Skocz do zawartości

Sylvek

Members
  • Liczba zawartości

    122
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

Sylvek's Achievements

Enthusiast

Enthusiast (6/14)

  • First Post
  • Collaborator
  • Conversation Starter
  • Week One Done
  • One Month Later

Recent Badges

0

Reputacja

  1. Sabat jak dla mnie jest spalony. Z takim podejściem właściciela to nie wróżę świetlanej przyszłości. Sam niedawno przeglądałem stronę i śmiałem się do żony, że czerwona to chyba na snow parku jak niechcący na rampę się wjedzie  Co do długości to jak tak dalej pójdzie to za kilka lat będziemy mieli ze 2km trasy 
  2. Sylvek

    Kielce - Tumlin

    Z cenami to wszyscy w górę pojechali - Niestachów, Krajno. ok 10zł w górę za karnet   a w SONie za 1/2 dnia od 12-tej - 40zł 
  3. No i......... stok przebudowany. Na funpage'u informacja, że nachylenie będzie bardziej równomierne a trasa bardziej dynamiczna Jeszcze tylko karnety czasowe i będzie pięknie https://www.facebook...jcariabaltowska
  4. To przecież nikt nie pisze, że każdy ból kolan pochodzi od kręgosłupa. Ja piszę o swoim konkretnym przypadku. Pewnie w większości przypadków są to bóle mające swoje źródło w samym kolanie ale temat dotyczy tych przypadków gdzie jest inaczej. Mi też "specjalista" zdiagnozował chorobę zwyrodnieniową stawów kolanowych i przepisał leki po których nie było żadnych zmian a pomógł dopiero Robert i nakierował mnie na prawdziwe źródło problemu. Ze "specjalistami" bywa różnie i to w każdej dziedzinie życia i nie każdy lekarz lekarzem powinien być...
  5. Z tym to już raczej powinieneś pójść do dobrego ortopedy a nie pytać na forum. pozdr
  6. Kwestia jak głębokie masz uszkodzenia bo jeśli głębokie to prawdopodobnie przejdą w zmiany chroniczne co wywoła degradację stawu. Chrząstka tak jak pisałem nie regeneruje się a może się jedynie goić. Jednakże głębokie uszkodzenia przy chondromalacji III i IV stopnia mogą się nie zagoić. (źródło: Wikipedia i inne strony tematyczne) pozdr
  7. Hmm... Tylko teraz zasadnicze pytanie - czy chrząstka się regeneruje? Jeżeli wystąpi chondromalacja czyli uszkodzenie chrząstki to jest to raczej zmiana nieodwracalna tzn chrzastka się "zagoi"/zabliźni ale nie wróci już do takiego stanu jak przed uszkodzeniem. Suplementy diety typu flexagen itp raczej nie pomogą chrząstce się odbudować bo ona się nie odbudowuje poprostu. Z suplementami diety jest tak, że "lek" który nie ma klinicznie potwierdzonego działania nazywany jest własnie suplementem i wcale nie musi działać. Na dobrą sprawę to lepiej dobrać sobie odpowiednio zbilansowaną dietę niż kupować te pseudowspomagacze. Też kiedyś myślałem, że suplementy działają ale z biegiem czasu wyleczyłem się z takiego myslenia. Z góry tłumacze, że moja "wiedza" na temat chondromalacji jest czysto teoretyczna - dużo czytałem o uszkodzeniach chrząstki gdy jeszcze myślałem, że mój ból kolan właśnie tym jest wywołany. pozdr
  8. No tylko nie każdemu dysk się przesuwa uciskając nerwy i powodując mocny ból kolan a nawet "blokadę" i to nie tylko kolan ale praktycznie całego ciała. Teraz miałem akurat problem z kulasami ale ze 2 razy zdarzyło mi się, że mogłem ruszać tylko rękami bo jakikolwiek inny ruch sprawiał duży ból.
  9. Ale teraz już oficjalnie. Wcale mnie to nie cieszy ale przynajmniej wiem co mi dolega i na co uważać. Double crush chyba u mnie nie występuje więc trzeba zadbać o kręgosłup i nie powinno być problemów z kolanami. Jak do tej pory z kulasami wszystko ok i nie bolą ale robię ćwiczonka i staram się nie obciążać kręgosłupa. pozdr
