krzyzak06 Posted February 4, 2019 Author Share Posted February 4, 2019 Przez 3 lata od takiego sobie amatora do zawodnika. Ile dni spędziłeś przez ten czas na nartach, ile na treningach? Jak przygotowujesz się poza stokiem? Latem i nie tylko. Licząc treningi, krótkie wyjazdy na pobliskie górki i zawody to ok. 30-35. Do 40 chyba jeszcze nie dobiłem. Generalnie staram się nie iść na ilość tylko jakość i nie ma zjeżdżania. Wolę pojeździć 2-3h jak trzeba niż wozić się przez cały dzień. Poza sezonem pływanie, rower, bieganie, skikke aczkolwiek bez planu i z różną intensywnością. Jak mi się zachce to coś robię Od września/października (sezon zaczynam zazwyczaj na początku grudnia) 1-2x w tyg trening siłowy ogólnorozwojowy z naciskiem na nogi + propriorecepcja. Z tego wszystkiego mam wrażenie, że najwięcej daje propriorecepcja. Szczególnie, jak przy tyczkach zaczynają się robić dziury Do pełni obrazu warto oby zrobić sobie film na slalomkach jadąc na dość stromych stoku w linii spadku. I kolejny film na nartach gigantowych, ale ze zmiennym rytmem skrętów(dłuższe na zmianę z krótszymi). Przy najbliższej okazji postaram się nagrać Dzięki wszystkim za uwagi i zainteresowanie tematem, nie spodziewałem się tego Quote Link to comment Share on other sites More sharing options... Spiochu Posted February 4, 2019 Share Posted February 4, 2019 Licząc treningi, krótkie wyjazdy na pobliskie górki i zawody to ok. 30-35. Do 40 chyba jeszcze nie dobiłem. W sezonie czy przez 3 lata? Jeśli to drugie, to chyba jesteś rekordzistą świata. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options... Marxx74 Posted February 4, 2019 Share Posted February 4, 2019 .. więcej daje Ci siłowy niż propriorecepcja więc proporcji nie zmieniaj chyba, że na korzyść rozsądnego siłowego. Brawo - miło się ogląda taki progres. M. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options... krzyzak06 Posted February 4, 2019 Author Share Posted February 4, 2019 W sezonie czy przez 3 lata? Jeśli to drugie, to chyba jesteś rekordzistą świata. W sezonie Quote Link to comment Share on other sites More sharing options... 2 weeks later... krzyzak06 Posted February 13, 2019 Author Share Posted February 13, 2019 Padły pytania o tyczki, więc wrzucam nagranie z ostatniego treningu. Przepraszam za jakość- było ciemno a i późniejsze powiększenie w edytorze dołożyło swoje trzy grosze Quote Link to comment Share on other sites More sharing options... Adam ..DUCH Posted February 13, 2019 Share Posted February 13, 2019 Wygląda fajnie ale ...odciążenie typu klap klap i zawodzi wewnętrzna i nie chodzi mi tu o jej dociażenie tylko wychylenie Quote Link to comment Share on other sites More sharing options... Veteran Posted February 13, 2019 Share Posted February 13, 2019 Witam Jak się patrzy na film to wygląda na pierwszy rzut oka ładnie i płynnie. Ale ja ściągnąłem ten film. I obejrzałem sobie klatki -5s, 7s, 9s Nie podoba mi się ten sposób odciążenia nart. Traci się czas. Ręce opadają wzdłuż ciała. Trzeba je podnieść. Nie znam się, ale odciążenie przed zmianą krawędzi powinno być przez kompensację. Szybsza metoda. I mniej energetyczna. Załączam klatki filmu. Te sekundy są nieco umownie. Ale można się zorientować w którym momencie na filmie. Pozdrawiam Załączone miniatury Quote Link to comment Share on other sites More sharing options... krzyzak06 Posted February 13, 2019 Author Share Posted February 13, 2019 Wygląda fajnie ale ...odciążenie typu klap klap i zawodzi wewnętrzna i nie chodzi mi tu o jej dociażenie tylko wychylenie Możesz doprecyzować? Vka, A frame i nadmierne wysunięcie wewnętrznej narty nie są mi (niestety) obce Chodzi o to w 04-05? To mogło wynikać z tego, że jeszcze próbowałem się odepchnąć prawą nogą. