Jeździł ktos w Kluszkowcach w ostatnich dniach? Mam zamiar wyskoczyć na jeden na narty (sobota 4.01) i sie zastanawiam gdzie będzie najlepiej:
- Kluszkowce
- Wierchomla
- Krynica
chyba,że ktos ma inne propozycje, ale nie dalej niz te 200 - 250 km od Kielc.
Jestem w Kluszkowcach od 25.12, w godzinach szczytu sporo ludzi, bo okoliczne ośrodki słabo ze śniegiem, najlepiej 8-11 i 16 do zamknięcia, śnieg sztuczny, więc mąka, ale daje radę, w barze u strusi moskole z masłem czosnkowym i pyszny barszcz z uszkami, ostatnie 3 noce przymrozki, więc dośnieżanie trwa
Proszę, podpowiedzcie jakie ćwiczenia można wykonywać na początek. Jestem 7 tyg po artro (usunięcie częsci łekotki + zerwany przyczep ACL) lekarz powiedział mi, że można już zacząć lekko pracować nad nogą bo widać zaniki mięśni. Polecił mi napinać mięśnie przy wyproście nogi i przytrzymać na chwilę napięte. Można jeszcze dołożyć coś do tego? Póki co, kolanko jest w ortezie zablokowanej na kąt zgięcia 45 st.
Nie bardzo rozumiem, wg mojego doświadczenia zabieg/operacja jest tylko częścią procesu, bez urazy, wypisywanie na forach czy coś dołożyć jest bez sensu. lekarz i rehabilitant + własna praca wg ich wskazówek. To, co polecił Tobie lekarz to oczywista oczywistość (przepraszam za cytowanie klasyka), ale powtórzę przedpiszcę, szukaj rehabilitanta
...młoda 10 lat, 137 cm i jeździ od 5 roku życia, ale tylko raz w roku, średnio ok 7-10 dni,...mam dla niej narty 120 cm......czy powinna mieć 130 cm ? przymierzałam jej w sklepie 130-tki i sięgają jej lekko za nos
proszę doradźcie która długośc będzie dla niej lepsza
Dla porównania, młody, 9 lat, 134 cm, 25 kg, jeżdzi od 3 roku życia, do 20 dni w sezonie, co trzeci dzień godzinka z instruktorem, na koniec ostatniego sezonu narty 130 cm r ~8 m i dla kontrastu 140 cm r~12m. Sprzęt pozostaje na bieżący sezon, być może dojdą jakieś narty typu 80 mm w tali, jeżeli coś ciekawego "się trafi".
Czy ma ktoś doświadczenia na temat ubezpieczeń "narciarskich" przy uprawianiu narciarstwa amatorskiego na terenie Polski? Czy w związku z tym, ze w Polsce służba zdrowia jest bezpłatna mają one sens. Rozumiem ubezpieczenie NW i OC, co z ewentualną akcją ratowniczą (np. helikopter lub inny f16), a ewentualne koszty leczenia i rehabilitacji?
I... Proszę popatrzeć na przejazdy niektórych zawodników PŚ, jednym drgaja innym nie. Wszyscy jezdzą na nartach najlepszych.
Oglądałem, nagrywałem, analizowałem (na moim poziomie) np. zjazd na ostatnich igrzyskach. Wyniki analizy - ja jeżdżę płynniej, narty mi nie drgają i mam je dużo wyższej klasy, bo te z igrzysk zachowywały się po prostu skandalicznie - drgały wzdłużnie, poprzecznie, goście nie potrafili się utrzymać na krawędzi, jeżeli już, to nie dłużej niż 3 sekundy :confused:
Oczywiście żartuję - trochę
Pozdrawiam
Wini
Ja bym zbytnio nie ufał
Dla mnie podaje (Man, ski, advanced,on piste performance, 185 cm) PROGRESSOR 9+ 180 cm, PROGRESSOR 8+ 170 cm
Dla brata (parametry jak wyżej) podaje jak wyżej.
Ja 105 kg, brat 86 kg
Pozdrawiam
Wini
Eee......., za szybko i dosłownie odczytałem Twój post
... Widziales kogos, kto zmienia ustawienia PS w zaleznosci od tego czy snieg jest super ubity, czy juz lekko roztopiony i kopny?
