robertw

Byłem dzisiaj nartować 😁. I przy okazji obserwowałem mode noszenia kasku na czapkach.... To już jest faktycznie standard. Tylko czy ten kask zadziała jak powinien? Drugie spostrzeżenie to noszenie kasku bez zapinania od brodą. Moim zdaniem zarówno wersja na czapce jak i ta bez zapięcia powoduje że kask nie spełni swojej roli .

Witaj łysa żabo. Czy ma sens kupowanie slalomek w takiej cenie? Ja zapytam czy ma sens kupowanie slalomek? Obecnie twoje narty są za krótkie i za miękkie ( sam to stwierdziłeś i się z tym zgodzę) kup narty przynajmniej o długości175 cm. Odpowiedz sobie na pytanie gdzie chciałbyś jeździć i w jakich warunkach? Jeśli sztruks i zadbany stok to narta slalomowa, jeśli chciałbyś wybrać się na stok bardziej wymagający, z rozjeżdżonym śniegiem, ciapę lub pojeździć dłuższym skrętem to może warto przemyśleć inna nartę?

A tak ogólnie to sorry za off topic. Dla mnie zmieniło się; - coraz wieksze tłumy na stokach -coraz więcej narciarzy którzy mają mniemanie że dobrze jeżdżą - oczywiście wyższe ceny - oraz brak kijków w sklepach, bo jak wytłumaczyc że 80 % narciarzy ich nie posiada nie wspominając o snowbordzistach 🤣

Są różne teorie na temat dolegliwości bólowych okolicy kręgosłupa, każdy będzie lansował swoją. Ja staram się opierać w swojej pracy na EBM czyli badaniach naukowych, nie jestem kurczowo przywiązany do jednej metody czy rodzaju terapii, niemniej jak sie czyta niektóre opowieści w necie lub ogląda filmiki na YT to scyzoryk sie otwiera. Primum non nocere a z tym różnie bywa po lekturze niektórych "specjalistów", Jest taka nie pisana zasada że kiedy osiągniemy pewien wiek (około 55-60 lat) wchodzimy w drugi próg starzenia i należy zmienić nawyki odnośnie aktywności fizycznej. Powinniśmy poświęcić wiecej czasu na regenerację po wysiłku, mniej sie forsować oraz więcej rozciagać. A odnośnie bólu "krzyża" to podstawą jest zdiagnozowanie problemu ale nie na podstawie TK czy MR ale testów funkcjonalnych, neurologicznych, ortopedycznych i dokładnego wywiadu. Taka diagnostyka to minimum 45 minut a nie rzucenie 5 sekund okiem na obrazek.

A propos bólu krzyża czyli kręgosłupa lędźwiowego, dolegliwości z tym związane nie są wynikiem stanu zapalnego (w 90% przypadkach) a mechanicznym uciskiem struktur na korzeń nerwowy. Rezonans, TK nie leczą a z tym problemem wypadałoby udać się do fizjoterapeuty.

A próbowałeś? Jeździłeś na dłuższej, bardziej wymagającej narcie czy tylko kiwasz się po stoku na zbyt krótkich nartach? Sam napisałeś że jeszcze nie kupujesz więc może warto spróbować? Zapewniam Cię że to nie boli. Jeśli chcesz doskonalić swoje umiejętności to warto spróbować, jak również techniki śmigu jazdy zadaniowej itd... Ale po co ja się mecze pisaniem? Ty i tak wiesz lepiej.

.Wypożycz sobie dobrze serwisowane narty z ostrymi krawędziami o długości co najmniej 180 cm i spróbuj pojeździć na krawędzi dłuższym skrętem. Poczujesz większe przeciążenie, większą energię jaka musisz włożyć w jazdę. Może wtedy spodoba Ci się dłuższą, stabilniejsza narta i sobie taką kupisz. Ja przesiadłem się kilka sezonów temu z typowej slalomki na kartę allround MX84 i nie żałuję.

Kurde szkoda że nie mam swojego filmiku z tegorocznej jazdy. Nawet trzy skręty zobaczylibyście, a co? 🤣

Nie powiem ze jego punkt widzenia jest jedynie słuszny ale coś w tym jest. 4 lata temu miałem wypadek, złamanie kości podudzia w kilkunastu miejscach, rozerwanie stawu skokowego i od tamtej pory jazda w dopiętych butach powoduje drętwienie operowanej dwukrotnej nogi. Po prostu but jest za ciasny w stawie skokowym i nic nie daje formowanie, itd... Nieraz odpinam klamry i jeżdżę z luźnymi butami, jakb bym się zastanowił to na mało stromym stoku raczej nie tracę kontroli nad nartami. Na bardziej wymagających trasach nie próbowałem.

Byłem dzisiaj na nartach niedaleko domu na stoku na świętokrzyskich górkach i jakie mnie zdziwienie ogarnęło że nie ma narciarzy tylko sami snowboardzisci. Bo chyba na nartach jeździ się z kijkami a na stoku oprócz mnie mało kto trzymał ten atrybut narciarstwa. Nawet instruktorzy o nich zapomnieli.

No to i ja się pochwalę moim wyczynem, a co? To było z 10 lat temu gdy jeszcze jako młody narciarz jeździłem w Szczyrku gdy nie było krzesełek i innych gondolowych wynalazków. Rozpędziłem się z Małego Skrzycznego i zasuwalem w kierunku Soliska na trasie trenowała szkółka kilkanascioro fajnych małych szkrabow, to ja wyborny narciarz chciałem się popisać 🤣. Dzieci zajmowały większość tej wąskiej trasy więc postanowiłem przejechać bokiem po takim sporym od sypie a co ja nie dam rady? 💪 Dałem radę, tylko że odsyp był mięciutki i narty wbiły się w niego a ja poleciałem w powietrze i wykręciłem pół salta waląc plecami w stok. Gdy leżałem bez tchu usłyszałem głos malucha "ale ten pan wykręcił pięknego koziołka". Wstałem i udając chojrak wyszeptałem, dzieci nie nasladujcie mnie bo żeby tak jeździć trzeba być zawodowcem. Po czym ledwo zebrałem narty i pojechałem dalej. Do tej pory śmieje się jak wspominam.

Widziałem że można na Was liczyć. Większość odpowiedzi jest bardzo merytoryczna w.... wywoływaniu uśmiechu na twarzy 😁. Super.

Kurcze, zazdroszczę ja przy takiej prędkości to już muszę wymieniać pampersa 🤣

Cześć. Luźne pytanie, jaka prędkość jest dla Was najbardziej komfortowa przy zjeździe na nie zatłoczonym i w miarę równym stoku? Mam świadomość że to sprawa mocna indywidualna zależna od pierdyliarda czynników, niemniej . .. ? Mnie najbardziej odpowiada przedział 50-65 km/h.