-
Liczba zawartości
943 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
4
Odpowiedzi dodane przez .Beata.
-
-
Okej, a co dają porozpinane buty? luźnawe stopy?
-
Serio z tymi butami?
-
☺️
- 1
-
23 godziny temu, grimson napisał:
Ćwiczenia to będą w Szczyrku na GS na Święta 🙂
Zatem zajebistego gieesienia życzę i czekamy na relacje 🙂
-
A czy ktoś z Was zbadał sobie po chorobie i/lub po szczepieniu ilość przeciwciał? Macie takie porównanie?
-
Co tak cicho tutaj … !?
to może jakieś świąteczne ćwiczonka w świątecznej odsłonie? takie z bombkami i choćby w czapeczce świetego?
-
Nie obraża, ale uświadamia, jak daleko jestem od choćby poprawnej jazdy.
bardzo obrazowy opis 🙂
-
9 godzin temu, grimson napisał:
Dziś 141km w aucie po pracy i będę w Zieleńcu na nocnych.
I jak?
-
3 godziny temu, Marcos73 napisał:
To dobrze że duży, w razie czego to łatwiej mi będzie przez lasek obok stoku (z lewej lub prawej) w Zwardoniu między drzewami uciekać .... 🙂
pozdrawiam
Jakby tak Michał, na tych X9, wjechał w ten lasek, to by nowy teren pod wyciąg powstał 😂
- 1
-
54 minuty temu, Marcos73 napisał:
Nie tylko stopa się skraca 🙂
hm…nie tylko stopa powiadasz? 🤭😉
- 1
-
38 minut temu, Adam ..DUCH napisał:
Jeżeli jesteś narciarzem poczatkującym i średnio zaawansowanym ten materiał jest dla Ciebie. Pakiet podstawowych ćwiczeń - propozycja taka - zgrać sobie na telefon i ćwiczyć:
Jako komentarz do tego materiału chcę zwrócić uwagę na tzw. ćwiczenia kontrastowe - łamiemy pewne zasady w celu osiągnięcia ważniejszego celu:
Sylwetka narciarza jest nieprawidłowa ale celem jest osiągnięcie prawidłowego obciążenia narty prowadzącej skręt.
Na koniec mała sztuczka dla naprawdę poczatkujących. Skręt w lewo - prawa noga i po godzinie z instruktorem jeszcze jako tako a później już papka. Która to ręka a która to noga.......jest mały myk - włącz kierunkowskaz i pokaż gdzie chcesz jechać. Lewa do przodu a prawa wisi bo ???jest ciężka dokładnie tak ciężka jak prawa noga. Jak juz wszystko się popieprzy, czujesz że nie wychodzi a powinno stań z boku złap oddech i włącz kierunkowskaz na kilka skrętów
Nawet jak mam spawalniczy chaos? 😉
- 1
-
-
8 minut temu, Adam ..DUCH napisał:
Tu chodzi o "zmiękczenie" tego co znajduje się pomiędzy biodrami a stopami😅😉
Ależ ja tam jestem miękka! 🤣😉
a tak poważnie - rozumiem, że chodzi o nogi (😊) że mają być miękkie i luźne? Mam wtedy wrażenie, że narty robią ze mną co chcą i jak chcą, nie mam nad nimi kompletnie władzy. Opierając się na języku i tak przody nart mi rządziły. Dlaczego? Dlaczego złapałam glebę?
-
Przecież robią co chcą, co tam jakieś orzecznictwo, co tam trybunał europejski! Toż to Prawo i Sprawiedliwość!
-
12 minut temu, grimson napisał:
Ostrzyc narty bo stoki decyzja jaśnie panującego ministra nadal otwarte.
Nie martw się, jak Prezydent będzie chciał pośmigać, to wtedy na pewno wszystko będzie kręciło
- 1
-
4 godziny temu, Adam ..DUCH napisał:
Beata ....Tak ale na usprawiedliwienie - miałaś koordynacyjnie znacznie trudniejszą wersję.
To gdzie popełniłam błąd/błędy? - bośmy tego jakoś nie obgadali, a nie chciałabym znowu polec
- 1
-
8 minut temu, grimson napisał:
Wg mnie otworzą do końca tygodnia. Temp cały czas na minusie plus naturalny opad śniegu. Plus armatki.
Jak nie otworzą to będzie skandal.
No pogoda dopisuje, oby tylko żadne dziwne akcje obostrzeniowe nie wjechały…. Wybierasz się w ten łikend?
-
1 godzinę temu, grimson napisał:
W tygodniu na CG działa tylko Efka i pole narciarskie. Obecnie dalej trwa produkcja białego, wspomagana naturalnym opadem. Otworzą B w weekend?
Byleby otworzyli siedemnastego…
-
o rany… i się zaczęło
Adam, czy to jest to ćwiczenie, które mnie pokonało?
ps. super łopatologia
- 1
-
W dniu 25.11.2021 o 14:05, Marcos73 napisał:
Ze 2 tyg temu widziałem się z kuzynem, mieszka na stałe i pracuje w Irlandii. Powiedział, że obecnie to najlepszy biznes w tym kraju - fałszowanie paszportów. Wczoraj w TV widzę statystykę - Irlandia - 98% zaszczepionych - nie wiem czy mam się śmiać czy płakać?
płakać, bo na podstawie takiej statystyki leci na łeb i szyje prawdziwa rzeczywistość. Zafałszowany obraz zgonów względem zaszczepionych, że o tworzonych rankingach nie wspomnę. Choć z drugiej strony, zaszczepieni czy nie, mogą sobie przechodzić zarazę w spokoju, bez nacisków i podziałów…już sama nie wiem co gorsze.
- 1
-
57 minut temu, Mitek napisał:
Im jesteś lepszy tym możesz większy bufor bezpieczeństwa
no fakt, tylko gdzieś i jakoś trzeba stawać się tym lepszym 🙂
dzięki Chłopaki za wskazówki,
z mojej strony - jeśli zauważycie Panią w lekko zaawansowanym wieku i w oczojebnej kamizelce - to ja ... tak dla zdrowotności mojej i Waszej 😉
- 2
-
Tak jest
- 1
-
2 godziny temu, kris63 napisał:
Jak ktoś by chciał się wybrać z Warszawy na inaugurację sezonu w Zieleńcu to mogę zabrać 2-3 osoby 3-5 grudzień mam też prośbę o namiary na niedrogą kwaterę.
Nie wiem czy droga czy niedroga - Supełek Duszniki zdrój. Byłam i mogę polecić.
-
Materiały szkoleniowe
w Nauka jazdy
Napisano
A może to jakieś ćwiczenie jest, najwyższy poziom, a Wy Panowie, jako specnarciarze, nie macie o nim pojęcia 😉 …jakiś free