Skocz do zawartości



Zdjęcie
- - - - -

Prośba o ocenę błędów i wypaczeń


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
21 odpowiedzi w tym temacie

#21 mart123

mart123

    Nowy użytkownik

  • 9 postów
  • Na forum od: 01.2013
3

Napisano 12 kwiecień 2019 - 07:34

Nie myśl o "wciskaniu biodra" bo jego się nie wciska, rozluźnij sylwetkę i kolana a biodro samo odpowiednio się ustawi.

 

A czy mógłbyś na koniec, bo obiecuję już więcej nie przynudzać, wyjaśnić mi o co chodzi w zlinkowanym filmie od 5:40. Co jest nie tak z tymi biodrami po prawej, bo przypuszczam, że problem tkwi nie tylko w mniejszym złamaniu w biodrach? Słowa rozumiem natomiast sensu nie bardzo. Dzięki.

 



#22 Mitek

Mitek

    uprzywilejowany cwaniaczek

  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 12947 postów
  • Na forum od: 11.2007
7821
  • Umiejętności: 8
  • Warszawa

Napisano 12 kwiecień 2019 - 07:34

Dziękuję wszystkim za rady.

Plan jest taki

-ogólne rozluźnienie,

-praca kijkami,

-lepsza pozycja podstawowa, dupa na wysokości tyłów butów, ugięcia adekwatne do nachylenia i prędkości, 

-inicjacja skrętów ze stawów skokowych nóg wewnętrznych, podudzia równoległe w każdej fazie jazdy,

-niedociskanie narty zewnętrznej a raczej utrzymywanie na niej równowagi.

 

Jest parę ćwiczeń w necie na te rzeczy więc będzie co robić w nowym sezonie. A w kończącym się pójdę za radą Mitka i zmierzę się ze ściankami Kasprowego, w przyszłym tygodniu ma być ładnie. 

 

Pozdrawiam wszystkich.

Cześć

 

-ogólne rozluźnienie, - moim zdaniem to podstawa

 

-praca kijkami, - to znaczy co? Przy technice jaką prezentujesz na filmie kijki służą właściwie tylko do wyważenia i ewentualnie badania podłoża - ważne aby je trzymać swobodnie i koniec - łączy się z ptk. 1

 

-lepsza pozycja podstawowa, dupa na wysokości tyłów butów, ugięcia adekwatne do nachylenia i prędkości, - ta dupa na wysokości tyłów butów mnie troszkę martwi - druga część jest lepsza.

 

-inicjacja skrętów ze stawów skokowych nóg wewnętrznych, podudzia równoległe w każdej fazie jazdy, - tym bym się w ogóle na razie nie przejmował bo się zagmatwasz totalnie

 

-niedociskanie narty zewnętrznej a raczej utrzymywanie na niej równowagi. - po prostu jedziemy na zewnętrznej, jak zaczniesz jeździć na nie ślizgać się na promieniu narty to od razu zobaczysz o co chodzi i jakie to ważne

 

Ja uważam, ze po prostu jeździj a nie wyznaczaj sobie cele itd. Nauka jazdy na nartach to długi proces i nie licz na to że w trzy sezony nabierzesz swobody jazdy człowieka, który jeździ 30. Ale jak będziesz dużo jeździł w różnych warunkach, śniegach, stokach sam zauważysz jakiej nabierzesz swobody w poruszaniu się na nartach. Znam sporo osób, które gdy wyjadą na ubite pole nie wyglądają dobrze ale są znakomitymi objeżdżonymi narciarzami o wiele lepszymi od pólkowych cyzelantów.

I taka drogę Ci polecam

Pozdrowienia





Podobne tematy Collapse

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych