Adam ..DUCH

Szukanie odniesień w świecie zwierząt może prowadzić do ciekawych wniosków i być może okaże się że ta owieczka nie jest taka zła. 

Maciek to nie jest dobra decyzja i proszę cię abyś się jeszcze zastanowił.

Znowu mnie poniosło, a miałem siedzieć cicho, dzięki za prysznic.

W związku z tym iż szykuje się zamach stanu zainteresowanych proszę o wskazanie nowego naczelnika.

Nic się nie zmieniło, przecież napisałem. I tak znowu wpisując się w retorykę SF: KANALIA Donald Tusk i KANALIA Ewa Kopacz dorżnęły etatowo Policję doprowadzając do zapaści. Tak się kolego składa że przełom października i listopada to trudny okres bo jest coroczna akcja ZNICZ która wprawdzie logistycznie nie jest skomplikowana ale pochłania znaczne siły osobowe (największe działania w roku) których Pol. po prostu nie ma, do tego dochodzi obsługa protestów które jak wiemy będą się ciągły do bólu. Więc idzie wsparcie z ŻW - żadna nowość. Mikoski jest z Kato to niech ci napisze ile stoi gliniarzy w rejonie komunalnego. Ale zresztą czym tu się przejmować toż to głupie pały są. To się ci marzy?????

No przepraszam cię kolego a jak tu rozmawiać jak puszczasz f.newsa z tą żw. Dobrze wiesz że idzie święto zmarłych i niepodległości j jak co roku żw idzie na ulicę ot tak żebyśmy spokojnie na groby pojechali np. Ale można to po pociągnąć. Niedawno były armatki, broń, więźniarki, wozy bojowe teraz żw, no idzie wojna jak nic....

Bo kryminalista Kamiński miał reaktywować Nadwiślańskie JW - parę czołgów i po problemie..... PS Wieś gminna niesie że w Katowicach skandowali "Arka Gdynia" więc pojawili się kibole z Zagłębia Sosnowiec a jak wszyscy wiemy Oni "swoje kobiety" traktują jako pisuar na...... obrońcy jak się patrzy... Beata - przepraszam za retorykę wpisującą się w SF. Rozumiem argumenty protestujących - ale tych protestujących - i mam nadzieję że będą oni w stanie zrozumieć moje stanowisko - jest szansa na porozumienie... PS Strasznie pokojowy jestem - przerobiłem kilka audycji "Towarzyszka Panienka" da się rozmawiać bez kamienia w dłoniach 

Woda pała gaz i do przodu. Ręka podniesiona na władzę musi być ścięta.....

Enzo sprzęgło i luz. U Karoli w robocie właściciel sieciowych siłek płacił dziewczynom i dzieciom (takich też zatrudnia na dzieło) aby w kato poszły na protest. Sielanka Bronek i oglądamy....

Maćku dyskusja o BBR-ach już była - fajne narty dla doświadczonego narciarza. Pamiętajmy iż nasz kolega tak praktycznie jeszcze nie wie czym to się je. Choćbyś mu dał nie wiem jaki "wodotrysk" to nie będzie w stanie go wykorzystać zanim nie nauczy się jeździć.

Ja bym poszedł troszkę w innym kierunku - pancerne Atomic SX 180 cm - Ja ważę 105/180w i się nie zapadam a szerzej niż 70 pod butem nie jeżdżę.

Miej to proszę w pamięci. Karola będzie w Szczyrku cały sezon jako instruktorka w szczyrkoqskim

A ja znowu dałem się wciągnąć w politykę. Uciekam pa pa....

A ja proponuję wyraźne stanowisko i publiczne samo określenie się. Jebać wszystkich za wszystko to żadna sztuka. Jestem nie zdecydowanym prawicowym patriotą realistą - masz coś dla mnie????

Kiedy następuje zachwianie równowagi pomiędzy chceniem dziecka a chceniem rodziców. Dzieciaki mają uprawiać sport (celowo nie użyłem słowa trenować) - sukces to wartość dodana a nie celowa.

Nie będę ukrywał że jestem ??zaskoczony?? taką odpowiedzią no ale cóż "wszechświat w twojej/naszych dłoni/dłoniach" - więc można być kreatywnym.

Co zrobisz później to już nie ma znaczenia - "zwolniłeś" narty odciążeniem górnym=NW. Ale oczywiście masz rację chcesz, szybciej, dynamiczniej bardziej sportowo, tak jak Marcel     gasisz kiedy już nie musisz wychodzić W. W końcu nie po to kupujemy sportowe narty aby się mordować - niech pracują.