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options... Adam ..DUCH Posted February 13, 2019 Share Posted February 13, 2019 Możesz doprecyzować? Vka, A frame i nadmierne wysunięcie wewnętrznej narty nie są mi (niestety) obce Chodzi o to w 04-05? To mogło wynikać z tego, że jeszcze próbowałem się odepchnąć prawą nogą. Oczywiście film nieprecyzyjny ale jak mi się wydaje odciążenie wykonujesz tylko z jednej narty - zewnętrznej - w cywilu wychodzi ale na tyczkach nie - być może albo na pewno skutkiem tego jest odjazd zewnętrznej i brak wychylenia do środka wewnętrznej i robi się X. Szczerze - ja bym się tym bardzo nie przejmował w sytuacji jeżeli SL tak samo jak ja traktujesz jako zabawę (niewiarygodną, niesamowitą, niepowtarzalną) natomiast jeżeli traktujesz to poważnie - tak pod kątem zawodów to masa pracy przed tobą. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options... Marxx74 Posted February 13, 2019 Share Posted February 13, 2019 Ustaw sylwetkę na kolanówkach. Wyciągasz nogi pracą góry ciała - niepotrzebne wyprzedzenie. Balans wewnętrzna-zewnętrzna kuleje - to pochodna zbyt wczesnego ustawiania ciała do tyczki. Ponownie - wróć na kolanówki, ew. jakiś przeplot. Ogólnie - ładnie a że nad sobą pracujesz to będzie ładniej . Pozdrawiam i oby takich "przypadków" było więcej. M. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options... mlodzio Posted February 14, 2019 Share Posted February 14, 2019 ... Niestety w mojej okolicy (Lublin) ciężko ... Jesteś z Lublina ?, z filmu wynika że bywasz w Kazimierzu Dolnym, bywasz na stoku w Chrzanowie Czwartym ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options... pakalolo Posted February 14, 2019 Share Posted February 14, 2019 Oczywiście film nieprecyzyjny ale jak mi się wydaje odciążenie wykonujesz tylko z jednej narty - zewnętrznej - w cywilu wychodzi ale na tyczkach nie - być może albo na pewno skutkiem tego jest odjazd zewnętrznej i brak wychylenia do środka wewnętrznej i robi się X. Szczerze - ja bym się tym bardzo nie przejmował w sytuacji jeżeli SL tak samo jak ja traktujesz jako zabawę (niewiarygodną, niesamowitą, niepowtarzalną) natomiast jeżeli traktujesz to poważnie - tak pod kątem zawodów to masa pracy przed tobą. Tak to zazwyczaj bywa jak się za wcześnie wejdzie na tyczki, jeszcze gorzej jak na typowe ustawienie. I to jest bardzo częste zjawisko u dzieciaków czy młodzieży w klubach - wchodząc na ustawienie slalomowe (z długich tyczek) absolutnie nie radzą sobie z prowadzeniem narty na krawędzi. A jak widzę na takim slalomie 10-12 latków z pełnymi ochraniaczami to już wogóle płakać mi się chce, jaką to krzywdę robią im trenerzy i rodzice. Także zgadzam się z kolega, jak rekreacyjna jazda to git. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options... Adam ..DUCH Posted February 14, 2019 Share Posted February 14, 2019 Tak to zazwyczaj bywa jak się za wcześnie wejdzie na tyczki, jeszcze gorzej jak na typowe ustawienie. I to jest bardzo częste zjawisko u dzieciaków czy młodzieży w klubach - wchodząc na ustawienie slalomowe (z długich tyczek) absolutnie nie radzą sobie z prowadzeniem narty na krawędzi. A jak widzę na takim slalomie 10-12 latków z pełnymi ochraniaczami to już wogóle płakać mi się chce, jaką to krzywdę robią im trenerzy i rodzice. To jest temat rzeka nie nie za bardzo chciał bym iść off. Ja osobiście stawiam tyczki ale podstawą ich stawiania (rozstawy) jest osiągnięcie konkretnego celu. Ale masz rację nie ma to jak 20 m. GS na krechę i jazda na płaskiej narcie - byle biodro wchodziło Quote Link to comment Share on other sites More sharing options... Prev 1 2 Next Page 2 of 2 Join the conversation You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account. Reply to this topic... × Pasted as rich text. Paste as plain text instead Only 75 emoji are allowed. × Your link has been automatically embedded. Display as a link instead × Your previous content has been restored. Clear editor × You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL. Insert image from URL × Desktop Tablet Phone Submit Reply Share More sharing options... Followers 0 Go to topic listing All Activity Home Ski Forum Nauka jazdy Moja jazda × Existing user? Sign In Sign Up Browse Back Forums Gallery Staff Online Users Leaderboard Activity Back All Activity Search × Create New...
