Kubis

wiem, pisałem a i sprawdzone w praktyce 😉

Nie wklejaj, podaj stronę - mam całość w PDF Ultimate Skiing wydanie 2010 - w oryginale (bez tłumaczenia)

ja cos czuję że tłumaczenie jest kijowe, albo pamięć Gabrika co do treści tekstu 🙂 Nie mogę znaleźć tego zdania w oryginale 🙂 W oryginale pisze, że używanie węższego rozstawu niż cytowany przeze mnie wcześniej może wpłynąć na możliwość poprawnej i niezależnej pracy nóg. Szerszy (niewiele) rozstaw jest również OK - przesadnie szeroki prowadzi do zaburzenia bocznego (lateral) balansu ciała poprzez obciążanie nogą wewnętrzną. Czyli w mocno nachylonym skręcie ciętym nie ma miejsca na b. szerokie ustawienie.

Aż ściągnąłem sobie tego Lemastera z netu i on pisze o naturalnym rozstawie na szerokość stawów biodrowych, nie na szerokość miednicy.

14-coś 😄

a ma?

Nie, jechał od początku równolegle po drugiej stronie. Nawet na początku filmu widać, że chmura śniegu za deskarzem ma już kilka metrów, więc długo jechali razem. Narciarz z lekkim wyprzedzeniem obrócił narty, ale leciał... leciał... i doleciał... skrętu się nie doczekał.

Coś sobie pomyślałem ale nie napiszę 🙂

Pan nie przeczytał dekalogu 😉 tzn. może przeczytał, ale nie ten...

Tyle to powinien dostawać co drugi dzień...

Ja to wiem, tylko sposób w jaki obecni decydenci rozp... to państwo jest zatrważający. Wszystko na głowie. A my rozważamy drobne miliony złotych na funkcjonowanie służb górskich. A kogo to obchodzi... Ważne że kasa była na wybory organizowane przez pocztę polską 😉 Dobra, już nie przynudzam... 🙂

Jestem. I żeby dostać się do ortopedy zanim palec sam się krzywo zrośnie musiałem iść prywatnie. Potem nasłuchałem się w szpitalu dlaczego sobie na operację nie poszedłem prywatnie skoro nie skorzystałem z ich przychodni na NFZ. Mieli w d... problem, bo ich problemem jest czy im wpadnie kasa za usługę czy nie. A ja wiedząc ile tysięcy (i to nie pojedynczych) wpłaciłem na składkę zdrowotną byłem wk... że muszę tego wszystkiego słuchać i że muszę kombinować i płacić prywatnie, żeby rozwiązać problem. Jak poszedłem kupić ortezę refundowaną do 250 zł, którą normalnie kosztuje 150zł, to w sklepie który refunduje cena jest... 250zł. Kolejna kasa wyj... przez państwo w błoto. A potem dyskusje z kogo jeszcze kasę ściągnąć. Ja wam powiem. Z decydentów.

Ale przepraszam. Odprowadziłem 9% dochodu przed opodatkowaniem na składkę zdrowotną w 2022. Chcecie mi powiedzieć że jacyś złodzieje z obecnego rządu wykorzystają ją na coś zupełnie innego? Skandal!

Tak, bo jeśli nie dociśniesz języka na zewnętrznej/dolnej i jedziesz zbyt wolno, to tylko sobie upadniesz na bok 🙂 Opisałbym to tak: przy pozycji narciarskiej (nawet lekko obniżonej) po przesunięciu środka ciężkości mamy zapas na dociążenie narty zewnętrznej - prostując dynamicznie nogę dociążamy nartę i wyginamy ją dostając w zamian siłą dośrodkową (podparcie). Jeśli zrobimy to samo w nieprawidłowej pozycji (za wysoko) to nie ma jak odepchnąć narty i uzyskać wystarczającego podparcia - chwilę jeszcze stoimy i albo się wyratujemy stając na wewnętrznej albo leżymy. Tu jest potrzebna dynamika ruchu, pasywnie nie do końca to działa 🙂

Twój film fajnie pokazuje skąd "nagle" pojawia się zakrawędziowanie bez magicznych "wkładań kolan" itp. Obraz wart tysiąc słów. Wystarczy wyobrazić sobie o ile wolniej ciało traci stabilność przy wąsko stojących nogach. To czym szeroka pozycja różni się od wąskiej to to, że inaczej pracujemy wewnętrzną nartą: - wąsko: noga chodzi góra dół, od stóp do kolan w miarę równolegle non-stop - szeroko: przy pochyleniu na chwilę noga górna dojeżdża do dolnej (kolano później się pochyla w kierunku skrętu), czyli działa "w opóźnieniu". W praktyce to taki "delikatny javelin" pozwalający nogom się zbliżyć i i jechać tylko w wykroku a nie w rozkroku. Mamy więc do wyboru: - jeździć wąsko i polegać na aktywnej pracy nóg pod tułowiem (wtedy nie jest potrzebny efekt działania grawitacji, który pokazujesz na swoim filmie) - nogi razem wyjeżdżają poza rzut środka ciężkości - jeździć szeroko i inicjować przechylenie tułowia odciążając przyszłą wewnętrzną. Wg mnie optimum dobiera się do szybkości przechodzenia ze skrętu w skręt. Szybkie - metoda 1, wolne - metoda 2. Inaczej stosując tylko metodę 2 zrobisz szpagat i w mocnym pochyleniu siądziesz na wewnętrznej, stracisz docisk na dolnej narcie i wielka gleba.

My mamy tylko dobrych forumowiczów

Trzymaj się, przerabiałem to w czwartek.

Powinna ok 100pln

We Wrocławiu na bank

Ale to był taki SG na czystą jazdę na krawędziach i jakby nie było Crawford pięknie utrzymał tam gdzie inni nie. Zasłużył w 100%. To nie był fuks.

Trzeba formować. Musisz znaleźć sklep który Ci to zrobi

...wieprze jak najbardziej 😉

Mi tam po angielsku nie przeszkadza. Język jak język. Jak z wiedzą - można nabyć

Polecam do obliczenia gęstości. https://calculators.vip/pl/kalkulator-atmosferyczny/

Czemu w ogóle Ci się wydaje że mam ochotę? Przy takich założeniach zapewne szybciej, ale nie chciałoby mi się nawet dokopywać do rzetelnych danych na ten temat.