Adam ..DUCH

X5 to wyśmienita narta............dla nastolatki, szczupłej kobiety, lub drobnego chłopca.....a czemu nie X9 ????że niby za trudna????a kto napisał że ma być łatwo???. A tak na poważnie polecam narty krosowe oczywiście wąskie😎

Nie...i tak....musisz złamać schemat myślowy 0-1. Kończąc skręt narciarz ma niesymetrycznie obciążone nogi - Z więcej, W mniej. Jak wiesz wykonanie skrętu w obojętnie jakiej technice wymaga przeniesienia ciężaru ciała na W (przyszłą zewnętrzną) i teraz tak możesz to zrobić tylko z Z (tu kontrastowym przykładem jest skręt z tzw. odbicia - to stara technika GS - ale widuje się ją także obecnie na PŚ). Bardzo bezpieczna technika i dająca niemalże 100proc. pewności że uda nam się skręcić ale ma jedną wadę - wymaga bardzo dobrej techniki i dynamiki jazdy w innym przypadku przeciążona Z odejdzie na bok prowadząc do niekontrolowanego i niezamierzonego przeciw skrętu, tak czy siak skręt wyjdzie. Druga metoda ma zastosowanie w technice ciętej a także u dobrych narciarzy klasycznych. Polega ona na tym, iż W rozpoczynamy poprzez krótkotrwałe zrównanie zrównanie ciężaru ciała na obu nogach i wykonanie odciażenia. Ale tu uwaga te zrównanie realizujemy poprzez świadome zwiększenie nacisku na nartę W wykorzystując do tego celu siłę bezwładności. Klasycznym przykładem jest śmig bazowy. Trzecia metoda to niejako pochodna tej drugiej i polega ona wykonaniu odciążenia z narty wewnętrznej. Oczywiście występuje krótkotrwały element zrównania ciężaru ale jest on pomijalny. Narciarz w technice ciętej w pełnym zakresie musi wykorzystać siłę odśrodkową, najczęściej odciąża od stokowo korzystając z antycypacji tu klasycznym przykładem jest dynamiczne wykorzystujące elementy kontr rotacji "cyzelowanie" łuków. W technice klasycznej narciarz w zasadzie obowiązkowo musi odciążyć w kierunku strzałkowym. Ten rodzaj odciążenia ma przebieg bardzo dynamiczny ponieważ zmiana zakrawędziowania jest bardzo silnie wspomagana zewnętrznymi siłami. Już samo wstanie na górnej narcie w kierunku od stokowym powoduje zmianę krawędzi i przewracanie się do środka przyszłego skrętu a gdy dołączymy ruch stopy, kolana i siłę odśrodkową to robi się bardzo dynamiczna jazda. Wielu doświadczonych narciarzy w ciągu jednego zjazdu przemiennie stosuje te techniki nie mając świadomości tego faktu bo kiedy chodzisz to nie myślisz o tym że chodzisz i jak chodzisz......

skakanie z dwóch nóg......było robione - tak sobie myślę że ok 500 razy da pożądany efekt....kontr rotacyjny skręt stop z odciążeniem wewnętrznej równoległej i wypuszczenie nart też tak ok. 500 razy. PS te 500 to nieco zaniżone jest bo Ty i Natka zdolni jesteście.....

X9s🤣

Biorąc pod uwagę ostatnie zawody "beskidzkie nadzieje" w krosie (kombi racing)to te 2 metry to o 1 metr za późno - stary bajka - jak te dzieciaki pomykały w NW między sekcjami.....bajka......schemat ruchowy wypracowany przez trenerów do perfekcji.