Spiochu Posted February 4, 2019 Share Posted February 4, 2019 Licząc treningi, krótkie wyjazdy na pobliskie górki i zawody to ok. 30-35. Do 40 chyba jeszcze nie dobiłem. W sezonie czy przez 3 lata? Jeśli to drugie, to chyba jesteś rekordzistą świata. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Marxx74 Posted February 4, 2019 Share Posted February 4, 2019 .. więcej daje Ci siłowy niż propriorecepcja więc proporcji nie zmieniaj chyba, że na korzyść rozsądnego siłowego. Brawo - miło się ogląda taki progres. M. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
krzyzak06 Posted February 4, 2019 Author Share Posted February 4, 2019 W sezonie czy przez 3 lata? Jeśli to drugie, to chyba jesteś rekordzistą świata. W sezonie Quote Link to comment Share on other sites More sharing options... 2 weeks later... krzyzak06 Posted February 13, 2019 Author Share Posted February 13, 2019 Padły pytania o tyczki, więc wrzucam nagranie z ostatniego treningu. Przepraszam za jakość- było ciemno a i późniejsze powiększenie w edytorze dołożyło swoje trzy grosze Quote Link to comment Share on other sites More sharing options... Adam ..DUCH Posted February 13, 2019 Share Posted February 13, 2019 Wygląda fajnie ale ...odciążenie typu klap klap i zawodzi wewnętrzna i nie chodzi mi tu o jej dociażenie tylko wychylenie Quote Link to comment Share on other sites More sharing options... Veteran Posted February 13, 2019 Share Posted February 13, 2019 Witam Jak się patrzy na film to wygląda na pierwszy rzut oka ładnie i płynnie. Ale ja ściągnąłem ten film. I obejrzałem sobie klatki -5s, 7s, 9s Nie podoba mi się ten sposób odciążenia nart. Traci się czas. Ręce opadają wzdłuż ciała. Trzeba je podnieść. Nie znam się, ale odciążenie przed zmianą krawędzi powinno być przez kompensację. Szybsza metoda. I mniej energetyczna. Załączam klatki filmu. Te sekundy są nieco umownie. Ale można się zorientować w którym momencie na filmie. Pozdrawiam Załączone miniatury Quote Link to comment Share on other sites More sharing options... krzyzak06 Posted February 13, 2019 Author Share Posted February 13, 2019 Wygląda fajnie ale ...odciążenie typu klap klap i zawodzi wewnętrzna i nie chodzi mi tu o jej dociażenie tylko wychylenie Możesz doprecyzować? Vka, A frame i nadmierne wysunięcie wewnętrznej narty nie są mi (niestety) obce Chodzi o to w 04-05? To mogło wynikać z tego, że jeszcze próbowałem się odepchnąć prawą nogą. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options... Adam ..DUCH Posted February 13, 2019 Share Posted February 13, 2019 Możesz doprecyzować? Vka, A frame i nadmierne wysunięcie wewnętrznej narty nie są mi (niestety) obce Chodzi o to w 04-05? To mogło wynikać z tego, że jeszcze próbowałem się odepchnąć prawą nogą. Oczywiście film nieprecyzyjny ale jak mi się wydaje odciążenie wykonujesz tylko z jednej narty - zewnętrznej - w cywilu wychodzi ale na tyczkach nie - być może albo na pewno skutkiem tego jest odjazd zewnętrznej i brak wychylenia do środka wewnętrznej i robi się X. Szczerze - ja bym się tym bardzo nie przejmował w sytuacji jeżeli SL tak samo jak ja traktujesz jako zabawę (niewiarygodną, niesamowitą, niepowtarzalną) natomiast jeżeli traktujesz to poważnie - tak pod kątem zawodów to masa pracy przed tobą. