talmi

Szukam podpowiedzi… Pokonując większe dystanse dorzucacie suplementy na wzmocnienie kości/stawów? U mnie przeważnie po 10km pojawia się ból pleców ew.sporadyczny ból kolana. Czy jest tu kwestia zwrócenia uwagi na rozgrzewkę/ postawy podczas biegu czy może właśnie warto sięgnąć po dodatkową suplementację? Jeśli miał ktoś podobny problem zapraszam do komentowania.

A jakieś inne do poczytania które zrobiły na Was wrażenie?

Używany tylko i wyłącznie jeżeli nie chcesz recona i SX eagle. Szukaj YT capry albo jeffsy w pierwszej kolejności, spec enduro, Giant reign, mondraker foxy i ewentualnie trek remedy. Rocznik 2016+ znajdziesz na spokojnie Czasami warto jest zastanowić się nad dołożeniem kasy i zakupem elektryka: https://www.fischer-ebike.pl/ Weź w tym przypadku pod uwagę rowery elektryczne od Fischer.