.Beata.

Na razie info jest takie że jeżeli nie będą zniesione restrykcje hotelowe to Zwardoń w ogóle nie ruszy. Ale sytuacja jest dynamiczna - dużo zależy od natury bo koszt uruchomienia na sztucznym jest b. duży. Zresztą co tu gadać po próżnicy - w tym tygodniu jadę do ZW to się dokładnie zorientuję.

Daj znać zatem jaki jest gry plan

Dlatego wybierasz małe niszowe stacje narciarskie, a kwaterę wykupujesz w ciut większej odległości niż zwyczajowo. Beskid Niski, Sądecki, Bieszczady

A jak to będzie wyglądało u Ciebie?

Jasnie Pani moze ruszy swoja pupe celem zmiejszenia jej ciezaru? Cwiczyc trzeba chciec. Wyrywny nie jestem/bede.

Toż to słodki ciężar jest, ponoć tak bardzo uwielbiany przez rodzaj męski. Ruszę, celem ćwiczenia w domu dynamiki odciążenia, tylko pokaż jak je wykonać.

Ktos tu pyszczyl, ze za malo o nartach to ma poliglotow.
Tytul tematu jest gupi. Narciarstwo to sport dynamiczny a okreslenie "podnoszenie" takie sobie. Mozna podnosic, podnosic az sie gorka skonczy.
Moze Andrzej zatytuowal ten temat na uzytek ciezkich dup aktywnych we wszystkich tematach. Moze zatytulowal dla nie umiejacych wykonac odciazenie dynamicznie. Dynamike odciazenia mozna z powodzeniem cwiczyc w domu. Teraz jak znalazl.

Zademonstruj, może ruszę swoja

W sobotę było gorącej.

Szkoda, że veto tylko górali jest słyszane. Szaleństwo cwaniactwa, bezkarności i lekceważenia osiąga niebywałe kuriozum. Pomału kończy mi się grzeczność.

Niepotrzebnie ciśniesz.
Wasz elektorat snobistyczne jedzie w Alpy a ich za 500 do białki

Nie stać mnie na Białkę.

To jest gra psychologiczna (przykręcanie i odkręcanie śruby) ze z góry określonym celem i sprzeczne informacje są elementem planu, albo jest to sondowanie nastrojów jak daleko można się posunąć w danym momencie. Albo jedno i drugie.

Odnoszę wrażenie, że każde przykręcenie śruby nie wiąże się z jej odkręcaniem w takim samym zakresie...zawsze pozostaje jakieś „ale”

niestety - narty to nie tylko narty, ale ubikacje restauracje na stokach i  "w miescie", noclegi , zakupy itp sprzyjajace bliskim kontaktom
 

mozna robic "shuttle" 3 zjezdza, jeden jedzie samochodem na dol i pozniej zmiana
 
BTW: czemu ma sluzyc skumulowanie wakacji w jednym czasie? - tego za bardzo nie rozumiem w aspekcie Covid'a

Ano po to, żebyśmy wszyscy ciurkiem prawie miesiąc nie ruszali się z domu.
W jednym czasie wyłączą wszystkich z wyjazdów. Ot taka filozofia.

Prezydent?

Ależ!...prezydent znajdzie gdzieś sobie jakieś San eskobar i tam będzie szusował

Jest sporo stoków na które można się dostać na górę samochodem... tylko, żeby śnieg leżał.

No tak, ale jak z niej zjedziesz, to będziesz musiał z buta na nią wleźć

Może jednak Medvedinhttps://www.spindler...-mlyn-krkonose/

To jednak godzina jazdy dłużej z Poznania w jedną stronę ... czyli dwie godziny śmigania krócej - jak na jednodniowy wypad. Zobaczymy, co nam władza zaserwuje.

Ale Ty wróć! ...ktoś musi być pierwszy!

Co by Ci się wszystko poukładało i posklejało...

Taki widok cieszy...
 
Jak nam zamkną hotele to zostaną wyjazdy jednodniowe, a do Zieleńca z Poznania chyba mamy najbliżej

...lub Czarna Góra... o ile będą kręcić. Sprzęt gotowy. Zadzieram kiecę i lecę

Postawiona 3 tygodnie temu, tylko na smakowanie zostawiona jedna butelka, reszta nabiera mocy. Jest jeszcze 2019 dostępna, na dobrym spircie, nalać ?

Chętnie!

Tymczasem w Zielu...

Załączone miniatury

• 
• 

Nie bardzo wiem jak się do treningu zabrać. Ktoś? Coś? Jakieś wstępne sugestie?

Będziesz polował?

Załączone miniatury

• 

Kijki starszej siostry czy od biegówek?

Coś z nimi nie tak?

Takie podlogi i wykonczenie sufitu to byly na Wildzie, Jezycach i paru innych tradycyjnych dzielnic Poznania….

Kamienice z duszą...lubię taki styl.
Pozdro z Grunwaldu

Nie mogę się ruszać na razie, ale... poprosiłem córkę żeby mi zrobiła fotkę naszych nart w piwnicy... nawet zapomniałem już, że w kącie są jeszcze biegówki... (5 lat nie było śniegu tutaj).
 
wiesz po co ? Po to, żeby głowa wiedziała, że za max 3 miesiące na nich zjadę. Nie wiem gdzie, nie wiem jak, ale zjadę.
 
Ty też. 

Dzięki, jakoś tak lżej...
Połamana łąkotka - będą szyć. Mój plan - luty w Zwardoniu choćby nie wiem co.

Może strój niewyjściowy, ale radocha bezcenna...

Załączone miniatury

• 

E tam, jesteśmy praktycznie równolatkami, teraz druga młodość. Nie z żadnym SKS mi tu wyskakiwać. Mi kolana na przykład dokuczają coraz mniej, a kiedyś brzękło jak cholera. Uraz się może każdemu trafić.

...no może, tylko dlaczego na miesiąc przed sezonem?!

W jakim mechanizmie? Ograniczenie zgięcia jest? Tzn taki wręcz blok?
Miałem coś takiego w wieku 16 lat. Wtedy nie było endoskopii i rezonansu. Łąkotka pęknięta, ale się zrosła, co pokazał niedawny rezonans.

Ani zgiąć - ani wyprostować - ani przystanąć...SKS mój Drogi, SKS...

Też dostałaś wyrok?

W sobotę się dowiem jak bardzo skazujący... od tygodnia kolano jak bania- coś chrupło i spuchło...

Usunięcie fałdu, częściowa synkwektomia, brzeżna meniscektomia. Same usuwanie uszkodzonych fragmentów

O mamo...
Do soboty czekam na wyrok...
Szybkiego dochodzenia do jeżdżenia!

„Masywny przerost i konfliktowanie fałdu przyśrodkowego błony maziowej w stawie rzepkowo-udowym. Radialne uszkodzenie łąkotki bocznej stawu kolanowego”.
 
... i po artroskopii... podobno wszystko dobrze. Za 2 tygodnie ściągamy szwy i zaczynamy rehabilitację.
 
0D1AAA7E-37D0-41CB-88F4-988D179D466D.jpeg

I cóż ci zrobili? Pokleili? Pozszywali?