Jump to content

PSmok

Members
  • Posts

    135
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    1

Posts posted by PSmok

  1. On 3/25/2022 at 9:37 AM, Adam ..DUCH said:

    Ja wiem że bardzo niegrzecznie jest odpowiadać pytaniem na pytanie - czy uważasz że finalne ewolucje w postaci łuków płużnych i skrętu z pługu są wykonane prawidłowo???.

    Jak tam Kolego sezon trwa czy już koniec - u mnie w So i Nd definitywne zakończenie - zakupiłem 12 kolanówek LISKI dla dzieciaków (i samego siebie🤣) - zamierzam przetestować i poluzować sprężyny.....??

    Pozdrowienia,

    no właśnie pytaniem na pytanie ?

    Wysluchaj dobrze co on mówi na początku, i dlatego to pokazuje w swoich skrętach. Mówi ze tak sie nie jeździ, ze nie powinnismy mieć ciężaru ciała na górnej narcie. Mówi tez co powinno się robić aby ułatwić sobie skręt i mieć narty razem . 

    Ja jeszcze jeżdżę , mamy dużo śniegu. Będę kończy sezon dopiero końcem Maja. W sobotę lecę do Europy na kilka dni. 

    Piotr 

    • Like 1
  2. 7 hours ago, Maciej S said:

    Dziękuje za film, wiele wyjaśnia. Zwłaszcza to co dzieje się z biodrami.

    Nie mam swoich filmów, może jakieś selfi z kija narciarskiego.

    Pewnie od wtorku będę w  czeskim Pecu na nartach.

    Pewnie nie wpadniesz 🙂

    Pozdrawiam

    Niestety nie uda mi się przyjechać , ale dziękuje za zaproszenie. Może kiedyś uda się coś i gdzieś zorganizować i razem pojeździć. Wyjaśniło by to dużo spraw. Byłem w Zeszłym roku we wrześniu w Zawoji, pod Mosornym. Ładny stok . Zastanawiałem się czy kiedyś uda mi się tu pojeździć.

    Milej zabawy w Pecu,

    Pozdrowienia 

    • Like 1
  3. 8 hours ago, star said:

    Jasne, coś pomyliłem z tymi szczytami. Jak wrażenia z tego Dive? Sentyment mam do tamtych stron stad podpytuje. PS nawet łydki na fotce widać…

    66F5E04C-E6A0-4ADC-B9E6-66F96FB8154F.jpeg

    3D515EE1-8234-4320-8929-68D4B8ED975D.jpeg

    Dive jest stromy, ale dla dobrego narciarza do przejechania. Robi wrażenie jak jest dużo śniegu. Nie wiem czy pamiętasz ale, aby go zjechać musisz mieć sprzęt lawinowy. Inaczej bramka się nie otworzy. Daj znać jak będziesz następnym razem to pojeździmy.  Ta góra w oddali to Mt. Assiniboine. Najwyższy szczyt w tym rejonie, 3618m. Kiedyś udało mi się wspiąć na niego północna strona, ale to dawne czasy. 

    Pozdrowienia 

  4. On 1/27/2022 at 11:09 PM, Maciej S said:

    Nie da się kierować kolan do środka przez ruch kolan, bo kolana nie zginają się w tej płaszczyźnie. Kierowanie kolan do środka przy zgiętym stawie kolanowym a więc nie w pozycji wyprostowanej, ( nie jeździjmy NWN) jest możliwe przez obrót kości udowej w stawie biodrowym, tak i tylko tak. Ruch rotacyjny stopy, stóp to metoda dydaktyczna, sposób na uruchomienie tego mechanizmu u człowieka. Co innego opis anatomiczny a co innego metoda dydaktyczna, choć jestem gotów zgodzić się, że lepiej powiedzieć: staraj się zrotować stopy niż mówić o kierowaniu kolan do środka. Kolana skierowane do środka to widzi instruktor z boku więc zaleca to co widzi nie podając sposobu jak to zrobić. Co ma z tym zrobić kurasant??? Ma jechać obserwując swoje kolana ????

