Adam ..DUCH

Podaj jeszcze wagę i wzrost

Ponieważ korekta sylwetki odchylonej polega na kontrastowym wymuszaniu sylwetki wychylonej a to niestety wiąże się z wyżej opisanym bólem....

@Beata im więcej kombinacji tym bardziej to się rozmydli. Ustal konkretny termin i już.....jak będzie niedosyt to jest jeszcze jesień i można zrobić drugi raz. Maj w górach jest znacznie piękniejszy niż czerwiec. Mając dotychczasowe doświadczenia akuratnie na tego typu imprezę Halka się nie nadaje. U Adama w Zgodzie jest idealnie a kolacja składająca się z dania obiadowego, zimnej płyty w "korytach" i żurku (Ania gotuje fenomenalnie) to koszt ok 100 pln.

Z tej strony przekazuję serdeczne pozdrowienia z Zgody od instruktorów:

@Chertanbądź twardy jak Roman Bratny - co było w ZW zostaje w ZW

Nie🤣 PS napisz do @Chertan udostępni ci link do albumu i.........się ucz tak co by w czerwcu zmoki nie było.....metaksa rządzi

A jak teraz patrzę to "gorol" z Warszawy na tle Kolei Śląskich mi się najbardziej podoba. Te krótkie galotki w środku zimy??mam "recht" @mig - bieremy chopa czy ni???🤣 kurde tam je dziołcha i synek s Mikołowa i rzech sie o z zdnaie nie pytoł???Bieremy????

Dodałem....teraz sprawdziłem - jest ...i ZW i Pilsko - ty się "młody" śmigu ucz🤣😉 Kurcze tak teraz całościowo na fotki i filmy patrzę - fajnie było

@Chertan nie wiem czy się dublujemy czy nie. Teraz dodałem film @Marcos73 i moją facjatę od @Mitek - to chyba zamyka temat foto-video. Tak że kochani pobierajcie, porządkujcie, wspominajcie

Oczywiście najpierw krytyka która generalnie zamknie się w dwóch słowach "sztywny kołek". To genialny materiał do wątku "materiały szkoleniowe" - łuki płużne i skręt równoległy ślizgowy do dupy - narty cię niosą i kompletnie nad nimi nie panujesz. W łukach płużnych brak podstawowego impulsu skrętnego jakim jest ugięcie kolana - znaczy dwóch z tym że jednego bardziej - brak "miękkości jazdy", w skręcie równoległym ślizgowym brak podstawowego elementu jakim jest odciążenie NW - sztywno, sztywno i jeszcze raz sztywno i to widać w pseudo fazie sterowania - każdy odsyp miota cię góra dół. Skręt cięty - no cóż SL robi to co ma robić - skręca ale po co ta "szuflada" - to najprostsza z ewolucji a i tak w twoim wydaniu opatrzona dużym błędem....???. A teraz zamknij okna bo EGO może wyfrunąć: brawo i to wielkie BRAWO bo uporałeś się z najtrudniejszą wadą - sylwetką odchyloną - ja wiem że w głowie było ciężko, ja wiem że to "przeczy prawom fizyki", ja wiem że golenie bolą - bo mają boleć, ale jest to TWÓJ osobisty sukces i tego się trzymaj - jest baza do rozwoju. Jak sam widzisz ewolucje podstawowe są najtrudniejsze i to właśnie na niech się skoncentruj - doprowadź łuki płużne, skręt równoległy ślizgowy i skręt NW do poziomu "instruktorskiego" - zerknij na strony "demo team slovenia" a dalej pójdzie z górki. Mała rada - ćwicząc ewolucje podstawowe zaopatrz się w byle jakie GS-y ot takie 185 - to koszt rzędu 500 pln. Jeszcze raz gratuluję poprawy sylwetki

Dodałem do albumu Piotrka @Chertan zdjęcia swoje i Marka @Lexi czekamy ma "młodego" @Marcos73 i będzie komplet. Jak ktoś będzie sobie robił film to proponuję taki podkład.

