gawel
-
Liczba zawartości
93 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
Odpowiedzi dodane przez gawel
-
-
a co wy macie do dresu ? mam na mysli ubior oczywiscie? :|
-
bo to wiazanie rentalowe skoro da sie przesunac przod, jak ma byc dobrze to srodek narty ma sie pokrywac z srodkiem buta, wiec na licho kombinowac:)
-
wytrzymalosc nie przeklada sie na sile! i vice versa. prosty przyklad ty wycisniesz powiedzmy 80kg ja nie a i tak wygram na 10 km
choc i owszem warto wprowadzic cwiczenia silowe, chocby i dla urozmaicenia.
-
a wiesniara krolowa zlowieszczy na swoim blogu ze caly czas beda temperatury na plusie, ba taka podnieta i marzenie o cieplej zimie ze rzygac sie chce czytajac te jej wypociny.
-
-
te 5 % o ktorych mowisz, mozna sobie samemu wypracowac poprzez lata doswiadczen a ich brak nie bedzie mial wiekszego znaczacego a zarazem widocznego wplywu na jakosc treningu , wiec sory nie popadaj w absurdy, zyczyl bym kazdemu zeby te 95% wiedzy przyswojil mimo iz jest darmowa.
pzdr
-
bedzie dobrze, zima jescze zaatakuje cos sie odwlecze nie uciecze !
-
jan koval masz racje ale nie dokonca gdyz potocznie uzywa sie wlasnie takich okreslen , pozdroKasia - nic przeciwko Tobie, ale jak czytam o
zginaniu podudzi
prostowaniu podudzi, zwlaszcza na wyciagu
zginanie przedramienia
itp to mnie smiech napada (bo zginamy i prostujemy w st kolanowych, lokciowych a nie poprzez kosci - chyba ze kosci zdeformowane) . jak widze taki tekst to od razu czerwona lampka sie pali, bo nikt, kto ma wyksztalcenie wuefowo-sportowe czy medyczne, tajkich lapsusow jezykowych nie powinien popelniac
btw; co to sa "spiecia"????????
na silowni oczywiscie.
-
nie ma chyba jakiegos szczegolnego , bynajmniej nic mi do glowy nie przychodzi, zwykle jako ciwczenie jezdze na jednej lyzwie oraz "slalom" tak jak bym wertikal pokonywal pozdro
-
Keicam nawet nie chce mi sie komentowac twoich wypowiedzi , typowe gadanie mohera a prawda jest taka ze kazdy robi to co kocha i to jest jego sprawa, jedni gina skaczac ze skaly, inni w rajdach, jeszce inni podczas zwyklego zjazdu, i co to tu duzo mowic smierc jest smiercia , szkoda czlowieka.
-
odwilz haha jakub ty masz jakas fobie bez kitu
:cool::cool::cool:
-
na poludniu jest piekna zima, wciaz sypie snieg , trzyma mroz , nic juz nie zepsuje swiat) no chyba ze ulewa
-
wszystko powiedziane, a jesli juz prosisz o krytyke to ja powiem wprost ... slabo, pierwsze co przychodzi na mysl to fakt ze sie boisz, co wynika z jednak slabej techniki, jezdzisz tak asekurancko i bojazliwe jak by to byl twoj poierwszy kontakt z tyczkami. pozdro i cwicz nie koniecznie na tyczkach, bo problem lezy mimo wszystko w technice.
-
kultura i takt wymaga zeby nie rzucac nazwiskami na publicznych forach wiec nie sadze ze sie dowiesz o tych zlych , zreszta zly to pojecie wzgledne jeden bedzie zadowolony z instr inny nie , ale to juz inny temat nie spamujmy.
-
loool :cool: ja rozumiem polecic ale odradzic ?
-
temu malemu koledze to instruktor by sie sprzydal i to tak kilka solidnych lekcji, siedzi okropnie na tylach, juz od poczatku wpaja sobie fatalny nawyk chyba najgorszy jaki istnieje, moze byc problem za rok, dziecko zeby jezdzilo dobrze nie moze jezdzic samopas(liczac ze samo sie nauczy wlasciwych nawykow) tak jak stwierdzil autor filmikow. Zreszta mama tata to dla niego zaden autorytet w narciarstwie, dlatego tez nawet jak sie mu cos mowi ma to w nosie:o
-
slonce nie ma tu nic do rzeczy szczegolnie kiedy trzyma mroz podczas dnia tak jak dzis w krynicy, jak sie ociepli(a poki co nic na to nie wskazuje;)) to najwazniejsze zeby w nocy mroz trzymal, a przez dzien niech slonce daje ile wlezie, nie ma nic bardziej fantastycznego niz ostre sloneczko i jazda na nartach :cool:
-
no wlasnie !?
