Chertan

Drogi kolego, sponsor ma dużo więcej znaczeń, o którym się filatelistom nie śniło. Więc bez takiego amputowania.

No nie było bata, musiała wyjść. Odpowiednio uformowana wkładka powinna załatwić problem płaskostopia. Po prostu ma unieść opadające części stopy. Słabo potrafi być w wąskim bucie, gdy łuk stopy opada i potem nie może odbić, powoduje to po krótkim czasie drętwienie i ból. Ale wszystko po kolei. Wyjdzie na stoku. Układanie się botka do nawet tydzień jazdy

Bogdanie, mogę być Twoim sponsorem przy wprowadzaniu w tę grupę AN, co prawda osobiście znam tylko kilka osób, ale zawsze to te kilka więcej.

A nawet ją aktywnie można podciągać ku tyłowi, przy okazji ustawiając bardziej na wewnętrznej krawędzi. Zwróć też uwagę, żeby nie wysuwać biodra przy inicjacji skrętu. Bo wtedy noga automatem idzie do przodu.

Hm, to dziwne, wszystkie buty jakie miałem miały wyjmowaną wkładkę i na jej miejsce wsadzało się wymienną, gdyż w przeciwnym razie dołożenie wkładki zmniejsza objętość przestrzeni. Robi się to niekiedy, gdy but jest za duży. Pogrzeb tam porządnie ręką po wyjęciu buta wewnętrznego. Speedmachine prawie na pewno taką wkładkę ma. Więc może masz dwie teraz.

A wyjąłeś stare? Sprawdź jaka różnica grubości. Nie powinny być wyraźnie grubsze. Resztą roboty pod nadzorem bootfittera.

@wpiszlogin Nieprawidłowe "wsadzanie biodra" to dość popularny hip dump w terminologii szkoleniowej, jest tego dużo i na pewno znajdziesz. Może nie ma sensu tu za bardzo wchodzić w teorię, ale to co Adam opisał, wrażenie siedzenia na tyłach w przejściu (zmianie krawędzi, czy tam przy kończeniu skrętu) u dobrze jeżdżącego jest i tam nawet dochodzi do pewnego dociążenia pięty na krótki moment, ale na razie nie ma co wchodzić w takie niuanse. Do roboty jest dużo podstaw. I wywal ten plecak. A, ludzie tu walą prosto z mostu, więc przypadkiem się nie zraź, weź wszystko do serca i do ćwiczeń i jazdy. @Adam ..DUCH nie chodziło o zalecanie wsadzanie biodra tylko o błąd w tym temacie, jako pochodna jazdy na tyłach i rotacji, więc tu żadnego zalecania nie było. A w ogóle to mistrzowsko diagnozujesz i opisujesz, jak ja to lubię czytać...

No kurna, ale ja nie kumaty. Bo jednak intuicyjnie 50 to nie pół, i wyszło jak wyszło...

Sama szerokość nie jest problemem, nie jest jakoś bardzo i zmienia się w trakcie jazdy, to naturalne. Tu jest kilka rzeczy, dość asekuracyjnie, z tendencją do zostawania na tyłach, też ciągnie plecak, Wchodząc w łuk masz tendencję do wsadzania wcześnie biodra, przez co masz specyficzną pozycję z obciążaniem górnej narty, która zaczyna też mocniej krawędziować tworząc A-frame. A w łuku należy móc prawie, że podnieść górną nartę. Łatwiej to wszystko zademonstrować, niż wytłumaczyć. Sądzę, że ogarnięty instruktor w godzinę zrobi z Tobą dużo, bo jest bardzo przyzwoicie. Tu skręty są raczej krótkie niż średnie, zabawa średnim w jego przeciąganie ze stopniowym obniżaniem sylwetki też by pomogła, aby sterowanie było bardziej zaznaczone.

Maro, a co było z tym raperem? Czyżby mi Niemiec coś zabrał? Albom jeszcze nie obudzony?

W wypożyczalni but często za duży i miękki, stąd brak punktowego ucisku. Przerost masz od góry, czy z boku? Jak od góry to fitting trudniejszy, tam klamry. Jak od boku to zero problemu, punktowe odbarczenie. Ale zawsze po wkładkach najpierw, bo one mogą zmienić układ stopy. Do tego czasu jeżeli pilny wyjazd, możesz się ratować naklejką żelową, albo Sidasa, albo nawet dowolną z apteki na modzele.

To nawet nie moja teoria, ja to znam z doświadczenia, ale to raczej info od bootfittera. To mała opcja jest, nawiązuje do owego poszerzenia buta. Wadą jest zmniejszenie objętości całej stopy, gdzieś może być wtedy luźniej, but trzeba dopiąć i znowu zaczyna cisnąć. Ale tak, jest to doraźna opcja. Przy czym tu raczej mówimy o ułamku km, bo taka będzie różnica po zgnieceniu skarpety.