  10. Ja mam już diagnozę - dyskopatia odcinka lędźwiowego kręgosłupa
  11. A ja tak od siebie mającym problemy z częścią lędźwiową kręgosłupa a prowadzącym siedzący tryb życia (praca przed komputerem czy jako kierowca) polecam zakup podkładki/poduszki lędźwiowej na siedzenie/krzesło/fotel. Ja się skusiłem i po tygodniu używania są już efekty. Kręgosłup mniej boli co mnie bardzo cieszy Przed komputerem spędzam ok 40godz tygodniowo + za kółkiem ok 4godz więc warto było zainwestować te całe 30zł pozdr Sylvek
  12. Hehe nie żalę się Piszę żeby poddać temat dyskusji bo może komuś się przyda. Ja do tej pory jestem w szoku, że kręgosłup ma taki wpływ na kolana. Tak jak pisałeś w pierwszym poście może komuś to oszczędzi wydawania grubej kasy na wizyty u ortopedów i drogie badania a weźmie też kręgosłup pod uwage jak zacznie mieć problemy z kolanami. Ja sam już miałem iść prywatnie do drugiego ortopedy i prywatnie również wykupić sobie krio a tak dzięki Tobie zaoszczędziłem troszkę Dodam jeszcze, że ten ból z rana to nie jest sprawa, która wypłynęła teraz tylko mam to od dłuższego czasu więc ćwiczenie nie miało na to wpływu tylko wtedy po prostu to odczuwam tak samo jak odczuwam przy pochylaniu i prostowaniu. Może rzeczywiście bardziej się nasiliło ale wcześniej też się nasilało np jak stojąc gdzieś dłużej np w Kościele starałem się stać wyprostowany to potem się pochylić nie mogłem albo jak robię coś przy aucie pod maską pochylony dłuższy czas to żeby się wyprostować czasem muszę się podeprzeć ręką bo tak boli ps. co to jest deregment? :confused: Użytkownik Sylvek edytował ten post 23 lipiec 2013 - 22:41
  13. Echh... jak zawsze dyskusja się rozwija nie w tym kierunku co trzeba. Ja bym tu rozgraniczył robienie dobrych zdjęć od nagrywania filmów. Jeżeli ktoś chce robić profi filmy przyrodnicze to niestety trzeba trochę kasy wydać. Po pierwsze dobre body - nie musi być pełna klatka, ze 2 obiektywy minimum (szeroki i tele), dobry statyw i slider. Jeżeli ktoś chce robić filmy w ruchu (uprawiając jakiś sport - czy to narciarstwo czy jazda na rowerze) to aparat raczej się nie sprawdzi. Od tego są kamery sportowe typu GoPro, SAC czy Contour. Natomiast jak ktoś chce aparat do robienia ładnych zdjęć natury z możliwością nagrania czasem jakiegoś filmiku to wystarczy średniej klasy "lustrzanka" z 2ma obiektywami. Obiektywy koniecznie ze stabilizacją i będzie ok. Za ok 2500-2800zł mozna kupić np Canona 600d z dwoma szkłami 18-55mm i 55-250mm ze stabilizacją i taki zestawik pozwoli już nam porobić ładne fotki z wycieczki. Jak ktoś ma większe aspiracje i zacięcie na szerokie ujęcia może dokupić np jakąś stałkę np sigmę 10mm która widzi jakieś 160-170st. pozdr Sylvek Użytkownik Sylvek edytował ten post 23 lipiec 2013 - 14:43
  14. Hmmm... o tym nie pomyślałem. Ból jest tak jakby zaraz nad miednicą. Być może boli nie sam kręgosłup a miejsca po obu jego stronach ale nie jestem w stanie tego stwierdzić jednoznacznie. Po prostu odczuwam ból w tej właśnie okolicy. Za tydzień mam wizytę w Poradni Rehabilitacyjnej to może coś się wyjaśni. Użytkownik Sylvek edytował ten post 23 lipiec 2013 - 14:20
  15. Mógłbyś rozwinąć skrót SI? Boli mnie gdzieś na wysokości pępka tylko, ze z tyłu.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...