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options... Marxx74 Posted February 13, 2019 Share Posted February 13, 2019 Ustaw sylwetkę na kolanówkach. Wyciągasz nogi pracą góry ciała - niepotrzebne wyprzedzenie. Balans wewnętrzna-zewnętrzna kuleje - to pochodna zbyt wczesnego ustawiania ciała do tyczki. Ponownie - wróć na kolanówki, ew. jakiś przeplot. Ogólnie - ładnie a że nad sobą pracujesz to będzie ładniej . Pozdrawiam i oby takich "przypadków" było więcej. M. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options... mlodzio Posted February 14, 2019 Share Posted February 14, 2019 ... Niestety w mojej okolicy (Lublin) ciężko ... Jesteś z Lublina ?, z filmu wynika że bywasz w Kazimierzu Dolnym, bywasz na stoku w Chrzanowie Czwartym ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options... pakalolo Posted February 14, 2019 Share Posted February 14, 2019 Oczywiście film nieprecyzyjny ale jak mi się wydaje odciążenie wykonujesz tylko z jednej narty - zewnętrznej - w cywilu wychodzi ale na tyczkach nie - być może albo na pewno skutkiem tego jest odjazd zewnętrznej i brak wychylenia do środka wewnętrznej i robi się X. Szczerze - ja bym się tym bardzo nie przejmował w sytuacji jeżeli SL tak samo jak ja traktujesz jako zabawę (niewiarygodną, niesamowitą, niepowtarzalną) natomiast jeżeli traktujesz to poważnie - tak pod kątem zawodów to masa pracy przed tobą. Tak to zazwyczaj bywa jak się za wcześnie wejdzie na tyczki, jeszcze gorzej jak na typowe ustawienie. I to jest bardzo częste zjawisko u dzieciaków czy młodzieży w klubach - wchodząc na ustawienie slalomowe (z długich tyczek) absolutnie nie radzą sobie z prowadzeniem narty na krawędzi. A jak widzę na takim slalomie 10-12 latków z pełnymi ochraniaczami to już wogóle płakać mi się chce, jaką to krzywdę robią im trenerzy i rodzice. Także zgadzam się z kolega, jak rekreacyjna jazda to git. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options... Adam ..DUCH Posted February 14, 2019 Share Posted February 14, 2019 Tak to zazwyczaj bywa jak się za wcześnie wejdzie na tyczki, jeszcze gorzej jak na typowe ustawienie. I to jest bardzo częste zjawisko u dzieciaków czy młodzieży w klubach - wchodząc na ustawienie slalomowe (z długich tyczek) absolutnie nie radzą sobie z prowadzeniem narty na krawędzi. A jak widzę na takim slalomie 10-12 latków z pełnymi ochraniaczami to już wogóle płakać mi się chce, jaką to krzywdę robią im trenerzy i rodzice. To jest temat rzeka nie nie za bardzo chciał bym iść off. Ja osobiście stawiam tyczki ale podstawą ich stawiania (rozstawy) jest osiągnięcie konkretnego celu. Ale masz rację nie ma to jak 20 m. GS na krechę i jazda na płaskiej narcie - byle biodro wchodziło Quote Link to comment Share on other sites More sharing options... Prev 1 2 Next Page 2 of 2 Join the conversation You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account. Reply to this topic... × Pasted as rich text. Paste as plain text instead Only 75 emoji are allowed. × Your link has been automatically embedded. Display as a link instead × Your previous content has been restored. Clear editor × You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL. Insert image from URL × Desktop Tablet Phone Submit Reply Share More sharing options... Followers 0 Go to topic listing All Activity Home Ski Forum Nauka jazdy Moja jazda × Existing user? Sign In Sign Up Browse Back Forums Gallery Staff Online Users Leaderboard Activity Back All Activity Search × Create New...