    Dobrze jest wyjaśnić sobie co w rzeczywistości robimy i jak to robimy. To zupełnie inne rzeczy.

    Opis PSmoka jest poprawny dydaktycznie i to jego zaleta. Ja staram się ogarnąć oba aspekty.

     Wiele osób nie jest zainteresowanych tym co robimy tylko jak robić. 

    Tutaj masz wyjaśnione jak to robimy. Może uwierzysz temu autorytetowi.

    Może pokaż swój film , to zobaczymy jak ty to robisz.  

    Pozdrowienia 

     

     

    • Like 3
  5. 19 hours ago, star said:

    Czy to trasa z Citadel Peak z wyciągiem Continental Divide? Masz filmik z Dellirium Dive?

    DDDB5EFC-53B1-44E0-9A97-246312B6DF64.jpeg

    Trasa jest z Lookout Mnt. Tak to jest ten wyciąg. Dive, zjeżdżałem kilka krotnie ale nie mam żadnych filmów. Podejrzewam ze jest dużo w internecie. 

  6. 21 hours ago, Maciej S said:

    Nie da się kierować kolan do środka przez ruch kolan, bo kolana nie zginają się w tej płaszczyźnie. Kierowanie kolan do środka przy zgiętym stawie kolanowym a więc nie w pozycji wyprostowanej, ( nie jeździjmy NWN) jest możliwe przez obrót kości udowej w stawie biodrowym, tak i tylko tak. Ruch rotacyjny stopy, stóp to metoda dydaktyczna, sposób na uruchomienie tego mechanizmu u człowieka. Co innego opis anatomiczny a co innego metoda dydaktyczna, choć jestem gotów zgodzić się, że lepiej powiedzieć: staraj się zrotować stopy niż mówić o kierowaniu kolan do środka. Kolana skierowane do środka to widzi instruktor z boku więc zaleca to co widzi nie podając sposobu jak to zrobić. Co ma z tym zrobić kurasant??? Ma jechać obserwując swoje kolana ????

    Dobrze jest wyjaśnić sobie co w rzeczywistości robimy i jak to robimy. To zupełnie inne rzeczy.

    Opis PSmoka jest poprawny dydaktycznie i to jego zaleta. Ja staram się ogarnąć oba aspekty.

     Wiele osób nie jest zainteresowanych tym co robimy tylko jak robić. 

     

    Napisałem jak to robić , od ciebie zależy czy to zastosujesz czy nie . Co ma zrobić kursant ? Dokładnie to co napisałem .

    Poniżej moja jazda , gdzie zaczynam skręt rotacyjnym ruchem stop, a to zaczyna łańcuch kinetyczny

     

     

     

    • Like 2
  7. 22 hours ago, Chertan said:

    Jednak musisz świadomie rotować też stopę wewnętrznej narty, aby zakrawędziowanie było symetryczne. Nawet bez jej większego obciążania. Ona wtedy rzeczywiście nieco kieruje. Natomiast w czasie aktualnego wyjazdu wielokrotnie się przekonuję, że na twardym śniegu w ostrym łuku zbyt małe obciążenie zewnętrznej narty to uślizg. 

    Dlatego napisałem, 

    obydwie narty,

    ruch rotacyjny stop 

    Pozdrowienia 

  8. On 1/23/2022 at 4:44 PM, Plus80 said:

    Na tym filmie, który załączyłem z Debi jest poruszana całkiem poważna sprawa. Aktywność nogi wewnętrznej na początku skrętu. Zwykle to ta noga jest pasywana(np. podniesiona narta). Noga ta powinna być aktywna. Mimo, że jest prawie nie obciążona. Jej kolano powinno się kierować do środka skrętu, pociągając za sobą nogę zewnętrzną.  Spotkałem się gdzieś z określeniem, że narta wewnętrzna nadaje kierunek. Zewnętrzna podąża jej śladem. 

    Stąd ta guma między kolanami. Wewnętrzne kolano(i narta niżej) jakby mówią do drugiego i jego narty - podążaj za mną! Pociągamy cię za gumę !

