Skocz do zawartości

Kadencja na rowerze


Veteran

Rekomendowane odpowiedzi

Bradzo dobra forma! :) :)

U ciebie też ładny wynik. Jeszcze noga w okolicy kostki cały czas spuchnięta, Achilles twardy, bo zszyty na zakładkę, ale w jeździe na rowerze za bardzo nie przeszkadza. Gorzej z bieganiem, ale pierwsze próby truchtania już były, powoli wszystko wraca do normy.
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

 

Dzis : The best of Laurel Mtn.. Jeden z najlepszych dni na rowerze w tym roku

 

 

tn_gallery_150221_738_828119.jpg

Laurel jest czescia Appalachian . Wpisujac Best of Laurel mtbk znajdziemy opis szczegolowy np na MTBP lub Trailforks

w sumie spadzilismy 4h w swietnym terenie, ok 3300 kalorii "wydanych"…..

Pogoda idealna : ok 18 i slonce - zadnego blota!!!!

 

Przeszkody  sa a jakze..

 

med_gallery_150221_738_596267.jpg

 

To jedna z niezliczonych przeszkod - rock garden ciagnace sie przez 2 kilometry - to cos, co przyciaga do tego terenu!!!

 

Jak sie koncza kamloty i zaczyna gladki singiel to znaczy, ze za chwile zowu beda kamloty!!Male, duze i duzo najwiekszych!!

 

 

Wolf Rock overlook - tam , gdzie zima gromadza sie wilki a latem grzechotniki..

 

med_gallery_150221_738_475317.jpg

 

 

widok na Linn Run valley….

 

med_gallery_150221_738_69715.jpg

 

Chris busted his chainstay…...

Mam nadzieje, ze mu wymienia….

Chris spedzil ok 10 lat doskonalac swoja technike w wiekszosci w Utah, Colorado i Arizona : jest niiesamowity technicznie. Jego Norco przetrwalo 7 lat Jego jazdy - co jest dobrym wynikiem ...

 

Co za dzien!!!!!! 

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Cześć

W sobotę zaplanowaliśmy sobie z bratem Rybelka i jego kumplem wycieczkę do Broka gdzie Rafał (brat) ma działkę. Wyjechaliśmy z Warszawy o 8.00 wzdłuż Kanału Żerańskiego do Nieporętu a dalej asfaltem na północ do Wolicy gdzie w cukierni nabraliśmy trochę energii. Dalej już terenem mieszanym w kierunku Wyszkowa.

Pogoda nie rozpieszczała - było po prostu zimno:

IMG_1932.jpg

do tego stopnia, że pomimo jazdy pod wiatr miałem na sobie dwie bluzy z długim rękawem a od połowy założyłem nogaweczki.

Jako, że trasa prowadzi nad Bugiem zdarzają się brody:

IMG_1939.jpg

Pierwszy raz w życiu usiadłem na gravela. Ciężko coś powiedzieć gdy siodełko o 3-4 cm za wysoko, pedały SPD a ja w adidaskach itd. Rower pomimo braku amortyzacji nie jest wcale taki sztywny. Czyje się , że da się na nim szybko pojechać. W terenie w porównaniu z MTB na szerszej gumie - bez szans, ale jako alternatywa dla szosy pozwalająca zjechać w teren bez paniki, że coś się zniszczy - ekstra:

IMG_1945.jpg

W Broku byliśmy o 13,45. Wyszła nawet niezła średnia koło 21km/h co biorąc pod uwagę jazdę w terenie oraz niesprzyjający wiatr nieco nas zaskoczyło.

Udało się idealnie bo gdy dojeżdżaliśmy do domku Rafała to ostatnie 500 m jechaliśmy już w deszczu, który konsekwentnie padał do rana.

W niedzielę powrót rozpoczęliśmy późno bo dopiero po 13.00.

Jazda była miejscami bardzo szybka. Były fragmenty gdzie przekraczaliśmy 40km/h a na asfaltach średnie z 10km wychodziły ponad 30km/h.

To obrazuje jak wiatr pomagał ale też możliwości jazdy nawet w tak małej grupce (trzy osoby). Zmiany bardzo dużo dają.

W domu byłem po 19.00. Sama jazda z powrotem zajęło mi około cztery i pół godziny - 117 km - ale tu już jechaliśmy w większość asfaltami omijając jeden odcinek piaszczysty i brody.

W sumie wyszło mi trochę ponad 230km bardzo fajnej wycieczki w dobrym towarzystwie.

Pozdrowienia

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...