fredowski

Cus tu nie tak. Jadac na jednej narcie mozemy cwiczyc tylko na przemian raz zewnetrzna potem wewnetrzna i zewnetrzna itd. Cwiczyc na wewnetrznej to kazdy skret ma byc na wewnetrznej. Do tego potrzeba dwoch nart.

Tluczesz te oczywiste oczywistosci a na wewnetrznej fajnie sie balansuje. Sprobuj!

Jezdzi sie na dwoch nartach. Gdyby mialy rozny kolor mozna by je nazwac biala i czerwona. Podczas slalomu zarowno biala jak i czerwona odgrywaly by krotko role podstawowa/dominujaca.

Co do skretu sportowego to byla na to przeznaczona 1 godz. Sluchacze razem z wykladowca nie byli zawodnikami i odbywalo sie to 400m o lagodnym nachyleniu. Predkosci nie kwalifikowaly do sportowej jazdy.

Gabrik powiem po ojcowsku: nie pyta sie nie wiedzac czego ma dotyczyc pytanie. Odpowiadajacym jest jeszcze trudniej. Nie przyjmuja, ze nie moga tego wiedziec ale z grzecznosci odpowiadaja.

Se uwazaj, przeczyta taki, ze na nartach(po muldach) skreca sie z jednej narty i beda jaja. Cale szczescie ze tylko w Squaw Valley.

Moze gogus bedzie. Dla mnie moglby byc taki jeden stajacy w krzakach z notesem i aparatem/kamera pustostan.

Ostatnio utrwala sie moda na pisanie i podkreslanie wlasnej wiedzy. Porownalem Vlhowa i Schiffin piszac, ze roznia sie budowa ciala co musi wplywac na pokonanie tej samej bramki(stop klatki). Wort poprawia mnie rozciagajac na cala populacje narciarzy. Gdyby napisal o pigmejach to byloby bardziej prawdopodobne. O innych nie wspomne. Ps. MaciejuS czy siedzielismy kiedys przy stole? Piles kawke a ja piwo.

Mozna dodac roznice w budowie ciala w stosunku do Schiffin bo probuje sie je porownywac. W zawodach liczy sie tylko czas. Ps. Myk bramkowy musi byc u nich rozny, zeby czas byl taki sam.

Chyba nastepna perelka, musze dopytac.Ps. to pochwala? czy ironia? co sugeruja wystrzezone zeby.

Ale perelka sie znalazla. Calkowicie sie z tym zgadzam. Jednak dodaje warunek, ze jedziemy przemiennie na jednej narcie. Na wewnetrznej jest latwiej bo z powodu pochylenia zbocza srodek ciezkosci latwiej umiescic pod narta. To dlatego tak latwo jezdzi sie "reulem" nawet na 2+m dlugosci nartach. Brawo wort.

MaciejS pisal o dobrej technicznie jezdzie i skrecie rownoleglym. Wy zas uczniowie byliscie samoukami. Znakomicie i pewnie zjezdzaliscie byle jak z kazdej gorki. Spartakiady miedzynarodowe to byly srodki do wychowania mlodziezy socjalistycznej rowniez w bratniej Czechoslowacji.

Eee to jakies slabe jest. Stawiasz duzo warunkow: 1. Plaski i rowny stok. 2. Czlowiek wysportowany. 3. Narty mocno taliowane. 4. Czym bedzie narte wewnetrzna dociazal?

Nie sledze tego tematu. Z pobieznego czytania wynika dla mnie, ze Moruniek ma pecha. Jego pech wykorzystujecie jako palke na rzad i co tam jeszcze. Wszystko sie wam w zyciu udalo? Mnie np. nie ale dla polepszenia zyciorysu nie podlaczam sie pod pech kolegi.

Moglbys wyjasnic co to znaczy przez "wewnetrzna" bo takie w programach szkolenia nie wystepuje. Ps. No to nie skreca inaczej piszac nie mozna tego nazwac jazda.

Tyle co dzis. Procentowo to ok. 15%. Krystiannia rownolegla byla wyzsza od krystianni oporowych technika jazdy. Dzis carving jest tak samo wyzsza od carvingu wieloznacznego. Szczytem byl i jest smig ale jechany na maxa. Tz. Nie mozesz szybciej i glebiej.