    Jeżeli obydwie narty są na krawędzi i zaczynasz skręt , noga wewnętrzna zaczyna się uginać co powoduje jej aktywność i obciążenie. Nie staraj się kierować kolan do środka skrętu przez ruch kolan. To spowoduje przesunięcie biodra w złym kierunku, na zewnątrz a nie do środka. Kolana same skierują się do środka skrętu,jak zrobisz ruch rotacyjny stop do środka. 

    Pozdrowienia 

    • Like 2
  9. On 1/23/2022 at 9:35 AM, Plus80 said:

    Litera "A" między nogami to prawdziwa zmora.  Jak sobie z tym poradzić, to ilustruje załączony film od 5 min. 20 sek. Przyrząd do tego celu jest bardzo prosty, widać go na filmie. Poleciłem żonie, aby mi kupiła szeroką gumę, do zmajstrowania tego "przyrządu".  Należy skręcając utrzymywać, po inicjacji skrętu, napięcie gumy.  To wszystko. Będę ćwiczył na Mosornym. Na bardzo płaskim miejscu!

    https://www.youtube.com/watch?v=jSJR4sqR8pU

    Coś mi tu nie pasuje. Mówią o zwiększeniu zakrawedziowania , rozstawie stop i dominacji dolnej narty. 

  10. 26 minutes ago, Joanna Sm said:

    Piotrek,

    Bardzo mi się podoba, no i czekałam na tą niespodziankę ze spadochronem😂... no to trzeba czytać ze zrozumieniem...

    A to już w tym sezonie macie tyle śniegu?

    Jaki stromy ten stok? Niebieski ?

     

    Podałem nazwy tras narciarskich . Pierwszy film , jazda jest na podwójnej czarnej a drugi na czarnej .

    pozdrowienia 

    • Thanks 1
    • Confused 1
  11. 49 minutes ago, eliorlan said:

    Podczas jazdy narciarz balansuje na zewnętrznej narcie i dokładniej na wewnętrznej krawędzi  używa do tego rotacyjnego ruchu stóp i nóg , powoduje to że biodro zew. skręca się podążając za nartami i aby nie obracało nam tułowia (Separacja) musimy skontrować biodrem wewnętrznym (Kontra). Ruch biodra w "Kontrze" jak skręt javelin. Ze zdjęć Twoich wynika że kontrujesz ,więc nie wiem w czym problem?

    Na zdjęciach chciałem pokazać jak kat narty zewnętrznej wpływa na ruch biodra do środka skrętu. Kontrowanie moje nie jest wynikiem wrzucenia biodra do środka skrętu ale balansu i ruchu rotacyjnego stóp i nóg.

    Pozdrowienia  

    • Like 2
  12. 2 hours ago, AndRand_v2 said:

    Dobre pytanie - czy chodzi o to żeby pojechać biodrem po śniegu czy żeby tak pochylić narty by było to konieczne?

     

    Czyż nie jest to pytanie z którym wielu narciarzy się boryka? Bioderko czy narta? Czy włożyć biodro czy balansować na zewnętrznej narcie, zwiększajac  zakrawedziowanie. Im większy kat zakrawedziowania tym biodro niżej.

    Wstawiam kilka zdjęć na których w zależności od kata krawędzi moje biodro jest bliżej sńiegu.

    Pozdrowienia  

    F4A9918E-8B17-4D6E-9D62-FFB7C0B15A17.jpeg

    742C4211-E58F-4960-A989-73D2DF234A4F.jpeg

    B91C16A5-3B50-4099-B402-9EFF0E049C28.jpeg

    8535F95A-BA37-4632-BF5C-50B0134632BA.jpeg

    98BCF14E-C145-457C-8045-A302143AB0C6.jpeg

    45018794-AD32-4287-BD05-9E820EBCBEAF.jpeg

    • Like 4
    • Thanks 4
  13. 10 hours ago, Adam ..DUCH said:

    Piotrek masz całkowitą rację w tym co napisałeś. Samo zdjęcie niczego nie obrazuje bo najważniejsza stop klatka jest zakryta a to właśnie ta pozycja ma kluczowe znaczenie dla całości zaprezentowanej ewolucji. Problem dzisiejszych narciarzy chcących doskonalić swoje umiejętności polega na tym, iż jedynie w niewielkim stopniu korzystają Oni w skręcie z sił które na nich działają a które sami wytwarzają i tak oto powstaje słynne "włóż kolana" lub jeszcze bardziej kuriozalne "włóż biodro". Owszem jeżeli chcemy jeździć pasywnie to można tak robić ale jeżeli mamy jeździć aktywnie to może warto się zastanowić czy przypadkiem nie lepiej "dać się przepchać" sile odśrodkowej tyle tylko że najpierw należy ją wytworzyć.  

