Cała aktywność

Bez jazdy sportowej taki egzamin to bezsens. Pozdro

28.03.2026 - 21:00 -minus 5 stopni, lekki śnieżek

Działam. Dzięki.

Cześć W kajaku siedzimy tylko teoretycznie - taka jest pozycja. Ale pływanie wymaga bardzo dużej aktywności i ruchliwości. Postrzeganie pływania kajakiem jako siedzenia to tak jakbyś postrzegał narciarstwo jako stanie. Pozdro

Nie bagatelizuj tego, bo możesz pogorszyć (ja tak miałam) zasuwaj do lekarza i na rehabilitację.

Jest jeszcze pewien plan … ale szanse nie są optymistyczne. Wdzięczny (teraz moda na ,,wdzięczność,, 😆 ) jestem i tak za super sezon …

Ekstra. U mnie kajaki odpadają. Mój kręgosłup by wyzionął ducha. Nie usiedzę. Godzina to wyzwanie. Krajobrazy piękne ale … Górek też można mieć dość. 😉 Dzwoń jak będziesz odwiedzał te strony. Kojo też się znajdzie do spania …

Cześć Realia są takie, że kajakiem spłynąć łatwo ale później trzeba jakoś dopłynąć pod górę. San przy takiej pogodzie na wiosnę sporo wody niesie więc mogłoby to być w ogóle niemożliwe. Zerkałem na ceny to Ci powiem, że są solidne - jedynka za dzień 150 pln - to takie ceny w naszych rejonach też panują. Ale patrzyłem tam na rzeczki i jest co robić tylko trzeba. Jest taki Sanoczek, oczywiście Wisłoka i Wisłok, Jasiołka - ale wiesz ja o tych rzeczkach nic nie wiem - czytam z mapy. Tu masz Jasiołkę - jest fajna zabawa: Ale Krzysiek u Was taka piękna wiosna i piękne krajobrazy, że nic nie trzeba robić. Zawsze w takich sytuacjach uzmysławiamy sobie, że jednak krajobraz mazowiecki jest... monotonny, eufemistycznie to nazywając. Pozdro

Czas na podsumowanie zacnego wyjazdu na CG. Pobudka o porannym udoju w krainie ziemniaka. Droga na CG naprawdę OK, DK8 wyjątkowo pusta, więc było przelotowo. Meldunek na parkingu przy Luxtorpedzie o 7.05, termometr pokazywał -1 st C. Na parkingu pusto, stało tylko jedno auto na lokalnych blachach. Szybka kontrola stanu trasy B - jest OK, bo twardo i sztruks aż chrupie pod butem. Więc na takie dictum Kastle pod pachę i uderzyłem z buta na nieczynną Żmiję. Po drodze kontrola orczyka prowadzącego do Żmiji - nie ma tragedii, tylko na paru metrach śnieg wytopiony. Kilka ruchów sipą i można transportować narciarzy na Żmiję. Dlaczego o tym piszę? Bo stan C oraz D był naprawdę OK. Wystarczyło wyrównać zlodowaciałe kartoflisko ratrakiem [po okresie ciepła trasa nie była ratrakowana, na to weszły mrozy z temp do -4 st C i jeszcze spadło świeże białe], i można Żmiję otwierać. Plus dodatkowo parę siatek ochronnych, bo miejscami wyłaziła trawa i kamienie na boku trasy D. Samo podejście D z buta bardzo dobrze zrobiło na tętno i pocenie się, jak ktoś się zastanawia, jak zgubić 1kg masy ciała w godzinę, to zapraszam w ramach kołczingu na korepetycje. Na górze zapięcie nart i zjazd trasą C, gdzie zlodowaciałe kartoflisko i świeży śnieg skutecznie ograniczały prędkość. Track z podejścia i zjazdu prezentuje się następująco: Potem zakup karnetu w kasie i od godziny 9.01 pod Luxtorpedą, z GS Head, gdzie na otwarcie czekało raptem paru narciarzy. Pierwszy zjazd na zapoznanie się z trasą. Na całej szerokości równo i twardo. 600 metrów od wyjścia z Luxa niemiła niespodzianka, prawa połowa stoku odgrodzona siatką, z szykowaniem zawodów. Więc trzeba było w tym miejscu jechać na pół gwizdka, a szkoda, bo jest to zajzacniejszy fragment trasy, gdzie można się dobrze rozbujać. Wzdłuż orczyka Biba rozstawione kolanówki i trening dzieci/młodzieży z klubu ze Stronia Śląskiego. Stok dzielnie trzymał się do godz 10.30, potem na dole zaczęło się robić miękko. Pojeżdżone dziś z rezydentem CG, @widzewiak_z_gor Parę uwag: - trasa A przejezdna, ale się tam nie zapuszczałem. Nieratrakowana, mimo to jeżdżona dziś na nielegalu - Efka: mocna ucierpiała w czasie dodatnich temperatur, ale jeszcze kręci - trasa B: klasa w sama w sobie - frekwencja: na pusto o 9, po 10.30 pojawiła się kolejka do Luxa na 30 sekund czekania - perspektywy: CG śmiało może kręcić i dwa tygodnie, zależy od pogody. Na razie frekwencja wyjątkowo słaba, to znacząco wpływa na brak odpalenia trasy A oraz Żmiji Dziś było moje zakończenie tego długiego narciarskiego sezonu. Podsumowanie wkrótce.

