Mitek

To nie kolega z forum tylko tani szpaner.

Cześć Czyżbyś nawet Ty Marku mnie źle rozumiał? Na filmiku "Żaneta jest twarda jak skała" dosłownie. A gdyby była tylko w przenośni jazda byłaby super (poza małymi niuansami). A piwo stawiam Wam wszystkim z przyjemnością wielką i naprawdę żałujemy a Wam zazdrościmy. Jak Adriany stwierdzili, że jadą na te Rohace to mnie aż ściskało ale Rybelek nie mógł. Pozdro

Cześć Nie wiem. Odnoszę takie wrażenie a wiem, że tego typu nastawienie psychiczne, nawet podświadome, bardzo utrudnia postępy i usztywnia. Próbuję to sugerować zawsze, że swobodne podejście do tematu czyni cuda. Rybelek zawsze mawia - walnij sobie piwko wyluzujesz się i będzie zupełnie inna jazda. Nie jest to może polecany typ edukacji ale coś jest w tym przekazie. Np. gdyby Żaneta nie była na ostatnim filmiku taka usztywniona (to wbijanie kijków się solidnie do tego dokłada) to by była inna jazda, chyba już o tym pisaliśmy. Pozdro

Cześć Zapytałeś - dostałeś odpowiedź i koniec, nawet za nią podziękowałeś. To po co dalej brnąć, obrażać zawodowców. Był w Zwardoniu jeden z najlepszych w Polsce specjalistów od śniegu i lawin, szkoda, że tak krótko i nie można było więcej pogadać. Nie lubię Paweł taki laickich przypieprzań się na zasadzie bo mi się wydaje cytując jakieś wypociny z sieci i tyle więc jak pytasz nie widząc to unikaj sugestii, że coś wiesz albo rad jak powinno być. Pozdro

Pawełku? Piłeś? Pojebało Cię? Na zdjęciach jest grupa z zawodowy przewodnikiem - nic Ci to nie mówi?

Cześć Jakieś 12 może 14 lat temu Rybelek zaczął jeździć na rowerze, po roku zacząłem jeździć i ja. Cztery lata temu pojechałem w pierwszym Ultra a później zaczęliśmy jeździć razem. Nie będziemy Gołębiewskimi i nie o to chodzi. Obserwuję tutaj na forum osoby, które wchodzą w narty i widzę tę napinkę za każdym razem. Dopóki nie dotrze do głowy, że robi się to dla siebie i dla zabawy a nie dla porównań, filmików na YT, kanałów czy innych gówien, zawsze będzie słabo. Pozdro

Cześć Narty to przede wszystkim ma być fajna zabawa, każda napinka im szkodzi. Pozdro

A co uważasz, że Twoje wynurzenia mają większą wartość? Radzę milcz!

Cześć Sprawdzimy ile może wypić a później to już pójdzie. W mojej myśli szkoleniowej też zaszły spore zmiany, nawet byłeś poniekąd katalizatorem pewnych przemyśleń. Ekonomia i sensowność ruchu jest kluczowa w moim rozumieniu - do tego prowadzą wszystkie pytania i rozmowy. Pozdro

Cześć Mario! Super sprawa. Spiesz się, bo za chwilę będzie tak każdy jeleń. Pozdowienia

Cześć Czy mądrzy... W dzisiejszym rozumieniu dietetyków oraz potocznym - być może. Ale... Jesteśmy wszystkożercami - tak ukształtowała nas ewolucja w trakcie powiedzmy ostatnich 4-4,5 min lat. W ostatnim - z punktu wodzenia skali pomijalnym okresie zmieniliśmy nieco dietę na produkty pochodzące z hodowli - w sensie płodów ziemi. Okres ostatnich kilkuset lat to hodowla zwierzęca i roślinna (powiedzmy naturalna). No i jedzenie współczesne - dziesiątki lat w skali czasu - genetyka, antybiotyka itd. Rodzaj diety można przyswoić szybko (uczulenia i różne takie to efekt uboczny i tyle) ale przyzwyczajenie żywieniowe w sensie gospodarki energetycznej to już trwa długo bo i długo (miliony lat) tworzony był schemat. Schemat jest taki: Po odpoczynku wstajemy i żerujemy. Gdy zdobędziemy pożywienie, zaspokajamy pierwszy głód po czym zabezpieczamy resztki i odpoczywamy, odpoczywamy tzn. po prostu śpimy. Do takie funkcjonowania są przyzwyczajone nasze organizmy. Pamiętać należy, że gdy jemy obfite śniadanie organizm przestawia się na trawienie co jest procesem dość długotrwałym a w związku z tym praca i jednoczesne trawienie jest niewydajna energetycznie, niektóre organy pracują zbyt intensywnie. Gdybyśmy wpieprzali cukier to proces trwałby długo ale tak. Dlatego nie widzę ewolucyjnego uzasadnienia w twierdzeniach o porannym śniadaniu i do roboty - he he upraszczam. Praca na roli, życie na wsi to inny rytm - to jest klucz. Pozdro

Cześć Nie, Paweł pisze słusznie a sprawa nie zależy od wieku. Przestać jeść można w każdym wieku i ruszać się jak należy również w każdym. Choroba też od wieku nie zależy choć oczywiście w późniejszym wieku jest bardziej prawdopodobna. Zresztą problem nadwagi u człowieka wynika, głównie z zaburzenia procesu poszukiwania pokarmu - wymaga zbyt mało energii. Naturalny sposób odżywiania się dla nas jest przecież inny. Pozdrio

Cześć No ja wprawdzie mam krócej bo 28km ale średnia też 25 km/h wyszła. Wiatr.. właściwie był ale pod wiatr miałem tylko na asfaltach więc się nie liczy. Dla mnie jazda pod wiatr to takie ćwiczenie cierpliwości, przyspieszasz powoli ale jak już się ustali dobrą kadencję to idzie. Za to z powrotem będzie lepiej jechać i to fajna perspektywa. Tak, gravel to geometrycznie taka bardziej szosa i też mam wrażenie, że cały ciężar trzymam na rękach, oczywiście myślę o górnym chwycie bo na dolnym praktycznie nie jeździłem. Może przesunięcie siodła coś by dało... Trzymaj się.

Cześć Ale Ty wiesz jaki Rybelek piecze chleb?!? Cóż ja jestem pazerny na jedzenie ale też jestem grubokościsty. Te 89 kg to byłby ideał! Będę pracował Pawełku. Pozdro

Cześć Dzięki, ja nie mam z tym jakiegoś problemu. Ta zima była słaba i mało jeździłem więc przytyłem więcej niż zwykle. Jak jest dobre lato to dochodzę do 92-91,5 bez żadnej diety ani ograniczeń. To niestety w rachubę nie wchodzi, nie lubię się katować. Zresztą jak się dużo jeździ trzeba jeść innej drogi nie ma. 🙂 Pozdro