Mam na mysli jazde a najbardziej pasuje"zeslizg". Chodzi tez o to aby nie odciazac jednej narty (dynamicznie). Duzo czytasz a niemoznosc wykonania tego co napisano komplikuje sprawe. Jezdzij naturalnie wtedy narty beda sie odciazac/dociazac, razem/pojedynczo a Ty popatrzysz na krajobraz. Np. jadac po luku w prawo, narta lewa bedzie bedzie bardziej obciazona jak prawa bo: jest nizej i stawia wiekszy opor. Fajne co? Jedyne co robisz to schodzisz nizej. W tej fazie skretu zwanej sterowaniem masz czas na przygotowanie zmiany kierunku jazdy. Temu sluzy skierowanie barkow w strone spadku stoku(cycki w dol) i wyjscie w gore. Jezeli to zrobisz to korpus jest na tyle ciezki, ze przy odciazeniu pociagnie narty za soba(zapoczatkuje skret). Narta prawa sama sie dociazy druga narta sama dolaczy i jestes w skrecie. Nie ma nic o celowym odciazaniu, narcie wewnetrznej, ® i takich tam. Dla statystycznego forumowicza to jest smieszne ale prawdziwe. Beata o czym zapomnialem?

Jezeli jest to tylko pietka tej narty i jest to krotko to OK i miesci sie w tym co napisalem. Ps ide na pol obiadu

Nooo Jestem przekonany, ze jezdzisz na 2 nartach jednoczesnie. Odciazasz, dociazasz tez obie narty jednoczesnie. Czasami bedzie tego wiecej dla jednej z nart i bedzie sie to w skrecie liczyc ale krotko.

Jak sie czujesz po pol obiadu? Nie wiesz, nie szkodzi, bedziedz wiedziala po kilkunastu. Widze, ze stoisz przed lustrem, na lekko ugietych nogach, talerzyki kijkow za kostkami i obnizasz sylwetke tylko przy pomocy kolan. Robisz to wolnowolnowolno jak w dlugim skrecie. Zauwazylas, ze kolana nie chca sie dalej zginac a w miedzyczasie zgielas sie lekko w biodrach. Moglabys sie dalej zgiac w biodrach(pochylic sie do przodu) ale nie rob tego. Niech kolana wyznaczaja glebokosc zejscia w dol. Na poczatek nie bedzie tego duzo. Ostatnim ruchem bedzie "szybko" tj. Powrot do pozycji wyjsciowej. Na poczatek 5 razy starczy chyba... po ile razy to "zejscie-wyjscie" robisz. Jezeli 15 to do spotkania na stoku Euro.

Hi Beata Przetrawilas odciazenie narciarskie? Uslyszalem "tak" tz mam kontynuowac. Najczestrzym bledem jest zbyt szybkie zejscie w dol(juz wiesz, ze ma byc wolne) przez co nastepuje zepchniecie pietek nart i jazda w skos stoku. To sie nazywa zerwanie skretu. Nastepny skret i nastepny jezeli sa podobne tworza jazde zygzakiem co ogolnie jest slusznie uznane za brzydkie. Twoja kolej.

Nie rob tego wiecej bo znowu walniesz lbem w sufit i zaburzysz mozdzek na dluzej.

Pokazac nie moge ale chetnie opisze. Stajesz swobodnie przed lustrem, stopy na wprost rozstawione na szerokosc bioder. Kolana lekko ugiete na ile wymuszaja buty narciarskie. Rece(trzymajace kijki) z przodu zgiete a piesci lekko opuszczone by talerzyki byly poza butami. Cwiczenie dotyczy odciazenia dynamicznego bo tylko takie wystepuje. "Podnoszenie sie podczas skretu" jest nie dynamiczne i watpliwie odciaza narty. Obnizanie podczas skretu trwa na calej jego dlugosci tz. jezeli skret jest dlugi to trzeba tak rozlozyc to obnizanie aby starczylo do konca skretu. Wychodzenie(do gory) musi byc krotkie/dynamiczne. Robiac cwiczenie wspomagaj sie glosem: obnizanie to "wolnowolnowolno wolno" a wychodzenie to "szybko" i tyle ile wypowiadasz to slowo ma trwac ten ruch. Jezeli wykulas na blache ten przydlugi wstep to w nagrode zjesz dzis pol obiadu. cdn.

Jasnie Pani moze ruszy swoja pupe celem zmiejszenia jej ciezaru? Cwiczyc trzeba chciec. Wyrywny nie jestem/bede.

Kto/co jest Master-Ski. Co bedzie z nartami robil?