Skocz do zawartości

jawy88

Members
 Pokaż profil  Zobacz aktywność

  • Liczba zawartości

    126

  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

 Typ zawartości 

Odpowiedzi dodane przez jawy88

    Koszt wysyłki nart - kurier, poczta? jakie ceny?

    w Hyde Park

    Napisano

    Witam, Czy wiecie czym (jakim kurierem, a może pocztą) wysłać narty 160 zł z wiązaniami żeby było najtaniej? Wysyłka z Wrocławia do Rzeszowa Wiecie ile to kosztuje? Z góry dzięki

    wyslij poczta i nie martw sie o dlugosc (mierza zreguly na oko) powiesz ze maja 150cm i z doswiadczenia wiem ze nigdy sie nikt nie czepia do 170cm..:) usmiech do pani z okienka zalatwia sprawe

    Regeneracja ślizgów.

    w Sprzęt narciarski

    Napisano

    na fotografi wyglada to na przeszliw z maszyny do ostrzenia ((i ty napewno tego niezrobiles na stoku))). ale w przypadku nowych(farycznych) nart to prawie niemozliwe(napisz gdzie te narty kupiles ) zrob zdjecie krawedzi narty(z boku)..i napisz czy sa rowne na calej dlugosci..

    Licencja kilka pytań?

    w Sport, Zawody, Zawodnicy

    Napisano

    Art. 29. 1. Na wniosek osoby zainteresowanej licencję zawodnika, uprawniającą do uczestnictwa w sporcie kwalifikowanym, przyznaje właściwy polski związek sportowy lub, z jego upoważnienia, związek sportowy działający w danej dyscyplinie sportu. 2. Do wniosku o przyznanie licencji zawodnika należy dołączyć: 1) zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do uprawiania określonej dyscypliny sportu wydane przez lekarza uprawnionego do orzecznictwa sportowo-lekarskiego; 2) pisemną zgodę przedstawiciela ustawowego, opiekuna prawnego lub opiekuna faktycznego, w przypadku osoby niepełnoletniej; 3) dokumenty potwierdzające kwalifikacje do uprawiania określonej dyscypliny sportu, wymagane na podstawie odrębnych przepisów, w tym także regulaminów polskich związków sportowych; 4) pisemne zobowiązanie do przestrzegania postanowień statutu i regulaminów właściwego polskiego związku sportowego oraz międzynarodowych organizacji sportowych, w tym także do poddania się odpowiedzialności dyscyplinarnej. 3. Osoba ubiegająca się o przyznanie licencji zawodnika, która ukończyła 21 rok życia, pokrywa koszty wydania zaświadczenia lekarskiego, o którym mowa w ust. 2 pkt 1. 4. Minister właściwy do spraw kultury fizycznej i sportu w porozumieniu z ministrem właściwym do spraw zdrowia określi, w drodze rozporządzenia, kwalifikacje lekarzy uprawnionych do wydawania zaświadczeń lekarskich, o których mowa w ust. 2 pkt 1 oraz w art. 46 ust. 2 pkt 3, a także rodzaj niezbędnych badań lekarskich dla osób ubiegających się o przyznanie licencji zawodnika lub trenera, uwzględniając specyfikę poszczególnych dyscyplin sportu. 5. Warunki i tryb przyznawania i pozbawiania licencji zawodnika są określane w regulaminach właściwych polskich związków sportowych. 6. Polski związek sportowy prowadzi ewidencję przyznanych licencji zawodnika. 7. Polski związek sportowy może pobierać opłatę za przyznanie licencji zawodnika w wysokości nieprzekraczającej kosztów jej przyznania.

    SKI Podkarpacie !!!

    w Ski Podkarpacie

    Napisano

    Jesli jedziecie na Chopok to moge polecic dwa hotele(na poziomie nie standart jak za komuny) w basenowej moze drozej niz szukacie ale zaraz kolo besenow termalnych ,maja wlasne dobre restauracje gdzie mozna posiedziec nawet do 3 w nocy.. http://www.besenovaf...pl&obsah=cennik http://www.penzionfo...dex.php?lang=pl polecil bym jeszcze ten hotel http://www.pilgrimto...riv=&PHPSESSID= ale w sezonie ceny odlotowe po sezonie maja promocje nawed od 9eur. a warto bo z hotelu jedzie sie w dol do wyciagu..jak bedziecie kolo niego to polecam restauracje..