Orava Snow to takie se miejsce narciarsko, śnieg był super, zima na całego, natomiast trasowo tak se. Niebieskie w dalszej części to nawet koło zielonych nie stały. W tej bliższej trasy o niezłym nachyleniu, ale wąskie. Wolne krzesło daje kiepski stosunek czasu na stokach do czasu na wyciągu. Ale nartki faktycznie popróbowane. Świetna Kastle RX12 GS 175 cm, bardzo wszechstonna, stabilna i skrętna jak trzeba, fajnie i przewidywalnie reaguje na zamiary, odkopnąć potrafi. Była i staruszka Atomic Redster GS, szybka i zwinna. Dziwne dźwięki Kastle PX 71, ale w sumie też się dało fajnie pobawić. @Marcos73i @Lexi no nie da się z Wami nudzić, sama przyjemność, dzięki za towarzycho.

Pranie pod prysznicem rządzi, tak samo robię np z czapeczką kolarską czy paskiem od pulsometru. Nawet zdarza się, że używam ich jako myjki, mniej wygniatać wtedy trzeba bo sam ruch je pierze.

Zapewne sam się obroni, ale tak z mojej działki nurkowej, doświadczeni nurkowie mają powiedzmy z 100-200 nurkowań lub więcej, do robienia uprawnienia Divemaster trzeba mieć zalogowane no powiedzmy 60 nurkowań, a te osoby mogą już coś tam uczyć. Nurkowanie trwa powiedzmy 50 minut. Więc te 400 godzin latania to może być całkiem sporo.

Czasem chciałoby się w odwrotną stronę, np. zlikwidować minimalne unoszenie pięty (nawet nie wiem, czy bardziej to odczuwam, niż rzeczywiście się dzieje) przez lepsze dociśnięcie języka, próbowałeś w tę drugą stronę? Tu akurat mam wrażenie, że jeszcze poprawienie balansu na stopach by polepszyło niż czepianie się buta.

A nie masz potem klockowatego uwypuklenia? Bo klocek to jednak co innego niż prawidło. Stopień rozgrzania tak na oko? Ale pewnie temat rozpracowany u tak doświadczonego człeka w nartowaniu.

Nartkę masz fajną, w istocie kwestia oceny stanu, czy nadaje się do wymiany. Jeżeli preferujesz długie skręty, to zauważ, że te 2 pierwsze modele mają charakterystykę slalomową i do tego celu będą mało predysponowane, chociaż przy dłuższej narcie typu 170 dla Twojego wzrostu powinno być nieźle. Na takiej narcie też da się dłuższym skrętem komfortowo jechać, choć będą miały chęć pojechać węziej, również niż stary Progressor. Fischer to bardziej hybrydowa konstrukcja i do tego celu może być lepszy. Ale wszystkie to przyzwoite narty. Czy odczujesz różnicę konstrukcyjną - trudno wyrokować.

Mi musiał śródstopie poszerzać kilka razy, bo dość zachowawczo robił, żeby nie przesadzić. Dopiero po ostatnim podciągnięciu różnica jest naprawdę istotna, przestało po prostu piec, a potem boleć. Teraz jeszcze się waham z drugą nogą, ale aż tak źle nie jest jak z prawą. Wyciągnięcie zawsze działa, jak to robiłem we Francji to i godzina potem spokoju była, ale wracało.

Z tym bym uważał, bo po czymś takim z buta mi się zrobił kapeć (poprzedni), bo poszerzenie nastąpiło w wielu miejscach, a nie tylko w tym co trzeba. Co przy wąskiej kostce i łydce dało spory luz. Jeżeli wszystko inne trzyma, to odbarczenie tylko regionalne.

z moich ostatnich doświadczeń takie gniecenie nawet od dołu być może najlepiej zlikwidować niewielkim poszerzeniem skorupy w śródstopiu. Wiem, że brzmi dziwnie, ale właśnie uczucie ucisku i pieczenia od dołu ciut za wąską skorupą może być powodowane. Po takim poszerzeniu stopa się nieco rozpłaszcza i inaczej naciska na dół. A robione u mnie było kilkakrotnie. Dopiero teraz mam komfort, a wkładki i dołu nie ruszałem. Natomiast sprawa jest do indywidualnego rozpatrzenia.

Nie widzę włosów pod tym kapturkiem, a po bokserkach to bym go nie poznał.

Beata? Czy Rybelek? Bo z boku nie poznaję? A i powiększyć się za bardzo nie da.

Tylko wtedy to już trójkami trzeba spać.

No nie wiedzą, im po prostu wszystko jedno. A to na pewno, ino link się nie uruchomił odpowiednio, co mnie zwiodło okrutnie. Ale że opakowania do majtek termoaktywnych?