KrzysiekK

Tylko tak!

W tej wrednej arytmii znaczenie istotne ma właśnie BMI , dieta i alko. Mi najłatwiej było wyłączyć alko. Jeść lubię.

Mitku, alko ma znaczenie. Dwa piwa to około 600kcal łącznie. To drugi obiad bez mała.

Tak myślałem … oblech

Wiem że nie namawiasz. Byłem na zlocie i bardzo dobrze wspominam. Atmosfera wspaniała a sobotnie zjazdy w świeżym - chyba najpiękniejszy mój narciarski dzień w życiu. A co do picia - swoje wypiłem chociaż nigdy się nie upijałem. Dwa razy po alkoholu włączyło mi się migotanie przedsionków. Miałem do wyboru - albo przestać pić albo ablacja. Na razie próbuje przestać pić. O dziwo z wieczornego delikatnego piwkowania praktycznie z dnia na dzień bez jakiegokolwiek problemu przeszedłem do całkowitej abstynencji chociaż pewnie nie muszę aż tak drastycznie. Na razie nie migocze. Trudniej schudnąć, stąd różne dziwne aktywności vide rolki, łyżwy, wędrówki. Lipa bo tylko 7 kg w dół ale już nie ponad stówa.

Z przyjemnością - będziemy dzielić we trzech. Nawet chętnie nawet z pokazem w butach narciarskich.

Ja nie piję ani kropli od ponad pół roku, jeździć nie umiem i wypowiadam się na tematy o który nie mam zielonego pojęcia jak każdy przyzwoity belfer więc proszę Cię … będzie dobrze. A tak na poważnie to ja bardzo chciałbym ale zobaczymy. To okres egzaminów zawodowych - w szkołach średnich to kociokwik niemożebny. Cytując Martyniuka … czas pokaże.

Na zlot to trzeba @Gabrik Ciekaw jestem wrażeń. Będziemy sobie obaj dzielić gówno na atomy 😉

Ale to bardzo dobry film dydaktyczny … niska pozycja zwiększa możliwość angulacji. Elegancko 🤣

Słuchaj, ja się nie poczułem jakoś specjalnie pogrążony. ,, Światopogląd ,, mi się może nieco poszerzył, ze tak to ujmę. Przyjąłem metodę która może mnie coś nauczyć a jest w mojej strefie komfortu. Nadmierny dyskomfort jest dla mnie z różnych względów niewskazany. Komentowali nie dydaktycy. Jak skomentował dydaktyk to sprawa się trochę rozwiązała. Ścieżki są różne. Twoje @Gabriktez kręte. Nie ukrywam że z ogromną przyjemnością zobaczę u Ciebie super efekty z pracy z @PSmok, z pewną nutką przyjaznej zazdrości na to oczekując.

Super bmi - gratki

Ja już się podpieram. Nawet Adam zauważył, że niesymetrycznie 😕 :D

BMI 28 😕

Dobra, masz racje 🤣

Mówisz o dostokowym ciętym? Wiadomo że warto ale do tego trzeba warun, czyli zero ludzi. A takie jak moje próby to można robić w wielu różnych miejsca względnie …. Duzo tych angielskich terminów stosujesz, przyda Ci się ze Smokiem a ja ganiam po necie żeby znaleźć co masz na myśli.

@Adam ..DUCH Wiesz co Ci Adam powiem? Ty to jesteś po prostu … !!!! Dziekuje!

Pf … mam i ja. Spider kot … robi tupu tup jako spider kot. Link dla wyjaśnienia:

Nie wiem kto jedzie, ale też dość sztywna jazda jakaś. Widziałeś @Marcos73 w Białce? Cudo jazda. Skubany. Na jednej narcie nie pojadę gdy jest wewnętrzna. To nie przejdzie. Na łyżwach i rolkach tak, lepiej na lewej niż na prawej, chociaż i na prawej zjadę. Na nartach musiała by być - prędkość oczywiście, bo musi wrócić.

Ten pierwszy skręt - racja, za bardzo zwolniłem, potem już swobodniej jeździłem ale już się bawiłem bardziej niż próbowałem na krawędziach. Nieco szybciej - się rozumie i do zrobienia. Nie mogłem zachować równowagi bo mi wewnętrzna wchodziła ch wie gdzie. Trzeba odciążyć ją bo tam było za dużo no i skręcam nogę. Do ogarnięcia.

Znam, widziałem. Ładna jazda, jak sądzę dobra kondycja. Co trenuje poza nartami ?

Myślałem że @Marcos73 ironicznie napiszal że chodzi o fragment od 0 do 1 minuty gdzie jest po prostu intro z zaawansowaną jadą. Powiedz, @Marxx74x czy do takiej jazdy jak cięty do stokowy, albo jak w 4:21 pokazano arc 2 arc potrzebna jest jakaś duża prędkość wg Ciebie? Czy taki dziadek jak ja nie może po prostu zjeżdżać powoli i obserwować cóż to te narty wyczyniają gdy jadą gdzie one chcą, a nie gdzie ja je stopami szurając obrócę?

O pamiętasz. Hahah dokładnie tak zrobię. Potem koniecznie film na sf. 🤣 pa tu … (foto)

Tu fajne etapy od zera Gość chyba ogarnia temat. Macie jakieś ale czy można tak ćwiczyć ?

Wewnętrzna

Serdecznie dziękuję.