    Maści Dla Narciarzy

    w Zdrowie

    Napisano

    Informacje zaczerpnięto z Portalu Farmaceutyczno Medycznego - http://www.pfm.pl/ KRWIAK Krwiak to objawy niewielkiego wylewu krwi z uszkodzonych naczyń do wnętrza ciała Nie wolno jednak mylić krwiaka z tzw. wylewem wewnętrznym, w którym uszkodzone są duże naczynia krwionośne i krwawienie jest długie i obfite. Przyczyną krwiaka może być duża siła upadku na ziemię, np. upadek z roweru lub uderzenie twardym przedmiotem (np. nogą kolegi Laughing ) Takie urazy powodują zwykle uszkodzenia licznych podskórnych naczyń krwionośnych. „Wylana” do tkanek krew w pierwszych chwilach może być niewidoczna. Dopiero po pewnem czasie dochodzi do stopniowego wchłaniania krwiaka (resorpcji), co objawia się zmianami kolorów miejsca urazu, z ciemnogranatowego przez odcienie brązu do żółtego. Ponadto skutki uderzenia uwalniają liczne mediatory zapalenia – co skutkuje lokalnym stanem zapalnym, obrzękiem i bólem. Duże krwiaki wymagają konsultacji chirurga. Warto przy tym zauważyć, że nawet po niewielkich urazach duże krwiaki mogą powstać u osób szczególnie wrażliwych na urazy – tj. cierpiących na nadciśnienie, u osób ze skazą krwotoczną; a także w tych miejscach ciała, gdzie istnieje gęsta sieć naczyń krwionośnych (głowa, twarz, kolano). Krwiaki w narządach wewnętrznych powinny być badane przy pomocy USG. Wchłanianie się krwiaka W momencie gdy krwiak jest już uformowany, rozpoczyna się jego wchłanianie. Następuje rozkład enzymatyczny i resorbowanie składników krwi przez wyspecjalizowane komórki. W miarę rozkładu składników krwi zmiana staje się brązowawa, zielonkawa, ciemnożółta, w końcu zanika. Niewielki krwiak, powstały po lekkim uderzeniu czy upadku wchłonie się sam. Jednak lepiej jest bezpośrednio po urazie zastosować zimny okład - wtedy gdy krew wypływa z uszkodzonych naczyń. „Zimno” obkurcza naczynia i ogranicza obszar wylewu krwi. Zimne okłady powinno się stosować przez pierwsze 3–4 dni (przypominamy: powinny być przykładane przez materiał, a nie bezpośrednio na skórę); a potem ciepłe okłady. LEKI WSPOMAGAJĄCE WCHŁANIANIE KRWIAKA Przyspieszymy wchłanianie krwiaka stosując odpowiednie leki. Są to zwykle leki stosowane na skórę dostępne bez recepty. Do takich preparatów należą maści, żele kremy na bazie heparyny. Często są one z dodatkiem leczniczej roślinnej substancji – escyny – lub z innymi dodatkowymi substancjami, takimi jak: salicylan dietyloaminy, hialuronidaza, itp. Otarcie naskórka W takich przypadkach niezbędne jest delikatne, ale dokładne umycie miejsca urazu – np. ciepłą wodą z mydłem. Następnie dezynfekujemy otarcie jednym z ogólnodostępnych środków, których liczną gamę w postaci płynów i żeli oferują apteki. Są to tradycyjne środki takie, jak spirytus salicylowy („szczypie” w nogę), czy woda utleniona (krótko działa) lub nowoczesne preparaty na bazie chlorheksydyny, itp. Do dezynfekcji nie powinno się używać kolorowych płynnych preparatów, utrudniających obserwację miejsca urazu. Również lepiej nie przykrywać całego kolana, czy innej części ciała szczelnym opatrunkiem jednorazowego użytku otoczonym plastrem. Duża powierzchnia otarcia, jeśli nie jest dokładnie oczyszczona łatwo ulega zakażeniom ropnym, co przedłuża czas