    Dziękuje za zrozumienie. Czasami te najprostsze rzeczy stają się najbardziej skomplikowane. Łatwiej jest zrozumieć, włóż kolano czy biodro, niż balansuj w środku zewnętrznej narty itp. O siłach nawet nie wspominam. Masz całkowita racje, jak one są ważne a szczególnie, jak możemy je wykorzystać aby pomogły nam w jeździe.

    Pozdrowienia 

    • Like 1
  14. On 12/25/2021 at 6:49 PM, eliorlan said:

    Zgadzam się ze jedno wynika z drugiego .Kontrowanie to nie jest ruch biodra do stoku, to jest ruch biodra do środka skrętu zaczynający się już  momencie inicjacji. Jak życie pokazuję u wielu narciarzy ruch rotacyjny nóg nie powoduje obrotu bioder do środka skrętu, .Ameryki tu nie odkrywam , czyżbyś nie zgadzał się Ronem  LeMasterem ?    Załączam wycinek z jego książki. pozdr,

    Zrzut ekranu (6).png

    Jeżeli kontrowanie to separacja to jak dochodzi do ruchu biodra do środka skrętu ?

    Na pierwszym zdjęciu jest to mniej widoczne , dlatego ze zawodnik jedzie Super G albo GS. Zobacz na drugie zdjęcie, skręt javelin. Jaka jest różnica w pozycji biodra ( zdjęcie pierwsze) do środka skrętu, względem ruchu rotacyjnego nogi. A jaka jest pozycja biodra na zdjęciu ostatnim , względem ruchu rotacyjnego nogi ? Czy pozycja nogi na zdjęciu pierwszym i ostatnim jest taka sama ? Zobacz na zakrawedziowanie narty na zdjęciu 4 i 5 ( koniec skrętu )

    Jeżeli narciarz balansuje na zewnętrznej narcie i dokładniej na wewnętrznej krawędzi i chce skręcić w lewo ( nie mówimy o carving) , jak ma to zrobić ? Czy nie używa do tego rotacyjnego ruchu stopami i nogami ? 

    Czy Ron opisuje jak kontrowanie powinno wyglądać czy jak do niego dochodzi ?

    Tak jak napisałeś, jest to ruch biodra do środka skrętu i zaczyna się już w momencie inicjacji .

    Inicjacji czego ? Jeżeli skrętu to jak ?

    Co do Ameryki to się nie wypowiadam a z Ronem się zgadzam !

    Pozdrowienia  

    • Like 2
  15. On 12/22/2021 at 4:12 PM, eliorlan said:

    Pisałem wcześniej że angulacja dotyczy biodra a separacja korpusu .  Więc są to inne rzeczy.

    Kontra ( to moje włożenie biodra ) + angulacja ,to współgra i to rok temu starałem się Wortowi wytłumaczyć. 😉 pozdr.  Witamy na forum.

     Zobacz na wpis AndRand-v2, ma on dobre i trafne wyjaśnienie tej kwestii. Może jedno wynika z drugiego?

    Czy biodro jest częścią korpusu ( w narciarstwie)?

    Może, nie powinnismy wkładać biodra fizycznie , a pozwolić aby to zrobiła stopa(y)i rotacyjny ruch nóg ...

