar SL 😉 lub inną z SL ale pełny camber bez zbędnych rockerów ! I się ucz . Masz piękny wiek wszystko przed Tobą . Cierpliwość,fokus i do przodu ! pozdro

I jak po takim okresie czasu sie czujesz? Odczowasz jakies roznice z stanu przed operacja?

Dzień dobry z lodówki 🎿 Temp -5 Warun 😉🤣 super !

W ostatnim sezonie i w pierwszym również to 10dni po 10 godzin jazdy. Niektórzy te 100 godzin nie wyjeżdżą przez 2 tygodnie 🙂 Pytałem znajomych i czytałem tu na forum, że pakiet z możliwością zmiany nart w trakcie to około 200E, a jak wypożyczę w Polsce narty to mnie to nie urządza bo nie będę miał możliwości testu różnych modeli. Nie upieram się, żeby to były nówki, używane też mogą być. Więc jeśli masz jakieś propozycje modeli to z chęcią przyjmę. Byłbym więcej dni, ale brak własnych nart to skreśla. Mam do stoku 120 km, wypożyczalnie otwarte do 18, a stok do 22, więc muszę zawijać się wcześniej aby oddać sprzęt. A jak wbijam na stok to jeżdżę od otwarcia do zamknięcia. Tym bardziej szkoda wracać, bo wieczorami robi się dużo luźniej na stokach i fajnie można pojeździć. Dlatego nie jeżdżę na jedno dniowe wypady, bo po takim niepełnym wyjeździe czuję niedosyt. A na więcej jak jeden dzień oprócz urlopu i tak nie mogę sobie pozwolić.

W marcu minęły 4 lata.

Mialem tylko po tygodniu zdjecie szwow i wtedy lekarz powiedzial ,ze nie mam sie martwic. Gips zdjac dopiero po 6tyg, poniewaz zerwany w najgorszym miejscu czyli przy samym miesniu (wogole przed operacja powiedziano mi ze sa male szanse na powodzenie operacji ,naszczezcie sie udalo) ,noga nie boli, poruszam palcami tylko myslalem ,ze przejdzie ,a tu bez poprawy z ta stopa. Myslalem ,ze moze ktos mial podobnie? Dzieki za pomoc, a Ty ile po operacji aktualnie , jesli mozna wiedziec ? Zycze duzo zdrowia

Ustaw na wprost, w dół, vertical 15-20 skrętów, odległosci stopniowo zmniejszaj, zamknij ręce markerem, kółkiem, gumą, kijkiem, do wyboru. Podpowiedź : sklepowe "kubeczki" może i są ładne ale mało praktyczne. Szukamy kortów tenisowych i pytamy się o zużyte piłki do tenisa. Jak akurat nie obslużyli schroniska dla psów to dostajemy znacznie więcej niż potrzeba. Następnie piłeczki tniemy na pół i mamy super markery - stabilne na wietrze, trzymające się asfaltu i za free (+wkład pracy własnej). M.

Dziś jeździłem … zastanawiam się ile tej szuflady wolno mieć … bo tak całkiem to trudno i do połowy stopy pewnie robię. Myślę, że jak będę już odważniej zacieśniał tak z jajem, energia , to potrzeba robienia wykroku się zmniejszy. Brak mi bardzo mobilnosci, odwagi i flow … muszę sobie ustawić ciasno kubki żeby mnie trochę ruszyło.

Koledzy dobrze radzą - fajną nartę z 2 reki kupisz za nieco ponad 1000zł (taką pod swoje potrzebī) - szukaj z poprzednich sezonów ...lub stuknij do kolegi @Bruner79 coś poradzi.. 🙂

Szczerze,uważasz że po dwóch sezonach po kilka dni można dać sobie 3-4 ? Toż ta cała segregacja umiejętności to śmiech na sali a rzeczywistość to zupełnie co innego. Kto to wymyślił nie mam pojęcia ale to tylko złudne dowartościowywanie. 1 początkujący 2 średniozaawansowany 3 ekspert-tyle wystarczy.

Dla kolegów - czytajcie ze zrozumieniem 3-4/10 .. kolega uczciwie się opisał. M.

Obstaję, że przy tylu dniach na śniegu, bez dostępu do rozmaitych zniżek kupowanie nart sensu nie ma .. a 40E to nie tak kiedy umawiasz się na więcej dni. M.

To czy kupię, czy nie, nie ma żadnego wpływu na godziny z instruktorem... po prostu będą i już 🙂. Zastanawiam się nad zakupem z punktu finansowego. Wypożyczenie nart we Włoszech to 40E dziennie, co daje po obecnym kursie 1000zł + jazdy w Polsce, kolejne PLN wydane na sprzęt którego nie będę miał. Myślałem, że są deski, które w ciemno założę i będę z nich zadowolony, bo chyba nic gorszego na czym jeździłem w pierwszym moim wyjeździe nie kupię 😅 Nawet niedaleko bo Radom

A nie masz wizyty kontrolnej po miesiącu od operacji? Lepiej to skonsultować z lekarzem. U mnie stopa nie puchła, a dwa tygodnie od operacji już jeździłem na rowerku stacjonarnym. Na wizycie kontrolnej, zapytałem panią doktor czy można gips zastąpić butem ortopedycznym, ale się nie zgodziła. Na szczęście podczas koszenia trawnika 😀gips mi się połamał i sam zaordynowalem sobie but ortopedyczny 😂.

Nie kupować nowych - używki (nie wiem skąd jesteś ale jak Wawa to coś polecę) lub wypożyczalnia. M. Sam chętnie sięgam po używki (także narciarskie 🙂 ) i nie płaczę choć ostatnio muszę szukać konkretnej marki :). Lepiej pojechać kilka(naście) par nart w sezonie niż wybrać jakiś cudowianek kiedy nie wie się co wybrać.

Dziecki sprzęt robiły czy tam drugi raz już same szły po trasie (oglądanie to 2-3 spacerki) a trenerzy przez chwilę mogli zapoznać się z lokalnym folklorem. Osobiście - Miss ładniejsza niż w latach poprzednich. Ad meritum : film zawsze a ja tak w ciemno .. podnieś ręce, wysuń łokcie przed siebie, nie zapinaj wąsko dłoni (poza obrysem ciała), nie zaczynaj skrętu od rotacji, pilnuj zewnętrznej nogi i przede wszystkim szerokości stania (ma być wąsko). Lekka amortyzacja w stawie biodrowym i kolanowym, masz krótką szynę więc w stawie skokowym na osi strzałkowej nie szalej. O ile nie robisz świadomego odepchnięcia (lepiej bądź gorzej) to stopy zamknięte obok siebie. I tyle. Proste ;). Kiedy to ogarniesz zaczyna się nauka jak zrobić to wszystko dobrze 🙂 ... Ale chętnie pomogę. M.

Albo kupić sensowne używki, a resztę przeznaczyć na szkolenie. pozdro

Powinieneś sam szczerze odpowiedzieć sobie na to pytanie czy jest sens kupowania narty na tym etapie będąc 12 dni na śniegu ? Najważniejsze,że masz już swoje buty. Planujesz dwa wyjazdy Białka i Włochy . Może lepiej przeznaczyć z tych 2 tysi np 10godzin indywidualnych z instruktorem czyli 2h przez pięć kolejnych dni ?…lub poszukać wyjazdu szkoleniowego w grupie jeżeli oczywiście stawiasz na własny progres . Wypożyczalnia ma sens bo możesz codziennie lub co drugi wymieniać na inny model,czyli testując będziesz mądrzejszy co Ci pasi itd. pozdro