krzyzak06 Posted February 13, 2019 Author Share Posted February 13, 2019 Padły pytania o tyczki, więc wrzucam nagranie z ostatniego treningu. Przepraszam za jakość- było ciemno a i późniejsze powiększenie w edytorze dołożyło swoje trzy grosze Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Adam ..DUCH Posted February 13, 2019 Share Posted February 13, 2019 Wygląda fajnie ale ...odciążenie typu klap klap i zawodzi wewnętrzna i nie chodzi mi tu o jej dociażenie tylko wychylenie Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Veteran Posted February 13, 2019 Share Posted February 13, 2019 Witam Jak się patrzy na film to wygląda na pierwszy rzut oka ładnie i płynnie. Ale ja ściągnąłem ten film. I obejrzałem sobie klatki -5s, 7s, 9s Nie podoba mi się ten sposób odciążenia nart. Traci się czas. Ręce opadają wzdłuż ciała. Trzeba je podnieść. Nie znam się, ale odciążenie przed zmianą krawędzi powinno być przez kompensację. Szybsza metoda. I mniej energetyczna. Załączam klatki filmu. Te sekundy są nieco umownie. Ale można się zorientować w którym momencie na filmie. Pozdrawiam Załączone miniatury Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
krzyzak06 Posted February 13, 2019 Author Share Posted February 13, 2019 Wygląda fajnie ale ...odciążenie typu klap klap i zawodzi wewnętrzna i nie chodzi mi tu o jej dociażenie tylko wychylenie Możesz doprecyzować? Vka, A frame i nadmierne wysunięcie wewnętrznej narty nie są mi (niestety) obce Chodzi o to w 04-05? To mogło wynikać z tego, że jeszcze próbowałem się odepchnąć prawą nogą. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options... Adam ..DUCH Posted February 13, 2019 Share Posted February 13, 2019 Możesz doprecyzować? Vka, A frame i nadmierne wysunięcie wewnętrznej narty nie są mi (niestety) obce Chodzi o to w 04-05? To mogło wynikać z tego, że jeszcze próbowałem się odepchnąć prawą nogą. Oczywiście film nieprecyzyjny ale jak mi się wydaje odciążenie wykonujesz tylko z jednej narty - zewnętrznej - w cywilu wychodzi ale na tyczkach nie - być może albo na pewno skutkiem tego jest odjazd zewnętrznej i brak wychylenia do środka wewnętrznej i robi się X. Szczerze - ja bym się tym bardzo nie przejmował w sytuacji jeżeli SL tak samo jak ja traktujesz jako zabawę (niewiarygodną, niesamowitą, niepowtarzalną) natomiast jeżeli traktujesz to poważnie - tak pod kątem zawodów to masa pracy przed tobą. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options... Marxx74 Posted February 13, 2019 Share Posted February 13, 2019 Ustaw sylwetkę na kolanówkach. Wyciągasz nogi pracą góry ciała - niepotrzebne wyprzedzenie. Balans wewnętrzna-zewnętrzna kuleje - to pochodna zbyt wczesnego ustawiania ciała do tyczki. Ponownie - wróć na kolanówki, ew. jakiś przeplot. Ogólnie - ładnie a że nad sobą pracujesz to będzie ładniej . Pozdrawiam i oby takich "przypadków" było więcej. M. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options... mlodzio Posted February 14, 2019 Share Posted February 14, 2019 ... Niestety w mojej okolicy (Lublin) ciężko ... Jesteś z Lublina ?, z filmu wynika że bywasz w Kazimierzu Dolnym, bywasz na stoku w Chrzanowie Czwartym ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options... pakalolo Posted February 14, 2019 Share Posted February 14, 2019 Oczywiście film nieprecyzyjny ale jak mi się wydaje odciążenie wykonujesz tylko z jednej narty - zewnętrznej - w cywilu wychodzi ale na tyczkach nie - być może albo na pewno skutkiem tego jest odjazd zewnętrznej i brak wychylenia do środka wewnętrznej i robi się X. Szczerze - ja bym się tym bardzo nie przejmował w sytuacji jeżeli SL tak samo jak ja traktujesz jako zabawę (niewiarygodną, niesamowitą, niepowtarzalną) natomiast jeżeli traktujesz to poważnie - tak pod kątem zawodów to masa pracy przed tobą. Tak to zazwyczaj bywa jak się za wcześnie wejdzie na tyczki, jeszcze gorzej jak na typowe ustawienie. I to jest bardzo częste zjawisko u dzieciaków czy młodzieży w klubach - wchodząc na ustawienie slalomowe (z długich tyczek) absolutnie nie radzą sobie z prowadzeniem narty na krawędzi. A jak widzę na takim slalomie 10-12 latków z pełnymi ochraniaczami to już wogóle płakać mi się chce, jaką to krzywdę robią im trenerzy i rodzice. Także zgadzam się z kolega, jak rekreacyjna jazda to git. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options... Adam ..DUCH Posted February 14, 2019 Share Posted February 14, 2019 Tak to zazwyczaj bywa jak się za wcześnie wejdzie na tyczki, jeszcze gorzej jak na typowe ustawienie. I to jest bardzo częste zjawisko u dzieciaków czy młodzieży w klubach - wchodząc na ustawienie slalomowe (z długich tyczek) absolutnie nie radzą sobie z prowadzeniem narty na krawędzi. A jak widzę na takim slalomie 10-12 latków z pełnymi ochraniaczami to już wogóle płakać mi się chce, jaką to krzywdę robią im trenerzy i rodzice. To jest temat rzeka nie nie za bardzo chciał bym iść off. Ja osobiście stawiam tyczki ale podstawą ich stawiania (rozstawy) jest osiągnięcie konkretnego celu. Ale masz rację nie ma to jak 20 m. GS na krechę i jazda na płaskiej narcie - byle biodro wchodziło Quote Link to comment Share on other sites More sharing options... Prev 1 2 Next Page 2 of 2 Join the conversation You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account. Reply to this topic... × Pasted as rich text. Paste as plain text instead Only 75 emoji are allowed. × Your link has been automatically embedded. Display as a link instead × Your previous content has been restored. Clear editor × You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL. Insert image from URL × Desktop Tablet Phone Submit Reply Share More sharing options... Followers 0 Go to topic listing All Activity Home Ski Forum Nauka jazdy Moja jazda × Existing user? Sign In Sign Up Browse Back Forums Gallery Staff Online Users Leaderboard Activity Back All Activity Search × Create New...