    Pozdrowienia 

     

    • Like 1
  16. Smoku, pytanie w związku z tematem na innym wątku - na nagraniu masz momenty obciążania tyłów.
    Czy był to moment odchylenia do tyłu czy wysunięcia stóp do przodu? :)



    Jak można zauważyć to na ostatnim skręcie, śnieg był przewiany i bardzo zmienny. W takich warunkach nie ma miejsca na pomyłkę. Zawsze w końcowej fazie skrętu stopy podjeżdżaja pod COM, powoduje to, ze zakrawedziowanie jest pełne a nie przerywane poprzez odepchnięcie stóp od COM. Skręt zaczyna się poprzez skręt rotacyjny stóp( narta zewnętrzna i wewnętrzna ) i jednocześnie naciśnięcie dużego palca w dół aby zacząć rotacyjny ruch nóg i dociążyc czuby nart. W końcowej fazie, balans jest bardziej w pobliżu pięt.
    Ten ruch na stromym stoku może wyglądać jak odchylenie.
    Myśle , ze manipulacja zewnętrznym kolanem aby zacząć skręt możesz się skończyć , przysłowiowa gleba.

    Pozdrowienia
  17. Od rana, od 8.00 - wtedy jest najlepiej a na wieczorne się zobaczy. Raczej tak...
    Pozdrowienia


    Widzę ze wyciągi zostały otwarte, to świetnie. Szkoda ze nie można się spotkać i razem pojeździć, wymienić poglądy będąc na nartach. Może kiedyś ...
    Miłej zabawy na nartach.


    Ps.
    Na naszym Groniu jak narazie warunki dopisują ,

    Załączone pliki

  18. Czyli wychodzi na to, że dobrze przetłumaczyłem. :) "if not" to "o ile nie" czyli "a nawet". :) Mimo wszystko powiedziane było trochę niejasno.




    Patrząc na kontekst zdania, to „ a nawet” , jest bardziej precyzyjne dla mniej ogarniętego wiedza narciarza.
  19. W tym konkretnym przypadku zakładam, że chodzi o zwiększenie poziomu  endorfin w organizmie :lol:
     
    Podobnie zresztą jak u tego gościa poniżej na stopklatkach
     
    attachicon.gifhi1.PNGattachicon.gifhi2.PNG



    Nie starajmy się budować teori czy technik jazdy oglądając jeden jego film. Nie mam pojęcia dlaczego tak pojechał ? Może mu brakuje aby dalej był na topie narciarskich wiadomości ? Niewiem. Może był pod wpływem czegoś albo ktoś go o to poprosił , tylko domniemania.

    Zobaczmy jego wzorowa jazdę na zawodach, tam nie ma takiego pajacowania.
    Pozdrowienia
  20. Piotrze, 
     
    Wrzucam jeszcze filmik sprzed jakiś 12 lat gdzie jeszcze nie "bujałem" się tak bardzo góra dół , ale też miałem trochę inną nartę - stara komórka slalomowa Heada, , była chyba po jakimś zawodniku więc była już trochę wyklapana i bardziej podatna na wygięcie. Tu jest kilka ujęć z krótkiego skrętu 0:50 ; 1:12 i 1:46. ( jakość słaba ale to jeszcze były czasy że kamerki nie nagrywały w HD )
    Wydaje mi się że chyba to miałeś na myśli pisząc o biodrach, separacji i angulacji. 
     Jeśli dobrze pójdzie to od 24-30 będę w Szwajcarii i spróbuję nagrać przejazd spokojny na krótkiej i długiej narcie i przejazd z "moim" skrętem i wtedy zrobimy porównanie. 
    Oczywiście nie neguję Twoich wytycznych, bo zapewne są one poprawne jeśli chodzi o reguły i kanony narciarstwa ustanowione przez tęgie umysły, natomiast jeśli chodzi o "mój" skręt czyli połączenie skretu slalmowego z gigantowym , dodatkowo z mocnym podkręceniem to wydaje mi się że to jest ten "krok" dalej i przy tych ustawieniach ciała, o których Ty piszesz nie byłbym w stanie tego skrętu tak podkręcić, ale oczywiście przy najbliższej okazji jak tylko ubiorę narty na nogi spróbuję :) 
     
    Pozdrawiam,
    Bartek
     





    Tak , te skręty pokazują więcej separacji i angulacji. Miłego pobytu w Szwajcarii.
    Pozdrowienia
×
×
  • Create New...