No i wykrakałeś....kra...kra. Niestety nie jestem w stanie nad wszystkim zapanować. 11.03.2023r stok został zarezerwowany do godz. 11. przez Lasy Państwowe w celu organizacji zawodów, więc oficjalnie z naciskiem na oficjalnie do 11 "cywile" wstępu nie mają. "Leśnicy" zwyczajowo idą na pełnym wypasie - tak więc kuchnia polowa, namioty i oczywiście 2 przejazdy GS - ustalę czy w ramach opłaty startowej (temat nie zależny ode mnie) można wystartować. @Mitek wie że zawody nie przeszkadzają a myślę że realne zestawienie z czasem i skrętem wymuszonym nieco może do parteru sprowadzić......... Do tego w tym terminie wbija się na szybko organizowany kurs PI - zacisk jest i to całkiem fajny ot taki narciarski.... W związku z zaistniałą sytuacją jutro gadam z szefem o możliwości zdecydowanie większej zniżce na karnety oraz dogadam temat SL-a na niedzielę z rana.....tu nie ukrywam że osoby zainteresowane wierceniem musiały by wstać nieco wcześniej. PS SL w rozstawie ok 10 m w linii spadku stoku (płytki) z jednym przelotem

Ale tak na marginesie....warte rozważenia.....odciążenie do stokowe, frontalne, od stokowe w kontekście wpływu na fazę sterowania??? Jakieś przemyślenia????

Słabe to ...nie rusza....akuratnie Karolek na "lotnika" była długo noszona......ale dobrze że przypomniałeś - odciążenie od stokowe .........

Poszukam i znajdę - Zdjęcie Karolka jak kładzie się na wiatr........

Michał mega górka...oj można pisać i pisać.....szkoda że brak inwestora......

Poważnie......

Już przebieram nogami, tak bardzo niecierpliwie przepieram nogami......okazuje się że instynkt macierzyński jest niczym w porównaniu do instynktu dziadkowego😂 a on się obudził we mnie pt "zróbmy sobie wnuka"

Jest pewien wyjątek w tym co piszesz ale wynika on jedynie z mojego bardzo "snobistycznego" i bardzo "subiektywnego" punktu widzenia - myślę że zrozumiesz - do dzisiaj jestem zdegustowany faktem, iż moją córkę jazdy na rowerze uczył jej dziadek.....????

Ćwicz dalej......a jak osiągniesz 100 skrętów w kompensacji x 8 h dziennie daj znać..aaa zapomniałem dodać.... po 10 każdy stok to już kartoflisko.....woda naprzód.......

Nie róbcie scen z nartami juniorskimi.......

Czekam na zdanie Uli?????

Taktykę wyjazdową i to taką najlepszą ma moja córka - "pogoda jest zawsze - a mnie potrzeba 2 metry białego na szerokość" - moim zdaniem nieco zawyżyła

Dzięki: chcę pobudzić DK......😎

Mała prośba do użytkowników - jest osobny wątek - relacje z wyjazdów......

@Plus82Bardzo cię proszę abyś twoją analizę skrętu Pani Marty Berezik przekopiował do tego wątku (jeżeli już jest to zrób odnośnik). Coś tam dzisiaj na kanapie przeczytałem ale teraz w domu nie mogę znaleźć?? Miałem się nie odzywać bo sprawa jest banalna ale wydaje mi się że chyba warto pochylić się nad tematem odciążeń i ich roli w inicjacji skrętu i początkowej fazie sterowania.....tak wiem było już o tym pisane ale chyba warto przypomnieć.

Bardzo ciekawa propozycja ale wydaje mi się że budżet nie puści: https://www.skionline.pl/sprzet/narty,18-19,stoeckli,laser-mx,11436.html

Być może nie zrozumiałaś stwierdzenia "model" - mnie chodziło o kursanta a nie o narty.....tak więc "model" przerabiany wielokrotnie. Napisz do @.Beata. Ona ma Trinity w dobrym wydaniu

Ula sorki ale nie masz pojęcia......tu w tym momencie można zacząć dyskusję na kilkadziesiąt stron....już wielokrotnie tłumaczone było czym dla narciarki/narciarza jest narta pow. 70 pod butem...jednym słowem "klęska".......kup sobie porządne atomic S7 (czerwone najszybsze) lub takie które tobie kolorystycznie wg. @Kubis polecił i temat masz zamknięty.....oczywiście może być na zielono (elany) ale nie to co proponujesz.

Elany jako półka natomiast P60 SC - podaj dane syna - wiek wzrost dalej dane narty (wysokość).

Do My turn 68 dokładamy 700pln i mamy piękne czerwone deski na lata..........a zapał Uli .????no cóż sprawa osobista