Kozel

Hej, zimą zawsze mam problem z przesuszoną skórą, szczególnie na twarzy i dłoniach. Jakieś rady, co można zrobić, żeby to ogarnąć? Może są jakieś dobre kremy na takie problemy?

Zależy od skóry, ale zwykle zaczyna się od 5%, żeby sprawdzić reakcję. Na bardzo suchą skórę można próbować 10%, ale to już może trochę piec. Testowałam oba i przy AZS lepiej zacząć od niższego stężenia. Zobacz sobie też krem atopicin na problem azs: https://atopicin.pl/produkt/krem-na-dzien/ Sam nie testowałem ale wiele osób sobie go chwali, ze ponoć dobrze działa na skorę.

Jak stosowałeś suple to chyba wiesz ""coś"" o nich. Generalnie w treningu wytrzymałościowym nieprzydatne. W przdtreningòwkach kofeina robi robotę, reszta mało istotna. I można ją stosować w odpowiednich dawkach ale w innym okresie (najlepiej około 15 min przed) i ewentualnie na zawody a nie treningi. Nie wiem jakim trybem trenowałeś, ale potraktuje bieg jako część splitu. WPC jest ok ale to nie suplement tylko posiłek w płynnej formie. Jak nie chcesz się pozbyć suchej masy to bierz i na Twoim miejscu nie rezygnowałbym totalnie z treningu siłowego. Ale Twój wybór. Jak myślisz docelowo o triathlonie to tym bardziej. Od siebie polecam wziąć pod uwagę karnozynę https://karnozyna.com Znacznie podnosi wydolność organizmu.

Warto, cena zależy ,od zakresu zadań. Nasz projektant zaproponował 3 różne wersje cenowe usługi projektowej zależnie od naszych potrzeb i wymagań. W Krakowie polecam tego projektanta: https://marengo-architektura.com/ W studio mają ogromne doświadczenie i powinni Ci pomóc w urządzeniu wnętrza.

Szukam porady w temacie filtra wody użytkowej do domu, możliwe że także zmiękczacza Ma działać ale nie wymagam jakichś przecudów za miliony z drogim logo producenta wartym więcej niż sam sprzęt Co proponujecie?

Poza tym mają obecnie limitowane serie z nadrukami https://kubekcontigo.pl/pol_m_Z-nadrukami-4647.html

Czy ktoś choruje? Jak się to u Was objawia? Co Wam najlepiej pomaga?