Adam ..DUCH Posted February 13, 2019 Share Posted February 13, 2019 Możesz doprecyzować? Vka, A frame i nadmierne wysunięcie wewnętrznej narty nie są mi (niestety) obce Chodzi o to w 04-05? To mogło wynikać z tego, że jeszcze próbowałem się odepchnąć prawą nogą. Oczywiście film nieprecyzyjny ale jak mi się wydaje odciążenie wykonujesz tylko z jednej narty - zewnętrznej - w cywilu wychodzi ale na tyczkach nie - być może albo na pewno skutkiem tego jest odjazd zewnętrznej i brak wychylenia do środka wewnętrznej i robi się X. Szczerze - ja bym się tym bardzo nie przejmował w sytuacji jeżeli SL tak samo jak ja traktujesz jako zabawę (niewiarygodną, niesamowitą, niepowtarzalną) natomiast jeżeli traktujesz to poważnie - tak pod kątem zawodów to masa pracy przed tobą. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options... Marxx74 Posted February 13, 2019 Share Posted February 13, 2019 Ustaw sylwetkę na kolanówkach. Wyciągasz nogi pracą góry ciała - niepotrzebne wyprzedzenie. Balans wewnętrzna-zewnętrzna kuleje - to pochodna zbyt wczesnego ustawiania ciała do tyczki. Ponownie - wróć na kolanówki, ew. jakiś przeplot. Ogólnie - ładnie a że nad sobą pracujesz to będzie ładniej . Pozdrawiam i oby takich "przypadków" było więcej. M. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options... mlodzio Posted February 14, 2019 Share Posted February 14, 2019 ... Niestety w mojej okolicy (Lublin) ciężko ... Jesteś z Lublina ?, z filmu wynika że bywasz w Kazimierzu Dolnym, bywasz na stoku w Chrzanowie Czwartym ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options... pakalolo Posted February 14, 2019 Share Posted February 14, 2019 Oczywiście film nieprecyzyjny ale jak mi się wydaje odciążenie wykonujesz tylko z jednej narty - zewnętrznej - w cywilu wychodzi ale na tyczkach nie - być może albo na pewno skutkiem tego jest odjazd zewnętrznej i brak wychylenia do środka wewnętrznej i robi się X. Szczerze - ja bym się tym bardzo nie przejmował w sytuacji jeżeli SL tak samo jak ja traktujesz jako zabawę (niewiarygodną, niesamowitą, niepowtarzalną) natomiast jeżeli traktujesz to poważnie - tak pod kątem zawodów to masa pracy przed tobą. Tak to zazwyczaj bywa jak się za wcześnie wejdzie na tyczki, jeszcze gorzej jak na typowe ustawienie. I to jest bardzo częste zjawisko u dzieciaków czy młodzieży w klubach - wchodząc na ustawienie slalomowe (z długich tyczek) absolutnie nie radzą sobie z prowadzeniem narty na krawędzi. A jak widzę na takim slalomie 10-12 latków z pełnymi ochraniaczami to już wogóle płakać mi się chce, jaką to krzywdę robią im trenerzy i rodzice. Także zgadzam się z kolega, jak rekreacyjna jazda to git. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options... Adam ..DUCH Posted February 14, 2019 Share Posted February 14, 2019 Tak to zazwyczaj bywa jak się za wcześnie wejdzie na tyczki, jeszcze gorzej jak na typowe ustawienie. I to jest bardzo częste zjawisko u dzieciaków czy młodzieży w klubach - wchodząc na ustawienie slalomowe (z długich tyczek) absolutnie nie radzą sobie z prowadzeniem narty na krawędzi. A jak widzę na takim slalomie 10-12 latków z pełnymi ochraniaczami to już wogóle płakać mi się chce, jaką to krzywdę robią im trenerzy i rodzice. To jest temat rzeka nie nie za bardzo chciał bym iść off. Ja osobiście stawiam tyczki ale podstawą ich stawiania (rozstawy) jest osiągnięcie konkretnego celu. Ale masz rację nie ma to jak 20 m. GS na krechę i jazda na płaskiej narcie - byle biodro wchodziło Quote Link to comment Share on other sites More sharing options... Prev 1 2 Next Page 2 of 2 Join the conversation You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account. Reply to this topic... × Pasted as rich text. Paste as plain text instead Only 75 emoji are allowed. × Your link has been automatically embedded. Display as a link instead × Your previous content has been restored. Clear editor × You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL. Insert image from URL × Desktop Tablet Phone Submit Reply Share More sharing options... Followers 0 Go to topic listing All Activity Home Ski Forum Nauka jazdy Moja jazda
