grimson

Michaela robi przysiady bułgarskie, jak dobrze widzę na sztandze 75? kg jak nie ciut więcej. I to na serie. Ja na dzisiaj robię to samo ćwiczenie z obciążeniem 36kg, więc nawet nie połowa. Ma dziewczyna nogi ze stali.

Na razie najgorsze było stłuczenie kości śródręcza prawej dłoni, po glebie przy 52km/godz. Wypięło się (samo) wiązanie prawej narty i już nie było co zbierać.

Track GPS.

Miałem glebę przy 94km/godz i….smigam dalej.

Na tej trasie zrobiłem 96km/godz z potencjałem na więcej.

To jest warun jak na zdjęciach, gdzie można szybciej jechać. Wejście z buta na szczyt i zjazd w dół o 8 rano, przy pustym stoku. Przy otwarciu stoku od 9. Na prowokacje typu Gardenissime nie będę odpowiadał.

Widzę że płyniesz. Pisalem tu wiele razy, i napisze raz jeszcze: jadę szybciej przy pustym stoku. Dorabianie sobie teorii na siłę jest zwyczajnie puste.

To impreza dla wapniaków, brak tak adrenaliny.

Nie.

O to chodzi w narciarstwie

Szpindel już planuje odpalenie sezonu w dniu 07.12.2024 z atrakcjami, info via FB: Rozpocznij sezon narciarski w wielkim stylu. Na dolnej stacji stoków w ogrzewanym namiocie zagrają dla Ciebie czołowe czeskie zespoły. Jaki będzie program? Oprócz jazdy na nartach, która odbędzie się standardowo od 8:30 do 16:00, czeka na Ciebie wspaniały program towarzyszący. Bilet nie obejmuje skipassa. (Sprzedaż skipassów rozpocznie się w listopadzie 2024 roku) Champagne Lounge 10:00 Otwarcie dla publiczności Welcome drink dla VIP-ów 11:00 - 17:00 Program muzyczny (DJ-e - Iluminate "rozgrzewka") 14:00 Koncert Sabina Olijve VIP Lounge (taras Restauracja Stadion) 11:00 Otwarcie dla VIP-ów SUMMIT-SPORT „opening warm up“ (Boutique shop - Centrum) 15:30 Prezentacja nowych produktów na zimę 2024-2025 Party Namiot 16:30 Otwarcie dla publiczności 17:30 - 18:30 KAPITÁN DEMO 19:00 - 20:00 HORKÝŽE SLÍŽE 20:30 - 21:30 MIG 21 22:00 - 23:30 Iluminate Party (DJ Lucca) 23:30 - 01:00 Iluminate Party (DJ Andrea Pomeje)

Jak w temacie. Córce niestety dalej rośnie stopa. Buty kupione jako nowe, spędziły zaledwie 11 godzin na śniegu w ostatnim sezonie. Damskie buty narciarskie Dalbello DS5 100 AX W Ostrów Wielkopolski • OLX.pl

Mogę udostępnić sprzet

Jest i pozytyw:

Nie ma narciarza co po 2 sezonach może startować w Pucharze Świata. Narty to piękny sport, ale wymagający pod względem nakładów finansowych i inwestycji w sprawność fizyczną. Jak napisał Lexi wyżej, podstawa to dobrze dobrane buty. Reszta kasy do zainwestowania w dobrego instruktora. Już po paru lekcjach zobaczysz, że długa narta daje więcej frajdy z jazdy, niż krótkie badziewie do wysokości mostka.

Pewnie ustawili giganta 20 sekundowego xD

GS w Zielu? Wtf.

Ja mam dobrą sobotę bo z rana przedreptalem dookoła komina w ramach ćwiczeń kardio, trzeba wzmacniać organizm przez sezonem:

To zależy od warunków śniegowych, do 20 dni na białym. Gratuluje, ładną masz średnią dni na stoku/ilość gleb. Zazdraszczam.

Zaliczam jedną glebę na sezon, a nie cztery. Więc progress jest.

Jestem zwolennikiem „im trudniej, tym lepiej”. Więc jak nauczysz się śmigać na GS, to każda inna narta z w/w będzie prosta w opanowaniu.

Zerwanie przyczepu bicepsa, zdarza się w ćwiczeniach na ten mięsień, oraz w martwym ciągu. Jak lekarz nie będzie miał jak przyszyć z powrotem mięśnia, to zostanie już zrolowany, pod skórą. Paskudny temat.

Jak sprzęt do nauki jazdy to taki, który wymaga, a nie daje. Czyli odpadają hybrydy, AM, SL. Zostaje GS.

York to wyjątkowo agresywna bestia, biorąc pod uwagę ile cm odrósł od ziemi, oraz ile gram takie zwierzę waży.

Jak nie pozdrowisz, to do paki na 2 lata, za brak okazania szacunku.