Dzięki, dzięki i jeszcze raz dziękuję....ja wiem że wielu z Was ma wiele narciarskich (alpejskich) wielkich doznań ale może właśnie taka "dupówa" zostawia duże "narciarskie" piętno w pamięci. Spotkaliśmy się "forumowo" ale także rodzinnie, spędziliśmy fajny czas na rozmowach i analizach. Wyjazd był bardziej apres niż ski ale może właśnie to "apres" jest ważniejsze. Co mnie bardzo cieszy - bardzo wysoki poziom wyszkolenia narciarskiego - @Chertan to co wadzi w technikach ciętych (znalazłem film) jest zaletą w technice klasycznej - piękna jazda w stylu francuskim, @Lexi oj brachu gdzie jest stary @Lexi i co z nim zrobiłeś, Rybelek - jak włącza "impet" no to sory @Mitek ale jesteś "hamulcowy". Ten zlot to bardziej przygoda a nie połykanie kilometrów, były narty, wędrówki, rowerki i spacery i było to co chyba jest najważniejsze INTEGRACJA. Dziękuję i to bardzo wszystkim którzy byli ale także tym którzy wspierali nas w tym wydarzeniu i mam głęboką nadzieję spotykać się częściej w tej czy innej lokalizacji. PS @Agat W imieniu wszystkich uczestników zlotu bardzo dziękuję za gościnę a dodatkowo Kamilowi za cierpliwość przy barowych rozmowach.

Jeden element z bańki......

A możesz wymazać jedną zgrzewkę????🤣

Młody nie pitol, nie proś, nie skamlaj, nie poniżaj się🤣 bądź "twardziel". Zestaw czeka i ani mili nie ubędzie...bo kara musi być

@Victor dałem dupy i to bardziej niż @.Beata. - tak...tak bardziej. Kompletnie zapomniałem o Twoim wpisowym. Ale...aleee czeka w całości ani mililitra nie uszczknąłem.....Panie czerwiec będzie jak znalazł.....Tak wprawdzie powiedziawszy chyba "młody" się jorgnął bo pytał a ja nie skumałem o co chodzi.

Absolutnie proszę nie odpowiadać na to pytanie🤣😎. Przyjedź następnym razem i się zapoznaj z "prezesami i prezeskami" - mam rację "młody"??🤣

@Lexi dzięki mam......"w poziomie"🤣. Czekam na resztę materiałów.....????

Że Pani, Pani KIEROWNIK się wtrącę: 1. Nie zmieniamy miejscówki bo ZW i Halka z ilością sal biesiadnych i dostępem do izotonicznych napojów jest idealna 2. Adam z Iwonką problemu z dojazdem nie mają 3. Gremium ustaliło że "diery Janosikowe" są odpowiednie dla "twardzielek i twardzieli" 4. Gremium ustaliło że w związku z tym iż strasznie ale to strasznie dałaś 4 litery to zostajesz szefem/organizatorem/prezesem/skarbnikiem/KO-wcem itd i td..... W tym miejscu zgłaszam wniosek formalny - czerwiec

Uzyskane w trakcie zlotu materiały foto-video proszę przesłać na adres [email protected]. Dotyczy także Anki i Grażyny. Zbiorę wszystko do kupy i całą paczką prześlę dla zainteresowanych.

No jak czego??? Dokładnie tego jak się galanto przed wszystkimi wypir........łem.....bajeczne uczucie prawda @Marcos73🤪

Zajęcia w pod grupach - analiza:

Nie przepraszaj albowiem wszytko przed tobą. Już wczoraj zostałaś nominowana do zorganizowania letniej odsłony. Pozdrawiam😆🤪

Info dla tych co chcą jutro pojeździć na nartach. Pilsko działa. Więc tak sobie myślę że dzisiaj przegadamy co robić dalej. Moim zdaniem jeżeli myślimy o nartowaniu to nie ma sensu jechać 40 km do Wisły i może warto odwiedzić mekkę Polskiego narciarstwa

Spokojnie, spokojnie......po co tyle nerwów?