gojenia i może prowadzić do powikłań. Warto wszystkim zalecić do dezynfekcji otarcia ekstrakty z arniki górskiej. Stosowane zewnętrznie - w postaci nacierań, okładów, maści, żelów - są ciągle od dziesiątek lat doskonałym środkiem dezenfekujacym, aseptycznym i przeciwgrzybiczym. Siniak Siniak pojawia się najczęściej po uderzeniu nogą, czy ręką w twarde podłoże. Ciemnogranatowy kolor zmiany skórnej w miejscu uderzenia jest spowodowany uszkodzeniem drobnych podskórnych naczyń i wysiękiem krwi do tkanek. Nie powinno w nas to jednak budzić wielkiego niepokoju i wymuszać natychmiastowej wizyty u lekarza. Zmiany skórne w postaci sińców, wybroczyn, czy niewielkich krwiaków są częste i towarzyszą nam przez całe życie. Powstają w wyniku codziennych urazów i stłuczeń. Nie wyglądają ładnie, jednak zwykle nie stanowią dużego zagrożenia. Są raczej normalną odpowiedzią organizmu na tego typu częsty uraz. Bywa jednak, że niektóre choroby – np. zaburzenia krzepliwości krwi usposabiają nasze ciało do krwiaków i siniaków, które wóczas pojawiają się bez uchwytnej przyczyny. Wówczas jednak wymagają specjalistycznego leczenia i opieki. Stłuczenia kończyn Stłuczenie to tępy uraz bez uszkodzenia ciała i przerwania skóry. Gdy po stłuczeniu kolana pojawia się zsinienie (tzw. siniak)i obrzęk to pierwsza pomoc polega na tymczasowym unieruchomieniu kończyny, a następnie na ochłodzeniu stłuczonego miejsca zimnym kompresem. (lodem, specjalnym sprayem). Przyspieszają wchłanianie się krwi ciągłe okłady – przez pierwsze 3–4 dni zimne, a potem ciepłe. Najlepsza jest gaza zmoczona w wodzie o temperaturze 10–15°C. W przypadku wystąpienia niewielkiej opuchlizny i bólu należy stosować miejscowe preparaty w postaci kremu, żelu lub maści. Przy bardziej rozległych stłuczeniach wskazana jest konsultacja z lekarzem. Leczenie siniaka Siniak zwykle zanika pod wpływem samoleczenia przez organizm. W miarę upływu czasu ciemny barwnik krwi wchłania się - siniak blednie, staje się zielonkawy lub żółty, by wreszcie po ok. 10 dniach zniknąć. Tak właśnie rozkładana jest przez organizm hemoglobina, składnik czerwonych krwinek. Już wspomnieliśmy, że aby zmniejszyć początkowy ból, najlepiej jest bezpośredno po urazie przyłożyć na skórę coś zimnego – lód, specjalny żel chłodzący, itp. Zimno powoduje szybkie obkurczanie się naczynek krwionośnych, co zapobiega narastaniu wylewu krwi i ogranicza obszar siniaka. Jeśli jednak lokalnemu wylewowi wewnętrznemu krwi towarzyszy silny ból i obrzęk, zaś siniak jest „żywoczerwony” i duży - może to być bardziej niebezpieczny dla zdrowia krwiak. Klasycznym lekiem niedopuszczającym do powstawania obrzęków oraz krwiaków i siniaków jest Altacet. Tabletka tego leku ropuszczalnego w wodzie i w postaci okładu przykładanego do miejsca stłuczenia zawiera zwykle octan-winianu glinu oraz substancje pomocnicze:kwas borny, poliwinylopirolidon, itp. Nowsza genercja leku jest już w wygodnej formie chłodzącego aerozolu. Dzięki zawartości mentolu nowoczesny preparat - Altacet Ice chłodzi i znieczula miejsce kontuzji, niedopuszczając do powstawania krwiaków i obrzęków. Przynosi natychmiastową ulgę, szybko się wchłania i nie pozostawia tłustej warstwy. Zawartość D-pantenolu sprawia, że preparat stymuluje odbudowę