grimson

to jest myśl, w kolana wstawić przeguby kulowe i temat z bani.

tak, właśnie za ten duży. Przy Luxtorpedzie zostaje mały parking na około 15-20 aut, ten jest na razie za darmo. Oznacza to, że: - na darmowy mały parking przy Luxtorpedzie będzie rano walka o ogień - kto się nie dostanie, ten płaci 20zł i musi swoje odczekać, żeby wjechać wolną Efką na górę, i dopiero stamtąd dostać się na Luxtorpedę lub Żmiję/Procę.

Rozmawiasz Mitek z botem

Na A nie uderzyłem, bo nie wyglądała na ratrakowana. Mam sprzęt świeżo po serwisie i lepiej dmuchać na zimne. C wg kamerek nie była naśnieżana i widać tam sporo trawska.

tu są foty: https://www.skionline.pl/forum/topic/43091-polska-warunki-narciarskie-2425/?do=findComment&comment=407510

a jak nie?

Czas na podsumowanie otwarcia sezonu na CG. Pobudka w krainie ziemniaka 5 rano, 5.47 wyjechałem spod domu. Przejechane 223km w jedną stronę, po drodze przy 100km/godz FWD zamielił oponami przy mokrym asfalcie i lekkim wzniesieniu wtf. Oraz dodatkowo na DK8 cała masa TIRów jadących w kierunku na Kłodzko, tak więc nie pobiłem rekordu czasu dojazdu. Na parkingu przy Luxtorpedzie stawiłem się o 8.30. Z racji budowy Biała Perła II ten duży parking przy C-Fis jest już wyłączony z użytkowania, został mały parking przy Luxtorpedzie, który był pełen jak przyjechałem. Wbiłem na wolne miejsce przy Biała Perła I. Uderzyłem z buta sprawdzić, czy będzie twardo pod nartą. Okazało się, że Kastle mogą zostać w bagażniku, a Heady zabrałem ze sobą, bo w miarę twardo pod butem i nie zapadałem się w śniegu. Luxtorpeda już działała i zabierała narciarzy w górę. Z reguły czekają na 9.00 żeby odpalić, dzisiaj ruszyła wcześniej. Wjazd na górę przy braku kolejki do bramek, i szybki rzut okiem na otwarte trasy: - działa kolej Efka i pole narciarskie [mimo, że miała nie działać] - trasa A w dolnym odcinku ma jeszcze prześwity trawska, góra już ładnie jest dośnieżona. Mimo takiego warunu całkiem sporo snowboardzistów zapędzało się w te rejony, widziałem też kilku narciarzy - B z góry wyglądała zacnie: równo i nic nie wystawało. Mniej więcej od wypłaszczenia trasy A zaczęła się mgła i tak się utrzymała do końca mojego nartowania. Na górze lekki mróz i wiatr, dużo śniegu naturalnego. Oraz grupa skiturowców. Pierwsze 300m trasy sam miód, sztruks i równo, tylko w tym mleku słaba widoczność. Potem cały odcinek aż do wypłaszczenia w grudkach śniegu [coś nie pykło z ratrakowaniem], następnie aż do samego dołu równo. Na całej trasie twardo. Fajnie się jeżdziło, trasa trzymała się dzielnie do około godz 11, kiedy zaczęło popuszczać, śnieg stał się hamujący. Frekwencja na stoku słaba, do Luxtorpedy szło na bieżąco, tylko dwa razy stałem po dojeździe do bramek przed samą kanapą w drugim szeregu. Sporo szkółek dziś ćwiczyło na CG, całkiem młode dzieciaki jak i młodzież. Aż miło było popatrzeć. Po 11 udałem się na Efkę i pole narciarskie. Zjazd z B na Efkę teoretycznie zamknięty siatkami, ale znalazła się przerwa w siatce 1,5m i w całkiem dobrym śniegu zjechałem na Efkę. Na miejscu ratrakowana była połowa prawej i lewej strony wzdłuż wyciągu, fajny warun bo twardo i równo, do tego frekwencja jeszcze niższa niż na B. Można było się pobawić na białym. Spostrzeżenia po pierwszym nartowaniu w sezonie: - kondycyjnie OK - ćwiczenia na siłowni spowodowały, że o ile wcześniej skręty w prawo szły idealnie, a w lewo trochę gorzej, to teraz sytuacja odwróciła się o 180 stopni - nogi lekko bolo po zakończeniu jazdy Z innej beczki: CG od tego sezonu wprowadza płatny parking przy Efce, 20zł za dobę. Parking przy Luxtorpedzie dalej jest za darmo. Na koniec apel, żeby maksymalnie korzystać z ON w Sudetach, ze względu na powódź i chęć pomocy lokalnym biznesom: - na CG po godz 11 widziałem bardzo dużo pieszych, spacerujących po ośrodku. Są to powodzianie mieszkający na terenie OK - po drodze widziałem skutki wysokiej wody: przed Białą Wodą strumyczek podmył asfalt i barierki. Na wysokości Bystrzycy Kłodzkiej jest fragment DW idącej wzdłuż lokalnego strumienia. Jest odcinek około 300m zniszczony przez wodę, tak samo jak parę budynków w najbliższej okolicy - jadąc estakadą przez Kłodzko rzut okiem na przepływającą poniżej rzekę. Mniej więcej na wysokości 3-4m od obecnego lustra wody widoczna cała masa śmieci, które utknęły w krzakach i drzewach. Podobne widoki w Bardo.

