.Beata.

A co z kulawymi?

…no weź

Barycz, noclegi pod Miliczem. Szlag mnie lekko trafia, bo szlak jedwabny przejdzie mi kolo nosa.

Cześć Damian, zazdroszczę Ci tych 4 tygodni. Moje kolanko nie wyglada tak uroczo a i kule z epoki wczesny Gierek. Ale za to w czwartej dobie pełen wyprost wywalczony. Zginanie póki co mogę do 45 stopni, choć zakres mam większy, chodzenie z lekkim obciążeniem na wyprostowanej stopie, o kulach oczywiście. I męcząca orteza. Podnoszenie w lekkim zgięciu. Jeszcze nic nie klepałam - ale w grudniu chcę na szkole narciarskie, w sierpniu mam ślub córki a w połowie lipca wakacje w górach, pod koniec czerwca „sylwester” a w Boże Ciało spływ. Tylko czasu mało 😉 Z łąkotką u mnie było gorzej. Dłużej to wszystko trwało a i bardziej bolało. Teraz niewiele z niej zostało, usunęli po niej gruz, wypłukali i wypolerowali chrząstkę. Przy następnym pęknięciu łąkotki na pewno nie będę jej szyć (mam jeszcze jedną, całą w drugim kolanie 😂) Jak u Ciebie z chodzeniem?

Dzięki, już po…ale kiepsko mi się w literki celuje… Nie musiałam, choć powinnam, więc zrobiłam…

A majówkę sobie wydłużam 😉 rekonstrukcja więzadeł krzyżowych przednich, co by na sezon mieć nówki cewki nieśmigane … uczucie świadomego oczekiwania na zabieg i potem unieruchomienia jest okropne

No ja nie mam co oglądać… potrzymajcie jutro za mnie też kciuki

Git, trzymam kciuki za resztę. Gdzie dalej? Z czego rozszerzenie?

No jeśli ma być w koło komina (swojego), to ja: - taka zmiana sezonów

i jak Ci wyszło to pranie? u mnie pomimo wszystko spamy wyłażą... chyba, że coś źle robię...

Cześć @mal.gocha Brak admina to brak jakiejkolwiek moderacji. Witamy wśród umiłowanych w śniegu i nartach braci i sióstr jak mawia Szabir. Skąd Ci się wzięła chęć do deseczek?

W biegach ulicznych międzyczas jest mierzony co 5 km, trasa obstawiona przez wolontariuszy, każde skrzyżowanie przez policję i jeden zespół medyczny na 5 km. Się nie zgubisz ani nie pobiegniesz na szagę. Każdy, w swoim zgłoszeniu startowym wpisuje swój ostatni czas na określony dystans, i jeszcze pare lat temu organizatorzy czekali na ostatniego uczestnika. Teraz, niestety, koszty ponad planowego wstrzymania ruchu w mieście na to nie pozwalają. Choć, jeśli organizatorem biegu jest miasto, robią wyjątek dla Pani Parasolki, po prostu wypuszczają ją wcześniej, przed oficjalnym startem, bo i tak ulice zamykane są 30 min przed biegiem. W biegach terenowych, pomimo limitu, zazwyczaj czekają. i jeszcze a'propos czasu - dla mnie osobiście ewentualna życiówka to wisienka na torcie. Poza tym wiem, ile wysiłku mnie to kosztuje, chociaż to tylko 10 km. Tym bardziej chylę czoła dla ultra.

@Spiochu biegasz?

Masz racje, jak się zacznie, to trudno przestać. Bicie życiówki z roku na rok też coraz trudniejsze niestety. Ale i tak warto. Mamy taką biegaczkę Panią Parasolkę. Pani po osiemdziesiątce… To moja idolka biegowa… 🙂 Nie doprecyzowałam: 38 minut miał sąsiad, 35 to był najlepszy czas wśród amatorów.

@Mitek 38 minut to czas czterdziestoletniego sąsiada zza przysłowiowej „ściany”. Zapaleniec ale bez przesady, amator. Limit na 10 km to godzina trzydzieści, można spokojnie przejść. Ale nie o to chodzi. Do pierwszej dziesiątki przygotowywałam się niespełna 3 miesiące, od zera. Po prostu w prezencie dostałam wpisowe z numerem startowym i koszulką. Mój czas to 1.0 prawie 6, bez szaleństwa. Bieg na 23 tys osób… to dopiero były endorfiny…. Więc porównywanie do ultra to trochę nie halo. Podziwiam tych Ultra Wielkich Maniaków.

Ultra to walka o wszystko ze wszystkim… dziesiątka przy tym to wysiłek na normalnego pierda, nawet dla amatora z czasem 35 minut. Poza tym dychę przebiegnie każdy, o ile może używać nóg, więc żadna rewelacja…

Jaaa? - Nie mam nic do spodziewania się… hobby to hobby…i tyle. 😉

Ależ nic! …dziurki, jaskinie, szczelinki…😉 podziwiam 🙂

„Penetracja ciasnych, wilgotnych i ciemnych dziurek” Niby taki grzeczny, cichy i spokojny… a tu proszę….

Bo to dobra narciarka widać jest 😜

Udanych Świąt Wam wszystkim życzę! @Mikoski zwłaszcza Tobie - szybkiego powrotu do pełnej sprawności 🙂

Trzej Muszkieterowie…

Mam plan przetrwać do 20 sierpnia, potem idę na żywioł, bez planu…

O taaaak…! mogę pozamiatać przed i po zawodach, a w trakcie - chętnie zasiądę w loży szyderców 😉 chyba, że @Adam ..DUCH zrobi ze mnie obiecaną Tinę Maze😁

A jak nowe buty Piotrek? Wypróbowane?