PSmok

Bardzo ciekawa kombinacja , pokazująca ze rolki pomagają w narciarstwie Pozdrowienia

Widziałem ze twoje maja miejsce na 4 kolka. Nie wiem czy to by dało większy komfort jazdy. Ja używam RB Pro X 80mm, dla mnie są bardzo dobre i w normalnej cenie . Maxxum XT , 90mm, jest zrobiony pod Skate to Ski. Lepsze ,ale tez dużo droższe .

Z mojego doswiadczeńia , na początek dobry wybór . Moje rolki maja kółka 80mm. I najlepiej się na nich czuje. To nie znaczy ze nie zacznę jeździć na moich 110 mm. Objezdzenie i oswojenie się z szybkością i nabranie pewności dzięki mniejszym kółkom . Pozdrowienia

Cała intencja zielonego (ja),była na ćwiczeniu skretnosci stopami i nogami. A jest to nie łatwe jak się stara jechać w poprzek na pochyłym stoku przy określonej prędkości . Kreuje to angulacje i dyscyplinę nóg. Co do stromizny i szybkości , to na tym wideo było dość stromo i szybko. Wszystko bez hamulcu , wiec dużo jazdy w poprzek. Jak się oblicza stromość stoku ? Pozdrowienia

Na tym wideo z zeszłego roku, pokazany jest kolega z którym trenowałem . Pokazuje jego wyprzedzenie noga wewnętrzna , tzw szuflada. Pokazuje tez mnie starającego jechać z zamysłem bycia na rolce zewnętrznej . Aby zewnętrzna stopa posuwała się w przód cały czas. Dzięki temu mogłem wykończyć skręt bardziej precyzyjnie besz szuflady. Wizualnie to przpomina jazdę na nartach . Pozdrowienia

Korekta, moje pierwsze rolki były i są 110mm. Nie 95mm. Aż się zdziwiłem ze aż tak duże są te koła . pozdrowienia

A jak to się ma u Stefano z tym nadgarstkiem? Czy tez jego biodra są za wolne ? Pokazałeś film na którym Stefano jedzie raz na nartach a raz na rolkach . Czyż właśnie nie oto chodzi ze ruch jest ten sam bądź bardzo podobny . Gdyby tak nie było dlaczego by to pokazywał ? Zobacz na pozycje jego nadgarstka z filmu który wstawiłeś

Co masz na myśli , meczaca tendencja , opuszczania ręki co prowadzi do zablokowania biodra i opóźnienia skrętu, kierunku. B8C11992-4A3E-45A3-867E-E4A021CE87DB.MP4

Tak mi się wydaje ze są 95 , ale mogę się mylić . Sprawdzę i dam znać .

Ja używam butów plastikowych . I bardzo sobie chwale . Jazda z 7 grudnia 23. Było stromo, ale nie wiem jak stromo według waszych obliczeń Pozdrawiam 737ACD9F-ACD8-4CAB-ADF9-5BF715EE1729.MP4

Mam wrażenie ,ze z automatu nauki i krytyki jesteśmy wszyscy oceniani. Czasami dobrze ale w większości za szybko i powierzchownie. Na przykład , stwierdzenie na filmie pump turns są zle robione i nie lubisz nadmiaru anglicyzmy. Zamiast tego typu krytyki, było by lepiej dać polska poprawna terminologię pump turns i teorie techniki nie pod przesłaniem mistrzostw świata w inline ale pod przesłaniem jak rolki mogą pomoc w narciarstwie alpejskim. I tak to pokazuje ja , tak tompokazal na swoim filmie Reilly. Osoba nie skrytykowana to Stefano, mimo ze kręci firmy o i na rolkach z Reilly. Kółka, Ja preferuje 85mm, rozpocząłem moja naukę na 95 i mało się nie połamałem . Za wysoko od asfaltu na początek , łatwo stracić balans , szczególnie jadąc z góry . Wróciłem do 95 po 2 latach treningu na 85mm. Patrze na kolana jednego i drugiego i nie widzę problemu , to samo na pozycje rąk. Pozdrowienia

Czy możesz załączyć video z kimś który robi rzeczy poprawnie i nie można go zdyskwalifikować jako film szkoleniowy ? Chciałbym zobaczyć , pozdrowienia

Intencja była aby trenować, pump turns . https://youtu.be/sO2aKouklKQ?si=WSA1LE0BO91Awzxw

Widzę pozycje stop, bardzo ze tak nazwę wykroczna. Ja staram się jeździć mając stopy pod moim COM. I jak najbardziej zbliżone do pozycji na nartach . Zobacz , w tym wypadku trenuje podjazd pod górę . Filmik ze zeszłego roku z Października. pozdrowienia 7729D9BE-D62E-45E7-9ACF-1D8030F14DC6.MP4

