Krzysiek

11 minut temu, Mitek napisał:

Cześć

Nie wrób błędu wyprzedzanie rzeczywistości. Wychylenie samo w sobie nic nie powoduje. Możesz być wychylony do przodu i źle wyważony. Patrząc na Ciebie na tym krótkim filmiku pozycję masz mniej więcej prawidłową Stok jest praktycznie płaski, po co się wychylać, po co schodzić niżej, po co się męczyć?

Jeżeli masz ochotę pogadać to napisz na priv.

Pozdro

 

Ok, zrozumiałem. Dzięki 

20 minut temu, Mitek napisał:

Cześć

A po co?

Sorry, pytam bo wydaje mi się, że zbyt mało się wychylam do przodu, a prawie zawsze gdy obserwuję na stoku instruktorów- oni golenie mają znacznie mocniej wygięte i postawę mocniej wychyloną niż inni narciarze. 
 

4 godziny temu, Mitek napisał:

Ten zakres ruchów to zakres bezpieczny, w którym pozycja jest prawidłowa i stabilna. Spróbuj obniżać i podwyższać pozycję. Pamiętaj o równomiernym uginaniu stawów skokowych, kolanowych i bioder przy zmianie wysokości pozycji (równoległość linii goleni i tułowia).

Mam pytanie, zakres bezpieczny z czasem będzie coraz większy tzn. będę mógł bardziej się wychylić niż obecnie? Oczywiście trenując w miarę regularnie w domu i później przenosząc to na nartach na stoku. 
Z punktu widzenia anatomii chodzi glownie o rozruszanie stawu skokowego i oczywiście odpowiedni rozdział  ciężaru ciała. Dobrze myślę? 
 

Hej Gabrik, spoko się podłączaj.  
Właśnie ta pozycja i jej trening to podstawa, dlatego stworzyłem post😊

Nie zaprzeczam, być może tak jest. 
Staram się poradzić u źródła czyli Was, doświadczonych narciarzy😉

Tak, bardzo dobry poradnik, przeczytałem juz z kilka razy, dzięki.  
Powiedz Mitek, jezeli ważę 105kg przy wzroście 176cm i mam buty Rossignol Alias flex80, mogą być za słabe i utrudniają dobranie właściwej pozycji? 
Narty mam salomon s max10 170cm

Hej   
Tak, na pewno racja, ze same zdjęcie niewiele pokaże. 
Mam tylko taki, dzieciak mnie nakręcił ale chyba za dużo się nie zobaczy.

Ok, dzięki😁

Może teraz:

https://we.tl/t-ZVbuKevIrv

Witam       
Na nartach jeżdżę od 4 lat, i cały czas się uczę. Mam problem z utrzymaniem właściwej pozycji narciarskiej. Moim zdaniem zbyt mało się wychylam do przodu, a bardziej biodra są w tyle. 
Często na nierównym terenie czuje, ze przody nart nie są chyba odpowiednio dociążone i mi uciekają. 
Mam pewne przyzwyczajenia z siłowni apropo robienia przysiadów i to tez pewnie przenoszę na narty…   
Czy możecie się wstępnie wypowiedzieć na temat mojej pozycji? 
Będę wdzięczny.

Pozdrawiam   
Krzysiek

Link do zdjęcia:   
https://ibb.co/nbz2TVZ