nabłonka, czyniąc skórę miękką i elastyczną. Posiada także właściwości pielęgnacyjne i nawilżające. W skład Altacetu Ice wchodzą: methylal, propane, butane, alcohol, menthol, panthenol. Dlaczego bolą mięśnie? Mięśnie, aby mogły pracować potrzebują energii. Pobierają ją ze spalania glukozy w obecności tlenu. W czasie skurczu mięśnie wykorzystują 20-40% energii chemicznej na pracę mechaniczną (reszta energii jest zamieniana w ciepło - część zostaje zużyta do utrzymania ciepłoty ciała). W przypadku, gdy naczynia krwionośne nie dostarczają mięśniom dostatecznie dużo tlenu, glukoza zostaje przekształcona w kwas mlekowy. Dochodzi do zmęczenia mięśnia. Kwas mlekowy jest związkiem toksycznym i to on odpowiada za ból, który pojawia się po intensywnym wysiłku. Z uwagi na to, iż organizm potrzebuje czasu, aby wypłukać kwas mlekowy, ból utrzymuje się przez kilka dni. Inną przyczyną bólu mięśni są mikrourazy, do których może dochodzić w trakcie ruchu. Jeśli mięśnie nie są systematycznie ćwiczone, znacznie łatwiej o kontuzje – naderwanie mięśni czy naciągnięcie. W czasie intensywnego wysiłku dochodzi do znacznych naprężeń, które mogą przekroczyć wytrzymałość mięśnia. Wówczas pojawia się ryzyko rozerwania włókien mięśniowych. Naderwaniu mięśnia towarzyszy nagły, ostry ból. W przypadku urazów często dochodzi do uszkodzenia naczyń krwionośnych i wynaczynienia krwi. Wówczas pojawia się obrzęk lub siniak. Skuteczny ratunek unikac kontuzji Gdy dojdzie do kontuzji (stłuczenia, krwiaki, skręcenia, naciągnięcia mięśni), warto zastosować(sam stosuje z dobrym skutkiem) Traumeel S(tabletki, maść), nowoczesny lek homeopatyczny, który ma działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwobrzękowe. Pomoże on organizmowi szybko powrócić do sprawności fizycznej. Maść Traumeel S można stosować na otwarte rany, aby ułatwić ich gojenie i zahamować drobne krwawienia. Można również nałożyć okład z maści na bolące miejsce. Traumeel® S (Tabletki - 50 szt.; Krople - 30 ml; Maść- 50 g) Tabletki, krople - urazy sportowe, powypadkowe. Pourazowe lub pooperacyjne obrzęki i wysięki. Procesy zapalne różnych organów i tkanek, w tym narządu ruchu. Maść - urazy (sportowe, powypadkowe): zwichnięcia, przemieszczenia, wybicia, kontuzje, wynaczynienia do tkanek i stawów, złamania kości. Procesy zapalne zlokalizowane w różnych tkankach i narządach również w układzie ruchu. SKUTECZNY I SZYBKI W LECZENIU URAZÓW: - naciągnięcia, naderwania, zerwania mięśni - stłuczenia, skręcenia, zwichnięcia i inne - skuteczny i szybki w leczeniu urazów: - ułatwia gojenie się ran (maść można stosować na otwarte rany) - hamuje małe krwawienia - bezpiecznie stosowany u dzieci i dorosłych Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowania oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą. _________________

    Narty do jazdy w puchu

    w Dobór NART

    Napisano

    Mysle Dziemit, ze to interesujaca oferta, sam tam narty kupowalem i jestem zadowolony.

    tez uwazam ze ci sprzedajacy sa uczciwi i jak pisza ze jest taki stan to mozna w miare wierzyc ale jeden minus oni sprzedaja narty tylko z wyporzyczani wiec mimo opisu(wygladu) ta narta juz troche przejechala i moze byc porzadnie wytluczona
×
×
  • Dodaj nową pozycję...