kordiankw

Dokładnie tak, tylko taka mała nieścisłość, te muldy to wciągają narciarzy jak trzęsawiska, a odsypy zasypują uwięzionych narciarzy i po ptokach. Fotka ze stycznia Wysłane z iPad za pomocą Tapatalk

http://www.skiforum....rstwo/?p=541289 Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Ale fajnie widać co jest nie na miejscu. U mnie pomimo fenestracji dysku L4/L5 na obrazie MRI widać że nastąpiła wypuklina tego co z niego zostało. Dobry specjalista zobaczy to co będzie chciał nawet na rtg. Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Bieganie zastąpił rower i pływanie długodystansowe. Ciężary tak ale tylko w leżeniu i siedzeniu, ale tylko takie które nie powodują kompresji kręgosłupa. Podstawa to godzina dziennie poświęcona na wzmacnianie gorsetu mięśniowego. Mój fizjoterapeuta po obejrzeniu zdjęć powiedział, że gdyby nie wiedział czyje to zdjęcia to pomyślałby, że ta osoba musi strasznie cierpieć. Zestaw ćwiczeń na wzmocnienie gorsetu przedstawiłem tu: http://www.skiforum....rstwo/?p=541289 Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Kuba a jakby ktoś pokazał ci taki wynik MR, to jakie ćwiczenia byś mu zaproponował: Załączone miniatury

Ktoś mnie pytał, czy w zimie wydajność z panela o mocy 250 W wyniesie 100 W. Dziś jest słoneczny dzień i wydajność instalacji 5 kW kształtuje się na poziomie 3 kW, czyli 150 W z jednego panela. Załączone miniatury

Dzięki za namiar. Podeśle do nich zdjęcia i zobaczę czy się podejmą naprawy. Ceny też do zaakceptowania.

Niedawno rozgorzała tu gorąca dyskusja na temat braku toalet. Czarna Góra dziś na swojej stronie FB pokazała nowo otwarte toalety obok Luxtorpedy: Wysłane z iPad za pomocą Tapatalk

Widzę, że taktykę unikania tłumów mamy podobną, ale choćbyśmy napisali tu więcej postów niż w temacie o rockerze to świata nie zbawimy. Z prostego powodu - forum jest społecznością w większości zapaleńców i to nie do nich powinny być adresowane te uwagi. Ci których one dotyczą, raczej tu nie zaglądają, pewnie nawet nie mają pojęcia, że takie fora istnieją. Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Udaje się wam jeszcze czerpać przyjemność z przebywania w fantastycznych warunkach przyrody i delektowania się jazdą na nartach, czy całą energię tracicie na obserwację co kto zrobił głupiego, niebezpiecznego i czym was wkurzył ?

Szukam dobrego szewca najlepiej w Warszawie ale może być opcja z wysyłka. W butach które producent reklamuje jako niezniszczalne, po kilku latach nieużywania (przestały w szafie bo ostatnie zimy były jakie były) sparciała guma na podeszwach. Szkoda mi ich wyrzucić bo parę groszy kosztowały, a bardzo wygodne i ciepłe. Załączone miniatury

Informacja z FB ze strony SON. Od 6 lutego do 3 marca można otrzymać voucher na darmową lekcję z instruktorem po podaniu odpowiedniego hasła. Więcej tu: Milkizztime na stoku! Kup karnet w kasie Szczyrkowski Ośrodek Narciarski, podaj przy zakupie hasło „śnieżny #Milkizztime” i zgarnij lekcję jazdy na nartach totalnie za free! Zasady promocji znajdziecie tu: http://bit.do/MilkizzNaStoku Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Tak ale tydzień przed Bożym Narodzeniem . Wysłane z iPad za pomocą Tapatalk

BSA ma swój karnet. Trochę drożej ale za to parking bezpłatny. Nie jeździłem tam, ale czytam, że z racji nowości trochę tam ciasno. COS i SON jest na wspólnym karnecie chyba od trzech sezonów. Wysłane z iPad za pomocą Tapatalk

Wjazd na Jaworzyne starą kanapą i jazda na górze. Ta dwójka wjeżdża chyba ze 20 minut na górę, od Jaworzyny na Skrzyczne jest nowa wygodna czwórka. Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Nie oglądam reżimowej już od ponad roku .

A jak wam się podoba taki widok z okna? Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Ja gdy muszę przejść jakiś dłuższy odcinek w butach narciarskich luzuję zapięcie cholewki. Łapie jedynie za pierwszy ząbek bez dopinania klamry. Nic nie lata, a zapewnia to luz nodze w cholewce buta. Jeśli chodzi o fioletowe paznokcie to przypomina mi się zabawna historia mojego kolegi, który po bieganiu po górkach w Bieszczadach zwrócił się z prośbą o pomoc do towarzyszącego nam ortopedy, gdyż wszystkie paznokcie w palcach u stóp zrobiły mu się fioletowe. Jako poradę usłyszał od lekarza - weź lakier do paznokci i sobie je pomaluj. Do dziś gdy się spotkamy, w formie anegdoty przypominana jest ta historia. Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Dobrze. A od przyszłego SON ma jeździć na GOPASS-ie, nie wiem tylko czy i COS. Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Możesz wklejać na dwa sposoby: Pierwszy - pod polem edycji posta masz ikonę dołącz plik, musisz tylko wskazać źródło i kliknąć dołącz. Drugi, niestety nie wszystkie formaty można dołączyć w pole tekstowe, ale te zdjęcia otwarte na FB bez problemu. Kopiujesz fotkę i wklejasz w pole tekstowe tam gdzie chcesz. Jeżeli nie chce się wkleić albo się wklei, ale będziesz miał informację, że forum nie obsługuje takiego formatu, to trzeba zapisać zdjęcie i patrz punkt pierwszy. Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

A chyba ostatnio zamieszczając zdjęcie z wyrwaną krawędzią, coś wspominałeś o unikaniu tej stacji narciarskiej . Wysłane z iPad za pomocą Tapatalk

A czy to aby nie na Czantorii wszystkie głazy i kamienie tylko czekają żeby dobrać się do ślizgów nart? Wysłane z iPad za pomocą Tapatalk

Pewnie tez z tego samego powodu dlaczego kanapa przy trasie 6 i 6a jest pusta. Trasy o ile dobrze pamiętam są FIS-owskie, a co za tym idzie również wymagają większych umiejętności. Dla potrafiących jeździć nie są jakoś wymagające, ale główny target Białki to ludzie dopiero stawiający pierwsze kroki na nartach. O ile na 6-tce jest tłoczno bo jakoś trzeba się dostać do nowych kanap, o tyle trasy 1 i 2 są na uboczu i jak ktoś się nie czuje na siłach to się tam po prostu nie pcha. Wysłane z iPad za pomocą Tapatalk

Może dlatego, że te trasy otwierają w ostatniej kolejności, drugi powód to orczyki. Wysłane z iPad za pomocą Tapatalk

Masz kosmate myśli .