Maciek czy jest jakieś zafiksowanie, chyba nie. Oba programy ukierunkowane są na narciarzy średnio i wysoko zaawansowanych. Amator (SF 6-7) mało tego instruktor nie musi. PN PZN nie przewiduje nauczania kompensacji co oczywiście nie wyklucza sytuacji w której ona się pojawia i należy ją opanować.  NW nie można rozpatrywać przez pryzmat karczemnych i wysokich odciążeń. Już o tym pisałem - pozycja bazowa Morgana to max wysokości odciążenia - Z jest zawsze mniejsze lub większe ale zawsze. Jak wysoko odciążać - tylko w niezbędnym dla danego skrętu zakresie. Paweł ma rację NW jest niezbędne dla początkujących i w miarę rozwoju kompensacja pojawi się sama. Natomiast nadużyciem jest jej wykluczanie lub interpretowanie własnej jazdy NW jako kompensacji.     

O tu jest odpowiedź dlaczego Andrzeja tak to wciąga. Ale zwróćcie uwagę co się dzieje poza skrętami krótkimi:

Nie żadne orły czy mistrzowie, demonstratorzy, zawodnicy ot zwykli kursanci. Skręt wymuszony bez spinki

Są tylko się chowają.....Te jesienne najlepsze ......bardziej rdzawe......mniam

Może dodam - na blasze pieca węglowego.......

Ale żeby nie było - to wpisuje się w jego "filozofię" jazdy - Uruchomienie skrętu z dolnej odstawionej kątowo narty powoduje bardzo wczesne przejście na górną nartę i jak on to definiuje "uruchomienie" skrętu z uwolnionej dolnej narty - spoko może być - tyle że należy to prawidłowo opisać. Edit. Jeszcze Andrzeju jedna mała uwaga (możesz przekazać   ). Jazda instruktorska jest trudna (w tym przypadku) ponieważ jest wykonywana na "wolnych obrotach" i siły które mają pomagać nie występują bądź są ograniczone dlatego trzeba troszeczkę "oszukać" układem ciała - gdyby schodził nieco niżej i "wychodził" z dwóch nóg jednocześnie może była by obsuwa ale za to jak ładnie by wyglądała    .

ANDRZEJ!!!!!STOP nie tędy droga     . Mamy trzy materiały filmowe i trzy różne technicznie skręty. Jeremy pokazuje i objaśnia skręt cięty wykonywany w kompensacji - uniesienie nie jest wynikiem kompensacji - kompensacja ma wykluczać uniesienie w celu skrócania czasu zmiany krawędzi lub przyśpieszenia rotacji. Jeżeli w trakcie skrętów kompensacyjnych występuje niewielkie uniesienie to z powodów A. błędna technika B. celowe działanie mające jedynie na celu inicjację ruchu kolan w górę - w jeździe amatorskiej czesto spotykane zjawisko na "wiosennych" ciężkich  śniegach gdzie najpierw trzeba "wyrwać" narty z "pulpy". Drugi materiał to Morgan w wolnej jeździe. Początek filmu to jazda za zastosowaniem klasycznego NW - piękna jazda. Trzeci materiał to jazda Morgana na dwóch przetłumaczonych przez ciebie  filmach "5.........." i tu trzeba wyraźnie podkreślić - to nie jest jazda techniczna opisywana w literaturze - to jest pewien zlepek "trików" które mają zapewnić "dodatnią pływalność" średnio zaawansowanym narciarzom. Jakie wg. mnie Morgan popełnia błędy techniczne. Takimi pierwszymi podstawowymi błędami jest permanentna jazda wysokiej sylwetce, całkowity brak pogłębiania pozycji dośrodkowej, wywoływanie skrętu mikro kompensacją. Zauważyłeś pewnie że często wobec jego jazdy używam stwierdzenie "przeciwskręt". Jest to spowodowane tym iż jego ewolucje tak właśnie wyglądają - niestety nie jest to jego celowe zachowanie ale wymuszone przez ww. błędy. Aby wywołać równoległy skręt w technice klasycznej poprzez rotację stóp musimy sobie zapewnić punkt podparcia czyli narty winny być za krawędziowane w momencie uruchomiania skrętu, to za krawędziowanie musi być na tyle silne aby uniemożliwiało ześlizg nart/narty a jednocześnie na tyle delikatne aby nie powodowało nadmiernej utraty prędkości. Takie za krawędziowanie  osiągamy poprzez obniżanie sylwetki w fazie starowania. Morgan rozpoczyna skręty w swojej "pozycji bazowej" i jest to pozycja wysoka a co za tym idzie narty nie są wystarczająco za krawędziowane (płaska narta) i w momencie rozpoczęcia skrętu (praktycznie za każdym razem) dolna narta "ucieka mu" do pozycji kątowej charakterystycznej dla przeciw skretu. "Uciekająca" narta w sposób naturalny zwiększa za krawędziowanie umożliwiając podparcie i rozpoczęcie rotacji stóp - dalej temat załatwiają "slalomki". Schemat się powtarza. Ja to rozumiem - to jest pewna metoda - mając doświadczenia w nauczaniu osób dorosłych gdzie większość nie potrafi "wstać lub usiąść na krześle" a jeżeli już to dalej nie za bardzo idzie koordynacja - to ja jestem w stanie przyjąć ten sposób. Sam go stosować nie będę ale rozumiem.         

No i kamień z serca. NW jak marzenie.....