Ja pierwszego dnia przestawiałem nawet niezależnie od warunków , drugiego dnia na chwilkę nastawiłem na miękkie dla sprawdzenia, czy nic się nie popsuło, od trzeciego dnia już nie przestawiałem, siódmego sprzedałem :eek:
@krzychuszczecin - dzięki za ten wątek
Pozdrawiam
Wini
...Albo ktoś chce slalomke, albo gigantke A najlepiej mieć dwie i po sprawie... .,
Też troszkę jeździlem z PS (nie kilkaset razy :mad: ), ALE PS nie ma nic wspólnego ze slalomką lub gigantką tym bardziej ze zmianą charakterystyki w kierunku slalomki lub gigantki :confused:
PS. Maciek, skiteam w Twoim nicku oczywiście nie wpłynął na emotikiony w moijej odpowiedzi
Użytkownik Wini edytował ten post 08 marzec 2010 - 22:05
prawie dwa lata temu już było o tej tresie mówione ...postarali i kanpe 4 os wyprzengalną
W czasie ostatniej wizyty troszkę porozmawiałem - tyle czasu trwało oczekiwanie na zgody (trzeba było wyciąć parę drzew na których podobno jakiś ptaszek miał gniazdo). Za te parę drzew zostało nasadzone kilkadziesiąt. Z tego co się dowiedziałem - w lecie budowa drugiej kanapy i przeniesienie długiego orczyka na drugą, południową stronę góry - czyli jeszcze jedna nowa trasa, parkingi i infrastruktura po południowej stronie.
...zobaczenia 27 na stoku, my zostajemy do 4 stycznia, moze ktoś jeszcze bedzie w Szczawnicy to sie bedziemy integrowac ...
Bazę będziemy mieli w Kluszkowcach, ale mam plan raz Kluszkowce, raz Szczawnica :cool: Jak zobaczycie M49, K33 i dzieci Ch8 i D5 (Dziewczynka 5 jeździ najlepiej ) to podjedźcie, i powiedźcie np. "od 14:00 w barze zaczyna się integracja pod patronatem skiforum "
.... A te dzieci to ile już jeździły że je puściłeś na coś takiego? ...
jeździły ~ 3-4 dni na "oślej łączce", codziennie po godzince z instruktorami (zresztą ze Szczawnicy :eek: ) To instruktorzy zabrali dzieci na stok, sam byłem zaskoczony, jak je zobaczyłem A jak następnego dnia zmieniłem ich prymitywny sprzęt na wypożyczany, to spotkaliśmy się na odcinkach czerwonych
Co prawda zdjęć ścianek nie robiłem, tylko pociech- http://st.home.pl/ga... ale może coś tam dla Ciebie interesującego znajdziesz.
ten odcinek czerwony to taki średnio czerwony - 4 i 7 lat spokojnie się ześlizgiwali po kilku lekcjach z instruktorami)
Użytkownik Wini edytował ten post 02 grudzień 2009 - 12:34
A czy można tam zrobić tak że zacząć zjeżdzać tą niebieską trasą po lewej, ominąć czerwoną na około i zjechać na sam dół?
Jadąc z góry możesz jechać niebieską (po prawej) do orczyka (w 1/2 stoku) lub dalej niebieską na sam dół. Można ominąć odcinek (krótka ścianka) czerwony po prawej
Czorsztyn Ski Kluszkowce
w Małopolskie
Napisano
opaska kompresyjna na narty
w Ubrania i akcesoria
Napisano
Używam http://www.infero-venosan.pl/
A po co??
Zalecenie lekarza
Czorsztyn Ski Kluszkowce
w Małopolskie
Napisano
ACL vs Ortezy
w Zdrowie
Napisano
długość nart dla dziecka - pytanie
w Dobór NART
Napisano
Ubezpieczeniowy Niezbędnik Narciarski (a'la Wujot)
w Zdrowie
Napisano
Nowe narty, ostrzyc, smarować a może nic ?
w Serwis i konserwacja sprzętu
Napisano
Volkl Unlimited AC20 - dlugosc
w Dobór NART
Napisano
Volkl 2010/1011
w Sprzęt narciarski
Napisano
przegiąłeś, dla pewnych waruków fizycznych vide moja zona różnica jest zasadnicza
Drgające narty na stromym twardym stoku
w Dobór NART
Napisano
Drgające narty na stromym twardym stoku
w Dobór NART
Napisano
Volkl 2010/1011
w Sprzęt narciarski
Napisano
Volkl 2010/1011
w Sprzęt narciarski
Napisano
Volkl 2010/1011
w Sprzęt narciarski
Napisano
Volkl 2010/1011
w Sprzęt narciarski
Napisano
Użytkownik Wini edytował ten post 08 marzec 2010 - 22:05
Czorsztyn Ski Kluszkowce
w Małopolskie
Napisano
Czorsztyn Ski Kluszkowce
w Małopolskie
Napisano
najlepsza muzyka na szusowanie
w Multimedia
Napisano
Pozdrawiam
Wini
Palenica - Szczawnica
w Małopolskie
Napisano
Palenica w Szczawnicy
w Gdzie na narty?
Napisano
Palenica w Szczawnicy
w Gdzie na narty?
Napisano
Użytkownik Wini edytował ten post 02 grudzień 2009 - 12:34
Palenica w Szczawnicy
w Gdzie na narty?
Napisano
Palenica w Szczawnicy
w Gdzie na narty?
Napisano