PSmok

Widzę ze Patrick, łamie wszystkie zsasdy . Kolanka jak u cnotki i rolki nie utrzymane na tym samym kącie. Mam nadzieje ze się nie obrazi , strach się bać . Pozdrowienia

Tak , dobre video . Coś można się poduczyć %

Tez mam podobny problem . Przy większej szybkości , strach ze rolki mogą za bardzo wpaść w zadłuży ześlizg. Dzisiejszy mały trening . IMG_1325.MOV

Zauważyłem , ze moje tylne kółka bardzo się wytarły. Zrobiłem już druga rotacje i na to wyglada ze trzeciej nie będzie.

Robson , piękna góra. Pamietam , kiedyś rozmawiałem ( już świętej pamięci ) z Ryśkiem Szafirskim . Powiedział , ze więcej dostał w dupe na Robsonie niż na Ewerescie. Walczył z Robsonem dwa razy i dwa razy go odparł. Kilka fotek ze ścian Robsona, z początku 2000 roku. Piękny szczyt . Pozdrowienia

To jeden z naszych wypadów na północnej Mt Temple w Lake Louise. Jak będę miał czas to poszukam więcej . Pozdrowienia https://lifeoutdoors.com/skiing-the-aemmer-couloir-on-mt-temple/

Kiedyś a było to bardzo dawno temu byłem na Andromedzie . Pamietam tez inne wspinaczki z tamtego rejonu i wypady na narty . Stare dobre czasy . Pozdrowienia

To wina tego co ja uczył jeździć na nartach. I na rolkach to się uwidoczniło . Nie wytłumaczono jej , ze noga rotuje w stawie biodrowym a to pozwoli jej mieć balans na zewnętrznej narcie ( rolce), inklinacje i angulacje . Ona skręca z nad bioder czyli z lini pasa biodrowego. Dlatego zewnętrzne biodro za mocno rotuje. Pozdrowienia

Myśle ze miałeś na myśli , ze na wewnętrznej. Bo to widać w jej jeździe . Pozdrowienia

Naprawdę szacunek dla tej dziewczynki. 7.5% to jest szybkość , wiem sam po sobie. Jej 2 bramka pokazuje wszystko . Ciężar na wewnętrznej , zewnętrzna odjeżdża , zewnętrzne biodro otwarte . Zewnętrzna stopa nie może skręcić , zewnętrzna noga nie może skręcić . Za małe ugięcie w stawie skokowym . Duże ugięcie w kolanowym co powoduje ze biodrowy jest za bardzo z tylu , ramiona nie są nad przednim kołkiem . Mięśnie odpowiedzialne za skretnosc nogi nie są aktywne bo są wyprostowane , gdzie powinny skręcać . Dlatego górna cześć ciała , robi to co robi . Jej koordynacja ruchowa dopiero się wyrabia wiec gdyby to była moja uczennica zmienił bym taktykę j zestaw ćwiczeń bo te nie działają w wręcz przeciwnie budują zle nawyki . Jest bardzo utalentowana, i nie boi się szybkości . Ja przy tej szybkość bym był już dawno w ześlizgu bocznym na biodrze . Nie boje się szybkości ale moje kółka nie trzymają a wręcz się ślizgają przy większej szybkości. Są kupione w zeszłym sezonie w jesieni , i już miały jedna rotacje zaliczona . Czy wy używacie specyficznych kółek? Pozdrowienia

Kapiący Pot z czoła zastąpi sople .

Tak, jest na biodrach. Przez to, biodra są ugięte , i nogi aktywnie mogą skręcać .

Zrobiłem szybką sklejke. Zobacz na 2 ostatnie ćwiczenia.

Mam dobre ćwiczenie na jednej nodze . Nie wiem dlaczego nie mogę załączyć video . Już skróciłem do 6 sekund i mam wiadomość ze jest za duże .

Ja staram się jeździć tam gdzie są puste ulice i jeździ mało samochodów. Co do szuflady . Jak już wcześniej pisałem , skręt zaczyna się od rotacji stopy , skretnosci nogi i przesuwanie stopy zewnętrznej do przodu. Tak jak w narciarstwie . Zacznij od telemark skrętów . Ja zaczynam nimi rozgrzewkę . Później 1000 kroków . Następnie kilka skrętów pługiem . Po rozgrzewce , pump turns , czyli skręty pompowane czy jak Richi mówi śrubowane. Zobacz na film Marka i jego córki , jak to robi. Pamiętaj aby podnosić palce w górę a to spowoduje przesunięciem ciężaru pod pięty. Pozdrowienia

Pierwsza próba , więcej treningu i będzie lepiej 1A9D3AA0-C4A8-466C-9BF2-9725D50FBC30.MOV

Dzisiejszy trening, teren 5%. 5 jest dość stromy, przynajmniej dla mnie . 9E99EE4E-995A-494D-9923-F9E45ECC4466.MOV

Moje kółka to RBlade, Hydrogen SE . Definitywnie bardziej skrętne jak lekko wytarte. Pojeździmy to zobaczymy . Pozdrowienia

Sprawdziłem na innych filmach i nie widzę aż tak bardzo . Może to być związane z gatunkiem asfaltu. Bardziej miękki , poddaje się rotacji i zostawia ślady po kółkach .

Tak robi się naturalnie . W większości poprzez rotacje stopami . Tez zauważyłem ze zostają ślady na bardziej gładkim asfalcie. Nie mam pojęcia czy koła wycierają się bardziej w porównaniu do mniejszej rotacji stopami . Na przykład jak by ktoś jechał normalnie bez wymuszania specyficznego skrętu .

Jak założyłem nowe koła w zeszłym roku, w październiku to wszystkie dotykały podłoża . Nie mam rocker’a. Ale ma dobrego Roll’a . Dlaczego , bo po miesiącu zauważyłem ze ostatnie 2 kółka bardzo się wytarły, szczególnie to ostatnie . Jak zrobiłem rotacje to pierwsze jest pare mm w gorze. Naturalny rocker i lepszy roll. Rock&Roll.

Myśle ze tak . Nakręcę i dam znać . Pozdrowienia

Nie sadze ze mam rocker, ale sprawdzę i dam znać .

Moja odpowiedz była na podstawie stwierdzenia ze pięty wykonują większy luk niż dzioby. Na moim filmie jest skręt krótki tzw sterowany , gdzie tył i przód narty przesuwa się tak samo tzn jeżeli czuby 20 cm to tyły 20cm . Tak w moim skręcie jest ześlizg ponieważ nie jest to czysty skręt karwingowy. Richi jedzie skrętem karwingowym . Przesłuchaj raz jeszcze ten film co wysłałem nie dawno . Jedzie tam na nartach i skirodach. Tam jest wszystko wyjaśnione . Pozdrawiam

Około 5% nachylenia , 9E29CC06-3E7F-46C4-A72D-F00128DC96A7.MOV