tantrum

Ostatnio coraz częściej widzę ludzi biegających w opaskach kompresyjnych na łydkach i zastanawiam się czy to tylko moda czy faktycznie pomaga na regenerację po treningu. Czy warto kupować takie rzeczy w sklepach medycznych czy wystarczą zwykłe ze sportowego sieciówki?

Po każdym większym posiłku mam ogromną senność, czasem aż muszę się zdrzemnąć. Czy to normalne, czy raczej powinnam się tym martwić?