Marxx74 Posted February 13, 2019 Share Posted February 13, 2019 Ustaw sylwetkę na kolanówkach. Wyciągasz nogi pracą góry ciała - niepotrzebne wyprzedzenie. Balans wewnętrzna-zewnętrzna kuleje - to pochodna zbyt wczesnego ustawiania ciała do tyczki. Ponownie - wróć na kolanówki, ew. jakiś przeplot. Ogólnie - ładnie a że nad sobą pracujesz to będzie ładniej . Pozdrawiam i oby takich "przypadków" było więcej. M. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mlodzio Posted February 14, 2019 Share Posted February 14, 2019 ... Niestety w mojej okolicy (Lublin) ciężko ... Jesteś z Lublina ?, z filmu wynika że bywasz w Kazimierzu Dolnym, bywasz na stoku w Chrzanowie Czwartym ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options... pakalolo Posted February 14, 2019 Share Posted February 14, 2019 Oczywiście film nieprecyzyjny ale jak mi się wydaje odciążenie wykonujesz tylko z jednej narty - zewnętrznej - w cywilu wychodzi ale na tyczkach nie - być może albo na pewno skutkiem tego jest odjazd zewnętrznej i brak wychylenia do środka wewnętrznej i robi się X. Szczerze - ja bym się tym bardzo nie przejmował w sytuacji jeżeli SL tak samo jak ja traktujesz jako zabawę (niewiarygodną, niesamowitą, niepowtarzalną) natomiast jeżeli traktujesz to poważnie - tak pod kątem zawodów to masa pracy przed tobą. Tak to zazwyczaj bywa jak się za wcześnie wejdzie na tyczki, jeszcze gorzej jak na typowe ustawienie. I to jest bardzo częste zjawisko u dzieciaków czy młodzieży w klubach - wchodząc na ustawienie slalomowe (z długich tyczek) absolutnie nie radzą sobie z prowadzeniem narty na krawędzi. A jak widzę na takim slalomie 10-12 latków z pełnymi ochraniaczami to już wogóle płakać mi się chce, jaką to krzywdę robią im trenerzy i rodzice. Także zgadzam się z kolega, jak rekreacyjna jazda to git. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options... Adam ..DUCH Posted February 14, 2019 Share Posted February 14, 2019 Tak to zazwyczaj bywa jak się za wcześnie wejdzie na tyczki, jeszcze gorzej jak na typowe ustawienie. I to jest bardzo częste zjawisko u dzieciaków czy młodzieży w klubach - wchodząc na ustawienie slalomowe (z długich tyczek) absolutnie nie radzą sobie z prowadzeniem narty na krawędzi. A jak widzę na takim slalomie 10-12 latków z pełnymi ochraniaczami to już wogóle płakać mi się chce, jaką to krzywdę robią im trenerzy i rodzice. To jest temat rzeka nie nie za bardzo chciał bym iść off. Ja osobiście stawiam tyczki ale podstawą ich stawiania (rozstawy) jest osiągnięcie konkretnego celu. Ale masz rację nie ma to jak 20 m. GS na krechę i jazda na płaskiej narcie - byle biodro wchodziło Quote Link to comment Share on other sites More sharing options... Prev 1 2 Next Page 2 of 2 Join the conversation You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account. Reply to this topic... × Pasted as rich text. Paste as plain text instead Only 75 emoji are allowed. × Your link has been automatically embedded. Display as a link instead × Your previous content has been restored. Clear editor × You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL. Insert image from URL × Desktop Tablet Phone Submit Reply Share More sharing options... Followers 0 Go to topic listing All Activity Home Ski Forum Nauka jazdy Moja jazda