Wystarczy jak ustawisz co kolwiek . Ja czasami rysuje kreda, krzyżyki na asfalcie. Naprawdę co potrzebujesz to chęci. Robiłem zajęcia przed sezonowe. Mieliśmy świetny czas. Zobacz na wideo. Rolki to świetne przygotowanie do nart. Ktoś powinien założyć nowy temat , tylko z rolkami, na lato. Pozdrowienia https://youtu.be/jUZ3HBvIgas?feature=shared

Wideo z krótkim skrętem , Pozdrowienia

Jednym z lepszych podręczników opisującym od A-Z jest Ron LeMaster i jego wszystkie wydania. Zobacz na wideo które załączyłem w rozmowie powyżej . Ja poczytasz moje wypowiedzi tez tam znajdziesz . Nie chce pisać , artykułu bo znowu ktoś się znajdzie ze mu u czy rz nie pasuje i robi z tego tragedie odchodząc od sedna . Podsyłam 3 widea z krótkim skrętem z Marca tego roku . Pozdrowienia

Cześć W początkowej fazie skrętu , po rotacji bocznej stup, zaczynasz balansować na zewnętrznej narcie ( zewnętrzna noga ), wewnętrzna w tym czasie zaczyna się uginać w 3 stawach pod biodrem . Jeżeli nie jest pod biodrem to znaczy ze jesteś za bardzo z przodu bądź za bardzo na tyłach . Zewnętrzna stopa zawsze przesuwa się po łuku do przodu aby narciarz miał zawsze z niej podparcie i staw skokowy był czynny . Zobacz na załączony film , Pozdrowienia https://www.instagram.com/reel/C6_AxgJoNNs/?igsh=MWkwdXowd3R3dDl5bg==

Cześć Dopiero teraz odpisuje , bo wreszcie sezon się skończył i jest więcej czasu. Mowiac szczerze to nie widzę większej różnicy pomiędzy pierwszym dniem a ostatnim z wyjątkiem szybszej jazdy , większego uwierzenia w swoje możliwości. Co do techniki to widzę ze jazda pługiem poszła w las . Dlatego wcześniej pytałem , w jaki sposób, to było ci wytłumaczone. Napisales ze chodzilo ci o ciało w ruchu , koordynacja skrętu . Zdziwiony jestem ze nikt ci nie zwrócił uwagi ze jest ciężko koordynować ruch na nartach jeżeli jesteś za bardzo na tyłach nart to znaczy , ze w końcowej fazie skrętu twoje ramiona są prawie nad twoimi piętami a powinny być nad przoadami wiązań . Dlatego zaczynasz skręt poprzez mocny ruch górna częścią ciała a nie rotacja stup i nóg . Zobacz na zdjęcia z pierwszego dnia i ostatniego , występuje na nich pół pług przed rozpoczęciem skrętu . Zrobiłem kilka w różnych miejscach aby pokazać, ze jest to duży problem który musisz ogarnąć bo jak nie to będziesz musiał się wszystkiego oduczyć . Chyba ze tak chcesz jeździć . Opisuje to bardzo prosto aby było dobrze zrozumiane . W końcowej fazie skrętu starasz się również robić duża kanter- rotacje aby uzyskać seperacje pomiędzy górna a dolna częścią ciała , tez błąd . Nie mówiąc o angulacji , itp..... Nie przejmował bym się rękami, bo to najmniejszy problem . Popraw pozycje przód / tył ,ramiona nad przodem wiązań , uruchom staw skokowy bo jak narazie to na urlopie, jest . Zazcznij skręcać rotacja boczna stup a później nóg . Balans na zewnętrznej narcie , wewnętrzna robi ugięcie pod biodrem , zewnętrza stopa przesuwa się do przodu itp. Na lato polecam inline skates. Poprawia twoja sylwetkę i balans . Marek ma dobre rady, i czuje temat . Sam jeżdżę w lecie . Pozdrowienia

Tytuł był , do bólu . Wiec nie zmieniaj mu historii. Było staranie pokazania i zaprezentowanie się z jak najlepsza jazda a teraz to tuszujemy , zabawa , jajcarskim przejazdem , czy innymi wymówkami . Dlaczego tak strasznie jest nam pogodzić się z prawda, ze robimy błędy . I zamiast zrobić z tego coś pozytywnego , porozmawiać na ten temat , rozwinąć go, zobaczyć zrozumienie a przede wszystkim darmowe porady, to my szukamy wymówek . Jest, prawda boli. Wymyślamy, co to są za błędy ? W stosunku do kanonu. Jeżeli nie mamy odniesienia do rzeczywistości i technicznego standardu to co nam zostaje? Chałupnicze urabianie techniki do naszych możliwości wiekowych. Ten super zawodnik wraca po kilku latach do Pucharu Świata , pewnie go zobaczymy w przyszłym roku na startach. Wygrywał bo miał nie naganna technikę i dyscyplinę jazdy . Pozdrowienia