to koniec z nartami w tym sezonie ?

A no bo my na kajaki to tak rekreacyjnie tylko więc nie znamy realiów

Cześć Cel wyprawy do Sanoka był inny i zawsze ten sam - Beksiński. Kajak na jeden dzień to musi być celowana sprawa na jakiś przełomowy kawałek, cały sprzęt, dowóz, zebranie z wody itd. spora logistyka zazwyczaj. Dzięki serdeczne. Pozdrowienia serdeczne

na koniec dnia zjazd do wsi jeszcze w b. dobrej kondycji

Też mi powychodziły czary w mri kręgosłupa …. Jeździłem dzis z bolącym półdupkiem

Umówmy się może w ten sposób że dasz mi znać cokolwiek wcześniej że się wybierasz w moje strony. Wpadlibyście na kawkę alboco…. Wybierzcie się w nieco ładniejszą pogodę. Po Sanie można całkiem miło popływać kajakiem. Załatwię kogoś ze sprzętem. Drogi wzdłuż Sanu są przepiękne na rowery… polecam.

Około godziny była ta mgła a potem już całkiem nieźle. Śnieg godzinę twardy, potem odpuścił … całkiem niezłą wiosenna jazda

dzień niezły

Cześć O... a my byliśmy w Waszych rejonach wczoraj i przedwczoraj ale poświęciliśmy czas sztuce i przyrodzie raczej. Sanok to bardzo lubiane przez nas miasteczko, ale byliśmy też w Jaśle i Jedliczu... Pozdro

Cześć Kontynuując myśl. W klasach sportowych zajęcia są fajnie zrównoważone, jest oczywiście więcej godzin ale za to zajęcia WF są codziennie i są prowadzone planowo a nie przez Panią szatniarkę jako niechciany wypełniacz. Tak powinno być w każdej normalnej klasie i w każdym normalnym przedszkolu. Książkę przeczytasz, i równania kwadratowego się nauczysz ale jak o fizyczność nie zadbasz w okresie rozwoju kształtując cechy fizyczne i modele zachowań. Niestety większość rodziców ma własne dzieci w dupie, nie rozumie jak ważne jest zdrowie fizyczne, którego podwaliny buduje się w tym okresie. Wygodnictwo, fałszywe poczucie bezpieczeństwa, dbałość o dyrdymały zamiast o rzeczy podstawowe króluje. Pozdro

Statsy, relacja później.

Ach te białczańskie tygrysy.... 🥰😉

Dobry…

Mały zlot Ski Fotum, na foto m in @widzewiak_z_gororaz @grimson

Teraz wchodzi trasa B. Warun obłędny, mój najlepszy w tym sezonie. Równo, twardo i pusto:

O kurde, a miałem trochę żal, że się nie wybrałem bo mi plecy wysiadły… Mgła, więc pewnie jazda w zupie?