pakalolo Posted February 14, 2019 Share Posted February 14, 2019 Oczywiście film nieprecyzyjny ale jak mi się wydaje odciążenie wykonujesz tylko z jednej narty - zewnętrznej - w cywilu wychodzi ale na tyczkach nie - być może albo na pewno skutkiem tego jest odjazd zewnętrznej i brak wychylenia do środka wewnętrznej i robi się X. Szczerze - ja bym się tym bardzo nie przejmował w sytuacji jeżeli SL tak samo jak ja traktujesz jako zabawę (niewiarygodną, niesamowitą, niepowtarzalną) natomiast jeżeli traktujesz to poważnie - tak pod kątem zawodów to masa pracy przed tobą. Tak to zazwyczaj bywa jak się za wcześnie wejdzie na tyczki, jeszcze gorzej jak na typowe ustawienie. I to jest bardzo częste zjawisko u dzieciaków czy młodzieży w klubach - wchodząc na ustawienie slalomowe (z długich tyczek) absolutnie nie radzą sobie z prowadzeniem narty na krawędzi. A jak widzę na takim slalomie 10-12 latków z pełnymi ochraniaczami to już wogóle płakać mi się chce, jaką to krzywdę robią im trenerzy i rodzice. Także zgadzam się z kolega, jak rekreacyjna jazda to git. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options... Adam ..DUCH Posted February 14, 2019 Share Posted February 14, 2019 Tak to zazwyczaj bywa jak się za wcześnie wejdzie na tyczki, jeszcze gorzej jak na typowe ustawienie. I to jest bardzo częste zjawisko u dzieciaków czy młodzieży w klubach - wchodząc na ustawienie slalomowe (z długich tyczek) absolutnie nie radzą sobie z prowadzeniem narty na krawędzi. A jak widzę na takim slalomie 10-12 latków z pełnymi ochraniaczami to już wogóle płakać mi się chce, jaką to krzywdę robią im trenerzy i rodzice. To jest temat rzeka nie nie za bardzo chciał bym iść off. Ja osobiście stawiam tyczki ale podstawą ich stawiania (rozstawy) jest osiągnięcie konkretnego celu. Ale masz rację nie ma to jak 20 m. GS na krechę i jazda na płaskiej narcie - byle biodro wchodziło Quote Link to comment Share on other sites More sharing options... Prev 1 2 Next Page 2 of 2 Join the conversation You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account. Reply to this topic... × Pasted as rich text. Paste as plain text instead Only 75 emoji are allowed. × Your link has been automatically embedded. Display as a link instead × Your previous content has been restored. Clear editor × You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL. Insert image from URL × Desktop Tablet Phone Submit Reply Share More sharing options... Followers 0 Go to topic listing
Adam ..DUCH Posted February 14, 2019 Share Posted February 14, 2019 Tak to zazwyczaj bywa jak się za wcześnie wejdzie na tyczki, jeszcze gorzej jak na typowe ustawienie. I to jest bardzo częste zjawisko u dzieciaków czy młodzieży w klubach - wchodząc na ustawienie slalomowe (z długich tyczek) absolutnie nie radzą sobie z prowadzeniem narty na krawędzi. A jak widzę na takim slalomie 10-12 latków z pełnymi ochraniaczami to już wogóle płakać mi się chce, jaką to krzywdę robią im trenerzy i rodzice. To jest temat rzeka nie nie za bardzo chciał bym iść off. Ja osobiście stawiam tyczki ale podstawą ich stawiania (rozstawy) jest osiągnięcie konkretnego celu. Ale masz rację nie ma to jak 20 m. GS na krechę i jazda na płaskiej narcie - byle biodro wchodziło Quote Link to comment Share on other sites More sharing options... Prev 1 2 Next Page 2 of 2 Join the conversation You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account. Reply to this topic... × Pasted as rich text. Paste as plain text instead Only 75 emoji are allowed. × Your link has been automatically embedded. Display as a link instead × Your previous content has been restored. Clear editor × You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL. Insert image from URL × Desktop Tablet Phone Submit Reply Share More sharing options... Followers 0
Recommended Posts