Skocz do zawartości

Ćwiczenia dla leniwych


Veteran

Rekomendowane odpowiedzi

Witam

 

Pisałem tu niedawno o rozpoczęciu  skrętu(przekrawędziowanie nart -transition)  od ruchu stóp.  Dostałem burę. Nie całkiem chyba zasłużoną. Niżej jest link. Proszę zwrócić uwagę na drugi film. Fajna muzyczka(chyba sobie kupię jakiś gadżet do ucha na stok). I jakie proste ćwiczenia dla  mnie. Zero wysiłku.  A jakie skuteczne.  Wystarczy jednocześnie prostować jedną nogę a druga przyginać. Wjechawszy wcześniej na bardziej stromy stok. Genialne! Polecam! Znakomita metoda dla seniora. 

 

 

Pozdrawiam Veteran

 

http://www.effective...on_and_eversion

 

 

 

 

 


Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...