-
a czy jadac na krawedzi i poglebiajac uklad dostokowy(srodkowy) sily dzialaja na staw w lini strzalkowej ?
-
ja znam, daj mu odpoczac, prawdopodobnie jest nadwyrezony
-
"Co do kolan, carving raczej je oszczędza " kolego a jaki mam miec stosunek do takich stwierdzen ? jak nie niegatywny! przeciez ty nie masz zadnej wiedzy ;/ ! Carving spowodowal wieksza kontuzjogennosc kolan odkas sie pojawil! nawet wsrod zawodnikow dlatego w pewnym momencie swego czasu wprowadzono ograniczenia co do taliowania, bo brnelo to w niebezpiecznym kierunku potem sie dziwisz ze tak reaguje(jak to ujales niekulturalnie na twoje wypowiedzi) dziwisz sie ? mozna dyskutowac jesli druga strona ma pojecie o czym mowi, ma doswiadczenie w dziedzinie nauczania itp aa i odpusc sobie stwierdzenia ze jestem malolatem
Użytkownik gawel edytował ten post 22 grudzień 2009 - 21:13
-
prosze przestan pisac glupoty bo mam wrazenie ze mam do czynienia nie tylko amatorem nie instruktorem ale rowniez i narciazem o bardzo malych umiejetnosciach i wiedzy teoretycznej!!! "tym nartom wystarczy odpowiedni kąt zakrawędziowani + docisk i zrobią to co chcesz, bez impulsów skrętnych" przekrawedziowanie to wlasnie impuls skretny !, podczas odstawienia katowo ustawionej narty nastepuje wlasnie |(jak zes to sam ujal) zakrawedziowanie "Kolana mam tylko jedne w dodatku w kiepskim stanie, po co je dodatkowo obciążać " sadzisz ze jazda carvingowa nie obciaza kolan naromiast plug tak ?:confused: hmm ciekaweNo widzisz, to zdanie dla MNIE brzmi jak herezja. Raz że " pług " dwa że " praca skrętna nóg ". I jedno i drugie na nartach taliowanych uważam za niepotrzebne, tym nartom wystarczy odpowiedni kąt zakrawędziowani + docisk i zrobią to co chcesz, bez impulsów skrętnych. Kolana mam tylko jedne w dodatku w kiepskim stanie, po co je dodatkowo obciążać ?
-
ogladalem wlasnie na kanale travel channel jak koles ktore demonstruje technioki oraz rozne cwiczenia stwierdzil nastepujaca rzecz \\ "pokaze wam jak wykorzystac plug (czesto wysmiewany, tak jakos to ujal) do dobrego cwiczenia pracy skretnej nog !" i Wedle tego powtorze jeszcze raz! poprzez plug nie nabywa sie zlych nawykow! tym bardziej jak kolega ktorys wyzej pisal, etap ten jest faza pocztakowa przejsciowa wiec nie ma mowy tutaj o nawykach nie wiem wogole kto wpadl na ten genialny pomysl.. :confused:
-
juz ci tlumaczylem ze programu nie maja skostanialego wystarczy spojrzec na co roku zmieniajacy sie program ! szcegolnie wlasnie na lini plugu! a i owszem podtrzymuje to co powiedzialem ze dyskusja z kims kto nie pracuje w zawodzie nie ma kwalifikacji a swoje doswiadczenia ma wylacznie na znajomych, rodzinie mija sie zupelnie z celem bo to zwykle teoretyzowanie a jesli nasz program PZN jest do bani spojrz na innych instr, francuskich , wloskich etc
Narty nordica transfire rtx 160cm
w Dobór NART
Napisano
Moje dane: mężczyzna, 175 cm wzrostu, waga 100kg, jeżdżę 2 lata , według tutejszej skali umiejętności - 6,brak butów i nart. Jazda rekreacyjna, prędkość mnie nie kusi(na razie), trasy niebieskie, czerwone.