Jak ma być stabilne przy większych prędkościach to zostaje długi GS i wąsko pod butem. Jak narta ma jechać po popołudniowym kartoflisku to AM i 75mm pod butem. Chyba że uderzysz w GS sklepowy, to może być dobry kompromis.

Białka otwiera się jak nasypie przynajmniej metr białego.

gdzieś w 1990r wujek pracujący w Czechosłowacji przywiózł rarytas. metalowe narty z blachy falistej. jeździłem na tym wynalazku z pagórków koło mojego domu [mieszkam na nizinach]. pamiętam, że narta dobrze szła na wprost, gorzej było ze skręcaniem. widocznie stąd mam zamiłowanie do jazdy na krechę 😁

ja Panie w 1994r [mając 14 lat] byłem w Rzeczce na narciarskim obozie sportowym, 2 tygodnie. ponieważ sprzętu było 2x więcej niż chętnych, to jeżdziło się co dwa dni. z racji braku kasy na wyciągi, wszyscy podchodzili z buta na górę i zjeżdżaliśmy różnym stylem na dół. dostałem czerwone buty oraz narty Volkl, takie do czubka głowy. kolega trafił gorzej, bo był nikczemnego wzrostu a narty dostał +50cm do wzrostu. mimo to nieźle sobie radził. w ramach szkolenia mieliśmy instruktora, który pierwsze czego nas nauczył, to jak upadać na nartach -> zawsze na bok, nigdy na wprost czy do tyłu. po drugiej przekazał nam wiedzę tajemną, że w czasie zjazdu trzeba ułożyć nogi jak do sexu. wtf??? na koniec obozu mieliśmy slalom z pomiarem czasu, na drewnianych tyczkach. ominąłem jedną z bramek, czego liczący czas nie zauważył, i wyszło, że wygrałem konkurencję. podniosłem rękę do góry i dostałem DNF.

zaczynałem siady i ciągi w tym roku od 90kg. Ława 75kg i też było ekstremalnie ciężko. Do końca roku ćwiczę ciągi, potem przechodzę na podciąganie się na drążku, na ilość powtórzeń. Ława i siady zostają.

ja w ramach siłowni mam ćwiczenia typowo na siłę, jak ciągi, wyciskanie na ławie i przysiad. jak i na narty. Można jedno z drugim połączyć. Skoro zawodowcy z PŚ ćwiczą ze sztangą [Michaela S robiła bułgarskie przysiady ze sztangą na serie, ok 75k obciążenia], to i ja robię siady bułgarskie z 30kg obciążenia 😁

interesujące że pisze się o rasizmie w białej EU. Palenie opon na szyjach białych farmerów w RPA, ewidentny rasizm w Korei Pd, Japonii, USA to już nie temat do rozkminiania.

Sztanga i ćwiczenia na nogi robią dużo dobrego:

Ja mam obecnie BMI 29 i robię coś takiego:

może to być pracownik sezonowy. u mnie w firmie pracuje już połowa świata.

cieszę się, że zrobiłeś doktorat z fizyki jądowej, masz mgr inż z Polibudy, ukończona medycyna oraz prawo. studiujesz zaocznie szydełkowanie, w wolnym czasie zajmujesz się pszczelarstwem, nagrywasz hip-hop, dilujesz kwasem na ulicach, udzielasz się na forum audiofilów i walczysz w klatce. no normalnie człowiek orkiestra. szacunek.

Franciszek na włoskiej ziemi

Szkoda Michaeli. Poszła na wewnętrznej i było już po zawodach.

w punkt.

Jutro startują narciarsko Sudety. Odpala się Czarnów Ski, na początek 350m stok i pół metra białego pod nartą:

W Sudetach dalej bieda z otwarciem stoków. Kandydat na otwarcie, Zieleniec: opady białego w piątek raczej nie spowodują, że Zielu otworzy się w ten weekend: Gryglówka: CG: dobrze śnieżyli dopóki był mróz, obecnie mają odwilż. Norweg dla szczytu CG pokazuje dobry warun, dla dołu stacji niestety dalej ciepło, co się równa brakiem włączenia armatek: Szklarska Poręba umarła śniegowo: Karpacz Kopa padła: Karpacz Winterpol: Świerardów Zdrój bez szału, dół na zielono:

szacunek dla CG za pomoc powodzianom.

też sugeruję się maksymą "bądź widoczny na stoku". żółte spodnie rules! https://www.skiforum.pl/uploads/monthly_2023_01/D21486AC-611C-4694-A5DE-64DA03C686F9.thumb.jpeg.896ffec533fca8d214f4804c91c8565a.jpeg