Napisałeś, ze narciarz może mieć zamiar tak jechać . Tak może mieć zamiar bo tylko tak potrafi . Jeżeli te same rzeczy pojawiają się w innych filmach to może znaczy to, ze coś należy poprawić . Gdyby to zdażyło się mnie , i widzę ze ktoś może mieć racje , to bym się cieszył ze coś mogę poprawić i jeździć lepiej . Na przykład , kilka miesięcy temu jeździłem z moim kolega Warren J, kilku letnim trenerem kadry Interski. Mieliśmy świetny dzień, tyko we dwójkę. Pozwoliło mi to, spojrzeć na pewne rzeczy z innej perspektywy i zwiększyło możliwości dalszego rozwoju. Stagnacja to .... Co do krawędzi ,to ciężko jest mi się zgodzić ze krawędzi nie powinny być używane od początku do końca , szczególnie na stromym stoku i szczególnie jak się chce pokazać swoją jazdę. Nie wiem jak mam się do tego odnieść. Stromy stok to przede wszystkim wczesna krawędź . Proszę nie mylić z jakimś skocznym skrętem w żlebie . Tak zgodzę się ze ze na początku , student jadąc pługiem odciąża COM w górę ale jego COM jest pomiędzy jego BOS (stopami) , a u narciarza który ma już nogi razem znajduje się w środku skrętu ( w fazie sterowania ). Jest ciężko ciebie porównać do początkującego wiec ten argument nie działa . Co do kiji, zobacz na film który wysłałeś . Zrobiłem z niego zdjęcia , gdzie kije podczas początku skrętu są na wysokości twarzy . Sam możesz zobaczyć jak to wpływa na sylwetkę. Ze musisz ręce mocno ugiąć w łokciu abyś mógł kija przesunąć nad śniegiem i go zabić . Ja zaczynałem z długością kijków 125cm , a w tym roku cały sezon 110cm . I to ma sens . Pozdrowienia

Mam nadzieje ze dobrze wybrał. W dzisiejszych czasach ciężko jest znaleść kogoś kto nie uczy co wie z internetu ale widzi jakie błędy robi student, zna mechanikę ruchu, wie jak to powinno wyglądać technicznie. Wie od czego zacząć, ma plan oparty na fundamentalnych zasadach narciarstwa, rozumie temat, przedstawia go zrozumiałe a przede wszystkim potwierdza to swoją jazda . Osoba na filmie pokazuje zdyscyplinowana jazdę ^ do bólu ^ , wyglądająca siłowo. Aby nabrać więcej finezji, należy przesunąć Max zakrawedziowanie, do strefy inicjacji skrętu a nie fazie kontroli skrętu . Za mocne wyjście w górę ( powinno być w kierunku antycypacji ), co prowadzi do zbyt dużego odciążenia , skrętu stup w płaszczyźnie lewo prawo( a nie rolowanie boczne ), a to niestety prowadzi do wypychania bocznego , stup , skrętu nogami. Jako rezultat widoczne czasami , mniej czy więcej , tzw objeżdżanie pięt . Jeżeli to będzie skorygowane to naprawdę będzie bomba . Nie mówiąc o zmianie kijków na normalne i krótsze . Kije są za długie i za Krzywe ( co innego w jedzie po tyczkach ), co powoduje ze sylwetka ma problem w krótkim skręcie z głębsza inklinacja i angulacja , a biodro nie idzie za stopa w fazie inicjacji. Mam nadzieje ze będzie to odebrane jako rada, a nie Atak czy jakieś zarzuty. Pozdrowienia

Ten filmik bardzo dobrze wyjaśnia o co pytałeś . Szczególnie końcówka . Pozdrowienia

Victor, Twoja reakcja była zbyt , ..........wiec napisałem dobitnie . Już zero ironii. To co napisałem jest ważne . Jeżeli zaczynasz interesować się narciarstwem i brać lekcje , bardzo ważne kto i jak cię uczy. Abyś nie musiał oduczyć się i płacić 2 razy , nie mówiąc już o straconym czasie. Przemyśl , to jest dobra rada. Pozdrowienia

Kilka tygodni temu , ktoś z grona forum zapytał o szkolenie. Wiec jak wszystko będzie dograne to maga być warsztaty treningowe w przyszłym sezonie. Padła propozycja na Włochy. Pozdrowienia .