Skocz do zawartości

Jak przygotować się do sezonu narciarskiego - video francuskie


a_senior

Rekomendowane odpowiedzi

Trochę po ptokach, bo sezonu już w pełni, ale przyda się na zaś. Czyli jakie ćwiczenia wykonywać by dobrze zacząć sezon? Przy okazji tłumaczenia kilku poprzednich video Morgana Petitniot znalazłem i to o przygotowaniu fizycznym do sezonu. Całkiem sympatyczne, pouczające i przydatne. Do tego szybkie i proste. Nawet moja żona zaczęła ćwiczyć wg wskazówek Morgana. I dlatego poświęciłem trochę czasu i dodałem polskie napisy. Morganowi towarzyszy Jean Marc, jak rozumiem dealer Ski-Mojo, patentu wspomagającego. MSZ do olania.

 

https://youtu.be/goMiaj7jT7o

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...